Dàn đồng ca hay nhất Thụy Điển biểu diễn tại Hà Nội

Theo dõi VGT trên

Dàn hợp xướng Gustaf Sjkvist – Dàn đồng ca hay nhất Thụy Điển sẽ biểu diễn tại Nhà thờ Cửa Bắc vào 20h ngày 26/2.

Dàn đồng ca hay nhất Thụy Điển biểu diễn tại Hà Nội - Hình 1

Dàn hợp xướng Gustaf Sjkvist biểu diễn trước công chúng. Nguồn: gskk.com

Dàn hợp xướng Gustaf Sjkvist là dàn hợp xướng độc lập với 33 ca sĩ, thành lập năm 1994 tại Thủ đô Stockholm. Dàn nhạc hướng tới âm nhạc đương đại và nổi tiếng với nhiều tiết mục thuộc nhiều thể loại từ các tác phẩm kinh điển của Bach, Mozart và Brahms đến các tác phẩm nhạc dân gian, jazz.

Âm thanh hợp xướng của Thụy Điển đến từ truyền thống hát acappella – hát không có nhạc cụ đệm, đòi hỏi ca sĩ phải có chất giọng hát solo đặc biệt, gạt bỏ cái tôi trong giọng hát của mình để hòa quyện với giọng của các ca sĩ khác. Dàn hợp xướng Gustaf Sjkvist nổi tiếng với âm thanh thường được miêu tả là đặc trưng của khu vực Bắc Âu, một phần nổi bật trong đời sống âm nhạc Thụy Điển.

Trong chương trình biểu diễn tại Việt Nam, công chúng thủ đô sẽ được trải nghệm các tác phẩm của các nhạc sĩ đương đại và cổ điển Thụy Điển dưới sự dẫn dắt của nhạc trưởng Florian Benfer./.

Theo tổ quốc

Nhạc sĩ 9x Việt Nam trên đất Mỹ

Sinh năm 1993, Duy Trần (Trần Lê Duy(*)) là nhạc sĩ trẻ đã gặt hái được những thành tựu đáng kể, sau một quá trình học tập và nghiên cứu về chuyên ngành âm nhạc, tại một xứ sở có các hoạt động nghệ thuật và thị trường giải trí hàng đầu như nước Mỹ.

Video đang HOT

Đứng trước một quyết định

Duy Trần được sinh ra trong một gia đình yêu âm nhạc. Mẹ anh là giảng viên khoa piano tại Nhạc viện TPHCM. Ba anh là một kiến trúc sư nhưng cũng từng là tay chơi piano và hòa âm phối khí chuyên nghiệp ở Sài Gòn vào thập niên 1980. Trong bối cảnh gia đình như thế, Duy đã được tiếp cận rất sớm với âm nhạc, đầu tiên là piano cổ điển, rồi dàn dựng tiết mục biểu diễn cho các "nghệ sĩ nhí" trong các buổi sinh hoạt của gia đình, của trường học...

Nhạc sĩ 9x Việt Nam trên đất Mỹ - Hình 1

Những tưởng là "con nhà tông" thì chuyện Duy chọn học ngành âm nhạc là đương nhiên, không có gì phải bàn. Nhưng không phải vậy! Duy kể khi anh bày tỏ mong muốn được đi du học về chuyên ngành nghệ thuật để trở thành một nhạc sĩ chuyên nghiệp, hai cha con anh đã phải trải qua nhiều cuộc thảo luận nghiêm túc. Duy tâm sự: "Ba tôi lo lắng vì ông biết chuyện kiếm sống bằng nghề nhạc là chuyện không dễ dàng. Cơ hội thành công với âm nhạc cũng khó khăn hơn những ngành nghề khác. Thêm nữa, chỉ có tài năng và chuyên môn giỏi, không chắc sẽ quyết định sự thành công trong lĩnh vực âm nhạc. Câu hỏi ông đặt ra với tôi là: con có đủ quyết tâm để sống với nghề mình đã chọn hay không?".

