Đặc sản rau ngón xào

Từ muôn đời nay, ai cũng biết lá ngón là một thứ cực độc. Nhưng ở Lai Châu , đây là một món đặc sản không thể thiếu trên mâm cỗ trang trọng.

Đặc sản rau ngón xào - Hình 1

Lá ngón có hai loại: Có độc và không có độc. Lá ngón ở đây là loại rau không độc, mọc tự nhiên, lá to và dày, thuộc họ dây leo, nở hoa vào đầu xuân, khác với lá ngón độc chết người. Rau có thể chế biến thành nhiều món ăn như: Luộc, nấu canh hoặc làm các món xào… Sau khi chế biến, món rau ngón xào có mùi thơm, vị ngọt bùi như rau rừng, mới ăn thì thấy hơi đắng và chát, nhưng càng nhai kĩ càng ngọt.

Đặc sản rau ngón xào - Hình 2

Rau ngón sào

Một danh đông y Trung Quốc họ Tất đến du lịch Lai Châu vô tình được ăn rau ngón xào tỏi nói: “Lúc ăn có vị đắng đắng ngọt ngọt, ăn xong tứ chi của ông nóng lên, có luồng khí ấm thấu đến mắt”, ông khẳng định đây là vị thuốc đông y cực kỳ tốt cho mắt. Hôm sau ông đã đến chợ tìm mua hai bao rau ngón mang về nước”.

Video đang HOT

Không những vậy, loại đặc sản độc nhất vô nhị này còn gắn liền với câu chuyện tình của đôi trai gái trẻ người Thái. Chàng trai và cô gái trót đem lòng yêu nhau nhưng chẳng may gia đình cô gái không chấp nhận vì cho rằng chàng trai mồ côi và quá nghèo. Quá bế tắc, chàng trai cô gái đang yêu quyết định tìm đến lá ngón để tự tử. Họ nắm lấy tay nhau rồi cùng cho nắm lá ngón hái được ở quả đồi bên kia bản vào miệng. Nhưng kỳ lạ thay, khi nhai thứ lá ấy, họ không cảm nhận được bất cứ biểu hiện gì của cái chết, chỉ có một mùi vị rất lạ, thoang thoảng ngái và chan chát nơi cổ họng.

Kể từ đó, dân bản ở Mường So bắt đầu biết đến loại lá ngón lạ ăn mà không chết, ngược lại rất ngon. Còn câu chuyện về đôi trai gái thì được người nọ truyền tai người kia rồi biến thể thành những cái kết rất khác nhau.

Đặc sản rùng rợn nhất Lai Châu, ai cũng nghĩ ăn vào chết người nhưng càng ăn lại càng ngon

"Cây ngón không độc được phát hiện từ lâu và được người Mường So ươm trồng tại vườn.

Do đó nghe lá ngón nhiều người tưởng độc nhưng thực tế lại không độc, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon", chị La Thị Kiều (32 tuổi, Lai Châu) cho biết.

Nhắc đến lá ngón, xưa nay người Việt Nam thường nghĩ ngay đến chuyện "ăn lá ngón tự tử" hoặc "lá ngón ăn vào chết người". Song ít người biết rằng ở vùng Mường So (Lai Châu) lại có một sự thật vô cùng... ngược đời, đó là: Chế biến lá ngón thành nhiều món ăn hấp dẫn. Thậm chí nó còn là một đặc sản của đồng bào nơi đây!

Các già làng ở Mường So cho biết, lá ngón có 2 loại: độc và không độc. "Cây ngón không độc được phát hiện từ lâu và được người Mường So ươm trồng tại vườn. Do đó nghe lá ngón nhiều người tưởng độc nhưng thực tế lại không độc, có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon", chị La Thị Kiều (32 tuổi, Lai Châu) cho biết.

Đặc sản rùng rợn nhất Lai Châu, ai cũng nghĩ ăn vào chết người nhưng càng ăn lại càng ngon - Hình 1

Lá ngón ăn được lại tròn ngắn và to hơn, như lá trầu không.

