đàn ông tuổi 50

4 động tác tạo hình cơ bụng nên thực hiện mỗi ngày

Tư thế plank cầu vồng (chạm hông xen kẽ) là một biến thể của plank. Động tác này nhắm vào các cơ xiên, giúp đốt cháy cơ liên sườn, tăng cường sức mạnh cho các túi cơ bụng.

Trên 50 tuổi, ăn ngay 6 thực phẩm ít calo để giữ dáng thon gọn

Các loại quả mọng như dâu tây, việt quất và mâm xôi giàu chất xơ, dinh dưỡng và ít carbohydrate, giúp ổn định đường huyết và ngăn ngừa tăng cân.

Làm thế nào để có cơ bụng săn chắc sau tuổi 50?

Mặc dù tập cơ bụng khó khăn đối với những người trên 50 tuổi nhưng nếu có phương pháp tiếp cận chuẩn và chế độ ăn lành mạnh bạn sẽ sở hữu body mong muốn.

Muốn ‘chuyện ấy’ ở tuổi 50, quý bà hoang mang tìm đến bác sĩ

Bà Trần Thanh Tâm (50 tuổi ở Hoàng Mai) tìm đến bệnh viện Phụ Sản Trung ương để thăm khám sau thời gian dài bứt rứt vì những thay đổi của bản thân ở tuổi tứ tuần.

Những thực phẩm tốt nhất dành cho nam giới tuổi 50 trở lên

Khi bước sang tuổi 50, nam giới có thể trải qua những thay đổi sinh lý như quá trình trao đổi chất bắt đầu chậm lại, nội tiết tố bắt đầu suy giảm

Xa Thi Mạn trẻ lâu nhờ tập luyện một bộ môn

Xa Thi Mạn chia sẻ, trong quá trình tập luyện bộ môn này, cô nhận thấy cơ thể được đào thải độc tố rất hiệu quả qua mồ hôi, khí huyết được lưu thông.

Phương pháp đơn giản để ‘hô biến’ da sần vỏ cam ở phụ nữ trung niên

Tình trạng da sần vỏ cam xuất hiện khi mô mỡ dưới da phình ra, thường ở những chỗ lưu thông máu kém trên cơ thể, như ở vùng đùi, bụng, mông và chủ yếu gặp ở phụ nữ trung niên.

MC Thanh Mai mix đồ tinh tế, khoe vòng eo 58cm khiến dân tình ghen tị

Sắp bước sang tuổi 50, MC Thanh Mai vẫn khiến người hâm mộ mãn nhãn bởi phong cách thời trang biến hóa linh hoạt nhưng vẫn toát lên vẻ quyến rũ, sang trọng và đẳng cấp.

10 bí quyết để có làn da đẹp sau tuổi 50

Trong thời kỳ mãn kinh, lượng estrogen trong cơ thể sụt giảm có tác động lớn đến làn da, khiến da bị khô, chảy xệ và nhăn nheo... Tuy nhiên, có thể khắc phục tình trạng này với việ...

Người xưa nói như gõ thoi: ‘40 không cưới vợ, 50 không may quần áo’, người nghèo càng nên học

Câu nói: 40 tuổi không lấy vợ, 50 tuổi không mặc quần áo của người xưa ở nông thôn có ý nghĩa như thế nào? Nhìn bề ngoài thì thật khó hiểu nhưng thực chất nó đã nói lên được nỗi vấ...

Dương Mịch, Jennifer Lopez diện đồ đỏ quyến rũ – sắc màu “bất bại” dịp Giáng sinh

Váy áo màu đỏ luôn có sức hấp dẫn đầy mê hoặc, là trang phục được rất nhiều ngôi sao lựa chọn mặc đi chơi mùa Giáng sinh cũng như dự tiệc cuối năm

Bộ GD&ĐT đề xuất tuổi nghỉ hưu của giáo viên mầm non

Đề xuất của Bộ GD&ĐT về việc giữ tuổi nghỉ hưu với giáo viên mầm non là 55 tuổi thay vì 60 tuổi đang nhận được sự quan tâm lớn từ người dân

Giáo viên mầm non có nên được nghỉ hưu sớm?

