Da mặt bị nám, làm sao cho hết đây AloBacsi

Trước đây da tôi không bị nám nhưng sau một năm đi làm và thường xuyên ra nắng khoảng giữa trưa nên giờ mặt tôi bị nám nhiều quá.

Trước đây da tôi không bị nám, chỉ bị mụn nhưng cũng không nhiều lắm. Sau khi sinh em bé da cũng không có gì đặc biệt, nhưng sau một năm đi làm lại và thường xuyên đi ra nắng khoảng giữa trưa không hiểu sao giờ mặt tôi bị nám nhiều quá. Tôi phải làm sao mới hết nám, thưa BS?

(Bạn đọc – TP .HCM)

Chào bạn,

Màu đen của da được quyết định bởi chất hắc tố gọi là Melanin. Hắc tố này được tạo ra từ tế bào hắc tố gọi là Melanocyte, tế bào nằm phân bố rải rác ở lớp đáy của thượng bì da. Người có da mặt bị nám thì chất Melanin bị tích tụ nhiều và có kích thước lớn. Đa số gặp ở phụ nữ trong độ tuổi sinh đẻ. Tổn thương thường đối xứng ở những vùng tiếp xúc nhiều với ánh nắng.

Nguyên nhân thường do các yếu tố sau đây: do yếu tố nội tiết thường gặp ở phụ nữ sinh đẻ, ánh nắng mặt trời, yếu tố gen hay yếu tố cơ địa; thuốc ngừa thai; mỹ phẩm; rối loạn nội tiết tố của tuyến giáp hoặc buồng trứng; tình trạng dinh dưỡng… Trong đó ánh nắng và yếu tố gen là 2 nguyên nhân quan trọng nhất.

Việc điều trị nám rất khó khăn, dễ tái phát nên bạn phải kiên trì và chăm sóc da cho tốt. Hạn chế tiếp xúc ánh nắng mặc trời cành nhiều càng tốt cho da. Bảo vệ da bằng cách đội nón rộng vành, đeo khẩu trang, tránh đi nắng từ 10g sáng – 14g chiều nếu có thể; bôi kem chống nắng (chống UVB lẫn UVA) có ghi chú SPF từ 15 – 30 và PVA cách 30 phút trước khi đi nắng. Dùng dược phẩm thuốc ngừa thai phải có chỉ định của BS, hạn chế sử dụng mỹ phẩm tẩy trắng da.

Bạn nên làm việc, ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, tránh stress. Hạn chế các chất béo ngọt, ăn nhiều rau xanh, trái cây, uống đủ nước cũng góp phần làm đẹp cho da. Trường hợp của bạn nếu không cải thiện bạn nên khám chuyên khoa da liễu để được BS tư vấn và điều trị.

Theo Alobacsi