Đàn ông tuổi thọ ngắn thường có “3 mùi, 2 cứng”
Sống lâu là điều ai cũng muốn nhưng trong cuộc sống nam giới thường có nhiều thói quen xấu gây hại cho sức khỏe. Dưới đây là 5 biểu hiện cho thấy bạn có tuổi thọ ngắn, hãy thay đổi lối sống ngay.
Trường thọ là điều mà con người theo đuổi từ xa xưa, ai cũng mong mình là một trong những người sống lâu. Thật ra không có bí quyết nào để trường thọ, cái chính là duy trì một lối sống lành mạnh.
Trong cuộc sống, nam giới thường có nhiều thói quen xấu, chính những thói quen xấu này được thực hiện mỗi ngày gây ra bệnh tật. Đàn ông có tuổi thọ ngắn thường có “3 mùi, 2 cứng”, nếu biết thay đổi lối sống sao cho lành mạnh hơn, chắc chắn bạn sẽ sống lâu, khỏe mạnh.
3 mùi gồm:
1. Hôi miệng
Hôi miệng, theo y học cổ truyền phương Đông, là do dạ dày bị nóng, tỳ vị và dạ dày bắt đầu suy giảm, khả năng tiêu hóa thức ăn cũng kém đi, khiến thức ăn tích tụ trong dạ dày lâu ngày sẽ sinh nhiệt và sinh sôi vi khuẩn, từ đó gây hôi miệng thường xuyên.
Và như chúng ta đã biết, dạ dày là một trong những cơ quan quan trọng nhất trong cơ thể, nếu nó bị bệnh thì cơ thể sẽ rất khó hấp thu chất dinh dưỡng và bạn khó lòng có thể khỏe mạnh, sống lâu được.
Nếu tình trạng hôi miệng của bạn nghiêm trọng đi kèm với triệu chứng trào ngược axit, đau dạ dày và các vấn đề khác, thì bạn nên chú ý xem mình có mắc phải vấn đề liên quan đến vi khuẩn Helicobacter pylori (HP) vượt quá tiêu chuẩn hay không.
Video đang HOT
2. “Xả bom” có mùi hôi
Khi chúng ta ăn thức ăn, thức ăn sẽ đi vào ruột thông qua quá trình tiêu hóa của dạ dày, vi khuẩn trong đường tiêu hóa giúp phân giải thức ăn tạo ra một số khí, những khí này được thải ra ngoài theo nhu động của ruột và tạo nên hiện tượng xì hơi.
Xì hơi là một hiện tượng sinh lý bình thường và thường có mùi nhẹ. Tuy nhiên, nếu xì mùi hơi của bạn đặc biệt hôi thì đó có thể là vấn đề sức khỏe đường ruột. Cũng như các vấn đề về dạ dày, đường ruột không khỏe thì chắc chắn cơ thể bạn cũng không thể khỏe mạnh, sống lâu được.
3. Nước tiểu có mùi kinh khủng
Khi đi tiểu, nam giới cũng nên chú ý đến nước tiểu của mình, bởi nó có thể phản ánh một số vấn đề về sức khỏe, đặc biệt nếu nước tiểu có mùi hôi thì rất có thể gan và thận đang có vấn đề.
Điều này là do nếu chức năng gan có vấn đề, khí amoniac do methionine trong gan thải ra cuối cùng sẽ xuất hiện trong nước tiểu, khiến nước tiểu có mùi. Trong trường hợp bình thường, nước tiểu có màu vàng nhạt, trong suốt và không có mùi quá hôi. Nếu nước tiểu có màu hơi vàng, có mùi hôi nồng có bọt và tình trạng này diễn ra kéo dài thì cần đề phòng các bệnh về gan, thận.
Một khi gan và thận có vấn đề, dù có chữa trị thì chức năng của chúng cũng không thể về lại được tình trạng bạn đầu, điều này sẽ góp phần rút ngắn tuổi thọ của bạn.
2 cứng gồm:
1. Mạch máu cứng
Mạch máu có ở khắp các “ngóc ngách” trên cơ thể con người, giúp vận chuyển máu đến tất cả các bộ phận trong cơ thể. Nếu bạn có thói quen ăn uống và sinh hoạt không lành mạnh, nó sẽ khiến cho mạch máu ngày càng nhiều rác, mất dần tính đàn hồi và cứng lại.
Đây được gọi là hiện tượng xơ cứng mạch máu, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tim mạch và mạch máu não, dễ bị xuất huyết não đột ngột, đột quỵ và các bệnh nguy hiểm khác, thậm chí đe dọa đến tính mạng con người.
