Bí quyết đánh bay mỡ thừa sau Tết
Chỉ cần 30-45 phút mỗi ngày với đi bộ nhanh, đạp xe, yoga hoặc tập gym cường độ vừa phải cũng đủ giúp cơ thể kích hoạt lại quá trình chuyển hóa, tăng săn chắc và cải thiện năng lượng tích cực cho ngày mới.
Để giảm đau nhức do gout mùa Tết?
Người bệnh bị đau khớp đột ngột, khớp sưng đỏ khi đợt viêm cấp bùng phát, thường xảy ra vào ban đêm sau bữa ăn nhiều đạm, sau chấn thương, phẫu thuật, nhiễm trùng.
1 miếng bánh chưng bằng mấy bát cơm? Bí quyết giảm cân an toàn khi ăn bánh chưng ngày Tết
Buổi tối là thời gian cơ thể ít vận động nhất. Ăn bánh chưng vào lúc này khiến lượng calo dư thừa dễ dàng tích tụ thành mỡ bụng, đồng thời gây đầy bụng, khó ngủ. Thời điểm vàng để ...
Quy tắc ‘ăn ngược’ cho người đái tháo đường và tăng huyết áp an toàn dịp Tết 2026
Nếu ăn uống sai cách, biến chứng đột quỵ hay suy thận rất dễ xảy ra. Nắm vững quy tắc dinh dưỡng sẽ giúp hưởng trọn niềm vui ngày Tết mà vẫn đảm bảo an toàn sức khỏe.
Đọc nhãn dinh dưỡng trước khi mua: ‘Lá chắn’ sức khỏe trong mùa Tết
Theo các chuyên gia, giữa ma trận sản phẩm chế biến, việc đọc nhãn dinh dưỡng trước khi quyết định mua bất kỳ sản phẩm nào không còn là lựa chọn mang tính tham khảo, mà là hành vi ...
Người cao tuổi nên đi bộ bao nhiêu mỗi ngày?
Nếu chia nhỏ thành 2-3 lần trong ngày (mỗi lần 10-15 phút) cũng vẫn có hiệu quả tương đương, đặc biệt phù hợp với người dễ mệt. Quan trọng hơn quãng đường là tốc độ và cảm nhận của...
Người bệnh tiểu đường cần tránh 4 nhóm đồ uống này trong dịp Tết
Nước ngọt là thức uống phổ biến trong những ngày Tết, thường được dự trữ để tiếp khách. Tuy nhiên, nước ngọt chứa hàm lượng đường rất cao, có thể làm đường huyết tăng nhanh và khó ...
5 bài tập đơn giản với cầu thang tăng sức bền tim mạch
Đây là cách khởi động đơn giản và an toàn nhất. Người tập có thể đi bộ nhanh 2-5 phút trong giờ nghỉ giữa buổi hoặc thay thang máy bằng cầu thang bộ.
Những lưu ý đặc biệt khi ăn Tết cho người đái tháo đường
Tết Nguyên đán là thời điểm sum họp, vui vẻ nhưng cũng tiềm ẩn nhiều nguy cơ rối loạn đường huyết đối với người bệnh đái tháo đường.
Không phải ăn nhiều mới béo: Thói quen âm thầm “nuôi” mỡ thừa mà ai cũng mắc
Không chỉ do ăn nhiều hay lười vận động, quá trình tích mỡ trong cơ thể còn chịu tác động mạnh từ hormone, giấc ngủ, stress và cả yếu tố di truyền - những điều nhiều người vẫn đang...
Lý do nhiều người dễ mắc tiểu đường thai kỳ
Đái tháo đường thai kỳ là rối loạn chuyển hóa thường gặp trong thai kỳ, có thể gây nhiều biến chứng cho mẹ và thai nhi nếu không được phát hiện, kiểm soát kịp thời.
Cứu sống cụ bà 92 tuổi mắc u đại tràng kèm nhiều bệnh nền
Thành công này cho thấy năng lực phối hợp hiệu quả giữa các chuyên khoa tại Bệnh viện Việt Đức trong việc điều trị những ca bệnh phức tạp ở người cao tuổi.
Chuối hay khoai lang: Loại nào tốt hơn cho đường huyết và kiểm soát cân nặng?
Hai dưỡng chất có liên quan trực tiếp đến cảm giác no là chất xơ và protein. Thực phẩm giàu hai thành phần này giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, kéo dài thời gian no và hạn chế việ...
Quan niệm sai lầm ‘gầy là khỏe’
Một số người cho rằng chỉ những người bị thừa cân, béo phì, uống nhiều rượu bia mới có khả năng mắc gan nhiễm mỡ hoặc các bệnh về chuyển hóa.
