Da khỏe đẹp nhờ trang điểm sạch
Trang điểm sạch hết sức quan trọng nếu không muốn làn da kêu cứu vì mụn và dị ứng.
Cuộc sống hiện đại, hầu như mọi phụ nữ đều quan tâm tới mỹ phẩm và thường xuyên trang điểm. Việc make up để che đi những khuyết điểm trên gương mặt giúp bạn tự tin hơn mỗi khi xuất hiện.
Tuy nhiên, trang điểm tiềm ẩn nhiều nguy cơ khiến làn da ngày một xấu xí do vi khuẩn và hóa chất. Để có làn da khỏe đẹp, việc trang điểm sạch hết sức quan trọng. Hãy lưu ý một số lời khuyên dưới đây để bảo vệ làn da khi trang điểm.
Để có làn da khỏe đẹp và sức khỏe không “kêu cứu”, việc trang điểm sạch hết sức quan trọng.
Dùng cọ đạt tiêu chuẩn
Trên thị trường hiện nay có nhiều loại cọ trang điểm với mức giá và chất lượng khác nhau. Tuy nhiên, nhiều chuyên gia trang điểm tại Mỹ đều khẳng định nên dùng cọ từ lông tự nhiên đã qua kiểm định chất lượng. Cọ giúp bạn không phải dùng tay trực tiếp lên sản phẩm.
Bên cạnh việc dùng và chọn cọ trang điểm bạn cũng nên lựa chọn một số loại phụ kiện tương tự với mặt nạ và kem dưỡng da.
Vệ sinh cọ trang điểm thường xuyên
Việc này vô cùng quan trọng vừa để bảo vệ t.uổi thọ của cọ, tránh vi khuẩn “làm tổ” trên lông cọ và cũng để đường nét trang điểm sắc nét hơn. Nên vệ sinh cọ mỗi tuần một lần bằng dung dịch vệ sinh chuyên dụng thay vì dùng sữa tắm hay dầu gội đầu.
Nên vệ sinh cọ trang điểm bằng dung dịch chuyên dụng thay cho sữa tắm và dầu gội đầu.
Thời hạn sử dụng
Mỗi loại mĩ phẩm có một thời hạn sử dụng nhất định sau khi mở nắp. Hạn sử dụng nhà sản xuất đưa ra thường rất dài nhưng chỉ đảm bảo khi mỹ phẩm chưa mở nắp. Với mỹ phẩm đã qua sử dụng có một số gợi ý sau đây cho bạn:
Thời hạn sử dụng cho mascara, phấn mắt và chỉ kẻ viền mắt sau khi mở nắp là 3 tháng, phấn nền, kem dưỡng da và mặt nạ có thể dùng trong 6 tháng, phấn phủ và phấn má thường chỉ nên dùng trong 1 năm.
Video đang HOT
Không nên dùng chung mỹ phẩm
Tuyệt đối không dùng chung mỹ phẩm và cọ trang điểm với một người khác. Một nghiên cứu tại bệnh viện da liễu Hà Lan cho thấy những bệnh về mắt lây lan rất nhanh qua phấn mắt và mascara dùng chung.
Bên cạnh đó mỗi người có phản ứng khác nhau với một loại mĩ phẩm nhất định vì vậy nên chọn một loại thích hợp cho mình tránh những dấu hiệu dị ứng không đáng có.
Giữ mỹ phẩm trong tủ mát
Hiện nay nhiều chuyên gia trang điểm thường xuyên giữ mỹ phẩm của họ trong một tủ chuyên dụng. Tủ chuyên dụng có chức năng chống ẩm và duy trì nhiệt độ thường xuyên ở mức 28 đến 30 độ.
Nếu không có điều kiện sắm riêng cho mình chiếc tủ này, bạn nên chọn một hộp nhựa nhỏ có chứa gói chống ẩm đựng mỹ phẩm để tránh ẩm mốc. Mỹ phẩm cũng dễ “dị ứng” với ánh nắng mặt trời và thời tiết nóng nên để chúng ở nơi râm mát và thiếu sáng.