Nhạc sĩ 9x Việt Nam trên đất Mỹ - Hình 2

Duy nói anh hoàn toàn hiểu nỗi lo lắng của cha mẹ, bởi anh biết có không ít bậc làm cha làm mẹ khi phải đứng trước quyết định chọn nghề cho con, họ đã né tránh cho con cái họ cái viễn cảnh tương lai chông chênh như... "đàn ca hát xướng", ngay cả khi những đứa con đó rất mong muốn. Và anh đã trả lời: "Con muốn sống với đam mê và sẽ cố gắng hết sức với sự lựa chọn của mình". Nhưng Duy thừa nhận đó không phải câu trả lời dễ dàng chỉ với ý chí, mà vì anh có niềm tin sẽ luôn sống với niềm đam mê của mình.

"Outstanding Student" thuộc về du học sinh Việt Nam

Tôi học được rất nhiều điều từ nền giáo dục và môi trường ở Mỹ. Nơi đây không chỉ cho tôi những kiến thức chuyên môn, kỹ năng sáng tác mà còn hình thành nơi tôi nhiều "kỹ năng mềm" như thái độ làm việc, đạo đức nghề nghiệp...

Bên cạnh âm nhạc, Duy còn yêu thích điện ảnh. Năm 2011, anh sang Mỹ học ngành "sáng tác và sản xuất âm nhạc cho phim và hình ảnh" tại Musicians Institute (MI) ở Hollywood. Sau những năm dài học tập, rèn luyện, Duy tốt nghiệp bằng cử nhân loại xuất sắc giữa đông đảo sinh viên đến Mỹ từ nhiều nền công nghiệp âm nhạc phát triển trên thế giới. Đáng tự hào hơn, anh còn được trao g.iải t.hưởng "Outstanding Student 2016" (sinh viên ưu tú), và vinh dự được chọn để đại diện cho toàn thể sinh viên của khóa tốt nghiệp phát biểu rất ấn tượng trước toàn trường(**).

Không thể không nhắc đến dự án âm nhạc được xem là "nấc thang" đưa Duy Trần bước tới "bục outstanding" và tỏa sáng tại kỳ tốt nghiệp. Đó là dự án sáng tác nhạc cho phim Tyson của đạo diễn Rebecca Ocampo(***), một nữ đạo diễn trẻ được tuyển chọn từ một trại sáng tác do MI tổ chức.

Tyson là câu chuyện có thật về một cậu bé ở Kenya (châu Phi) bị mẹ bỏ rơi tại trạm y tế vì không đủ t.iền chi trả viện phí. Khi tiếp cận nhân vật qua kịch bản, Duy liên tưởng ngay đến hình ảnh những đ.ứa t.rẻ ở Việt Nam có hoàn cảnh tương tự Tyson. Có lẽ chính sự đồng cảm sâu sắc đó đã giúp anh hình thành ý tưởng kết hợp chất liệu của âm nhạc châu Phi với hòa âm phương Tây để làm điểm nhấn biểu đạt nhạc cảm, cùng một nỗi kỳ vọng chạm đến trái tim người xem phim. Kết quả, nhạc phim Tyson do Duy Trần sáng tác được đề cử hạng mục "Nhạc phim xuất sắc nhất" tại Southern States Indie Film Festival năm 2017 ở Mỹ. Tuy không thắng giải nhưng phim Tyson được ShortsTV (một đài truyền hình ở Mỹ) mua lại và phân phối tới châu Mỹ và châu Âu. Bộ phim cũng được chọn công chiếu tại TCL Chinese Theater trên "Đại lộ danh vọng" ở Hollywood trong khuôn khổ HollyShorts Film Festival, và cũng được công chiếu ở 12 liên hoan phim khác tại Bắc Mỹ, châu Âu và châu Phi.

Không chỉ sáng tác...

Trong cuộc sống học tập và làm việc, ngoài những cơ hội thử sức do MI mang đến, Duy còn có cơ duyên tham gia một số dự án âm nhạc khác. Có thể kể đến các dự án cũng rất đúng với sở học của Duy, đó là thực hiện phần âm nhạc cho các sản phẩm quảng cáo của các thương hiệu lớn như Sony, Samsung, Tetra Pak, PNJ, các sản phẩm thiết kế thời trang Lâm Gia Khang, Phương My...

