Đã qua thời chỉ có fan Kpop đi học nhảy Kpop

Thiên Lý08:46 25/08/2022

Trong không gian đầy sức nóng của phòng tập, khi tiếng nhạc cất lên, những cô gái cách đây 15 phút còn vội vàng trong bộ trang phục công sở đã hoàn toàn “lột xác”.

18h15.

Căn phòng rộng 30 m2.

Nhạc phát Illusion của aespa.

Phương Linh chuyển động cơ thể vừa ngắm mình trong gương, tập trung ghi nhớ từng động tác.

Sáu tháng trước, Phương Linh (23 tuổi, trợ lý kiểm toán viên tại TP.HCM) bắt đầu tham gia lớp Kpop Dance Cover (nhảy theo vũ đạo các các bài nhạc Hàn Quốc). Cô lúng túng quản lý ngôn ngữ cơ thể, gặp khó khăn trong các biểu cảm gương mặt.

“Sau khi tốt nghiệp đại học, công việc chiếm hầu hết thời gian của mình. Cuộc sống tự lập tại thành phố lớn nhiều áp lực. Từ khi tham gia lớp Kpop Dance Cover, mình nhận ra bản thân có nhiều thay đổi tích cực”, Phương Linh chia sẻ cùng Zing.

Linh giờ không còn những nỗi lo vô hình khi tham gia vào các video nhảy cùng bạn bè. Cô cũng mạnh dạn hơn trong việc xây dựng hình ảnh cá nhân trên mạng xã hội.

Linh là một trong số ngày càng nhiều những người trẻ đang tham gia các lớp dạy nhảy dựa trên vũ đạo Kpop. Khác với năm 2000, khi người học nhảy Kpop tại đa số nơi là fan Kpop, vào năm 2022, các bài hát của BlackPink hoặc aespa đã đủ phổ biến để xuất hiện trong các quán cà phê và được nhảy bởi các nhân viên văn phòng sau giờ làm, và không nhất thiết họ phải là fan Kpop.

“Tay mình đánh loạn xạ những ngày đầu”

Trong không gian đầy sức nóng của phòng tập, khi tiếng nhạc cất lên, những cô gái cách đây 15 phút còn trong bộ trang phục công sở đã hoàn toàn “lột xác”.

Sau khi khởi động, Phương Linh và Anh Thư (24 tuổi, TP.HCM) làm theo nhịp đếm của giáo viên. Đưa tay lên cao, duỗi thẳng các ngón tay, kiễng chân, đánh hông… họ tập cách nghe nhịp điệu và thể hiện tinh thần của bài hát trước tấm gương lớn của phòng tập.

Ban đầu, Linh mất chừng 3 buổi luyện tập để có thể hoàn thành được bài nhảy.

“Bài tiêu tốn nhiều thời gian luyện tập nhất từ trước đến giờ của bọn mình là bài Money của Lisa (BlackPink). Rất khó để theo kịp tiết tấu nhanh, mạnh, dứt khoát của bài hát. Thêm nữa là thần thái sexy và hơi ‘ngông’ mà mình tập mãi vẫn thấy chưa ưng ý”, Thư chia sẻ.

Các bài hát đang là xu hướng thường được giáo viên chọn để hướng dẫn cho học viên. BlackPink. NewJeans. Họ nhảy cả Haru Haru của Big Bang vào thời điểm ca khúc này hot trở lại vào tháng trước. Từ nhạc và vũ đạo, giáo viên sẽ căn cứ vào trình độ của lớp để chọn động tác vừa tầm với trình độ, hoặc chủ động biên đạo lại.

Không chỉ tự tin hơn, tham gia lớp nhảy nhạc Kpop còn giúp người trẻ có thêm những người bạn mới. Ảnh: NVCC.

“Những ngày đầu đi tập, mình khá lo lắng. Có những dáng đứng rất khó vì cơ thể mình còn cứng, đồng thời mình chưa thể nhớ được các động tác sau nhiều buổi tập. Tay chân mình cứ đánh loạn xạ. Lúc đó mình còn không tự tin nhìn bản thân ở trong gương”, Linh kể.

Video đang HOT

Động tác thử thách cô nhất là “sóng cơ thể”. Đây là sự kết hợp nhuần nhuyễn và liên tục khi cử động lần lượt các bộ phận: ngực-lưng-mông, khiến người xem cảm giác như có làn sóng chạy qua cơ thể người thực hiện.

“Động tác này thường được thấy nhiều trong bộ môn popping. Lần đầu tập luyện và tự nhìn bản thân làm sóng trong gương, mình không khỏi bật cười vì trông rất ‘kỳ’. Đến giờ mình vẫn chưa hoàn toàn ưng ý khi thực hiện dù đã có nhiều cải thiện”, Linh kể lại.

