Đang nổi mụn nên lựa chọn sữa rửa mặt như thế nào?

Theo dõi VGT trên

Hỏi: Chào chuyên mục Làm đẹp! Xin các chuyên gia tư vấn giúp, trường hợp da đang bị mụn nên chọn sữa rửa mặt như thế nào thì tốt nhất, vừa giúp mụn nhanh hết vừa làm sạch da hiệu quả. Tôi xin cám ơn rất nhiều. (Thủy Trúc, TP.Vũng Tàu, Bà Rịa – Vũng Tàu)

Đáp: Thân chào bạn Thủy Trúc,

Cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi về cho chuyên mục Làm đẹp – Báo Thanh Niên. Với câu hỏi đang bị mụn nên lựa chọn sữa rửa mặt như thế nào, chúng tôi sẽ giúp bạn giải đáp như sau:

Đang nổi mụn nên lựa chọn sữa rửa mặt như thế nào? - Hình 1

Da bị mụn cần rửa mặt hằng ngày bằng sữa rửa mặt

Mụn là một trong những căn bệnh về da phổ biến ở nước ta, thường gặp ở các bạn trẻ đang trong độ t.uổi dậy thì và phụ nữ bước vào giai đoạn t.iền mãn kinh. Những nốt mụn không chỉ gây cảm giác khó chịu, đau đớn, mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến thẩm mỹ, làm người bệnh mất tự tin về ngoại hình của mình.

Sở dĩ mụn hình thành là do lỗ chân lông bị bịt kín bởi bụi bẩn, bã nhờn và mồ hôi, tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn P. acnes phát triển, gây viêm tại nang lông tạo thành các nốt mụn mủ, mụn bọc, mụn đầu đen… Chính vì vậy, để mụn nhanh chóng hết và ngăn ngừa tái phát trở lại hiệu quả, thì không thể nào bỏ qua bước sử dụng sữa rửa mặt.

Sử dụng sữa rửa mặt thường xuyên sẽ làm sạch sâu cho da mặt bạn, tẩy sạch mọi bụi bẩn, vi khuẩn, tế bào c.hết bám trên da, giúp lỗ chân lông thông thoáng, từ đó mụn không có cơ hội sinh sôi và phát triển. Đặc biệt, một số loại sữa rửa mặt còn có tác dụng làm mềm da và cung cấp dưỡng chất cần thiết để chăm sóc da hiệu quả hơn. Tuy nhiên, nếu không lựa chọn đúng loại sữa rửa mặt phù hợp với tính chất làn da và có chất lượng tốt, thì rất dễ khiến mụn mọc nhiều hơn, lan rộng ra các vùng da xung quanh, làm da bị tổn thương sâu, kích ứng, thậm chí còn để lại sẹo xấu.

Đối với tình trạng da nhiều mụn, tốt nhất chúng tôi khuyên bạn hãy sử dụng những loại sữa rửa mặt có thành phần bùn khoáng, đất sét hay than hoạt tính, chúng có tác dụng lấy đi bụi bẩn, bã nhờn hiệu quả mà không gây kích ứng hoặc khô da.

Bên cạnh đó, sữa rửa mặt cho da mụn cũng cần chứa ít xà phòng, vì nếu nhiều xà phòng quá có thể bào mòn da khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên, trở nên nhạy cảm và dễ phát sinh các vấn đề như mụn, mẩn ngứa. Nên ưu tiên các sản phẩm chứa các chất sát khuẩn cao bao gồm các thành phần như: Aloe Vera, tea tree, pantenol, allantion, biotin… do những chất này có tác dụng kháng viêm, diệt khuẩn rất hữu hiệu, giúp ngăn ngừa sự lây lan và phát triển của mụn. Tuyệt đối, tránh xa loại sữa rửa mặt chứa màu và hương liệu tổng hợp bởi chúng sẽ làm da bạn tổn thương cũng như nhờn bóng thêm, thay vào đó lựa chọn loại có hương liệu tự nhiên vừa dịu nhẹ với da lại vừa có mùi hương dễ chịu lưu lại trên da sau khi dùng.