Nhưng Duy không chỉ sáng tác. Dự án âm nhạc đáng được chú ý của anh trên đất Mỹ là chương trình hòa nhạc của nữ nghệ sĩ Sangeeta Kaur diễn ra tại nhà hát Segerstrom nổi tiếng ở miền Nam California. Sangeeta Kaur là nghệ sĩ opera người Mỹ gốc Việt. Cô đã thắng giải Global Peace Song Awards năm 2016 và đã lưu diễn ở nhiều nước châu Âu, châu Á, châu Mỹ và Úc. Năm 2018, cô phát hành album Mirrors và tổ chức một buổi biểu diễn ra mắt album với khán giả, bao gồm cả "khách mời mục tiêu" là những người trong hội đồng chấm giải Grammy. Trong ê kíp thực hiện buổi hòa nhạc này có những tên t.uổi như Nicolas Neidhardt - đạo diễn âm nhạc người Pháp gốc Đức (nhạc sĩ cho trailer của các bộ phim bom tấn như Wonder Woman, Blade Runner 2049, Jurassic World); Hila Plitmann - nghệ sĩ opera từng thắng giải Grammy; Eru Matsumoto - nghệ sĩ cello người Nhật từng được đề cử giải Grammy. Công việc của Duy tại đây là làm việc bên cạnh đạo diễn âm nhạc Nicolas Neidhardt, với nhiệm vụ phối khí cho dàn dây và trực tiếp chỉ huy dàn nhạc biểu diễn trên sân khấu.

Nhạc sĩ 9x Việt Nam trên đất Mỹ - Hình 3

"Làm tốt nhất có thể"

Nhiều người vẫn còn nhớ về chương trình âm nhạc "Giấc mơ đêm mùa Đông" vào dịp Noel năm 2016 ở TPHCM. Đây là một buổi hòa nhạc quy mô lớn được chuẩn bị hàng tháng trời nhằm gây quỹ tiếp sức chương trình "Ước mơ của Thúy" đến với các bệnh nhi ung thư. Trong đêm hòa nhạc có sự góp mặt của nhiều ca sĩ, nhạc sĩ chuyên nghiệp Việt Nam bên cạnh dàn nhạc giao hưởng và hợp xướng hơn 100 người. Khán giả thấy nhạc sĩ trẻ Duy Trần trong vai trò chỉ huy biểu diễn một số tiết mục, nhưng ít ai biết anh cũng là người phối khí hơn nửa chương trình cho dàn nhạc và hợp xướng.

Duy Trần còn giữ vai trò tổng đạo diễn các chương trình MPU Showcase hàng năm - một "đặc sản" của trường nhạc nhẹ MPU Sài Gòn. Đó là những show diễn mà MPU muốn tạo cơ hội cho học viên thực hành những kiến thức, kỹ năng về làm show chuyên nghiệp, từ hậu đài, kỹ thuật âm thanh, ánh sáng, cho đến các kỹ năng biểu diễn sân khấu. Ở đó, Duy không chỉ lên ý tưởng chương trình, đạo diễn âm nhạc, chỉ huy biểu diễn, mà anh còn kiện toàn cả quy trình tổ chức biểu diễn và là hạt nhân kết nối những "nghệ sĩ trẻ".

Chia sẻ về làm nghề, Duy cho biết anh luôn tâm niệm "khi đã làm một việc gì thì phải làm tốt nhất có thể" và "luôn có trách nhiệm với những quyết định của mình".

Trái tim Việt trong "công dân quốc tế"

Với khao khát học hỏi nhiều hơn nữa những điều hay ho ở một thị trường bậc nhất thế giới về các hoạt động nghệ thuật nói chung, âm nhạc nói riêng, Duy đã tiếp tục theo học thạc sĩ (cùng chuyên ngành sáng tác và sản xuất âm nhạc cho phim và hình ảnh) tại USC (University of Southern California) ở Los Angeles. Và Duy nhận ra cơ hội làm việc ở Mỹ, hay nói rộng hơn là ở nước ngoài, trong lĩnh vực này rất lớn. Anh chia sẻ: "Tôi học được rất nhiều điều từ nền giáo dục và môi trường ở Mỹ. Nơi đây không chỉ cho tôi những kiến thức chuyên môn, kỹ năng sáng tác mà còn hình thành nơi tôi nhiều "kỹ năng mềm" như thái độ làm việc, đạo đức nghề nghiệp...".

Được học hành bài bản và với góc nhìn từ bên ngoài về thị trường âm nhạc Việt Nam, Duy cũng nhận thấy môi trường làm nghề ở trong nước rất tiềm năng đối với chuyên ngành của anh. "Tôi thấy thị trường phim ảnh trong nước thời gian gần đây có những bước phát triển vượt bậc. Trong khi đó, nhạc sĩ được đào tạo chuyên ngành sáng tác nhạc cho điện ảnh thì không có bao nhiêu...".