Cũng theo chị La Thị Kiều, sở dĩ người Mường So phát hiện ra lá ngón có thể ăn được liên quan đến câu chuyện tình của người Thái, sau đó được người dân truyền miệng lại. Cụ thể, do bị gia đình cô gái ngăn cấm nên cặp đôi trai gái quyết định tìm đến cái chết bằng lá ngón. Nhưng khi nhai loại lá này, họ không cảm nhận được chất độc mà thấy ngọt ngọt, chát chát. Từ đó lá ngon không độc trở thành loại rau xanh với nhiều công dụng trong ẩm thực.

"Nhiều người bạn của tôi khi biết lá ngón có thể ăn được thì khá tò mò về cách phân biệt giữa độc và không độc. Thực sự để phân biệt giữa 2 loại cây này, chúng ta cần quan sát thật kỹ bởi cả hai đều là thân leo.

Về hình dáng: lá ngón độc thuôn dài, có hình mũi mác; còn lá ngón ăn được lại tròn ngắn và to hơn, như lá trầu không", La Thị Kiều nói.

Từ lá ngón không độc, người Mường So đã chế biến thành nhiều món ăn ngon như luộc, nấu canh. Đặc biệt lá ngón không độc xào tỏi được coi là đặc sản nổi tiếng của vùng này. "Lá ngón không độc sau khi thu hái sẽ được rửa sạch, xé nhỏ và vò sơ. Sau đó đồng bảo bắc chảo lên bếp, thêm dầu ăn và đun nóng. Cho lá ngón vào xào cùng tỏi và nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Món ăn nhìn rất giản đơn nhưng ngon đến ngỡ ngàng, mùi thơm là lạ mà không có bất kỳ loại rau xào nào có thể sánh được", cô gái người dân tộc cho hay.

Đặc sản rùng rợn nhất Lai Châu, ai cũng nghĩ ăn vào chết người nhưng càng ăn lại càng ngon - Hình 2

Lá ngón không độc xào tỏi được coi là đặc sản nổi tiếng của vùng Mường So.

Mặc dù ngon thơm và hấp dẫn như vậy nhưng rất nhiều du khách đến Mường So lại không có đủ can đảm để thưởng thức. Bởi họ lo lắng khi ăn vào sẽ nguy hiểm đến tính mạng. Tuy nhiên nếu ai ăn thử một miếng sẽ bị ấn tượng bởi hương vị khác lạ của món ăn.

Anh Lâm Vũ (35 tuổi, Hà Nội) cho biết: "Trong một chuyến công tác lên Lai Châu, mình được người bạn dẫn vào trong bản chơi. Ở đó, người đồng bào tiếp đón mình bằng rất nhiều đặc sản. Song mình ấn tượng nhất với đĩa rau xào mướt bỏng, tỏa ra mùi thơm đặc trưng.

Chủ nhà giới thiệu đó là lá ngón xào tỏi, mình ngỡ ngàng luôn vì xưa nay chỉ nghe đến chuyện người vùng cao tự tử bằng lá ngón, chứ làm gì có ai xào lá ngón lên ăn. Thế là mình từ chối thưởng thức món ăn đó. Mọi người liền cười rồi vội bảo đó không phải là ngón độc mà là loại lá ngón khác có thể nấu ăn được. Mình lấy hết can đảm thử xem sao thì thật bất ngờ, nó ngon đến lạ lùng. Đến giờ mình vẫn không thể quên được hương vị của món ăn đấy".

