Da nhờn có nên đắp mặt nạ trái cây không?

Theo dõi VGT trên

Trái cây là một nguyên liệu dùng làm mặt nạ được rất nhiều chị em phụ nữ ưa chuộng. Trong trái cây có rất nhiều vitamin và khoáng chất giúp cung cấp dưỡng chất cho da rất hiệu quả.

Nhưng với mỗi loại da sẽ chỉ có một số loại mặt nạ trái cây phù hợp. Vậy da nhờn có đắp mặt nạ trái cây được hay không? Đừng bỏ qua bài viết sau nhé.

Note: Da mụn có nên đặt đắp mặt nạ trái cây không

1. Tìm hiểu về da nhờn

Da nhờn là loại da có tuyến bã nhờn hoạt động quá mức, dễ bị bụi bẩn bám vào và gây ra mụn. Việc lựa chọn đúng sữa rửa mặt hay mặt nạ dưỡng da sẽ đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc kiềm dầu và ngừa mụn cho da.

Sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên từ trái cây rất lành tính và hiệu quả với da nhờn, nhưng cần lưu ý một số điểm sau:

Hạn chế chọn những trái cây có vị ngọt hoàn toàn, bởi vì mặt nạ từ những trái cây này sẽ kích thích da tiết nhiều dầu hơn. Mặt nạ dành cho da nhờn thường sử dụng các loại trái cây có vị chua, nhiều axit tự nhiên. Vì vậy nên đắp mặt nạ 2 lần/ tuần và luôn chống nắng cho da để tránh tình trạng da dễ bắt nắng. Nếu da bạn thuộc loại da nhờn thì có thể đắp nha đam và dưa chuột trực tiếp lên da mặt. Nhưng nếu da bạn là da nhờn nhạy cảm thì nên kết hợp thêm các nguyên liệu khác, tạo thành hỗn hợp mặt nạ. Bởi vì gel nha đam và chất mủ trong dưa chuột rất dễ gây kích ứng cho các loại da nhạy cảm.

Note: 5 loại trái cây ngày đèn đỏ cần

2. Các mặt nạ trái cây cho da nhờn.

Mặt nạ chanh và lòng trắng trứng

Khi được hỏi da nhờn nên đắp mặt nạ gì, thì câu trả lời đầu tiên là mặt nạ từ quả chanh. Trong chanh có axit tự nhiên giúp loại bỏ dầu thừa, làm sạch da và giúp làn da trở nên sáng mịn hơn. Lòng trắng trứng giàu protein và các dưỡng chất, giúp giảm nếp nhăn, liên kết các mô phát triển. Kết hợp chanh và lòng trắng trứng tạo thành mặt nạ làm sáng da, se lỗ chân lông, loại bỏ tình trạng dầu thừa và dưỡng da hiệu quả.

Da nhờn có nên đắp mặt nạ trái cây không? - Hình 1

Cách làm mặt nạ:

Bước 1: Đánh bông 1 lòng trắng trứng, sau đó trộn với 1 thìa nước cốt chanh.

Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da mặt.

Bước 3: Khoảng 15-20 phút mặt nạ gần khô thì rửa mặt với nước ấm.

Note: Các loại nước ép trái cây càng uống càng ốm

Mặt nạ cà chua

Cà chua chứa rất nhiều vitamin C và giàu khoáng chất có tác dụng loại bỏ dầu thừa, trị nám, dưỡng da trắng mịn. Ngoài ra, các dưỡng chất có trong cà chua còn giúp đẩy lùi các vết nhăn trên da, làm chậm quá trình lão hóa, cho làn da luôn tươi trẻ.

Da nhờn có nên đắp mặt nạ trái cây không? - Hình 2

Cách sử dụng mặt nạ cà chua rất đơn giản:

Bước 1: Xay cà chua lấy nước ép.

Bước 2: Thoa nước ép lên da mặt, massage trong 3 phút.

Bước 3: Thư giản trong 15 phút và rửa mặt với nước ấm.