Trả lời câu hỏi anh dự định gì cho tương lai, Duy tâm sự: "Nếu như nghệ thuật tạo được cảm xúc cho con người thì còn muốn gì hơn nữa! Tôi học nhạc cũng là mong muốn có thể góp sức làm đẹp cộng đồng qua môn nghệ thuật mà mình đam mê. Mà con người dù ở nơi đâu thì cũng cần đến những cảm xúc đẹp. Tôi được sinh ra và được nuôi dưỡng suốt 18 năm đầu đời ở Việt Nam. Gia đình và nhạc Việt vẫn chiếm một vị trí trang trọng trong trái tim tôi và tôi mong muốn được đóng góp khả năng của mình cho thị trường âm nhạc Việt Nam. Nhưng khi giới trẻ khắp nơi trên thế giới đã và đang nói đến những "công dân quốc tế" thì với tính không biên giới của âm nhạc, tôi càng tự hỏi: làm "nhạc sĩ quốc tế" - tại sao không?".

Theo TBKTSG

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Diện mạo đời thường của nam thần hot nhất Kpop "đánh bay" tiêu chuẩn visual thần tượng
08:23:08 19/09/2024
Trí tuệ nhân tạo (AI) đang phá vỡ Kpop như thế nào?
22:43:30 18/09/2024
Giọng ca nhóm OneRepublic khoe ảnh ăn phở, uống cà phê ở TP.HCM
21:14:34 19/09/2024
Bóc trần sự tàn khốc phía sau vẻ hào nhoáng của tập đoàn giải trí số 1 Hàn Quốc
14:33:57 19/09/2024
Miley Cyrus bị kiện vì bản hit lớn nhất trong sự nghiệp
20:51:53 19/09/2024
Không phải BLACKPINK, đây mới là nhóm nhạc nữ được gọi "đại mỹ nhân và các ca sĩ tuyệt vời"
07:53:01 19/09/2024
Trang phê bình âm nhạc lớn nhất Hàn Quốc chấm ca khúc debut của "BLACKPINK 2.0" vỏn vẹn 1 sao
08:15:46 19/09/2024
Những viễn cảnh của NewJeans hậu v.ạch t.rần HYBE
06:10:46 19/09/2024

Tin đang nóng

Nóng: Á hậu Vbiz nghi bể nợ đến nỗi "mất tích" và bán tháo cả kênh cá nhân
07:18:38 20/09/2024
Nghịch lý nhà giàu: "Sếp em Mailisa" ở biệt phủ 4000m2, con trai riêng chỉ mơ sống ở nơi mà nhiều người chê, nghe lý do mới nể phục
09:43:52 20/09/2024
Tôi bất lực nhìn chồng chiếm lấy căn nhà cho nhân tình, mẹ chồng lại bước ra trước tòa nói một điều khiến ai nấy kinh ngạc
07:11:17 20/09/2024
Lòng tôi như lửa đốt khi vừa nghe tin tôi mang thai thì mẹ người yêu nhất quyết đòi gặp mặt, đến nơi thái độ của bà khiến tôi choáng váng
07:37:11 20/09/2024
Chồng cầu xin tôi nhận "con rơi" sau khi anh ấy qua đời
08:54:18 20/09/2024
Tôi buột miệng nói mức lương 40 triệu/tháng, bạn gái cười nói bằng cô ấy, nghe xong tôi lặng lẽ chia tay
10:27:23 20/09/2024
Nam NSND nổi tiếng: 4 đời vợ, U70 tưởng được yên hưởng t.uổi già thì biến cố ập đến
08:39:43 20/09/2024
Hoa hậu Hoàn vũ VN trình diễn giữa mưa và loạt chi tiết gây tranh cãi ở Miss Cosmo quốc tế 2024
08:25:21 20/09/2024

Tin mới nhất

Công chúa YG nghĩ gì về khoảnh khắc l.ột á.o "cuốn phăng" hình tượng ngoan hiền, theo đuổi phong cách hở bạo?