Theo Thời đại plus Copy link

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hấp khoai lang đừng cho thẳng vào nồi, thêm bước này khoai ngon ngọt bất ngờHấp khoai lang đừng cho thẳng vào nồi, thêm bước này khoai ngon ngọt bất ngờ
06:53:11 07/01/2026
Ngày cuối Tiểu Hàn, nhất định phải nấu món này để làm gì cũng suôn sẻ, hanh thôngNgày cuối Tiểu Hàn, nhất định phải nấu món này để làm gì cũng suôn sẻ, hanh thông
23:09:39 07/01/2026
Đừng đợi đến khi cha mẹ ốm đau mới tìm thuốc quý, mâm cơm hàng ngày hãy thêm ngay 2 món "trường thọ" nàyĐừng đợi đến khi cha mẹ ốm đau mới tìm thuốc quý, mâm cơm hàng ngày hãy thêm ngay 2 món "trường thọ" này
05:59:25 08/01/2026
Món này rất thích hợp cho thời tiết lạnh, nấu nhanh khoảng 15 phút mà vô cùng ngon miệng và đưa cơmMón này rất thích hợp cho thời tiết lạnh, nấu nhanh khoảng 15 phút mà vô cùng ngon miệng và đưa cơm
06:22:48 07/01/2026
Loại rau này giá rẻ nhưng là "thuốc bổ gan tự nhiên", xào nấm ăn vào rất tốt cho sức khỏe lại ngonLoại rau này giá rẻ nhưng là "thuốc bổ gan tự nhiên", xào nấm ăn vào rất tốt cho sức khỏe lại ngon
06:55:42 07/01/2026
4 quán bún chả HOT nhất Hà Nội, có nơi được Michelin khen ngợi, 120.000 đồng/suất vẫn đông nườm nượp4 quán bún chả HOT nhất Hà Nội, có nơi được Michelin khen ngợi, 120.000 đồng/suất vẫn đông nườm nượp
11:51:35 07/01/2026
Loại rau chỉ 10 nghìn đồng/bó ở chợ Việt, được thế giới tôn vinh, có khả năng hỗ trợ phòng ung thư, chế biến thành nhiều món ngonLoại rau chỉ 10 nghìn đồng/bó ở chợ Việt, được thế giới tôn vinh, có khả năng hỗ trợ phòng ung thư, chế biến thành nhiều món ngon
12:40:58 07/01/2026
Cách làm súp lươn Nghệ An, cháo lươn Nghệ An tại nhàCách làm súp lươn Nghệ An, cháo lươn Nghệ An tại nhà
23:12:29 07/01/2026

Tin đang nóng

Cảnh báo thông tin Quyền Linh bị bắtCảnh báo thông tin Quyền Linh bị bắt
21:00:47 08/01/2026
Phát hiện 1 Phó hiệu trưởng trung học cứ 7h sáng là "mất liên lạc", nghe con ruột nói 1 câu mà tan nát cõi lòngPhát hiện 1 Phó hiệu trưởng trung học cứ 7h sáng là "mất liên lạc", nghe con ruột nói 1 câu mà tan nát cõi lòng
20:33:05 08/01/2026
Tài tử Leonardo DiCaprio bị "cà khịa" vì lối sống xa hoaTài tử Leonardo DiCaprio bị "cà khịa" vì lối sống xa hoa
19:46:25 08/01/2026
Cristiano Ronaldo tiêu tốn số tiền khủng cho siêu biệt thựCristiano Ronaldo tiêu tốn số tiền khủng cho siêu biệt thự
20:44:32 08/01/2026
Việt Nam có Giám đốc Học viện từng thắng giải Vàng ở Triều Tiên, cả nhà 3 người được phong tặng NSNDViệt Nam có Giám đốc Học viện từng thắng giải Vàng ở Triều Tiên, cả nhà 3 người được phong tặng NSND
18:03:40 08/01/2026
Venezuela trước tối hậu thư của Mỹ về việc cung cấp dầu cho Nga và Trung QuốcVenezuela trước tối hậu thư của Mỹ về việc cung cấp dầu cho Nga và Trung Quốc
20:12:23 08/01/2026
Khách chục năm ăn pate cột đèn, đồ hộp Hạ Long phẫn nộKhách chục năm ăn pate cột đèn, đồ hộp Hạ Long phẫn nộ
22:40:26 08/01/2026
Con gái cao lớn xinh đẹp của Trần Bảo Sơn và Trương Ngọc Ánh, Hồng Vân U60 vẫn trẻ trungCon gái cao lớn xinh đẹp của Trần Bảo Sơn và Trương Ngọc Ánh, Hồng Vân U60 vẫn trẻ trung
21:21:43 08/01/2026

