Dàn mỹ nhân khiến Ngô Kiến Huy muốn “truyền thái y”: Cơ bắp hay mảnh mai đều gợi cảm

Cả hai từng đóng vai bạn gái của Ngô Kiến Huy trong các sản phẩm âm nhạc.

Linh Chi được biết tới là người mẫu, diễn viên.

Cô từng góp mặt trong MV ca nhạc của ca sĩ Ngô Kiến Huy nên được công chúng gọi vui là “bạn gái”.

Linh Chi có thân hình mảnh mai, chuẩn mẫu runway.

Vì vốn có tạng người mỏng nên Linh Chi duy trì dáng phần lớn nhờ vào chế độ ăn.

Để duy trì vóc dáng, ăn nhiều đạm, rau xanh luôn là nhóm thực phẩm được ưu tiên.

Ngoài ra, vì tính chất công việc phải trang điểm nhiều nên cô cũng ưu tiên chăm sóc da kỹ lưỡng.

Làm sạch da trước khi dưỡng và bước quan trọng để hạn chế quá trình lão hóa.

Ngoài ra, dù đi chơi hay chụp hình ngoài trời cô đều sử dụng kem chống nắng.

Kem chống nắng dạng xịt sẽ giúp bạn bảo vệ da khi makeup mà không bị trôi nền.

Đỗ Vân Anh cũng từng góp mặt trong sản phẩm âm nhạc của Ngô Kiến Huy.

Cô có thân hình phồn thực, khỏe khoắn trái ngược dáng người mảnh mai như nàng thơ của Linh Chi.

Cô dành thời gian nhiều cho việc tập gym để body săn chắc, vòng ba trái đào.

Vân Anh chia sẻ nhiều hình ảnh tập luyện trên trang cá nhân.

Cô ưu tiên tập các động tác siết eo, nở hậu.

Tập luyện lên phom, Vân Anh vẫn nuông chiều bản thân bằng nhiều món ăn.

Cô thường xuyên nấu ăn, ăn những món giàu chất dinh dưỡng từ món xào, kho, tới luộc..

Khi bạn tập luyện thường xuyên thì việc trao đổi chất cũng diễn ra liên tục, năng lượng nạp vào được giải phóng qua tập luyện.

Tuy nhiên, bạn nên cân bằng lượng calo để kiểm soát cân nặng hiệu quả.