Đặng Châu Anh bật mí bí quyết trẻ lâu
Ít ai nghĩ nữ giám khảo âm nhạc của chương trình Đồ Rê Mí – nghệ sĩ Đặng Châu Anh đã bước sang tuổi 42 bởi vẻ ngoài trẻ trung, rạng rỡ mỗi khi xuất hiện.
Giám khảo Đồ Rê Mí chia sẻ: “Nếu bạn 20 hay 30 tuổi và bạn trẻ trung, đó là lẽ bình thường. Nhưng khi đã qua ngưỡng 40 tuổi, với dấu vết thời gian và trải qua những thăng trầm trong cuộc sống, giữ được cho mình một tâm thái và vẻ ngoài tươi trẻ là cả một nghệ thuật của người phụ nữ”.
Ít phụ nữ biết rằng ngay từ độ tuổi 25, làn da bắt đầu phát ra những “cảnh báo sớm” như da sạm đi, màu da không đều, xuất hiện nhiều vết nám, tàn nhang và trở nên thô ráp… Châu Anh biết rõ làn da cần được “trợ giúp” để giữ được vẻ tươi trẻ và săn chắc, vậy nên bí quyết của chị là sử dụng sản phẩm ngăn ngừa lão hóa cho da ngay từ khi 25 tuổi.
Quy trình dưỡng da hàng ngày của chị luôn đều đặn các bước: rửa mặt thật sạch bằng kem tẩy trang, thoa nước hoa hồng giúp thanh tẩy, se khít lỗ chân lông, sau đó sử dụng kem Ngăn ngừa lão hóa cao cấp của Pond’s Age Miracle để giúp làm giảm các dấu hiệu lão hóa- nếp nhăn và vết chân chim.
Ngoài ra, tia tử ngoại trong ánh nắng mặt trời là thủ phạm gây ra các đốm tàn nhang, đồi mồi, nếp nhăn, mất collagen và sừng hóa, nhất là đối với phụ nữ tuổi 30-40, do đó mỗi sáng sớm trước khi ra khỏi nhà Châu Anh đều trang bị cho làn da mình vũ khí hiệu quả, đó là kem ban ngày cùng dòng sản phẩm với chỉ số chống nắng SPF 15 giúp chị tự tin khi hoạt động ngoài trời.
“Khi thoa kem tôi chỉ nhẹ nhàng di chuyển những ngón tay lên da mặt mà thôi. Đồng thời, việc chăm sóc da không chỉ dừng ở da mặt mà tôi còn chăm sóc vùng da cổ và da tay, nơi “tố cáo” tuổi thật của phụ nữ. Tôi cũng kết hợp dùng thêm kem ban đêm vì tôi rất thích tận hưởng cảm giác da mặt săn chắc hơn vào mỗi buổi sáng và cảm giác da mặt mình được chăm sóc kỹ lưỡng và nâng niu ngay cả khi ngủ. Đặc biệt, tôi không mát-xa mặt quá nhiều bởi da mặt là vùng da nhạy cảm, rất dễ bị tác động tạo thành nếp nhăn”, Châu Anh cho biết.
Video đang HOT
Bên cạnh gương mặt tươi tắn thì thân hình thon gọn, săn chắc cũng là một yếu tố quan trọng giúp Châu Anh trông trẻ trung hơn. Chị chia sẻ: “Tôi uống rất nhiều nước ngay cả khi không khát, ăn nhiều rau củ quả. Các nhóm chất còn lại tôi không kiêng khem mà ăn vừa đủ. Mỗi tuần tôi dành ba buổi tập gym hoặc bơi lội. May mắn là do đặc thù công việc tôi thường xuyên được vận động theo âm nhạc và nhảy múa cùng học trò hàng ngày, nên dù không tập thể thao nhiều thì tôi vẫn không bị mất dáng”.
Để tất cả phụ nữ đều có thể sở hữu vẻ tươi trẻ như Châu Anh, thân mời độc giả cùng trải nghiệm bí quyết tươi trẻ hơn đến 10 tuổi của Châu Anh – kem Ngăn ngừa lão hóa cao cấp Pond’s Age Micracle: đăng ký nhận mẫu thử tại đây.
Mách nhỏ
Dòng Ngăn ngừa lão hóa cao cấp Pond’s Age MicracleTM chứa phức hợp Intelligent Pro-Cell Complex gồm 6 dưỡng chất Glycerin, AHA, CLA/12HSA, Retinol Booster, Retinol, giúp thúc đẩy quá trình làm mới làn da, tích cực tác động lên các vùng da có nếp nhăn, vết chân chim và thâm nám, mang lại làn da mềm mịn và đàn hồi rõ rệt.
Theo Zing
Muốn trẻ lâu, rửa mặt theo công thức 10-10
Nếu bạn muốn mình trẻ lâu hơn, hãy rửa mặt và bôi kem dưỡng da theo công thức 10-10.
