đại học bang iowa

Ngồi nhiều có thể tăng triệu chứng trầm cảm

Một nghiên cứu vừa công bố trên chuyên san Frontiers in Psychiatry (tạm dịch: Ranh giới trong Tâm thần học) cho biết ngồi nhiều làm chậm quá trình hồi phục các triệu chứng trầm cảm...

Tập thể dục 90 phút sau tiêm mũi 3 giúp tăng kháng thể

Khi tham gia vận động thể chất dưới hình thức đạp xe đạp tại chỗ (ảnh) hoặc đi bộ nhanh trong 1 tiếng rưỡi sau khi được tiêm mũi tăng cường sẽ tạo ra nhiều kháng thể hơn trong 4 tu...

Tập bài này có thể giảm đến 70% nguy cơ đau tim, đột quỵ

Nghiên cứu phát hiện chỉ cần tập tạ một chút thôi là đã có thể giảm đến 70% nguy cơ đau tim và đột quỵ, theo Healthsone.

Mùng 1 Tết nghe điều ước muốn của du học sinh Việt Nam

Hôm nay là mùng 1 Tết Nguyên đán Tân Sửu 2021, chúng ta đều háo hức kỳ vọng vào một năm mới với nhiều điều mới mẻ, tốt đẹp. Những du học sinh Việt đang sinh sống và học tập tại nướ...

Khó tin với 3 món ăn, uống chống lại căn bệnh nan y đang tăng khắp thế giới

Nghiên cứu mới từ Đại học Bang Iowa (Mỹ) đã tìm ra cách mà các món ăn, uống ảnh hưởng đến sự suy giảm nhận thức - điểm khởi đầu của căn bệnh Alzheimer và các bệnh mất trí nhớ không...

Cơ bắp nhiều giúp giảm hơn 30% nguy cơ tiểu đường loại 2

Cơ bắpnhiều không chỉ giúp hình thể đẹp, giảm áp lực cho xương mà còn tăng cường khả năng vận động. Một nghiên cứu mới đây ở Mỹ cho thấy cơ nhiều còn giúp giảm đáng kể nguy cơ bịti...

Thuốc cao huyết áp bất ngờ đẩy lùi 1 bệnh nan y không thuốc chữa

Các nhà khoa học phát hiện ra công dụng mới của một loại thuốc trị cao huyết áp: ngăn chặn sự chết đi của tế bào não trong Parkinson, căn bệnh không thuốc chữa

Cử tạ giúp giảm nguy cơ tiểu đường

Các nhà nghiên cứu Mỹ cho biết những bài tập tăng cường sức mạnh cơ bắp như cử tạ giúp ngăn ngừa bệnh tiểu đường cũng như hữu ích đối với những người mắc bệnh này.