Ngoài ra, nhằm đảm bảo an toàn, hiệu quả và tránh những tác dụng phụ đáng tiếc, bạn cần tìm hiểu thật kỹ, chỉ tin tưởng sử dụng dòng sữa rửa mặt có nguồn gốc rõ ràng, chiết xuất hoàn toàn từ thiên nhiên như: sữa rửa mặt trị mụn White Doctors, sữa rửa mặt trị mụn Candes, sữa rửa mặt trị mụn Sakura…

Đang nổi mụn nên lựa chọn sữa rửa mặt như thế nào? - Hình 2

Sữa rửa mặt trị mụn Sakura

Video đang HOT

Sữa rửa mặt trị mụn Sakura là một sản phẩm thuộc thương hiệu mỹ phẩm cao cấp Sakura Nhật Bản, mang lại hiệu quả cao, an toàn cho khách hàng và được rất nhiều người ưa chuộng.

Với công thức bào chế đặc biệt, ứng dụng dây chuyền sản xuất hiện đại và thành phần chiết xuất hoàn toàn từ các loại thảo dược thiên nhiên, sữa rửa mặt trị mụn Sakura giúp loại bỏ hơn 99% vi khuẩn gây mụn trên da, hạn chế mụn phát sinh hay lây lan. Đồng thời, sản phẩm còn tăng cường kiểm soát tuyến bã nhờn, giảm lượng dầu bài tiết trên bề mặt da hiệu quả, loại bỏ lớp trang điểm, mang lại làn da sáng mịn màng.

Sữa rửa mặt trị mụn Sakura đã được Bộ Y tế kiểm nghiệm và cấp giấy chứng nhận an toàn, đảm bảo không gây ra các hiện tượng kích ứng da thường gặp, không làm da bị khô và phù hợp cho mọi loại da.

Xem thêm tại:http://www.maihan.vn/my-pham-sakura/

Chúc bạn nhanh chóng hết mụn và luôn trẻ đẹp!

Theo Thanh niên

Cẩm nang chăm sóc da nhờn - Kỳ II: Những phương pháp chăm sóc da nhờn hiệu quả

Thân chào Quý độc giả thân thiết của báo Thanh Niên nói chung và chuyên mục Làm đẹp nói riêng!

Sau kỳ I của Cẩm nang chăm sóc da nhờn được sự chào đón nồng nhiệt của Quý độc giả, tiếp theo kỳ này, Mỹ Phẩm Mai Hân sẽ gửi đến Quý độc giả Kỳ II: Những phương pháp chăm sóc da nhờn hiệu quả - Phần 1: Bí quyết chăm sóc da nhờn từ nguyên liệu thiên nhiên. Mời các bạn đón xem!

Cẩm nang chăm sóc da nhờn - Kỳ II: Những phương pháp chăm sóc da nhờn hiệu quả - Hình 1

Chăm sóc da nhờn từ mặt nạ tự nhiên

Những loại mặt nạ tự nhiên cực tốt dành cho da nhờn

Các loại mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên vừa giúp giảm nhờn, làm sạch da vừa dưỡng da trắng mịn và là cách chăm sóc da nhờn rất tốt.

Tuy nhiên, không phải mặt nạ tự nhiên nào cũng phù hợp với làn da nhờn. Tổng hợp một số loại mặt nạ tự nhiên sau đây là rất tốt, thích hợp cho da nhờn, các bạn nên tham khảo, sử dụng:

Mặt nạ lòng trắng trứng, nước cốt chanh: Dùng lòng trắng trứng gà, khuấy đều đến khi nổi bọt rồi vắt một ít nước cốt chanh vào, khuấy đều và bôi lên mặt, để khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.

Mặt nạ chanh, mật ong: Trộn 2 thìa cà phê mật ong với nước cốt một miếng chanh rồi thoa khắp mặt, massage nhẹ nhàng, để khoảng 20 phút và rửa lại bằng nước ấm.

Cẩm nang chăm sóc da nhờn - Kỳ II: Những phương pháp chăm sóc da nhờn hiệu quả - Hình 2

Mặt nạ chanh, mật ong cực tốt cho da nhờn

Mặt nạ táo, mật ong: Dùng nửa quá táo xay nhuyễn, trộn với 3 thìa mật ong, thoa lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch.