Nếu bạn muốn tiện hơn, thay vì xay lấy nước ép, bạn có thể thái lát mỏng cà chua đắp lên mặt.

Video đang HOT

Xem thêm: Chợ đầu mối trái cây lớn nhất Việt Nam

Mặt nạ dưa chuột và lòng trắng trứng

Dưa chuột có tác dụng rất rõ rệt trong việc giảm nhờn, làm thông thoáng lỗ chân lông và ngăn chặn các đốm mụn. Trong dưa chuột chứa rất nhiều nước, vitamin C, E và các khoáng chất giúp giữ ẩm, tăng độ trắng sáng cho làn da. Kết hợp với lòng trắng trứng sẽ tạo thành mặt nạ dưỡng da, kiềm dầu và xóa mờ các vết thâm mụn hiệu quả.

Da nhờn có nên đắp mặt nạ trái cây không? - Hình 3

Cách làm mặt nạ:

Bước 1: Đánh bông lòng trắng trứng, sau đó trộn với 2 thìa nước ép dưa chuột.

Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da mặt.

Bước 3: Khoảng 15-20 phút mặt nạ gần khô thì rửa mặt với nước ấm.

Nếu không có thời gian, bạn có thế thái dưa chuột thành lát mỏng, sau đó đắp trực tiếp lên da mặt, để khoảng 20 phút và rửa lại mặt thật sạch.

Note: Đắp mặt nạ với trái cây cần lưu ý

Mặt nạ dâu tây và mật ong

Dâu tây chứa nhiều vitamin C, B, B6, axit folic, đặc biệt là omega-3, có khả năng lớn trong việc tăng cường kích thích sản sinh collagen, cho da luôn căng mịn và hồng hào. Bên cạnh đó, dưỡng chất trong dâu tây còn ngăn ngừa những vi khuẩn gây hại cho da, kháng viêm và kháng khuẩn tuyệt vời. Dâu tây kết hợp với mật ong có tác dụng cân bằng lượng dầu trên da, cung cấp độ ẩm và dưỡng trắng da hiệu quả.

Da nhờn có nên đắp mặt nạ trái cây không? - Hình 4

Cách làm mặt nạ như sau:

Bước 1: Nghiền nhuyễn 2 quả dâu tây và trộn với 1 thìa mật ong nguyên chất.

Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da mặt, massage da mặt 3 phút.

Bước 3: Thư giản 15 phút và rửa mặt với nước ấm.

Mặt nạ dứa và mật ong

Quả dứa chứa nhiều vitamin C, E và rất nhiều các khoáng chất giúp dưỡng da trắng sáng. Ngoài ra, dứa còn có khả năng kháng khuẩn, chống viêm và trị mụn hiệu quả. Kết hợp với mật ong sẽ tạo thành mặt nạ dưỡng ẩm, ngừa mụn và trị thâm rất hiệu quả cho làn da nhờn.

Da nhờn có nên đắp mặt nạ trái cây không? - Hình 5

Cách làm mặt nạ như sau:

Bước 1: Trộn 3 thìa nước ép dứa và 1 thìa mật ong nguyên chất.

Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da mặt, massage da mặt 3 phút.

Bước 3: Thư giản 15 phút và rửa mặt với nước ấm.

Note: Người lớn tuổi nên ăn các loại trái cây nào

Mặt nạ táo, cốt chanh và sữa chua

Trong táo chứa nhiều vitamin C, A giúp hỗ trợ quá trình tổng hợp collagen, tăng độ đàn hồi và tái tạo da hiệu quả. Nước cốt chanh giúp loại bỏ tế bào chết và bã nhờn. Còn sữa chua có chức năng chống oxy hóa, duy trì độ ẩm cho làn da. Bộ ba này tạo thành mặt nạ dưỡng ẩm và làm sáng da hiệu quả cho da nhờn.

Da nhờn có nên đắp mặt nạ trái cây không? - Hình 6

Cách làm mặt nạ như sau:

Bước 1: Trộn 2 thìa táo xay nhuyễn, thìa nước cốt chanh và 1 thìa sữa chua không đường.