Nhiều ý kiến cho rằng, tuổi hưu của giáo viên mầm non nên giữ nguyên là 55 tuổi như trước đây thay vì tăng lên 60 tuổi để phù hợp với đặc thù lao động

Áp lực khi là ‘bà giáo’ mầm non

Nhiều ý kiến cho rằng, quy định nữ giáo viên mầm non nghỉ hưu ở tuổi 60 là chưa phù hợp. Các ý kiến đề xuất, nên giữ quy định tuổi nghỉ hưu của giáo viên mầm non là 55 tuổi để tươn...

Nghề đặc thù

Theo quy định, tuổi nghỉ hưu của nữ giáo viên mầm non là 60. Tuy nhiên, nhiều ý kiến cho rằng, quy định này còn bất cập, cần được sửa đổi để phù hợp với thực tiễn

Hà Tam mùa Dã Quỳ nở

Tôi trở lại Hà Tam huyện Đak Pơ, tỉnh Gia Lai, một mảnh đất tôi và bao người lính những năm 80 đã sống học tập huấn luyện, ra đi chiến đấu rồi trở về

Tại sao nhiều phụ nữ trẻ sợ đàn ông ở độ tuổi 50 và 60? Lý do rất thực tế và rất bất lực

Trong đời sống tình cảm, hầu hết các cô gái trẻ đều mong rằng mình có thể yêu một chàng trai tầm tuổi của mình, cùng nhau tận hưởng tuổi trẻ và những khoảng thời gian tươi đẹp

Tại sao phụ nữ lại sợ đàn ông tuổi 50?

Người ta nói phụ nữ tuổi 50 sợ nhất đàn ông. Tại sao? Tôi nghe nói có bốn lý do. Nó rất thật, chúng ta cùng xem nhé

Dùng serum củng cố collagen cho da: Chọn đúng tinh chất cho từng độ tuổi sẽ giúp “hồi xuân” làn da lão hóa

Các nàng luôn cần đến những lọ serum riêng biệt phù hợp tình trạng da ở mỗi độ tuổi

Người tiết kiệm và người không tiết kiệm, qua tuổi 50 là nhìn thấu khác biệt: Không phải ngẫu nhiên ai cũng khuyên bạn nên kiếm tiền và tiết kiệm từ sớm!

Kiếm tiền từ sớm, tiết kiệm cũng vậy. Bạn càng sở hữu một tài khoản tiết kiệm đủ đầy thì càng có chỗ dựa vững chắc cho bản thân

4 điều “tuyệt mật” mà tuổi 50 tránh nói ra để an nhiên hưởng phúc trọn đời

Sau 50 tuổi, một người nên cố gắng nói ít nhất những điều này để có thể hưởng phúc trọn đời.

Cần làm gì để chăm sóc sức khỏe khi bước vào tuổi 50?

Để có mộtsức khỏetốt khi bước vào tuổi 50, bạn cần xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học cùng việc bổ sung những dưỡng chất cần thiết.

Sắc vóc tuổi 50 của ca sĩ Hồng Nhung

Ở tuổi 50, nữ diva khiến nhiều người trầm trồ với vẻ ngoài trẻ trung hơn tuổi của bà mẹ hai con. Dù bước sang tuổi ngũ tuần, Hồng Nhung vẫn luôn giữ được sự tươi trẻ, lạc quan tron...

Trước tuổi 50, có 6 điều nhất định phải trở thành thói quen để tuổi già mạnh khỏe: Nửa đời sau vui khỏe hay chật vật vì bệnh tật đều do bạn quyết định

Giữ gìn sức khỏe và vóc dáng cân đối sau tuổi 50 có thể khó hơn so với những năm 20 tuổi. Tuy nhiên, bây giờ bạn đã có thời gian để thực sự trân trọng và tận hưởng sức khỏe. Phần t...

