Da khô và da mất nước khác biệt ra sao?
Da khô (Dry skin) và da mất nước (Dehydrated skin) có những nhu cầu chăm sóc về cơ bản rất khác nhau mặc dù có chung đặc điểm là “sự khô hạn” Da khô là gì?
Da khô tự nhiên là loại da không sản xuất dầu. Loại da này có ưu điểm là lỗ chân lông nhỏ do lỗi nang lông không giãn nở nhiều để thực hiện chức năng tiết bã nhờn. Da dựa vào lượng dầu tự nhiên để giữ ẩm. Khi không sản xuất dầu, da trở nên thô sần, khô và nhăn.
Điều này có thể giải thích cụ thể bằng một chuỗi phản ứng sinh hóa như sau: làn da của bạn có một rào cản độ ẩm từ chất béo tự nhiên (lipid) giữ cho da luôn có độ ẩm cần thiết. Khi da không sản xuất dầu, rào cản này bị hư hỏng dần sẽ tạo ra các vết nứt nhỏ, vô hình trong bề mặt da, khiến độ ẩm thoát ra ngoài, gây khô nứt bong tróc da.
Mặt khác, các vết nứt cũng khiến các chất kích thích thâm nhập vào da dễ dàng hơn – điều này giải thích tại sao da khô thường hay đi kèm với chứng mẫn cảm (tê rát, ngứa, khó chịu). Điều này lại dẫn đến sự suy giảm collagen và elastin, đẩy nhanh tốc độ lão hóa da, gây ra các triệu chứng nhăn, nám da.
Nguyên nhân gây khô da:
- Thiếu độ ẩm do thời tiết, khí hậu, thay đổi môi trường, gió mùa…
- Lão hóa da
- Ảnh hưởng của thuốc và bệnh tật
- Mất cân bằng nội tiết
- Thường xuyên rửa mặt với nước nóng
- Thiếu vitamin, nước và khoáng chất
Điều trị da khô?
Mấu chốt trong điều trị da khô là sửa chữa hàng rào chất béo (lipid) bị hỏng và ngăn ngừa độ ẩm bị mất. Những thành phần dầu tự nhiên rất hữu hiệu khi giải quyết các vấn đề này gồm có: tinh dầu cà rốt, tinh dầu cranberry, ceramides, linoleic/linolenic axit, squalane, linoleic Acid, tocopheryl linoleate, phytosteroll shea butter (dầu bơ), dầu hướng dương, dầu đậu nành, dầu cây rum, dầu jojoba, dầu hạnh nhân, dầu hạt cải, sáp ong, dầu vừng…
Sử dụng một loại serum đặc trị thích hợp dùng trước kem dưỡng ẩm để gia tăng hiệu quả của kem dưỡng.
Một số lời khuyên giúp cải thiện làn da khô
Để khắc phục và cải thiện làn da bạn cần thực hiện những biện pháp sau giúp da được thẩm thấu và được dưỡng ẩm tự nhiên. – Sau khi tắm, sử dụng một lượng lotion dưỡng ẩm trên cơ thể. Các loại kem dưỡng da giúp hấp thu độ ẩm tốt, thoa ít nhất 2 lần/ngày.
- Không sử dụng kem dưỡng da có chứa axit hyaluronic glycerine vì chúng càng gây mất nước cho da.
- Tránh sử dụng xà phòng để rửa mặt vì nó khiến da thô và khô hơn.
Lô hội: rất hữu ích với làn da khô. Hãy nhẹ nhàng massage gel của lá lô hội lên mặt khoảng 15-20 phút và rửa sạch bằng nước lạnh. Làn da không những sẽ bớt khô mà còn sáng mịn.
Dầu: dầu dừa hay dầu ô liu thoa lên da mặt và cơ thể trước khi ngủ sẽ mang lại cho bạn làn da rạng rỡ, dưỡng ẩm và sáng hơn.
Mật ong: thoa mật ong lên mặt trong khoảng 10-15 phút, rồi rửa sạch bằng nước lạnh. Mật ong giúp sạch da, giữ ẩm và giúp da sáng bừng, tươi màu.
Uống nước: uống ít nhất 8-10 ly nước mỗi ngày. Điều này giúp cơ thể có đủ nước giúp da có độ ẩm nhất định trong ngày.
Mặt nạ: Hỗn hợp bơ, 1 quả chuối và nửa quả đu đủ thoa lên mặt và vùng da cổ trong 15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Làn da như được tái sinh, trắng hồng, mịn màng.
Da mất nước là gì?