Bước 2: Thoa hỗn hợp lên da mặt, massage da mặt 3 phút.

Bước 3: Thư giản 15 phút và rửa mặt với nước ấm.

Mặt nạ bơ, cốt chanh và lòng trắng trứng

Bơ là một loại trái cây rất lành tính, phù hợp với mọi loại da. Trong bơ chứa nhiều omega 3, các chất chống oxy hóa và rất giàu vitamin giúp ngăn ngừa lão hóa và dưỡng da chắc khỏe. Kết hợp với chanh và lòng trắng trứng sẽ tạo thành một mặt nạ dưỡng da, kiềm dầu và se khít lỗ chân lông hiệu quả cho da nhờn.

Da nhờn có nên đắp mặt nạ trái cây không? - Hình 7

Cách làm mặt nạ như sau:

Bước 1: Đánh bông 1 lòng trắng trứng.

Bước 2: Trộn 2 thìa bơ nghiền nhuyễn, 1 thìa nước cốt chanh vào lòng trắng trứng.

Bước 3: Thoa hỗn hợp lên da mặt, massage da mặt 3 phút.

Bước 4: Thư giãn 15 phút và rửa mặt với nước ấm.

Note: Ăn trái cây giảm mỡ bụng cấp tốc

Các Sai Lầm Khi Đắp Mặt Nạ Dưỡng Da

1. Ngày Nào Cũng Đắp Mặt Nạ Dưỡng Da

Ngày nào cũng đắp mặt nạ cho đẹp da, một ngày đắp mặt nạ nhiều lần cho da thêm đẹp? Không đây thực tế là sai lầm của các bạn nhé. Các bạn đừng nên lạm dụng việc đắp mặt nạ cho da một cách thái quá như vậy, không những không đẹp mà còn có kết quả ngược lại, ảnh hưởng xấu đến cho da. Mỗi tuần bạn chỉ nên đắp mặt nạ 2 đến 3 lần là nhiều nhất, và sau khi đắp mặt nạ bạn cần massage nhẹ cho da mặt bạn thẩm thấu sâu vào các dưỡng chất. Vậy thì nếu ngày nào bạn cũng đắp mặt nạ thì vấn đề dẫn đến ở đây là sẽ làm các lớp biểu bì non sẽ bị tổn thương, mất khả năng đề kháng.

2. Thử Tất Cả Các Loại Mặt Nạ, Không Chừa Loại Nào

Tổng hợp các loại da cơ bản nhất thì sẽ có 5 loại cơ bản: Da nhờn, da khô, da hỗ hợp, da thương và da nhạy cảm. Và mỗi loại da sẽ là một loại, một số các loại mặt nạ khác nhau chứ không phải dùng loại mặt nạ nào cũng được. Chính vì thế khi các bạn lạm dụng các loại mặt nạ dưỡng da quá thì da của bạn sẽ xảy ra các phản ứng không mong muốn.

3. Chỉ Đắp Các Loại Mặt Nạ Tự Làm

Nếu nói một cách chính xác nếu các bạn là người tìm hiểu, tham khảo đúng công thức phân định đúng loại da thì đắp mặt nạ tự chế là điều tốt. Nhưng vấn đề là chúng ta sẽ không thể nào tự chế đươc các loại mặt nạ, các loại dưỡng chất như các nhà sản xuất, các spa chuyên nghiệp được, chính vì thế việc đắp mặt nạ tựn chế thường sẽ không đem lại kết quả, hiệu quả cao trong việc dưỡng da.

4. Chủ quan không chăm sóc với vùng da quanh mắt

Vùng da quanh mắt được xem là vùng da nhạy cảm nhất, dễ bị tổn thương nhất so với các nơi khác trên cơ thể vì nó chủ dày bằng 1/4 da thường. Cũng vì lý do đó mà nó rất cần được chăm sóc nhiều hơn có đúng không? Nhưng mà mọi người sẽ thường bỏ qua vấn đề này, vùng da này hơn so với tất cả các vùng da khác. Mà khi lão hóa thì vùng da quanh mắt lão hóa trước và cho chúng ta nhận thấy trước nhất, sớm hơn các vùng da khác.