Mặt nạ chuối, mật ong: Xay nhuyễn 1 quả chuối chín, trộn với 1 thìa mật ong, 1 thìa cà phê nước cốt chanh thoa đều lên mặt. Để khô trong 20 phút và rửa sạch bằng nước nhằm loại bỏ bớt chất dầu, bã nhờn quá mức trên da.

Mặt nạ nha đam: Dùng lá nha đam tươi, gọt bỏ phần vỏ xanh bên ngoài. Thoa phần chất nhờn của nha đam lên mặt và chờ 20 phút rồi rửa lại bằng nước lạnh. Mặt nạ nha đam chăm sóc da nhờn rất tốt, không những giúp trị mụn mà còn làm da căng mượt. Ngoài ra, nha đam còn có thể kết hợp chung với mật ong, nước vo gạo,.... là cách làm trắng da, se khít lỗ chân lông hiệu quả.

Với da nhờn lại hay ngồi phòng máy lạnh thì nên lưu ý đắp các loại mặt nạ sau đây sẽ tốt hơn, giúp dưỡng ẩm cho da mà không làm da tiết thêm bã nhờn:

- Mặt nạ cà chua, mật ong: Ép lấy nước 1 quả cà chua, trộn với một thìa mật ong, thoa hỗn hợp lên da trong 20 phút rồi rửa sạch - vừa dưỡng ẩm vừa chống lão hóa cho da nhờn.

- Mặt nạ dưa leo, trứng gà: Xay nhuyễn trái dưa leo, trộn với lòng trắng trừng gà đã khuấy nổi bọt, đắp hỗn hợp lên mặt 20 phút rồi rửa mặt sạch - cấp nước và thu nhỏ lỗ chân lông.

- Mặt nạ dâu tây, sữa tươi: 50g dâu tây xay nhuyễn trộn với 100ml sữa tươi không đường, đắp lên mặt, sau 20 phút rửa sạch - dưỡng ẩm và điều tiết bã nhờn!

Cẩm nang chăm sóc da nhờn - Kỳ II: Những phương pháp chăm sóc da nhờn hiệu quả - Hình 3

Mặt nạ dâu tây, sữa tươi thích hợp cho nhân viên văn phòng có làn da nhờn

Những lưu ý khi đắp mặt nạ tự nhiên cho da nhờn

Trước khi đắp bất kì loại mặt nạ gì, cần đảm bảo mình đã rửa sạch mặt hoặc tẩy trang kĩ cho da. Nếu không, mồ hôi, bụi bẩn và bã nhờn sẽ làm cho da bị bít lỗ chân lông sinh ra mụn.

Không nên đắp mặt nạ hàng ngày vì dưỡng chất không kịp hấp thu sẽ gây phản tác dụng. Thông thường các loại mặt nạ thiên nhiên chỉ nên đắp 2-3 lần/tuần.

Không đắp mặt nạ quá lâu, thời gian lý tưởng là từ 15-20 phút.

Thử một ít mặt nạ lên cổ tay để đảm bảo da mặt không bị dị ứng với bất kì thành phần nào trước khi cho lên mặt.

Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ngay sau khi đắp mặt nạ, đừng quên sử dụng kem chống nắng.

Kết hợp uống nhiều nước giúp da thêm tươi mát, mịn màng: Bạn nên tăng cường hấp thụ nước bằng cách uống khoảng 8 - 10 ly nước mỗi ngày, cũng như tiêu thụ các món ăn dạng lỏng như canh, súp, uống nước ép hoa quả ít đường, nước dừa tươi...

Chế độ ăn khoa học: Đồ chiên, xào, thức ăn nhanh... chứa nhiều dầu mỡ là những thứ người da nhờn nên hạn chế vì chúng có thể làm cho bạn dễ bị mụn trứng cá, mụn mủ...

Thay vào đó, nên bổ sung thêm thực phẩm giàu vitamin A như khoai lang, cà rốt, rau lá xanh (rau cải xoăn, bina, rau diếp, cải ngọt...), ớt đỏ và các loại trái cây tươi nhiều nước gồm dưa hấu, mơ, xoài...