Video đang HOT
Da mất nước là một tình trạng da khá đặc biệt, có thể do bẩm sinh cũng có thể do môi trường. Nó thiếu nước nhưng vẫn có thể sản xuất dầu. Điều này tạo ra một loại da hỗn hợp: có nhiều dầu trên vùng chữ T (trán, mũi, cằm) nhưng lại khô ở hai má. Loại da này thường xảy ra tình trạng bóng nhờn vào mùa đông nhưng khi trang điểm, vẫn có hiện tượng tróc da ở vùng mũi, hai má và không ăn phấn trên toàn bộ gương mặt.
Da mất nước có thể hình thành các nếp nhăn một cách dễ dàng do các tế bào trên mặt da bị “héo úa”. Nếu nhìn qua một chiếc kính lúp, da mất nước thường tạo ra những nếp nhăn nhỏ xíu hình tam giác. Da mất nước thường rất phổ biến trong số những người có da nhờn và có t.iền sử mụn trứng cá (họ hay phải sủ dụng những chất tẩy rửa mạnh, thậm chí khắc nghiệt – và điều này là một tác nhân dẫn đến mất nước).
Những nguyên nhân gây mất nước cho da
- Do môi trường khô và lạnh như máy điều hoà nhiệt độ, bếp lò… độ ẩm không khí thấp, hoá chất từ những chất gây ô nhiễm, dinh dưỡng thiếu hợp lý, tác động của tia tử ngoại, sinh hoạt hằng ngày. căng thẳng tinh thần, giảm sút hàm lượng chất béo trong tế bào cũng làm cho da bị mất nước
- Rối loạn những chức năng sinh lý của cơ thể hoặc tật bệnh. Ngoài ra, việc hình thành những tế bào c.hết, trầm trọng.
- Ảnh hưởng của suy giảm estrogen khi mãn kinh cũng là nguyên nhân làm cho da có khuynh hướng bị khô và mất nước.
- Vấn đề t.uổi tác cũng làm cho da khô và mất nước do lượng chất béo cũng như các thành phần làm ẩm tự nhiên như glycosami-noglycan bị giảm sút dần theo thời gian.
Ở người có t.uổi, lượng axít hyaluronic, tác nhân giữ ẩm cho da cũng bị giảm đi một cách đáng kể.
Điều trị da mất nước?
Biết được sự khác biệt giữa da khô và da mất nước là vô cùng quan trọng bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến việc chọn sản phẩm điều trị thích hợp. Da khô cần được tăng cường các thành phần dầu thích hợp (như đã liệt kê ở trên), giúp nó ngăn ngừa sự thoát nước và sửa chữa hàng rào chất béo.
Trong khi đó, với da mất nước, việc cần làm không phải là bổ sung dầu mà là bổ sung nước, nhằm cân bằng hàm lượng dầu – nước trên da. Đây chính là lý do tại sao nhiều người da mất nước vẫn thấy da càng ngày càng bong tróc hơn dù vẫn sử dụng những hũ kem dưỡng đắt t.iền thuộc loại siêu dưỡng.
Tip 1: Da mất nước cần sử dụng kem dưỡng ẩm với các chất giữ ẩm như Acid Hyaluronic Glycerin, Sodium PCA, Sorbitol, Allantoin và Propylene Glycol. Đây là những thành phần giúp thu hút nước từ môi trường vào da để giữ cho nó mềm mại và dẻo dai.
Tip 2: Sử dụng một loại serum phù hợp cho vùng chữ T. Việc này có thể bỏ qua vào mùa hè để giữ da cho thoáng mát và tươi tắn. Nhưng vào mùa đông khi vùng chữ T nghiêm trọng thiếu nước, hãy chọn một loại serum cấu trúc dạng nước (water-based), oil-free trước khi sử dụng kem dưỡng ẩm.
Tip 3: Hầu hết các sản phẩm đều chỉ nên sử dụng một loại duy nhất cho toàn bộ da mặt nhưng riêng kem dưỡng ẩm cho da hỗn hợp và mất nước, bạn nên sử dụng hai loại. Một loại là kem dưỡng dạng nhẹ (lighter – weight moisturizer) đặc biệt cho vùng chữ T vào ban đêm (áp dụng cùng serum nói trên). Một loại là dưỡng ẩm đặc trị cho da hai vùng má – vùng da “khô hạn” nhất trên gương mặt.
Tip 4: Sử dụng giấy thấm dầu cho vùng chữ T.
- Những điều cần lưu ý khác:
Nên xông da 1 lần một tuần giúp lỗ chân lông giãn nở, tăng cường quá trình sản sinh chất dưỡng ẩm tự nhiên của cơ thể. Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày. Tránh ngồi trong phòng có máy điều hoà nhiệt độ nhiều hơn ba giờ.