Nên đựng mỹ phẩm trong hộp nhựa nhỏ có chứa gói chống ẩm và để chúng ở nơi râm mát, thiếu sáng.
Cẩn thận khi sử dụng
Trước khi dùng mỹ phẩm bạn nên rửa tay thật sạch để hạn chế tối đa vi khuẩn trú ngụ. Nên lấy mỹ phẩm lên cọ rồi ngay lập tức đóng nắp hộp. Tránh mở nắp hộp càng lâu càng tốt.
Sau khi dùng xong hãy đảm bảo bạn đã đóng nắp các sản phẩm chặt vừa đảm bảo không bị rơi vãi và không tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập.
Theo 24h
11 nguyên tắc uống nước để da khỏe, đẹp
Biết cách uống nước đúng cách không chỉ tốt cho cơ thể mà còn giúp bạn sở hữu một làn da đẹp và một vóc dáng thon thả.
1. Phải uống một lít rưỡi nước mỗi ngày
Phải uống một lít rưỡi nước mỗi ngày
Đấy là lượng nước, gồm cả nước trong thức ăn mà chúng ta cần nạp vào cơ thể mỗi ngày để cân bằng lượng nước mất đi, ngoại trừ trường hợp bị bệnh thận hay tim.Ở các nước nhiệt đới hay khi luyện tập thể thao, do lượng nước mất đi nhiều nên lượng nước bổ sung cũng cần tăng lên. Chẳng hạn, một vận động viên chạy marathon mất lít rưỡi nước nên phải đảm bảo lượng nước vào cơ thể lớn hơn con số ấy.
2. Phải uống nước khi thấy khát
Phải uống nước trước khi bạn cảm thấy khát, nếu bạn uống sau khi thấy khát nghĩa là cơ thể bạn đã bị mất nước. Tốt nhất nên uống nước đều đặn vào mỗi giờ. Thật sai lầm khi nghĩ rằng uống nhiều nước vào một lần là ta đã cung cấp đủ nước cho cơ thể trong nhiều tiếng đồng hồ. Sự thực là lượng nước bị uống dồn dập vào một lúc sẽ bị thải ra ngoài nhanh như khi được nạp vào cơ thể vậy.
3. Không uống quá nhiều nước/ngày
Bắt đầu từ 3 lít nước/ngày trở lên mới có thể gây tác dụng ngược. Với lượng nước ấy, sẽ xuất hiện tình trạng natri trong cơ thể bị pha loãng. Tuy nhiên, với những người đang theo chế độ giảm muối, uống nhiều nước lại rất cần thiết.
4. Uống nhiều nước để thải các chất độc
Có khoảng 160-180 lít nước chạy qua thận mỗi ngày, nhưng chỉ có từ 1-1,5 lít nước được thải ra ngoài (nước tiểu). Nếu chúng ta uống nhiều nước, nước tiểu sẽ bị pha loãng hơn, chứ không hề tập trung nhiều hơn các độc tố. Tuy nhiên, uống nhiều nước lại có tác dụng thúc đẩy bài tiết qua đường tiết niệu.
5. Để khoẻ mạnh, cần uống nước khoáng
Trong một số trường hợp. Nước khoáng rất cần thiết khi chúng ta chơi thể thao để bù đắp lượng khoáng chất cơ thể đã đ.ánh mất qua mồ hôi. Còn bình thường, một ít nước khoáng mỗi ngày cho cơ thể là đủ rồi.
6. Tất cả các loại nước đều giúp da đẹp hơn
Các loại nước chúng ta uống hàng ngày đều có thành phần chính là các phân tử nước với chức năng cung cấp nước cho da. Nước bảo vệ da khỏi bị khô, ổn định cấu trúc da và giúp làn da luôn săn chắc, tươi trẻ.
7. Tốt hơn nên uống nước ấm
Uống nước ấm rất có lợi cho hoạt động của gan. Đặc biệt, một cốc nước ấm vào buổi sáng có tác dụng kích thích sự vận chuyển m.áu. Hơn thế, nó còn giải độc cho cơ thể và giúp làn da sáng hơn. Tuy nhiên, nước ấm ở đây là nước lọc, chứ không phải trà hay nước thuốc sắc.