Cẩm nang chăm sóc da nhờn - Kỳ II: Những phương pháp chăm sóc da nhờn hiệu quả - Hình 4

Ăn uống khoa học giúp da khô thoáng, mịn màng

Tận dụng các loại nguyên liệu tự nhiên một cách hiệu quả và sử dụng đúng cách sẽ giúp bạn có làn da sáng mịn tự nhiên, không còn nhờn rít.

Kỳ tiếp theo của "Cẩm nang chăm sóc da nhờn", mời bạn cùng đón đọc Kỳ II: Những phương pháp chăm sóc da nhờn hiệu quả - Phần 2: Những điều cần lưu ý khi chăm sóc da nhờn bằng mỹ phẩm, mời các bạn đón xem!

Theo Thanh niên

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Sai lầm cần tránh khi bôi kem chống nắng
19:51:43 05/07/2024
Phương Oanh sau sinh có làn da sáng, khỏe mạnh nhờ một cách chăm sóc đáng tham khảo
23:05:28 05/07/2024
Uống nước mướp đắng khi nào thì tốt?
06:46:24 06/07/2024
Đủ kiểu tóc layer xinh điên đảo mà không lo mất dáng: Bí quyết nhờ đúng một thứ!
08:11:09 06/07/2024
Thực đơn "đánh bay" bụng mỡ sau sinh của nàng dâu hào môn, khẳng định luôn ai dễ nản đừng làm theo
10:24:18 06/07/2024
Chống lão hoá đỉnh như Hoa hậu Thùy Lâm: Sáng nào cũng đủ 5 bước skincare
06:17:52 07/07/2024
Nữ ca sĩ xứ Thanh có làn da căng mướt ở t.uổi 40 nhờ việc bổ sung chất này từ sớm
06:25:09 07/07/2024
7 thức uống tốt nhất giải độc gan
06:39:23 07/07/2024

Tin đang nóng

Vụ bộ xương dưới cống: nạn nhân U50, không liên quan đến Lương Hải Như
13:33:02 07/07/2024
Trịnh Sảng bị chủ nợ truy đuổi ở Mỹ, "mặt dày" xin t.iền 2 bạn trai cũ để trả nợ 419 tỷ đồng
15:34:41 07/07/2024
Rộ tin Hằng Du Mục bị 1 nhãn hàng cạch mặt, xa chồng Trung Quốc là bão tố?
14:03:59 07/07/2024
Miss Supranational: Indonesia đăng quang, Kim Duyên nói lý do Lydie Vũ trắng tay
17:02:19 07/07/2024
Nguyễn Cao Thu Vân: Yêu đại gia hơn 24 t.uổi, ly hôn sau 2 tuần sau đám cưới
16:11:11 07/07/2024
Phượng hoàng đài thượng khiến fan xịt sùi nước mắt, vai chính bảo chứng kết buồn
13:09:47 07/07/2024
Triệu Văn Tuyên: Mỹ nam được tung hô "báu vật" Cbiz về quê chăn vịt, nuôi gà
15:18:13 07/07/2024
10 bộ trang phục mùa hè trẻ trung, sành điệu nhất của Selena Gomez
12:42:03 07/07/2024

Tin mới nhất

'Hệ tư tưởng' Bích Phương chỉ thích nằm dạo này sắc vóc 'slay' hết chỗ chê

11:09:56 07/07/2024
Bích Phương nhiều lần tự nhận mình là người lười nhất Việt Nam, chỉ thích nằm và ít khi ra ngoài. Vậy làm thế nào để cô giữ được vóc dáng chuẩn nét khiến vạn người mê như vậy?

Tại sao dùng kem chống nắng đều đặn mà da vẫn đen?

10:24:11 06/07/2024
Phụ nữ, đặc biệt là chị em hiện đại thời 4.0 có mối quan tâm không nhỏ tới làn da, đại diện tiêu biểu cho hình thức bề ngoài của họ. Với kem chống nắng thì hệ sinh thái câu hỏi khá phong phú.

Muôn vàn cách giảm cân, hãy chọn đúng cách cho mình

06:45:40 06/07/2024
Thời đại 4.0, muốn giảm cân bạn chỉ cần tìm trên mạng. Nhưng để chọn đúng cách giảm cân dành cho mình thì không đơn giản chút nào.