Tránh dùng sản phẩm có khả năng khử nước dạng viên dễ gây dị ứng, ngoại trừ khi gặp những trở ngại về sinh lý để loại trừ các tế bào khô sần của da. Dù thế nào đi nữa, cần làm sạch da sau khi dùng các loại kem, sữa hoặc làm mặt nạ mặt và chỉ cần tẩy rửa từ một đến hai lần một tuần là đủ.
Quy tắc dưỡng chung cho cả hai loại da
- Đừng để da trần dài hơn 60 giây sau khi rửa mặt. Áp dụng toner không cồn, serum và kem dưỡng ngay sau khi rửa mặt. Nếu bạn để làn da trần hơn 1 phút, nó sẽ bắt đầu mất nước và không khí sẽ hút độ ẩm ra khỏi da (dù dung lượng rất nhỏ và nhiều khi bạn không cảm giác được điều này).
- Nhiều người có thói quen thích dùng những loại tẩy da c.hết gây bong tróc mạnh và có cảm giác căng trên mặt vì cho rằng đây mới là “tẩy” thực sự. Điều này là sai lầm. Hãy sử dụng các chất tẩy tế bào c.hết dịu nhẹ. Tẩy tế bào c.hết quá nhiều (hơn 1 lần/tuần) có thể gây ra mất nước trên bề mặt và viêm da. Nếu có sử dụng máy rửa mặt Clarisonic và kết hợp với tẩy da c.hết, chỉ nên dùng máy 2 ngày/lần, kết hợp với tẩy da c.hết nhẹ 2 tuần/lần (bản thân máy rửa mặt Clarisonic có tác dụng tẩy da c.hết hàng ngày).
- Tránh các thành phần như Laureth Sulfate Sodium hoặc Ammonium Sulfate Laureth trong mọi sản phẩm skincare. Nếu bạn đang sử dụng sữa rửa mặt có chứa hai thành phần này, bạn đang ngày ngày tước độ ẩm ra khỏi da và đó là điều tệ nhất xảy ra cho làn da khô.
- Sử dụng máy tạo độ ẩm trong những tháng mùa đông để giữ cho độ ẩm trong không khí và trong da của bạn.
Nên và không nên đối với dưỡng ẩm
1. Không nên dùng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng tách rời trên da vào ban ngày. Kem chống nắng cần áp dụng trực tiếp trên bề mặt da và kem dưỡng ẩm cũng vậy. Vậy thay vì mất thời gian suy nghĩ nên sử dụng loại nào trước, bạn có thể chọn một loại kem dưỡng ẩm tích hợp chức năng chống nắng 2 trong 1 (Tint moisturizer là một lựa chọn không tồi). Lưu ý rằng loại kem này chỉ có thể dùng vào ban ngày mà thôi.
2. Tránh loại kem dưỡng ẩm có chứa hương thơm tổng hợp. Những người có da nhạy cảm có thể phản ứng tiêu cực đối với nước hoa tổng hợp (“parfum” hay “fragrance”).
3. Áp dụng kem dưỡng ẩm cho cả vùng mặt và cổ. Cổ là một phần mở rộng của khuôn mặt và cũng cần chú ý chăm sóc. Một khuôn mặt đẹp với chiếc cổ thô ráp hẳn là điều không ai muốn.
4. Chuyển đổi kem dưỡng ẩm theo khí hậu và môi trường sống. Khả năng duy trì độ ẩm của làn da của bạn tương quan trực tiếp với khí hậu nơi bạn sinh sống. Nếu bạn đang quen với một môi trường ẩm ướt, bạn có thể sử dụng một loại kem dưỡng ẩm mà bạn sử dụng trong mùa hè có thể không đủ cho mùa Thu Đông.
5. Không áp dụng quá nhiều kem dưỡng ẩm. Một lớp dày kem trên mặt không giải quyết được vấn đề bởi sự hấp thụ của da là có hạn. Khi da không thể hấp thụ mà vẫn còn một lượng lớn kem trên mặt, da sẽ bị tắc nghẽn và gây ra mụn trứng cá.
Theo Dep
Bí quyết chăm sóc da cho dân văn phòng
Hàng ngày làm việc trong văn phòng, làn da của phụ nữ thiếu ánh sáng mặt trời, thiếu độ ẩm và áp lực công việc, sự căng thẳng...chính là những thủ phạm khiến cho làn da của chị em bị khô và sớm bị lão hóa. Vậy làm thế nào để bảo vệ làn da của bạn?