Bước sang tuổi 50, bạn cần những thói quen và chế độ sống mới: 5 quan niệm sai lầm tưởng là tốt nhưng lại hại sức khỏe tuổi trung niên

Sau 50, cơ thể chúng ta không còn dẻo dai, sung sức như khi còn trẻ. Vì thế chế độ dinh dưỡng, luyện tập cũng cần điều chỉnh để phù hợp hơn.

Trạng thái sức khỏe ở mốc tuổi 50 rất quan trọng

Tuổi 50 là giai đoạn quyết định sức khỏe của cuộc đời. Trạng thái sức khỏe ở thời điểm này có thể cho thấy khả năng kéo dài tuổi thọ của một người.

Tuổi 50 rất cần chú ý những điều này để không tăng cân

U.50 là độ tuổi cơ thể tích trữ chất béo nhiều hơn, làm tăng nguy cơ tăng cân dễ dàng. Để ngừa tăng cân, lứa tuổi 50 cần phải chú ý những điều sau, theo Reader.

Sáng cười: Nguyên nhân khiến tuổi 50 không còn buồn phiền

Mời quý vị và các bạn thư giãn buổi sáng với mẩu truyện cười: Nguyên nhân khiến tuổi 50 không còn buồn phiền.

Váy đầm dự tiệc tuổi 50 giúp quý cô “lấy lại” tuổi thanh xuân

Váy đầm dự tiệc tuổi 50 - Với những chị em phụ nữ bước qua tuổi 50 thì thường không tích người ta nhắc tới số tuổi và đặc biệt là muốn ăn gian tuổi càng nhiều càng tốt. Do đó họ lu...

Bí quyết mặc đầm thời trang công sở dành cho phụ nữ tuổi 50

Khi đi làm vào mỗi sáng, một trong những điều gây khó khăn cho các quý cô tuổi trung niên đó là chọn trang phục công sở nào sao cho hợp lý và bắt mắt nhất. Trong bài viết này, hãy ...

9 điều quyết định đến cuộc sống tuổi già của bạn: Càng gom nhặt sớm, càng an nhàn nhiều

Cuộc đời tuy dài mà ngắn, bước chân đến ngưỡng tuổi 50 cuộc sống dường như đã sang dốc bên kia của đời người.

Tâm sự của người phụ nữ 50: Giờ đây tôi chỉ muốn sống cho mình, cho con… chồng chẳng còn là gì cả!

Thời trẻ, thứ người khác chạy theo là tiền, địa vị... còn tôi thì mải mê lấy lòng một người đàn ông. Anh không tốt, không đẹp trai cũng không quá giỏi giang, nhưng không hiểu sao, ...

Các mẫu áo sơ mi nam 50 tuổi mặc hợp nhất

Ngày nay, nhu cầu sử dụng áo sơ mi ở nam giới ngày càng tăng, không chỉ diễn ra sôi nổi ở làng thời trang trẻ mà thời trang trung niên cũng diễn ra mạnh mẽ. Thời trang áo sơ mi nam...

4 cách hiểu sai về việc tập thể dục sau tuổi 50

Trên 50 tuổi vẫn chưa phải là quá muộn để một người bắt đầu tập luyện và có được cơ thể săn chắc. Nếu ai đó từng nghe lời khuyên không nên tập thể dục quá nhiều khi bước qua tuổi 5...

Bước qua tuổi 50, ‘thiên nga Úc’ Nicole Kidman vẫn rực lửa gợi tình

Vợ cũ của tài tử Tom Cruise gợi cảm quá đỗi trong những shoot hình trên ấn phẩm Marie Claire Mỹ số tháng 10.

Mỹ nhân truyền hình Anh 50 tuổi vẫn mặc xuyên thấu táo bạo

Ngôi sao truyền hình Anh quốc nổi tiếng Lizzie Cundy gây choáng váng với khán giả khi dự tuần lễ thời trang London với bộ cánh ren xuyên thấu mỏng tang.

Lý do hoàng hậu Hà Lan vào top mặc đẹp nhất thế giới

Hoàng hậu Hà Lan Maxima là một trong những phụ nữ mặc đẹp nhất thế giới do tạp chí Vanity Fair bình chọn.