Note: Nguyên nhân bị và điều trị mụn dành cho nam

5. Đắp Mặt Nạ Thưa Và Mỏng

Các loại mặt nạ chăm sóc da thường thì sẽ có giá thành cao và hiện tại là ít, chính vì thế mà có nhiều bạn sẽ đắp mỏng, đắp thưa , tán không đều. Mà nguyên nhân của việc chăm sóc da không tiến triển đó là việc bạn quá tiết kiệm đó nhé. Vì bạn cần phải co một lượng đủ để da bạn có thể được tích lũy và thu dưỡng chất nhiều hơn. Khi đắp mặt nạ mỏng thì rất nhanh khô, và khô thì làm cho mặt bạn khó chịu chứ các dưỡng chất khổng thể thẩm thấu sâu vào bên trong da nữa. Chính vì thế khi đã dưỡng da đừng nên tiết bạn nhé.

Hãy thường xuyên đắp mặt 2 lần mỗi tuần và có chế độ ăn uống lành mạnh để da luôn khỏe đẹp nhé. Chúc các bạn luôn có một làn da như ý!

5 công thức đắp mặt nạ cho da láng mịn trong ngày hè nóng bức

5 công thức siêu đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh, rạng rỡ nhất.

5 công thức đắp mặt nạ cho da láng mịn trong ngày hè nóng bức - Hình 1

Ảnh minh họa

Mùa hè thời tiết nóng bức oi ả, hay chỉ đơn giản là do đang bận rộn thu xếp hành lý cho những chuyến chơi xa khiến cho nhiều cô nàng lơ là việc dưỡng da. Làn da vốn đã mong manh lại càng dễ mất nước, đen sạm, hình thành những vết cháy nắng, đốm đen, các nếp nhăn, lão hóa cũng "hiện hình" hơn trước.

Đắp mặt nạ là công đoạn không thể thiếu trong quy trình chăm sóc da. Chỉ cần sử dụng các công thức siêu đơn giản dưới đây, bạn sẽ có làn da khỏe mạnh, rạng rỡ nhất.

Mặt nạ cà chua, mật ong

Cà chua đắp mặt rất tốt cho da nhờn, giúp loại bỏ sắc tố gây sạm da, cung cấp vitamin A, vitamin C làm da săn chắc, sáng mịn.

Cà chua chỉ lấy phần thịt, bỏ vỏ, bỏ hạt. Nghiền nhuyễn và trộn với vài giọt mật ong nguyên chất.

Đắp hỗn hợp này lên mặt, thư giãn và để trong vài phút. Sau đó rửa lại bằng nước lạnh.

Mặt nạ chanh, sữa và mật ong

Tốt cho da nhờn giúp loại bỏ sắc tố gây sạm, nám da.

Trộn 4 muỗng canh sữa, 1 muỗng canh mật ong, 2 muỗng canh nước chanh tạo thành 1 hỗn hợp sền xệch.

Bôi đều lên các vùng da rám nắng, để trong 15 phút. Khi thấy hỗn hợp khô trên da, rửa sạch bằng nước lạnh.

Mặt nạ chuối, mật ong, sữa chua

Công thức mặt nạ dưỡng da này giúp cải thiện da khô trong hè, giúp làn da sáng hồng. Nghiền quả chuối, thêm 1 muỗng canh mật ong, 2 muỗng canh sữa chua không đường.

Trộn đều và đắp lên mặt trong 10 phút. Mặt nạ sẽ hơi khô lại do đó hãy lau sạch mặt bằng khăn ẩm hoặc rửa sạch với nước ấm.

Mặt nạ trứng, chanh

Giúp làm sạch da dầu, dưỡng ẩm, mang lại làn da mịn màng. Tách lấy 1 lòng trắng trứng, trộn với 1 muỗng nước cốt chanh.