Môi trường công sở với nhịp sống hiện đại và yêu cầu công việc đôi khi khiến phái đẹp ngồi hàng giờ liền trước màn hình máy tính. Tia bức xạ từ máy tính kết hợp cùng không khí phả ra từ máy lạnh là hai "kẻ thù" tàn phá làn da bạn tồi tệ nhất.
Lý do chính khiến da bạn trở nên khô, xỉn màu và nhiều nếu nhăn là do môi trường điện và các gốc tự do của máy tính. Điện ảnh hưởng tới sự cân bằng da dẫn đến kích ứng, khô da, trong khi các gốc tự do gây lão hóa da sớm. Vì thế những triệu chứng bạn dễ mắc phải khi ngồi máy tính nhiều là:
- Da mất nước và khô.
- Lỗ chân lông bị nở to, dễ bị hút chất bẩn, gây kích ứng da.
- Da nhờn sẽ sản xuất thêm nhờn, gây mụn trứng cá.
- Phần da quanh mắt bị ảnh hưởng nhiều nhất, gây mất độ ẩm và tính đàn hồn, làm xuất hiện nếp nhăn nhỏ.
Bạn không thể từ bỏ được công việc máy tính nhưng cũng không muốn làn da xấu đi trông thấy, vì thế bạn cần một loại kem chống oxy hóa và các vitamin trung hòa các gốc tự do tiêu cực.
Sau đây là một số gợi ý cụ thể dành cho những chị em phải ngồi máy tính nhiều:
1. Rửa mặt sau khi dùng máy tính
Đây là một thói quen rất có lợi cho người dùng máy tính. Các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên dùng nước ấm và sữa rửa mặt có hoạt tính dịu nhẹ để vệ sinh da sau khi sử dụng máy tính. Khi sử dụng máy tính trong thời gian dài và liên tục, làn da bạn là nơi "hứng chịu" tia sóng điện từ của màn hình máy tính nhiều nhất.
Đặc biệt là trong thời tiết hè, da thường tiết nhiều chất nhờn và cặn bã dẫn đến việc dễ hình thành mụn. Việc rửa mặt ngay sau khi dùng máy tính giúp làn da bạn dễ dàng "hô hấp", các lỗ chân lông không bị bít lại, tạo nền tảng cho một làn da trắng sáng và "sạch bong" mụn.
2. Thoa kem dưỡng ẩm cho da
- Luôn sử dụng kem làm ẩm da vào mỗi sáng vì nó sẽ tạo một hàng rào bảo vệ cho da suốt cả ngày.
- Thoa kem làm ẩm cho khu vực da quanh mắt giúp ngăn ngừa sự mất nước, nguyên nhân khiến quầng mắt thâm và húp.
3. Chú ý đến chế độ dinh dưỡng
Ngoài việc áp dụng các phương pháp chăm sóc da từ bên ngoài, bạn cần phải chăm sóc da khỏe mạnh từ bên trong với một chế độ ăn uống hợp lý.
Thức ăn nhanh hay các khẩu phần cơm văn phòng tiện lợi khiến da nổi mụn, bị bóng dầu hay không mịn màng... Bạn nên ăn nhiều loại rau quả, thịt nạc và cá, bánh mì, hải sản, nước ép cà rốt, các loại hạt nhiều dầu như lạc, hướng dương. Chúng sẽ giúp da có độ đàn hồi và đủ độ ẩm.
Nếu bạn quá bận rộn, hãy sử dụng các loại viên uống bổ sung thêm vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, nếu phải thường xuyên làm việc muộn với máy tính và bị mất ngủ, khó ngủ, bạn cần tăng cường bổ sung vitamin B cho cơ thể. Vitamin B thường có nhiều trong gan, rau xanh và trái cây.
4. Uống đủ lượng nước cơ thể cần
Uống đủ lượng nước cơ thể cần sẽ phòng tránh được tình trạng lão hóa da, khô da hiệu quả. Hơn thế nữa, nước là một thành phần quan trọng với sức khỏe và tham gia các phản ứng hóa học trong cơ thể. Cơ thể luôn được bổ sung đủ lượng nước cần thiết sẽ giúp cho làn da được căng mịn, làm chậm quá trình lão hóa và hạn chế nguy cơ hình thành mụn trứng cá.
Chưa dừng lại ở đó, uống đủ lượng nước cơ thể cần còn là cách "thanh lọc" hiệu quả, giúp cho cơ thể dễ dàng đào thải những độc tố, hóa chất gây hại ở trong cơ thể ra bên ngoài.