Dinh dưỡng đúng cách: Tuyến phòng thủ quan trọng trước biến chứng đái tháo đường
Để góp phần can thiệp vào các yếu tố nguy cơ nhằm hạn chế các biến chứng của căn bệnh này, ngoài việc tuân thủ điều trị bằng thuốc thì chế độ ăn đóng vai trò rất quan trọng trong k...
7 loại gia vị nên có trong món ăn của người đái tháo đường vì những tác dụng tuyệt vời
Thay vì sử dụng các loại gia vị chế biến sẵn, người bệnh đái tháo đường nên ưu tiên các gia vị tự nhiên vừa giúp món ăn ngon hơn vừa duy trì lượng đường trong máu ổn định.
6 loại thực phẩm người tuổi 50 nên ăn mỗi ngày hỗ trợ ngăn ngừa lão hóa sớm và bệnh tật
Nhiều người ở độ tuổi trung niên thường e ngại trứng vì lo lắng về cholesterol nhưng thực tế, trứng là một trong những thực phẩm hoàn hảo nhất cho lứa tuổi 50 trở đi.
Dấu hiệu bệnh nguy hiểm biểu hiện ngay ở lưỡi
Trong một số trường hợp, lưỡi nhẵn lại là dấu hiệu sớm của bệnh tự miễn, khi hệ miễn dịch phản ứng bất thường với gluten hoặc tấn công các tuyến tiết nước bọt, dẫn đến khô miệng ké...
Sau cơn thiếu máu não thoáng qua, 72 giờ đầu cần làm gì để tránh đột quỵ não?
Theo các chuyên gia thần kinh, 72 giờ đầu sau TIA là giai đoạn nguy hiểm nhất, quyết định khả năng phòng ngừa đột quỵ thực sự trong tương lai.
6 lý do nên ăn cà chua mỗi ngày
Một nghiên cứu cho thấy những người từ 70 tuổi trở lên có lượng lycopene nạp vào cơ thể cao hơn có tốc độ suy giảm chức năng nhận thức chậm hơn.
Uống cà phê có ảnh hưởng đến kiểm soát mỡ máu không?
Ghi nhận thực tế, uống cà phê hỗ trợ làm giảm mỡ máu, tốt cho người mỡ máu cao nhưng tác dụng giảm mỡ máu của cà phê tùy trường hợp, có sự khác biệt theo độ tuổi người uống và cách...
Trời lạnh, bác sĩ chỉ ra nguy cơ với người lớn tuổi
Tại các quốc gia nhiệt đới như Việt Nam, RSV có thể xuất hiện quanh năm nhưng thường gia tăng vào thời điểm giao mùa, khi thời tiết thay đổi thất thường
Trứng luộc hay trứng chiên tốt hơn cho sức khỏe?
Trong khi đó, trứng chiên có hương vị hấp dẫn và quen thuộc, nhưng việc sử dụng dầu mỡ làm tăng lượng calo và chất béo, đặc biệt là chất béo bão hòa nếu chiên không đúng cách.
Nhập viện cấp cứu sau kỳ nghỉ Tết dài ngày chỉ vì thói quen nhiều người mắc
Ghi nhận tại các bệnh viện sau mỗi kỳ nghỉ Tết, các cơ sở y tế đều gia tăng bệnh nhân nhập viện do biến chứng tăng huyết áp, tăng đường huyết, rối loạn tiêu hóa.
Điều trị thành công ca nhiễm khuẩn huyết, viêm phổi do vi khuẩn Whitmore
Sau 2 tuần điều trị, tình trạng lâm sàng cải thiện rõ rệt, người bệnh hết sốt, các chỉ số viêm giảm và được xuất viện, tiếp tục điều trị duy trì ngoại trú theo hướng dẫn của bác sĩ...
Những loại trái cây càng ăn thận càng khỏe
Táo là loại trái cây quen thuộc nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe thận. Táo giàu chất xơ hòa tan, giúp cải thiện tiêu hóa và hỗ trợ đào thải chất thải qua đường ruột, từ đó...
Người chồng ngã quỵ, hôn mê sau câu nói ‘người anh khác lắm’
Các nhân viên y tế phát hiện kịp thời, nhanh chóng ép tim ngoài lồng ngực và chuyển tuyến cấp cứu đưa anh T. lên Bệnh viện Bạch Mai (Hà Nội), giúp người đàn ông thoát khỏi lằn ranh...