Nước ấm tốt bởi lẽ cơ thể đồng hoá nó nhanh hơn nước lạnh, 2-3 giọt nước chanh được vắt vào cốc nước ấm uống vào buổi sáng sau khi thức dậy sẽ tăng cao tác dụng giải độc cho cơ thể. Trong bữa ăn, nước ấm còn hỗ trợ tiêu hoá trong khi nước lạnh làm chậm và gây khó khăn cho hoạt động tiêu hoá.
8. Hạn chế uống nước khi cơ thể có hiện tượng bị giữ nước
Uống nước đúng cách
1,5 lít nước mỗi ngày luôn luôn cần thiết cho hoạt động của cơ thể. Nếu chúng ta uống ít nước, cơ thể sẽ tự giữ lại vì sợ thiếu nước. Tốt nhất là uống nước đều đặn với một lượng nhỏ mỗi lần trong cả ngày. Nếu hiện tượng giữ nước khiến cơ thể phù, cần đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân.
9. Trà hay nước thuốc sắc đều giống nhau
Không nên uống nhiều trà mỗi ngày, tốt nhất nên uống vào buổi sáng và cách bữa ăn ít nhất nửa tiếng để không làm giảm sự đồng hoá chất sắt. Bên cạnh đó, trà còn chứa các chất chống ôxi hoá giúp hạn chế quá trình lão hoá da. Nước thuốc sắc có thể uống trong cả ngày để thay thế cho nước lọc. Nó cũng chứa nhiều các chất chống oxi hoá.
10. Cần uống các loại nước có nhiều vitamin
Các loại nước chứa nhiều vitamin và khoáng chất rất tốt cho cơ thể nhưng chúng lại chứa nhiều đường. Nên sử dụng các đồ uống này với liều lượng vừa phải. Tuyệt đối tránh lạm dụng.
11.Chọn thời gian uống nước là một việc rất quan trọng
Buổi sáng :Khi thức dậy, bạn nên uống một ly nước muối nhạt pha loãng, trước bữa ăn sáng để thông ruột và sạch dạ dày.
Từ 8 - 12h, nước chanh pha loãng không đường theo tỷ lệ nửa quả chanh 1l nước sẽ là lựa chọn số 1 cho bạn. Nước chanh giúp loại bỏ các chất độc trong dạ dày, kích thích trao đổi chất, hương chanh làm tinh thần minh mẫn, giúp bạn làm việc hiệu quả hơn.
Trước bữa ăn trưa, bạn có thể uống một ly nước lọc ấm, một mặt để lót dạ, mặt khác để bù nước và tăng cường trao đổi chất.
Buổi chiều :Thời gian từ 2h - 5h chiều là thời gian uống trà xanh tốt nhất. Trà xanh có rất nhiều tác dụng như tăng cường tuần hoàn m.áu, giãn nở các thành mạch giúp m.áu lưu thông dễ dàng.
Buổi tối :Để giảm cân như mong muốn, bạn cần phải uống lượng nước làm giảm đường và cacbon-hydrat. Trong bữa tối, ngoài việc ăn nhiều protein, bạn hãy uống nhiều nước canh rau, hoặc một ly nước hoa quả tươi. Đây sẽ là cách giúp bạn no hơn, giảm ăn tinh bột, giúp giảm cân tốt hơn.
Theo ngôi sao
Làn da khỏe đẹp với sữa dê Sản phẩm WishU2 được làm từ sữa dê, có tác dụng bổ sung collagen protein, giúp nuôi dưỡng và tái tạo da hiệu quả. Khi nói đến làm đẹp làn da, hầu hết chị em thường nghĩ ngay đến 2 từ "mỹ phẩm". Sản phẩm truyền thống này được ưa chuộng vì đơn giản, dễ làm, đặc biệt là giải quyết bài toán...