Sau một thời gian dài và tập luyện càng nhiều bài, Linh tự tin hơn rất nhiều. Trong khi đó, Anh Thư nói lớp nhảy giúp cô quên đi áp lực cuộc sống sau các buổi tập nhảy. Kỹ năng giao tiếp của Thư được cải thiện đáng kể, không còn thấy lo lắng khi bắt chuyện những người bạn mới.

“Mọi người đều sẽ làm tốt hơn và tự tin lên mỗi ngày. Dù biết nhảy cũng là một năng khiếu, nhưng với những người như mình, mục tiêu lớn nhất cần chinh phục chính là sự mạnh dạn, cải thiện được ngôn ngữ hình thể”, Thư chia sẻ.

“Có những hôm tập động tác khó, ngày hôm sau mình bắt đầu cảm thấy cơ thể ê ẩm. Nhưng khi quen với điều này, mình nhận ra những cơn đau từ việc vận động đã giúp mình cải thiện các vấn đề về đau mỏi vai gáy, căng cơ… Cơ thể săn chắc lại, dáng người cũng phần nào đẹp hơn”, Linh nói.

Chi tiền để học nhảy và đầu tư trang phục

Chia sẻ với Zing, Phương Linh cho biết cô quyết định đăng ký lớp học nhảy vì muốn giải phóng cảm xúc và rèn luyện sức khỏe.

Linh chia sẻ lớp học mà cô đăng ký diễn ra trong 12 buổi với chi phí 500.000 đồng. Mỗi buổi, học viên sẽ được tập trong khoảng một tiếng đồng hồ, bao gồm cách nghe được nhịp, học động tác và sửa dáng.

Khi tập xong một bài hát, học viên tham gia quay video để nhìn lại thành quả, rút kinh nghiệm cho những bài sau.

Phương Linh (góc trái) tham gia lớp Kpop Dance Cover vào mỗi 18h, sau giờ làm việc. Ảnh: NVCC.

“Lúc mới tập mình đăng ký chỉ một lớp học mỗi tuần, lên studio mỗi tối thứ ba, thứ năm và thứ bảy. Nhưng càng theo học càng thấy thích nên hiện giờ mỗi ngày tan làm mình đều đến studio để tập luyện”, Linh chia sẻ.

Sau 2 tháng học với những sản phẩm được đăng tải trên trang cá nhân, cô nhận về nhiều lời khen. Linh còn quan tâm đến phần trang phục. Cô dành hơn một triệu đồng mua quần áo tập nhảy.

Tương tự, Anh Thư cũng lựa chọn lớp học Kpop Dance Cover này để giảm cân và giao lưu kết bạn.

“Mình tự thấy bản thân là người thích sự sôi động, trẻ trung, không hợp với những loại hình tập luyện như gym, yoga hay sexy dance. Các bạn ở đây đều cùng lứa tuổi với mình nên ngoài việc tập luyện để cải thiện sức khỏe, mình còn có thêm bạn bè ‘hợp gu’ với nhau nữa”, Thư nói.

Vì sao Cẩm Phả ngày càng hút khách với dịch vụ du lịch chữa bệnh?

Ngoài tham quan đơn thuần, những năm gần đây TP. Cẩm Phả - tỉnh Quảng Ninh còn được nhiều du khách lựa chọn làm điểm đến nhờ dịch vụ nghỉ dưỡng kết hợp chăm sóc, cải thiện sức khỏe.

Du lịch chữa bệnh là gì?

Trước thời điểm đại dịch COVID-19 bùng phát, năm 2018 có 350.000 người nước ngoài đến Việt Nam khám chữa bệnh kết hợp nghỉ dưỡng và chi tiêu 2 tỷ USD. Trong khi đó hàng năm cũng có khoảng 40.000 người Việt Nam ra nước ngoài chữa bệnh kết hợp du lịch và chi tiêu tới cả tỷ USD.

Để thấy, du lịch chữa bệnh được nhiều du khách quan tâm và trở thành xu hướng trên thế giới.

Chính vì vậy, ngay sau đại dịch COVID-19 tạm lắng, nhiều khu vực "mở cửa" thì "hậu Covid-19" chính là giai đoạn bùng nổ của các loại hình dịch vụ du lịch chữa bệnh. Ngoài tham quan đơn thuần, du khách muốn tận hưởng nghỉ dưỡng kết hợp chăm sóc, cải thiện sức khỏe.

Vì sao Cẩm Phả ngày càng hút du lịch chữa bệnh?

Những năm gần đây, Cẩm Phả là thành phố đang hút mạnh hình thức du lịch chữa bệnh. Bởi lẽ, ngoài được thiên nhiên ban tặng nhiều thắng cảnh đẹp như vịnh Bái Tử Long, khu đảo Vũng Đục cùng động Hanh Hanh dài 1300m... Cẩm Phả còn có nguồn nước khoáng nóng tự nhiên, xây dựng khu nghỉ dưỡng cao cấp, hoàn toàn phù hợp với dịch vụ du lịch chữa bệnh cao cấp.