Tin mới nhất

Thịt bò xào giá đỗ dễ ăn cho bữa trưa văn phòng

Thịt bò xào giá đỗ dễ ăn cho bữa trưa văn phòng

10:32:00 08/01/2026
Khi sơ chế, thịt bò đem xắt lát mỏng ngang thớ để khi xào trên lửa lớn vẫn giữ độ mềm, không bị dai. Bò thường ướp với tỏi, nước mắm, tiêu và dầu hào nên chỉ cần thời gian ngắn là thấm vị.
Món ăn ở Bắc Ninh được mệnh danh 'spaghetti của Việt Nam', giá chỉ 20.000 đồng

Món ăn ở Bắc Ninh được mệnh danh 'spaghetti của Việt Nam', giá chỉ 20.000 đồng

09:18:10 08/01/2026
Tại phường Bắc Giang (Bắc Ninh) có một món ăn dân dã, chế biến từ những nguyên liệu đơn giản như cua đồng, thịt băm, cà chua nhưng lại tạo ra hương vị thơm ngon đặc trưng.
Cách làm 3 món lươn Nghệ An tuyệt ngon: Lươn om, lươn nướng, lươn viên

Cách làm 3 món lươn Nghệ An tuyệt ngon: Lươn om, lươn nướng, lươn viên

08:57:39 08/01/2026
Nếu là tín đồ của lươn Nghệ An, bạn không thể bỏ lỡ ba món ăn độc đáo, dễ làm tại nhà: Lươn om chuối đậu, lươn nướng và lươn viên lá lốt.
5 quán lươn Nghệ An ngon, chuẩn vị tại Hà Nội

5 quán lươn Nghệ An ngon, chuẩn vị tại Hà Nội

05:55:31 08/01/2026
Các quán lươn Nghệ An ngon tại Hà Nội ngày càng thu hút nhiều thực khách, bất kể là ngày thường hay cuối tuần nhờ hương vị hấp dẫn đặc biệt.
Con gái Kim "siêu vòng 3" ngày càng đáng lo ngại

Con gái Kim "siêu vòng 3" ngày càng đáng lo ngại

14:02:56 06/01/2026
North West có thể là một tài năng nhí, một It Girl tương lai, nhưng trước hết, cô bé cần được bảo vệ khỏi những áp lực và sự lệch lạc của ánh hào quang quá sớm.
Loại rau đang vào mùa chợ Việt cực sẵn, giá rẻ mà chế biến được nhiều món tốt cho xương khớp, "hút mỡ tốt" và làm chậm lão hóa

Loại rau đang vào mùa chợ Việt cực sẵn, giá rẻ mà chế biến được nhiều món tốt cho xương khớp, "hút mỡ tốt" và làm chậm lão hóa

13:58:24 06/01/2026
Không chỉ nổi bật bởi màu sắc bắt mắt, loại rau này chế biến được nhiều món ngon tốt cho sức khỏe. Từ hỗ trợ xương khớp, kiểm soát cân nặng đến làm chậm lão hóa... đang được bán cực sẵn ở chợ Việt.
Hôm nay, dù bận đến đâu, đừng quên ăn món canh này: Dễ nấu mà ngon lại giàu dinh dưỡng và giúp chống lạnh

Hôm nay, dù bận đến đâu, đừng quên ăn món canh này: Dễ nấu mà ngon lại giàu dinh dưỡng và giúp chống lạnh

10:54:45 06/01/2026
Món canh này vô cùng mềm, thơm ngon và đầy đủ chất dinh dưỡng. Một bát canh sẽ khiến bạn cảm thấy hoàn toàn dễ chịu.
Ăn mắm tôm xả xui dịp cuối năm và cách pha mắm tôm nhẹ mùi, đặc biệt thơm ngon