Đánh theo một chiều đến khi hỗn hợp bông lên. Thoa hỗn hợp lên da và để trong 20 phút. Rửa sạch với nước ấm.

Mặt nạ đu đủ, mật ong, chanh

Dưỡng chất trong đu đủ giúp trẻ hoá da, chống oxy hoá, hỗ trợ sản sinh tế bào mới. Chanh giúp nâng tông da, mật ong dưỡng ẩm, kháng viêm.

Đu đủ bỏ vỏ, bỏ hạt cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, sau đó thêm muỗng cà phê mật ong, muỗng cà phê nước cốt chanh.

Trộn đều hỗn hợp cho thuật hoà quyện. Thoa lên khắp mặt tránh vùng mắt. Để trong 10 -115 phút. Rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanhCách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh
12:49:01 17/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?
11:12:53 17/12/2024

Tin đang nóng

Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!Đây là gia đình có nhiều thí sinh tham gia Đường Lên Đỉnh Olympia nhất Việt Nam: Từ con trai, con gái đến con rể!
20:47:36 18/12/2024
Diễn biến gây sốc trong vụ Chung Hân Đồng bị tình trẻ kém 19 tuổi leak ảnh riêng tưDiễn biến gây sốc trong vụ Chung Hân Đồng bị tình trẻ kém 19 tuổi leak ảnh riêng tư
20:43:12 18/12/2024
Bí ẩn lớn nhất showbiz: Vợ chồng diễn viên mất tích giữa hàng loạt camera, 8 năm ròng rã không 1 dấu vếtBí ẩn lớn nhất showbiz: Vợ chồng diễn viên mất tích giữa hàng loạt camera, 8 năm ròng rã không 1 dấu vết
20:34:12 18/12/2024
Ngọc Trinh nói gì về thái độ của đồng nghiệp khi thấy mình?Ngọc Trinh nói gì về thái độ của đồng nghiệp khi thấy mình?
23:26:39 18/12/2024
NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?
22:52:43 18/12/2024
"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!
23:30:31 18/12/2024
Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"
23:04:51 18/12/2024
Việt Hương gây sốc khi hỏi: 'Mọi người thấy ảnh thờ của tôi đẹp không?'Việt Hương gây sốc khi hỏi: 'Mọi người thấy ảnh thờ của tôi đẹp không?'
22:39:03 18/12/2024

Tin mới nhất

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.
Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

Dưỡng da thế nào cho ngày lạnh 15 độ C ở Hà Nội

10:26:18 14/12/2024
Bằng cách kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý với các phương pháp dưỡng da, làn da sẽ luôn khỏe mạnh và tươi sáng, ngay cả trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt.
5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

5 thói quen tập thể dục khiến cơ thể lão hóa nhanh

10:27:08 13/12/2024
Một sai lầm phổ biến nhưng có hại là tập luyện mà không dành thời gian nghỉ ngơi và phục hồi. Tập luyện quá sức dẫn đến tình trạng viêm mạn tính, tăng cortisol và nguy cơ chấn thương, có thể khiến cơ thể lão hóa sớm.

Có thể bạn quan tâm

Thẩm phán ra phán quyết mới bất lợi cho ông Trump về vụ chi tiền bịt miệng

Thẩm phán ra phán quyết mới bất lợi cho ông Trump về vụ chi tiền bịt miệng

Thế giới

06:24:33 19/12/2024
Thẩm phán Juan Merchan ở bang New York (Mỹ) ngày 16.12 nói bản án kết tội Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump về vụ chi tiền bịt miệng diễn viên phim khiêu dâm nên được giữ nguyên, theo Reuters.
Phim Hàn kịch tính tột độ được khán giả Việt khen nức nở: Dàn cast đỉnh cao, xem mà tim đập thình thịch "7749" hướng

Phim Hàn kịch tính tột độ được khán giả Việt khen nức nở: Dàn cast đỉnh cao, xem mà tim đập thình thịch "7749" hướng