Khối cơ khỏe mạnh: Mở ra chương mới cho tuổi 50 đầy sức sống

Có 2 độ tuổi con người thường ước mơ nhiều nhất và muốn được "sống với ước mơ" nhiều nhất. Đó chính là tuổi 20 thanh xuân với cả tương lai trước mặt và tuổi 50 trở đi - khi gia đìn...

Tuổi năm mươi có phải rào cản nếu tôi thực sự muốn ly hôn

Tôi là giáo viên tiểu học, ngoài tuổi năm mươi và đã từng có một gia đình hạnh phúc. Nhiều lúc tôi muốn thoát ra khỏi ràng buộc hôn nhân, nhưng có một áp lực vô hình ngăn cản.

Bí quyết ứng phó với bệnh “khó nói” của NSND Hồng Vân

"Vì tất cả những người còn đang phải vật lộn với chứng tiểu đêm, tiểu ngày nhiều lần mà tôi phải chia sẻ bí mật này"NSND, danh hài Hồng Vân nói.

Độ tuổi nào phụ nữ hết ham muốn?

Đối với cả nam giới và nữ giới thì độ tuổi là một yếu tố quan trọng trong vấn đề có còn ham muốn tình dục hay không. Đối với phụ nữ, ở những thời điểm tuổi tác khác nhau, thể hiện ...

Phụ nữ tuổi 50 là rượu ủ lâu năm, đàn ông tuổi 50 là khung trời bình yên

50 tuổi có thể nói là một bước ngoặt của một nửa mốc hành trình. Ở cái tuổi này, con người mới thực sự nhận ra đâu là cuộc sống đích thực.

Lý Gia Hân, Lý Băng Băng lộ ‘tuyệt chiêu’ giữ dáng ở tuổi ngấp nghé 50

Tuyệt chiêu cho nhan sắc không dấu thời gian của Lý Băng Băng là tập yoga, cô theo đuổi bộ môn này đã hơn 10 năm, hiện tại trình độ không thua kém giáo viên yoga chuyên nghiệp. Nhờ...

Nhiều quý ông bị mãn dục mà không biết

Ở tuổi 50, ông Mạnh khổ sở vì trên bảo dưới không nghe song xấu hổ không dám tâm sự với ai.

Đàn ông 50 là khung trời bình yên, phụ nữ 50 là bến tàu lặng lẽ…

Đời người dài ngắn cũng chỉ có trăm năm. Trên hành trình ấy, 20 tuổi là sống với thanh xuân, 30 tuổi là sống cùng sự nghiệp, 40 tuổi thì sống bằng trí tuệ, còn 50 tuổi mới thực sự ...

Đêm tân hôn nhớ đời của ông chồng tuổi 50 và cô sinh viên năm nhất lần đầu làm “chuyện ấy”

Cứ nghĩ lấy được chồng giàu lại già cả rồi, tôi sẽ thoải mái tung hoành và sống trong cuộc sống sung sướng, nào ngờ đêm tân hôn tôi đã vô cùng hối hận...

Tuổi 50 khốn khổ vì bị gái đeo bám

Chúng tôi quan hệ tình dục với nhau, cô ấy ép tôi phải cưới nếu không sẽ tự tử dù tôi không yêu.

“Dị nhân tóc rồng” xuất hiện ở hội Lim

Trước ngày khai hội, một dị nhân tóc rồng đã bất ngờ xuất hiện ngay trung tâm lễ hội, khiến hàng ngàn du khách thập phương tò mò.

Mẹo hay duy trì sức sống sau tuổi 50

Tuổi 50 đánh dấu một giai đoạn mới của đời người, sức khỏe sau tuổi này cần thiết phải quan tâm nhiều hơn. Mạng sức khỏe của Pháp đưa ra 3 phương pháp tham khảo giúp tuổi trung niê...

Người tình tuổi 50 của trùm xã hội đen mang thai giả

Ở tuổi 50, Võ Thị Thúy Dung vẫn còn nét đài các của người Hà Nội. Bà ta búi tóc cao, mặc chiếc váy hợp mốt khi bị đưa về trụ sở Phòng truy nã Công an Hà Nội. Người này được cho có ...