2. Cổ cứng
Đầu và thân của chúng ta được nối với nhau bằng cổ. Chúng ta có thể coi cổ như một chiếc phao cứu sinh, vì nó không chỉ có thể nâng đỡ đầu mà còn là cách duy nhất để não được cung cấp chất dinh dưỡng.
Việc cổ bị cứng lâu ngày sẽ ảnh hưởng đến quá trình vận chuyển máu, dễ khiến máu không đủ cung cấp lên não và dẫn đến phát sinh bệnh tật.
Em lạc quan, sống tích cực
Em là con gái thành Nam, đang làm việc và sống tại Hà Nội, đã ly hôn hơn 2 năm và chưa có em bé.
Em mong được gặp người có thể bên em suốt đời, cùng giúp nhau hoàn thiện bản thân, cùng sống điền viên vui vẻ và cùng nhau già đi.
Về tính cách: Em không phải là người hoàn toàn hướng nội hay hướng ngoại. Trong đám đông em thích nghe nhiều hơn, đôi khi có pha vài câu vui vui lấy tương tác. Với người thân và tin tưởng sẽ cởi mở hơn. Cơ bản em lạc quan, sống tích cực.
Về ngoại hình: Dạng người có nhiều thịt ít xương (cười), beo béo một tý. Ngoại hình trung bình. Em tham gia thể thao để cải thiện nhưng khi nào lười, em chỉ đi bộ loanh quanh như các cụ già thôi.
Về công việc: Nhân viên văn phòng, không quá bận nhưng cũng không nhàn rỗi, lương trung bình, so với bạn bè là hơi thấp. Công ty gần nhà, không mất công đi lại, thời gian dành cho bản thân và gia đình nhiều hơn, ra đường ít phải hít khói bụi ô nhiễm. Đây là điều em thích nhưng em có thể xem xét thay đổi công việc nếu đó là cần thiết và có lợi.
Về ưu điểm: Em chưa nghĩ ra, nếu có duyên gặp mặt, anh có thể đưa nhận xét.
Về khuyết điểm: có nhiều khuyết điểm như hơi vụng việc nhà. Em chỉ ưu tiên các món nhanh gọn, đủ chất, cuối tuần mới bày vẽ mà cũng hay bị hỏng lắm; mắc tật đãng trí; đôi lúc ham mê đọc truyện, xem phim ngôn tình Trung Quốc; đôi lúc thích lãng mạn nhưng không quá đáng đâu, dù sao em cũng hơi lớn tuổi rồi.
Sức học và thông minh ở mức trung bình, phấn đấu sự nghiệp không cao như bạn bè, đổi lại không gặp áp lực lớn trong công việc. Em coi trọng việc cúng bái gia tiên, lễ lạt đầy đủ một chút, không cần rườm rà, bàn thờ sạch sẽ, thơm hương, đồ thờ cúng đủ trật tự, đúng kiểu, thái độ thành kính. Việc này phụ nữ thường đảm đương được, nên anh đừng lo quá nhé. Em cũng tuyệt đối không mê tín.
Từ lúc đi học cấp 3, đại học, đi làm tới giờ, môi trường xung quanh em 99% là nữ giới, cũng một phần do hoàn cảnh, phần lớn do bản thân chưa năng động nên chưa có cơ hội gặp gỡ tìm hiểu.
Em từng đi qua một lần đò, mất thời gian khá dài để lấy lại cân bằng, nên em trân trọng người hiểu được giá trị gia đình và có hành động cụ thể vì hạnh phúc, biết tôn trọng nhau. Em xin lỗi vì không thể ở bên người hút thuốc lá; uống rượu bia giao lưu thì ở mức độ công việc hợp lý; đàn ông thiếu chung thủy, cờ bạc, không tiền tài em cũng không quan tâm. Em coi trọng việc học hành và giáo dục con cái mà không quá áp đặt các bé. Nếu anh cùng chí hướng, đó là niềm hạnh phúc.
Em cảm ơn anh và độc giả đã dành thời gian đọc.
4 điều phụ nữ thường xuyên nói dối đàn ông, điều đầu tiên hầu như ai cũng làm Dù trước chồng hay người yêu thì phụ nữ thông minh vẫn không thể nói thật về những điều dưới đây, đàn ông khôn ngoan nhất định phải biết. Dưới đây chính là 4 điều chị em hay nói dối nhất, dù là phụ nữ thông minh hay nông cạn đều khó tránh khỏi, nhất là điều đầu tiên. Phụ nữ luôn muốn...