Suối khoáng nóng Quang Hanh

Nép mình vào những vách núi hùng vỹ, nằm ngay sát biển và được bao bọc bởi thiên nhiên thơ mộng, Yoko Onsen Quang Hanh hội tụ đầy đủ những yếu tố để làm du lịch chữa bệnh hoàn hảo:

Suối nước nóng giàu khoáng chất, độ mặn cao và có hàm lượng Brom cao (trên 40mg/l), kiềm nhẹ (pH 7,14). Nước suối khoáng mang trong mình các khoáng chất thuần khiết, quý hiếm, và đem đén công dụng tuyệt vời cho việc chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp.

Ở đây còn có các loại hình xông nóng và xông lạnh phong phú, giúp thư giãn cơ bắp, cải thiện lưu thông và kích thích giải phóng endorphin cho cơ thể.

Tận hưởng những giây phút thư giãn tuyệt vời, chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp với các liệu trình Spa và Massage trị liệu đa dạng với hơn 25 phòng trị liệu.

Hệ thống nhà hàng buffet, quầy bar và food-court chuẩn quốc tế với phong vị ẩm thực đa dạng như Nhật Bản, Tru.

Khám phá ngôi làng Onsen xứ Phù Tang nằm giữa thung lũng Quang Hanh kỳ vĩ, thả mình vào dòng nước khoáng nóng để cuốn trôi hết muộn phiền.

Đến đây, du khách còn được trải nghiệm chỗi căn Washitsu được thiết kế với đầy đủ tiện nghi như một căn nhà Nhật Bản thu nhỏ với bể tắm khoáng onsen riêng, phòng xông hơi, bồn tắm. Mỗi vị khách sẽ được cung cấp trang phục yukata truyền thống, guốc mộc để thỏa sức dạo bước thư giãn quanh vườn Nhật.

Vịnh Bái Tử Long

Giống như Vịnh Hạ Long, Bái Tử Long giữ nguyên nét đẹp hùng vĩ mà nên thơ được thiên nhiên ưu ái ban tặng. Hiện nay, một số đơn vị lữ hành đã kịp thời bổ sung sản phẩm du lịch thiền/yoga, các liệu pháp spa giải tỏa căng thẳng khi du lịch Bái Tử Long. Các tour này đều có huấn luyện viên hướng dẫn riêng cho du khách.

Như vậy, khi du khách đến với chuyến du lịch này, họ sẽ có những trải nghiệm tuyệt vời không chỉ nghỉ ngơi, nghỉ dưỡng, khám phá nét đẹp thiên nhiên. Mà còn là một cách thức để nhìn nhận là cách sống của bản thân, chữa lành những vết thương trong tâm hồn, rèn luyện sức khỏe. Thậm chí nhiều du khách rời khỏi chuyến đi sẽ thay đổi hoàn toàn thân - tâm - trí để hướng đến một cuộc sống ý nghĩa hơn, giá trị và cống hiến hơn.

Đền Cửa Ông

Không chỉ có thiên nhiên, Cẩm Phả còn có ngôi đền thiêng - Đền Cửa Ông, thờ phụng Hưng Nhượng Đại Vương Trần Quốc Tảng, một nhân vật danh tiếng thời Trần, có công lớn trong 2 cuộc kháng chiến chống quân Nguyên.

Tại đây có tượng đài Hưng Nhượng Đại Vương Trần Quốc Tảng uy nghiêm đứng sừng sững trên đồi cao hướng mắt về phía biển Đông.

Đến đây, du khách có thể vãn cảnh, bái vọng như một liệu pháp giúp tâm - an - lạc, chữa lành tâm hồn.

=> 3 ngôi Đền linh thiêng nhất định phải đến khi đặt chân Cẩm Phả

Với non nước hữu tình, cảnh quan say lòng người, Cẩm Phả - Quảng Ninh được lựa chọn là địa điểm tổ chức Vòng chung kết Giải bóng đá các cơ quan báo chí toàn toàn quốc - Press Cup 2022 diễn ra từ ngày 27 - 29/8/2022 tới đây. Giải đấu năm nay có sự góp mặt của 12 đội bóng đến từ các cơ quan báo chí trên cả nước .

8 lợi ích sức khỏe tuyệt vời từ loại gia vị có sẵn trong nhà bếp Bạn không nên bỏ qua những lợi ích mà tỏi đem đến cho sức khỏe. Tỏi được biết đến là một gia vị được nhiều người sử dụng, nó cũng là một phương thuốc được sử dụng rộng rãi. Giúp giảm cảm lạnh thông thường Với đặc tính kháng khuẩn, kháng nấm và khử trùng, tỏi có thể cải thiện khả năng miễn...