Đó là dành 10 phút cho việc làm sạch da với sữa rửa mặt, toner (nước hoa hồng), kem dưỡng ẩm và 10 phút để massage nhẹ nhàng. Bằng cách này, bạn sẽ loại bỏ được lớp da chết, già cỗi và kích thích tế bào mới phát triển, giúp da không bị xỉn màu. Có thể bạn không biết, nhưng mỹ phẩm chống nhăn, ngăn ngừa lão hóa chỉ có hiệu quả bằng 1/75 so với việc bạn massage mặt đúng cách hàng ngày.
Hãy dành 10 phút mỗi ngày để rửa mặt, bôi nước hoa hồng, kem dưỡng ẩm. Sau đó là 10 phút để massage mặt.
Massage da mặt là cách hữu hiệu nhất để da mịn màng, căng bóng mà hầu hết phụ nữ Nhật Bản và Hàn Quốc đã làm. Có đến gần 95% số bà mẹ được vinh danh là trẻ lâu tại nước Nhật đã thực hiện theo cách này.
Một Diva Nhật đã gần 40 nhưng vẫn trẻ như gái 20 cũng nhờ việc massage mặt đều đặn hàng ngày.
Rất đơn giản, sau khi rửa mặt, dưỡng ẩm bằng nước hoa hồng, bạn bôi kem chống nhăn lên mặt hoặc kem dưỡng ẩm rồi lấy 5 ngón tay xoa đều theo vòng tròn từ trong mũi ra hai bên má, sau đó vuốt từ má lên trán (không được vuốt tay từ trán xuống má). Bạn luôn phải massage ở tư thế đẩy da lên phía trên, không được kéo da mặt xuống. Mỗi ngày đều đặn dành 10-15 phút sau massage như vậy trước khi ngủ, chắc chắn bạn sẽ trẻ hơn vài tuổi chỉ sau khoảng 6 tháng đến 1 năm. Cũng với cách làm này, Jennifer Aniston đã giữ được nét trẻ trung đáng kinh ngạc.
Jennifer đã 44 tuổi nhưng cô vẫn trẻ trung đáng kinh ngạc.
Hơn 10 năm trước, Jennifer Aniston được công chúng biết đến qua bộ phim hài Friends với khuôn mặt sáng, nụ cười rạng rỡ, quyến rũ. Từ thời điểm đó đến nay, vẻ đẹp ấy dường như không hề thay đổi. Ở tuổi 44 nhưng Jen trẻ đẹp chẳng kém gì phụ nữ 30 tuổi. Ngoài bí kíp massage mặt theo công thức 10-10, Jennifer còn tiết lộ những bí quyết khác của cô:
Dùng Vaseline như một &'thần dược mỹ phẩm'
Có thể bạn không tin một ngôi sao hàng đầu như Jen lại có thói quen dưỡng da bằng loại mỹ phẩm tiết kiệm này. Mỗi tối, cô đều thoa kem vaseline lên vùng da phía dưới mắt và những nơi dễ hình thành nếp nhăn. "Mỹ phẩm này có tác dụng dưỡng ẩm cho da quanh mắt và thậm chí cả lông mi. Ngoài ra, bạn cần nhớ uống nước thường xuyên, ngủ đủ giấc. Đó là các bí quyết làm đẹp tuyệt vời", Jen chia sẻ.
Jennifer Aniston dùng Vaseline như một &'thần dược mỹ phẩm'.
Chăm chỉ tập Gym
Tạp chí Fitness từng bình chọn Jennifer Aniston là người có hình thể đẹp nhất năm 2012 để tôn vinh cho tinh thần luyện tập thể dục chăm chỉ, bền bỉ của cô. Trung bình từ 5-6 ngày mỗi tuần, Jen đều tập với huấn luyện viên riêng tại phòng tập. Những bài tập dành của cô hướng tới việc nâng cao sức khỏe, thể lực và hạn chế cơ chảy nhão khi bước qua độ tuổi 30.
Đặt ra thời gian biểu ăn uống hợp lý
- Bổ sung thực phẩm giàu chất béo vào lúc 10h sáng để đảm bảo lượng calories có thể được "đốt cháy" hết trong cả ngày.
- 1h chiều là thời gian bổ sung tinh bột với các loại đồ ăn vặt.
- Các loại thực phẩm ngọt như bánh, kẹo chỉ nên ăn vào lúc giữa buổi chiều, trong khoảng từ 2h-3h.
Theo Eva
8 bí quyết giúp Madonna luôn tươi trẻ Mỹ nhân 55 tuổi thường dưỡng da bằng cách tiếp oxy, rửa mặt đều đặn sáng và tối, đắp mặt nạ... Bước vào tuổi 55 nhưng Madonna vẫn duy trì được vẻ trẻ trung và tươi tắn khiến nhiều chị em mơ ước. Chia sẻ với tờ Marie Claire , "Nữ hoàng nhạc Pop" cho biết, bí quyết của cô là duy trì...