Phim châu á

06:08:06 19/12/2024
Gia Đình Hoàn Hảo sở hữu một kịch bản hay xuất sắc và cực kỳ nặng đô cùng dàn cast đỉnh cao, được giới chuyên môn chấm điểm tuyệt đối.
Điện ảnh Việt năm 2024: Phim kinh dị lên ngôi

Điện ảnh Việt năm 2024: Phim kinh dị lên ngôi

Hậu trường phim

06:07:32 19/12/2024
Trong số 5 bộ phim có doanh thu cao nhất phòng vé Việt năm 2024 có tới 3 tác phẩm thuộc thể loại kinh dị là Ma Da , Quỷ cẩu và Làm giàu với ma .
Nhân chứng và camera ghi hình ảnh kẻ đổ xăng phóng hỏa quán ở Phạm Văn Đồng

Nhân chứng và camera ghi hình ảnh kẻ đổ xăng phóng hỏa quán ở Phạm Văn Đồng

Tin nổi bật

06:05:34 19/12/2024
Theo nhân chứng, có đối tượng tiếp cận hiện trường để phóng hỏa dẫn đến vụ cháy kinh hoàng khiến 11 người chết ở đường Phạm Văn Đồng, Hà Nội.
Cách làm món bò hầm trứng cút lạ miệng, hấp dẫn

Cách làm món bò hầm trứng cút lạ miệng, hấp dẫn

Ẩm thực

06:00:54 19/12/2024
Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng, hãy thử ngay công thức bò hầm trứng cút với nấm hương.
Ngâm chân bằng nước gừng hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe

Ngâm chân bằng nước gừng hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe

Sức khỏe

05:53:41 19/12/2024
Dùng gừng để ngâm chân có thể cải thiện khí huyết một cách hiệu quả, duy trì tuần hoàn và chức năng thận. Nó cũng có thể trì hoãn sự lão hóa và kéo dài tuổi thọ.
Bức ảnh "coi thường khán giả" của phim Việt drama nhất hiện nay

Bức ảnh "coi thường khán giả" của phim Việt drama nhất hiện nay

Phim việt

22:55:54 18/12/2024
Bộ phim Tiểu Tam Không Có Lỗi đích thị là tựa phim Việt nhiều drama nhất khi ngay từ tên phim đã gây ra không ít tranh cãi.
BTV Thụy Vân ngày càng xinh, Thiều Bảo Trâm sexy táo bạo

BTV Thụy Vân ngày càng xinh, Thiều Bảo Trâm sexy táo bạo

Sao việt

22:49:06 18/12/2024
BTV Thụy Vân chia sẻ hình ảnh nghiêm túc, xinh đẹp khi làm giám khảo chấm thi MC. Thiều Bảo Trâm khoe vẻ đẹp sexy táo bạo
Lý do ngôi sao Tom Cruise được Bộ Hải quân Mỹ vinh danh

Lý do ngôi sao Tom Cruise được Bộ Hải quân Mỹ vinh danh

Sao âu mỹ

22:27:52 18/12/2024
Sau nhiều năm vào vai anh hùng quân đội trên màn bạc, Tom Cruise giờ đây đã trở thành một anh hùng quân đội ngoài đời thực.
Beyoncé là nữ nghệ sĩ nhận nhiều danh hiệu nhất mọi thời đại

Beyoncé là nữ nghệ sĩ nhận nhiều danh hiệu nhất mọi thời đại

Nhạc quốc tế

22:22:52 18/12/2024
Beyoncé là nữ nghệ sĩ đoạt nhiều danh hiệu nhất mọi thời - thông tin vừa được Hiệp hội Công nghiệp ghi âm Mỹ (RIAA) công bố hôm 17.12.
Mỹ Mỹ: Tôi mong muốn được mọi người chú ý nhiều hơn

Mỹ Mỹ: Tôi mong muốn được mọi người chú ý nhiều hơn

Nhạc việt

22:02:58 18/12/2024
Khi phát hành ca khúc Her , Mỹ Mỹ mong muốn mình được khán giả quan tâm nhiều hơn về hành trình cô nỗ lực từ một vũ công trở thành ca sĩ chuyên nghiệp.