Ăn mắm tôm xả xui dịp cuối năm và cách pha mắm tôm nhẹ mùi, đặc biệt thơm ngon

10:13:07 06/01/2026
Bình thường mắm tôm hay bị e dè bởi mùi nồng dễ sợ, nhưng pha theo cách này vừa được khoái khẩu, vừa không sợ mùi.
Xào rau đừng dại cho ngay vào chảo, thêm 2 bước nữa xào rau nào cũng giòn ngon, xanh mướt không úa vàng

Xào rau đừng dại cho ngay vào chảo, thêm 2 bước nữa xào rau nào cũng giòn ngon, xanh mướt không úa vàng

07:52:06 06/01/2026
Chỉ cần thay đổi một chút trong thói quen chế biến, bạn chắc chắn sẽ khiến cả gia đình bất ngờ với đĩa rau xào xanh mướt, thơm ngon không kém gì đầu bếp chuyên nghiệp thực hiện.
Cách làm ếch xào lăn thơm ngon khó cưỡng

Cách làm ếch xào lăn thơm ngon khó cưỡng

07:50:06 06/01/2026
Ếch xào lăn là món ăn quen thuộc, hấp dẫn bởi thịt ếch dai ngọt, hòa quyện cùng vị béo của nước cốt dừa và mùi thơm đặc trưng của sả, cà ri.
Món ăn gắn mác 'nhà giàu' ở Quảng Ninh, nhất định phải thử lấy một lần!

Món ăn gắn mác 'nhà giàu' ở Quảng Ninh, nhất định phải thử lấy một lần!

22:58:50 05/01/2026
Sá sùng khô là đặc sản nổi tiếng của Quảng Ninh, được biết đến nhờ hương vị đậm đà và hàm lượng dinh dưỡng cao.
Loại cá chứa nhiều omega-3 hơn cá hồi, hỗ trợ hạ đường huyết, có chất phòng ung thư: Người Nhật cực thích, có sẵn ở Việt Nam

Loại cá chứa nhiều omega-3 hơn cá hồi, hỗ trợ hạ đường huyết, có chất phòng ung thư: Người Nhật cực thích, có sẵn ở Việt Nam

22:56:12 05/01/2026
Cá thu là loại cá biển rất phổ biến, được nhiều người thích ăn không chỉ vì hương vị thơm ngon mà còn vì nguồn dinh dưỡng dồi dào.

Có thể bạn quan tâm

Trúc Nhân lập kỷ lục chưa từng có, rủ cả 68 sao Việt nhảy phụ hoạ cho mình!

Trúc Nhân lập kỷ lục chưa từng có, rủ cả 68 sao Việt nhảy phụ hoạ cho mình!

Nhạc việt

00:07:37 09/01/2026
Tối 8/1, ca sĩ Trúc Nhân giới thiệu MV Tết Vạn Sự Như Ý, sản phẩm âm nhạc đầu tiên của nam ca sĩ trong năm 2026.
Trường Giang, Nhã Phương thích cuộc sống đông con

Trường Giang, Nhã Phương thích cuộc sống đông con

Sao việt

23:54:42 08/01/2026
Sau bảy năm kết hôn, Trường Giang - Nhã Phương sắp chào đón bé thứ ba, nói muốn sinh nhiều vì thích tiếng cười con trẻ.
Mập mờ với loạt sao nam, hot girl "Hồng tỷ" tự xưng bị kiện

Mập mờ với loạt sao nam, hot girl "Hồng tỷ" tự xưng bị kiện

Hậu trường phim

23:50:50 08/01/2026
Blogger Tư Hiểu Địch, có nickname là iamroosie (còn được gọi Hồng tỷ), bị kiện sau khi khiến showbiz Hoa ngữ dậy sóng đầu năm.
Ra mà xem phim Hàn đang chiếm top 1 Việt Nam: Nữ phụ càng điên càng đẹp, đến giọng nói cũng cao sang hơn người

