Da khô vì làm việc nhiều trong phòng lạnh, phải làm sao?

Tôi làm việc chủ yếu trong phòng máy lạnh, da tôi hay bị khô (khi tôi chưa làm việc trong phòng máy lạnh da tôi ít khô hơn bây giờ). Xin cho tôi biết chế độ ăn uống để cải thiện.

Tôi có thể sử dụng loại kem dưỡng da nào để da tôi ẩm hơn (da tôi rất nhạy cảm với các loại mỹ phẩm). Tôi cần uống thêm vitamin nào để da mịn màng và đỡ khô hơn không? (Thu)

Trả lời:

Muốn khắc phục hiện tượng khô da do ngồi điều hòa, bạn có thể thực hiện theo những lời khuyên sau:

- Để trong phòng làm việc một chậu nước. Điều này giúp làm tăng độ ẩm trong phòng, vì thế hơi nước từ da sẽ hạn chế bốc hơi nên sẽ đỡ khô hơn.

- Sử dụng kem dưỡng ẩm dành cho da khô (dry skin), có chứa chất gây ẩm, làm ẩm (moisturizer), là chất có khả năng hấp thu nước rất mạnh. Không nên rửa mặt bằng nước nóng vì sẽ khiến da càng khô hơn.

- Chế độ ăn uống: ăn nhiều rau quả tươi, gan động vật, uống đủ 2 – 2.5 lít nước mỗi ngày. Cần bổ sung cho cơ thể protein, dầu thực vật, vitamin A, vitamin B2, kẽm, sắt.

Tốt nhất là bạn vẫn nên có sự tham vấn trực tiếp của các chuyên gia thẩm mỹ hoặc bác sĩ da liễu cho tình trạng da của mình hơn là tự điều trị. Nếu có thời gian, bạn nên đến các Beauty Salon để được chăm sóc da theo định kỳ thì sẽ hiệu quả hơn. Tại đây sẽ có nhiều máy móc hỗ trợ có thể giúp đẩn những dưỡng chất cần thiết vào sâu trong da, giúp làn da nhanh chóng hồi phục, đầy đủ độ ẩm, căng mịn và tươi sáng. Một số dịch vụ phù hợp với làn da khô của bạn là: cung cấp oxy nguyên chất 99%, đẩy C, chăm sóc chuyên sâu cho da khô, mất nước bằng vitamin và thảo dược thiên nhiên…

Theo VNExpress