08:44:35 20/09/2024
Jennie có khoảnh khắc để đời khi lột phăng chiếc áo sơ mi, chỉ mặc độc chiếc váy ống khoe trọn vòng 1 quyến rũ trên sân khấu SOLO thuộc show diễn In Your Area Hong Kong năm 2019.

SM Entertainment đang 'vật lộn' với những thách thức nội bộ

20:54:52 19/09/2024
SM Entertainment đang phải đối mặt với những thách thức lớn khi liên tiếp xảy ra các vấn đề liên quan đến nội bộ và nghệ sĩ trong công ty.

Bài hát của Lisa (BLACKPINK) được ứng cử viên Thổng thống Mỹ chọn làm nhạc tranh cử khiến dân mạng toàn cầu sốc!

20:21:32 19/09/2024
Mới đây, kênh TikTok chính thức của Đảng Dân chủ đã công khai sử dụng bài hát New Woman của Lisa (BLACKPINK) làm nhạc nền cho video tranh cử của bà Kamala Harris.

Jennie bị chỉ trích

20:12:53 19/09/2024
6h sáng 19/9 (theo giờ Việt Nam), Jennie cùng Columbia Records - hãng thu trực thuộc Sony Music đã chính thức có động thái đầu tiên quảng bá cho album mới.

Nam rapper liều lĩnh tổ chức concert 42 nghìn người ngay tại SVĐ bị bão Yagi thổi bay mái che!

14:23:57 19/09/2024
Đây là lần đầu tiên anh biểu diễn tại Trung Quốc sau 16 năm, và sự kiện này đã thu hút sự chú ý đáng kể từ người hâm mộ trên toàn thế giới lẫn Trung Quốc.

Màn đáp trả của Lisa

07:57:28 19/09/2024
Làn da rám nắng của Lisa được chính cô tiết lộ là làn da rám nắng tự nhiên khi quay phim The White Lotus ở Thái Lan

Bản "dupe" hoàn hảo nhất của The Beatles sắp đến Việt Nam, biểu diễn hẳn 3 đêm với giá trung bình 2 triệu đồng/vé

20:06:07 18/09/2024
Mới đây, đơn vị tổ chức cùng ban nhạc The Bootleg Beatles đồng xác nhận tổ chức 3 đêm diễn tại Việt Nam trong chuỗi chương trình kỷ niệm 44 năm lưu diễn tri ân ban nhạc The Beatles.

HYBE tấn công Jung Kook vì công khai ủng hộ NewJeans?

06:46:28 18/09/2024
Thành viên trẻ nhất của BTS, được cho là đang phải chịu đựng trò chơi truyền thông của HYBE sau khi công khai ủng hộ NewJeans trên Instagram.

Phim S.ex and the City: Bí quyết "tồn tại" của Olivia Rodrigo khi đi lưu diễn

16:39:06 17/09/2024
Trong cuộc phỏng vấn mới đây nhất ngôi sao nhạc pop 22 t.uổi đã chia sẻ bí quyết để tồn tại trong chuyến lưu diễn vòng quanh thế giới Guts.

Nữ ca sĩ gạo cội tức giận rời sân khấu khi phát hiện bị quay lén vùng nhạy cảm

16:24:18 17/09/2024
Shakira không khỏi tức giận, cô phải dời về phía bàn DJ trấn an tinh thần. Được biết, lý do Shakira đến hộp đêm này là để quay MV mới.

Bóc trần khả năng tiếng Anh của Lisa

14:21:52 17/09/2024
Màn đối đáp chỉ trong vỏn vẹn hơn 2 phút giữa Lisa và MC khiến các fan hoa mắt chóng mặt , tưởng đâu vừa trải qua bài thi tiếng Anh.

Nhóm nữ có tạo hình Trung thu đỉnh nhất Kpop đối diện nguy cơ bị "xoá sổ", phải đền bù gần 5,5 nghìn tỷ đồng

12:33:43 17/09/2024
Kể từ khi debut năm 2022, mỗi năm NewJeans đều có một bộ ảnh theo phong cách truyền thống, mặc Hanbok đăng tải đúng dịp Trung thu.

Có thể bạn quan tâm

Lý do Ukraine chưa điều F-16 thực hiện những nhiệm vụ nguy hiểm nhất

Thế giới

14:04:02 20/09/2024
Máy bay F-16 của Ukraine đã thực hiện nhiệm vụ chiến đấu lần đầu tiên vào cuối tháng 8, khi đó chúng được điều động để đẩy lùi cuộc tấn công bằng tên lửa và máy bay không người lái (UAV) quy mô lớn của Nga.