Kiểu tóc ngắn trẻ trung và đẹp nhất cho chị em U40

12:21:37 05/07/2024
Tóc ngắn layer ghi điểm ở nét ngọt ngào và tươi trẻ. Dù vậy, kiểu tóc này vẫn phù hợp với phụ nữ trên 40 t.uổi. Tóc ngắn layer sẽ mang đến nét nữ tính và dịu dàng.

MC Đan Lê khoe mặt mộc t.uổi 40, chia sẻ 6 điều chăm sóc da cơ bản ai cũng cần đọc

09:15:26 05/07/2024
MC Đan Lê đã chia sẻ khoảnh khắc để mặt mộc trên trang cá nhân khiến khán giả cảm thán vì làn da cô quá trẻ so với t.uổi tứ tuần.

An Nhiên 'Trạm cứu hộ trái tim' có làn da căng khỏe nhờ bí quyết này trước khi ra khỏi nhà

08:07:53 05/07/2024
Lương Thu Trang mới đây gây sốt với vai An Nhiên trong Trạm cứ hộ trái tim , ngoài diễn xuất tiến bộ, nữ diễn viên còn khoe được làn da căng bóng mịn màng.

Cách tăng gấp đôi hiệu quả làm sạch của sữa rửa mặt mà nhiều nàng thường bỏ qua

08:07:00 05/07/2024
Nhiều thành phần thường gặp trong sữa rửa mặt như sulfate và các chất tẩy rửa khác có độ pH cao, khiến chúng có tính kiềm.

Giảm tận 20 kg nhờ... mẹo uống nước đúng cách trước bữa ăn

08:06:57 05/07/2024
Mei nổi tiếng hơn sau khi giảm thành công 20 kg. Người phụ nữ Trung Quốc cho biết cô giảm 15 kg trong ba tháng và giảm tiếp 5 kg trong những tháng sau. Việc uống 600 ml nước trước bữa ăn có sự khác biệt lớn.

7 loại thực phẩm giúp bạn trẻ trung, ngăn ngừa lão hóa

08:06:53 05/07/2024
Một số loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa và đặc tính chống viêm có thể giúp bảo vệ da, làm chậm tổn thương, giúp bạn trẻ trung hơn.

Kiểu tóc "nữ chính ngôn tình" của Lưu Diệc Phi: Hack t.uổi cực khéo, diện cùng váy hay đồ công sở đều xinh lung linh

07:41:29 05/07/2024
Tóc tết lệch luôn là kiểu tóc duyên dáng, ngọt ngào hợp với nhiều độ t.uổi. Tưởng đâu kiểu tóc chỉ hợp với những bộ váy áo nữ tính thì ngay cả trang phục công sở thanh lịch hay những bọ cánh năng động trẻ trung cũng rất hợp gu.

Màu tóc tôn da cực đỉnh mà không cần tẩy tóc

15:21:11 04/07/2024
Để sở hữu những màu tóc nổi bật cần phải tẩy tóc, nhưng lại làm cho tóc dễ dàng hư tổn và khó hồi phục. Vì vậy, cách làm đẹp tối ưu là tìm đến với những màu tóc không cần tẩy, vừa giúp bạn thể hiện cá tính và sắc đẹp mà không lo tóc bị ...

Peel da bị thâm phải làm sao để khắc phục?

09:15:51 04/07/2024
Peel da là phương pháp ngày càng trở nên quen thuộc trong cách làm đẹp của chị em. Nhưng không phải ai peel da cũng hiệu quả mà gặp tình trạng thâm sạm.

Có thể bạn quan tâm

Nga ban bố tình trạng khẩn cấp tại khu định cư bị UAV tấn công

Thế giới

18:20:42 07/07/2024
Quan chức trên cũng cho biết lực lượng chức năng đã có mặt tại hiện trường để làm nhiệm vụ. Nhà chức trách đã sơ tán cư dân trong ngôi làng đến các cơ sở tạm trú và đóng cửa một đoạn đường cao tốc.

Cảnh sát vào cuộc vụ thanh niên b.ị c.hém và cướp xe máy trước cửa Nhà hát Lớn

Pháp luật

18:18:36 07/07/2024
Hiện cơ quan Công an đã tiếp nhận đơn trình báo của nạn nhân về việc bị một nhóm đối tượng dùng dao c.hém, cướp xe máy tại khu vực Nhà hát Lớn và đang khẩn trương điều tra, truy bắt.