Món ăn vặt tốt cho người có nguy cơ mắc bệnh tim mạch chuyển hóa
Hạn chế ăn các loại hạt rang muối, tẩm đường hay bọc mật ong. Nên chọn hạt nguyên chất rang mộc hoặc sấy khô, nhất là đối với người bị đái tháo đường nên tránh.
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu cao: Bộ ba nguy hiểm làm tăng nguy cơ các biến chứng tim mạch
Tăng huyết áp, đái đường và mỡ máu cao là ba bệnh thường gặp ở các nước trên thế giới. Hậu quả gây ra của ba bệnh này hoặc là đơn lẻ hoặc kết hợp đều để lại những hậu quả xấu hoặc ...
Tầm soát đái tháo đường và ung thư miễn phí
Nhiều bệnh lý mạn tính như đái tháo đường, rối loạn nội tiết hay một số loại ung thư thường diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng ở giai đoạn sớm
4 thay đổi ở mắt cho thấy mạch máu đang ‘quá tải’ mỡ
Các bệnh lý chuyển hóa như mỡ máu cao hay đái tháo đường thường âm thầm bộc lộ dấu hiệu sớm thông qua những thay đổi bất thường tại mắt.
Chế độ ăn thuần chay có thực sự giúp giảm cân?
Đặc biệt, cần hạn chế tối đa các món chay giả mặn đóng gói sẵn hoặc chiên xào ngập dầu; thay vào đó hãy ưu tiên đồ luộc, hấp hoặc salad để giữ trọn dưỡng chất.
Uống nửa lít rượu mỗi ngày, người đàn ông bị viêm tụy cấp, lọc máu
Các bác sĩ cho biết: Mỗi lần tái phát viêm tụy do rượu sẽ nặng hơn lần trước, gây tổn thương tụy không hồi phục, ảnh hưởng nghiêm trọng đến tiêu hóa và nội tiết, dễ dẫn đến suy kiệ...
Nam bệnh nhân suýt mất bàn chân vì không biết mắc đái tháo đường
Bệnh nhân đái tháo đường hoại tử bàn chân đã được các bác sỹ Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới Trung ương giữ lại nhờ kỹ thuật vi phẫu mới, giúp tránh tàn phế và nâng cao chất lượng cuộc số...
Phải thay huyết tương, lọc máu vì thức uống nam giới thường xuyên dùng
Tại bệnh viện, các xét nghiệm và chụp CT cho thấy bệnh nhân bị viêm tụy cấp Balthazar E, hoại tử tụy dưới 30%, kèm tăng triglycerid và đái tháo đường tuýp II. Ông được tiên lượng x...
‘Đặc sản xanh’ từ cây dại mọc bờ bụi, được săn lùng bởi hương vị và giá trị dinh dưỡng cao
Là loại cây mọc dại, nhưng nay trở thành loại rau có hương vị thơm ngon, dễ chế biến và giá trị dinh dưỡng vượt trội, chùm ngây đang trở thành đặc sản xanh được nhiều gia đình Việt...
Phòng ngừa stress do tiểu đường
Tình trạng "stress do bệnh tiểu đường"- tức là cảm giác quá tải, bực bội, lo lắng vì phải đối phó liên tục với việc điều trị cũng được ghi nhận ở hơn 40% người bệnh.
Người đàn ông trẻ suy đa tạng vì nhiễm vi khuẩn ăn mòn cơ thể
Xét nghiệm cho thấy men gan, bilirubin tăng cao, rối loạn đông máu; creatinin tăng nhanh kèm vô niệu - biểu hiện suy gan, suy thận cấp tiến triển.
Kịp thời cứu sống bệnh nhân phù phổi cấp, tràn dịch màng phổi do biến chứng suy tim
Các bác sĩ triển khai cho bệnh nhân thở máy không xâm nhập, dùng thuốc lợi tiểu, giãn mạch, theo dõi liên tục và chọc dẫn lưu dịch màng phổi.
Cách giảm HbA1c một cách tự nhiên
Một nghiên cứu mới cho thấy những điều chỉnh nhỏ trong lối sống có thể giúp giảm HbA1c một cách tự nhiên, tương đương hiệu quả của một số thuốc điều trị tiểu đường.
Cháo ngon và dễ tiêu hóa nhưng 5 nhóm người cần lưu ý
Việc ăn cháo quá thường xuyên trong thời gian dài có thể làm giảm hoạt động nhai, giảm tiết dịch vị và nước bọt, lâu dần ảnh hưởng đến chức năng tiêu hóa tự nhiên của cơ thể.