Cô giáo ở Thanh Hóa bị cành cây trong sân trường đè trúng đã qua cơn nguy kịch

Tin nổi bật

14:01:35 20/09/2024
Giám đốc Trung tâm giáo dục nghề nghiệp-Giáo dục thường xuyên huyện Hà Trung, ông Mai Việt Dũng thông tin: Đến trưa nay (20-9) cô giáo Th đã được chuyển ra Bệnh viện Việt Đức Hà Nội điều trị và cô đã qua cơn nguy kịch.

'Để tôi tỏa sáng' nhá hàng loạt ảnh 'nóng': Triệu Lộ Tư tình tứ bùng nổ với Trần Vỹ Đình

Phim châu á

13:52:58 20/09/2024
Để tôi tỏa sáng vừa mới nhá hàng loạt ảnh mới với sự kết hợp của hai ngôi sao Triệu Lộ Tư và Trần Vỹ Đình, hứa hẹn phản ứng hóa học bùng nổ.

Phim Việt mới chiếu nửa ngày đã đứng top 1 phòng vé, còn lập kỷ lục chưa từng có mới đáng nể

Hậu trường phim

13:45:40 20/09/2024
Tính tới trưa ngày 20/9, doanh thu phim đã vượt mốc 7 tỷ, giúp Cám bỏ xa hàng loạt đối thủ nặng ký ngoài phòng vé để giành vị trí top 1 lượng vé bán ra ngay ngày đầu công chiếu.

Căng: 1 Anh Tài có người yêu nhưng nghi "xào couple" với đồng nghiệp, hội fan thông báo tan rã

Sao việt

13:41:36 20/09/2024
Bùi Công Nam và Duy Khánh được fan đẩy thuyền bởi những tương tác ngọt ngào trong chương trình Anh Trai Vượt Ngàn Chông Gai

MC quốc dân Yoo Jae Suk bị điều tra

Sao châu á

13:36:29 20/09/2024
Ngày 20/9, tờ Wikitree đưa tin MC hàng đầu showbiz Hàn Quốc Yoo Jae Suk đã trải qua 1 cuộc điều tra thuế chuyên sâu.

10 cách mặc trang phục denim vừa trẻ trung vừa thanh lịch tới công sở

Thời trang

13:15:24 20/09/2024
Combo áo blouse sáng màu và quần jeans xanh trở nên thanh lịch hơn khi được khoác ngoài chiếc áo blazer. Tổng thể trang phục trên còn có sự trẻ trung, tươi sáng nhờ tông màu trắng và xanh denim làm chủ đạo.

Sao Kim b.ắn tim Sao Hỏa - Tập 24: Yên vô tình tạo cơ hội cho t.iểu t.am

Phim việt

12:55:02 20/09/2024
Yên hiếm hoi đồng ý cho chồng đi nhậu nhưng còn giao Hào gửi giúp cho chị chủ shop online ít quà cảm ơn vì đã cho chồng một công việc tốt.

Những kiểu làm đẹp đắt đỏ nhất trên thế giới

Làm đẹp

12:42:54 20/09/2024
Bee Venom Facial không chỉ là một phương pháp làm đẹp mà còn được coi là liệu pháp cải lão hoàn đồng , giúp ngăn chặn quá trình lão hóa và tái tạo làn da.

Nhìn lại tình trường chuyên "lái phi công" của Ngân Sát Thủ, đã từng có một câu chuyện buồn

Netizen

12:09:12 20/09/2024
Ngân Sát Thủ tên thật là Huỳnh Kim Ngân. Cô nàng vốn có xuất thân từ idol mạng chuyên hát và nhảy trên nền tảng live stream TalkTV từ năm 2015

5 món ăn ngon "chứa progesterone tự nhiên", phụ nữ sau 30 t.uổi nên ăn nhiều hơn để có làn da mềm mại và trông trẻ hơn

Ẩm thực

11:54:28 20/09/2024
5 món ăn này không chỉ đáp ứng nhu cầu protein và vitamin của cơ thể phụ nữ mà còn thúc đẩy sự cân bằng nội tiết tố thông qua các thành phần tự nhiên.