Ra mà xem phim Hàn đang chiếm top 1 Việt Nam: Nữ phụ càng điên càng đẹp, đến giọng nói cũng cao sang hơn người

Phim châu á

23:36:45 08/01/2026
Nhiều ý kiến thậm chí nhận định đây là một trong những vai phản diện ấn tượng nhất của phim Hàn năm 2025, giúp nữ diễn viên hoàn toàn phá bỏ mọi định kiến cũ về mình.
Trung Quốc áp giải Chen Zhi, phanh phui "trang trại điện thoại" đáng sợ của Prince Group

Trung Quốc áp giải Chen Zhi, phanh phui "trang trại điện thoại" đáng sợ của Prince Group

Thế giới

23:18:55 08/01/2026
Trung Quốc lập cột mốc mới trong nỗ lực trấn áp tội phạm công nghệ cao khi áp giải ông trùm Chen Zhi từ Campuchia về Trung Quốc.
Bị bắt gặp nhắn tin cho trai trẻ cùng công ty, vợ tôi nhất quyết ly hôn

Bị bắt gặp nhắn tin cho trai trẻ cùng công ty, vợ tôi nhất quyết ly hôn

Góc tâm tình

23:11:30 08/01/2026
Tôi năm nay 37 tuổi, làm kinh doanh tự do, đã kết hôn và có hai con nhỏ. Vợ tôi kém tôi 3 tuổi, là trưởng bộ phận kinh doanh của một trung tâm tiệc cưới ở TPHCM.
Thịt lợn nhiễm tả châu Phi khi làm patê đóng hộp có nguy hiểm?

Thịt lợn nhiễm tả châu Phi khi làm patê đóng hộp có nguy hiểm?

Sức khỏe

23:04:33 08/01/2026
Bác sĩ Thiệu nhấn mạnh, thịt lợn chết hoặc thịt lợn bệnh thường là môi trường thuận lợi cho nhiều loại vi sinh vật phát triển, trong đó có các vi khuẩn như Salmonella, E.coli hay Listeria.
"Chi phí ngầm" để được bỏ qua lỗi vi phạm khi đăng kiểm

"Chi phí ngầm" để được bỏ qua lỗi vi phạm khi đăng kiểm

Pháp luật

22:58:40 08/01/2026
Quá trình đăng kiểm, một số lần phương tiện của khách bị trả về do lỗi đèn xi nhan... do vậy nhiều bị cáo khác hiểu rằng việc chung chi là chi phí ngầm để được bỏ qua lỗi vi phạm.
Lý do Bạch Công Khanh bật khóc trên truyền hình

Lý do Bạch Công Khanh bật khóc trên truyền hình

Tv show

22:49:38 08/01/2026
Xót xa trước hoàn cảnh của em nhỏ trong Mái ấm gia đình Việt, diễn viên Bạch Công Khanh có những chia sẻ động viên đầy xúc động.
Paris Hilton thừa nhận vụ lộ băng sex ám ảnh mình suốt đời

Paris Hilton thừa nhận vụ lộ băng sex ám ảnh mình suốt đời

Sao âu mỹ

22:44:26 08/01/2026
Từ cô gái có trong tay tất cả, Paris Hilton từng tin rằng cuộc đời mình đã chấm hết khi đoạn băng ghi lại cảnh nóng giữa cô và Rick Salomon bị rò rỉ.
Thích Tiểu Long: Cuộc 'đào thoát' khỏi hào quang tuổi 15

Thích Tiểu Long: Cuộc 'đào thoát' khỏi hào quang tuổi 15

Sao châu á

22:42:02 08/01/2026
Bước qua thời hoàng kim của một sao nhí, Thích Tiểu Long không chỉ đối mặt với áp lực hào quang sớm mà còn là hành trình tự định nghĩa lại giá trị giữa vòng xoáy đào thải nghiệt ngã.