Vật thể "xuyên không" 11 tỉ năm, viết lại lịch sử vũ trụ

Lạ vui

18:11:56 07/07/2024
Nhóm khoa học gia dẫn đầu bởi Đại học Missouri (Mỹ) đã phân tích dữ liệu mà kính viễn vọng không gian mạnh nhất thế giới James Webb thu thập được về vùng vũ trụ 2 tỉ năm đầu sau Vụ nổ Big Bang và phát hiện một thứ không mong đợi: Thiên ...

Show diễn đầu tiên của Daesung tại Việt Nam: Đam mê tấu hài, live "nuốt đĩa" loạt hit BIGBANG khiến fan khóc nấc!

Nhạc quốc tế

18:07:15 07/07/2024
Fan day đầu tiên của Daesung (BIGBANG) tại TP.HCM đã diễn ra với nhiều khoảnh khắc khó quên.Tối 6/7, sự kiện fan day đầu tiên của Daesung (BIGBANG) chính thức diễn ra tại Nhà thi đấu Quân khu 7, TP.HCM. sự tham gia của hàng nghìn fan.

Trước khi dính vào lùm xùm là "người thứ ba", Nam Thư thuê homestay tại Đà Lạt để làm gì?

Sao việt

18:04:37 07/07/2024
Cụ thể, vào 1 tháng trước, nữ diễn viên 8x từng đăng tải trên kênh YouTube cá nhân tập đầu tiên của podcast nói về quan điểm triết lý cuộc sống.

Tập 2 "Anh trai vượt ngàn chông gai": Ngô Thanh Vân đã xuất hiện, thần tượng 2 triệu fan được cả cõi mạng réo tên

Tv show

18:00:25 07/07/2024
Như lời nhắn gửi của Ngô Thanh Vân, nhóm Jun Phạm thành công khi mang đến một tiết mục đa sắc và vui nhộn. Không chỉ hát tốt, Jun Phạm còn nhảy cực bốc.

Bom tấn đứng top 1 toàn cầu: Thống trị 74 quốc gia, nam chính diễn đỉnh đến mức 40 năm chưa từng thất bại

Phim âu mỹ

17:29:36 07/07/2024
Mảng hài tiếp tục là yếu tố giúp tác phẩm chinh phục khán giả. Đặc biệt, nét diễn duyên dáng của Eddie Murphy trong phim được khen hết lời.

Esports World Cup 2024: Vượt qua Team Liquid, T1 tiến vào chung kết

Mọt game

17:18:49 07/07/2024
Dù chỉ gặp đại diện LCS là Team Liquid tại bán kết Esports World Cup 2024, T1 gặp rất nhiều khó khăn để giành chiến thắng 2-1. Theo đó, nhà đương kim vô địch thế giới tiến vào chung kết giải đấu và có cơ hội cạnh tranh g.iải t.hưởng 400.0...

Mẹ chồng từ trong bếp phi ra với cái chảo rồi đ.ập tan tành chiếc TV mới mua

Góc tâm tình

17:17:06 07/07/2024
Có bác nào từ đầu mùa bóng đến giờ chỉ muốn bỏ chồng như tôi không ạ? Tôi ám ảnh đến mức đi làm mà cứ nghe thấy ai nhắc đến chuyện bóng bánh là tôi lại muốn nổi khùng vô cớ.

Xôn xao thông tin Hằng Du Mục bị 1 nhãn hàng 'cạch mặt' sau sự cố nhạy cảm: Thực hư ra sao?

Netizen

16:56:21 07/07/2024
Điều đáng chú ý hơn, chuyện này lại xuất phát từ chính Hằng Du Mục nói đùa một cách không nghiêm túc, khiến cư dân mạng cảm thấy hoang mang.

Những thực phẩm giúp chị em thải độc buồng trứng, phòng bệnh phụ khoa

Kiến thức giới tính

16:44:41 07/07/2024
Việc chăm sóc các cơ quan sinh sản như buồng trứng và tử cung có vai trò vô cùng quan trọng và cần thiết, giúp chị em hạn chế các nguy cơ mắc các bệnh lý phụ khoa.