3 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp làm chậm hấp thu đường vào máu
Cơ chế làm chậm hấp thu đường vào máu rất quan trọng đối với người bệnh đái tháo đường vì nó giúp giải quyết trực tiếp sự rối loạn điều hòa đường huyết.
Hàng nghìn người cao tuổi TP.HCM được tầm soát sức khỏe miễn phí
Trong bối cảnh Việt Nam nằm trong nhóm có tốc độ già hóa dân số nhanh nhất thế giới, việc tầm soát sức khỏe định kỳ sẽ giúp người cao tuổi phát hiện và điều trị sớm bệnh mạn tính, ...
Mật ong kỵ gì và những người cần cẩn trọng khi sử dụng mật ong
Trên đây là những thông tin giải đáp về băn khoăn mật ong kỵ gì và những người không nên sử dụng mật ong. Hãy sử dụng mật ong đúng cách để nhận được những tác dụng tốt nhất nhé.
Ai nên chủ động tiêm phòng vaccine cúm hằng năm?
Mỗi khi thời tiết chuyển mùa, bệnh cúm lại gia tăng mạnh. Năm nay, số ca cúm và biến chứng dường như nhiều hơn, đặc biệt ở người lớn tuổi và người có bệnh nền.
Đột quỵ ngày càng trẻ hóa: Chuyên gia chia sẻ giải pháp nhận diện các ‘tín hiệu sức khỏe’
Trong bối cảnh số ca mắc tăng, việc lan tỏa kiến thức y khoa chính thống đóng vai trò thiết yếu nhằm giúp cộng đồng nâng cao nhận thức, chủ động phòng bệnh và bảo vệ sức khỏe.
Khô miệng ở người cao tuổi, làm gì để cải thiện?
Khô miệng thường xuất hiện song song với giảm tiết nước bọt. Khi lượng nước bọt giảm, chức năng của khoang miệng bị suy yếu theo thời gian. Người bệnh gặp khó khăn khi nói, nếm hoặ...
Cách dùng củ ráy hỗ trợ hạ axit uric
Bình thường, muối urat hòa tan trong dịch cơ thể, nhưng trong một số điều kiện, chúng có thể kết tinh thành các tinh thể nhỏ, sắc như kim, gây tổn thương ở thận, tim, mạch máu và d...
Những lưu ý khi tự đo đường huyết tại nhà
Đừng dùng thiết bị không rõ nguồn gốc hoặc đo theo smartwatch nếu chưa được chuyên gia y tế khuyến cáo. Thiết bị không đạt chuẩn có thể cho kết quả sai và gây lo lắng hoặc sai lầm ...
WHO công bố hướng dẫn toàn cầu đầu tiên về quản lý bệnh đái tháo đường thai kỳ
Trong những thập kỷ qua, tỷ lệ mắc bệnh tăng mạnh nhất ở các nước có thu nhập thấp và trung bình, nơi khả năng tiếp cận dịch vụ chăm sóc và thuốc men thiết yếu vẫn còn hạn chế.
Nổ lớn ở khu công nghiệp Tằng Loỏng, Lào Cai khói bốc ngùn ngụt, 1 nạn nhân tử vong
Ca sĩ đón xuân lên trang Thông tin Chính Phủ: Hát cả năm Tết vẫn hát, giữ chuỗi "nghỉ lễ lâu nhất Việt Nam"
Cặp mỹ nhân đẹp nhất thế giới - nhà sản xuất "toang" ngay trong Tết chỉ sau 3 năm cưới
Trương Nam Thành khoe vợ đại gia lớn hơn 15 tuổi, Phương Oanh gây chú ý
Doanh thu thảm bại, 1 phim Việt rời rạp vào mùng 7 Tết
Trâm Anh xoá ảnh chung và unfollow JustaTee, đăng dòng trạng thái: "Vừa tự tay xoá đi một vài thứ, đẹp nhưng phải xoá đi thôi"
Vụ lật tàu ở hồ Thác Bà: Nguyên nhân và danh tính 6 nạn nhân
Bé gái mất liên lạc, thi thể được tìm thấy dưới hồ mùng 5 Tết
Bé gái 5 tuổi được cậu lì xì thỏi bạc 15kg hơn 1 tỷ đồng gây sốt
Nữ ca sĩ giàu nhất Việt Nam nói rõ thông tin bị chồng tỷ phú ở Mỹ kiểm soát
Thợ lặn kể quá trình tìm kiếm 6 người mất tích do lật tàu ở hồ Thác Bà
Choáng với số tiền Pháo nhận khi đóng Thỏ Ơi! của Trấn Thành
Không có phép màu với Hòa Minzy