Vậy nên bạn cần duy trì thói quen uống nước đều đặn, thường xuyên. Ngoài nước lọc bạn có thể uống thêm các loại nước trái cây giàu chất chống oxy hóa và giàu vitamin khác như nước cà chua, nước cà rốt, nước dưa hấu, nước lựu...
5. Đắp mặt nạ dưỡng da
Đắp mặt nạ dưỡng da là cách chăm sóc da hiệu quả, rẻ t.iền nhưng lợi ích thì thật bất ngờ. Với những nguyên liệu chính từ các loại trái cây tươi bạn có thể tự mình "chế" được những công thức chăm sóc da hiệu quả. Các loại mặt nạ hữu ích nhất cho các cô nàng công sở bao gồm:
Dưa chuột
Dùng dưa chuột cắt lát đắp lên da khoảng 30 phút, khi đắp nên dùng 2 lát dưa chuột đắp lên mắt để làm giảm quầng thâm và tạo cảm giác thư giãn cho đôi mắt.
Cà chua
Dùng cà chua cắt lát đắp lên mặt, khoảng 30 phút sau thì dùng nước lạnh rửa sạch lại mặt. Trong cà chua có nhiều vitamin A, C, lưu huỳnh... rất có lợi cho làn da, giúp cho da được săn chắc.
Mặt nạ bơ
Dùng trái bơ xay nhuyễn, trộn thêm bột yến mạch, thêm một vài giọt tinh dầu oliu để tạo thành hỗn hợp bột nhão. Đắp hỗn hợp lên mặt khoảng 30 phút thì rửa sạch mặt lại bằng nước ấm. Mỗi tuần có thể áp dụng làm loại mặt nạ này 2 lần.
6. Hạn chế dùng kem trắng da
Môi trường công sở "kín kẽ" đã đủ để da bạn hạn chế tiếp xúc với các nhân tố gây lão hóa da như khói, bụi, ánh nắng mặt trời. Vì vậy việc thường xuyên dùng kem làm trắng da không thực sự cần thiết. Thành phần của kem làm trắng da chứa nhiều các chất hoá học tẩy trắng da. Nếu dùng thường xuyên có thể l.àm t.ình trạng mất nước của da bạn trở nên trầm trọng hơn. Thay vào đó, phái đẹp công sở nên chú trọng nhiều hơn đến các sản phẩm dưỡng ẩm và nước hoa hồng.
7.Tránh căng thẳng
Tâm trạng, tinh thần căng thẳng rõ ràng sẽ được phản ánh trên bề mặt da. Nó có thể xuất hiện dưới dạng mụn trứng cá, da khô, chàm da và những vấn đề khác về da. Nếu căng thẳng thường xuyên là một phần trong công việc của bạn thì bạn nên học cách chế ngự sự căng thẳng của mình.
Lắng nghe cơ thể bạn và thực hiện những sự thay đổi cần thiết, thậm chí có thể xin thôi công việc bạn đang làm, cho dù đó là một thay đổi chức vụ, nghề nghiệp. Có lẽ da bạn đang cố gắng để nói cho bạn biết những gì không tốt cho sức khỏe của bạn.
Từ 11 giờ đêm - 5 giờ sáng: Đây là khoảng thời gian tế bào sinh trưởng và khôi phục mạnh mẽ nhất, tốc độ phân tách tế bào nhanh gấp 8 lần so với bình thường, sự hấp thụ chất dưỡng da của da đặc biệt cao. Bạn nên sử dụng kem dưỡng da, để phát huy được hiệu quả tối đa.
Từ 6 - 7 giờ sáng: Hoạt động tái sinh tế bào giảm đến mức thấp nhất. Dưỡng da vào sáng sớm để ứng phó với những áp lực mà da phải chịu trong cả ngày như bụi bẩn, ánh nắng... phải lựa chọn loại kem dưỡng ban ngày có nhiều công dụng như bảo vệ mạnh, chống nắng, giữ ẩm.
Từ 8 -12h: Chức năng làm việc của da lên đến đỉnh điểm, sức đề kháng cũng mạnh nhất, sự bài tiết của tuyến mỡ diễn ra mạnh mẽ. Có thể thực hiện các dịch vụ thẩm mỹ như mát xa mặt, tẩy lông, xóa nếp nhăn, xăm lông mày, xăm đường viền mi...
Từ 1 -3 giờ chiều: Cơ thể dần có cảm giác mệt mỏi, da dễ xuất hiện nếp nhăn nhỏ, sự hấp thụ của da đối với các loại mỹ phẩm có chứa hàm lượng vật chất cao là rất yếu. Lúc này nếu muốn làm cho da trở nên có sinh khí, nên dùng nước dưỡng da, kem giữ ẩm, mặt nạ săn da...
Từ 4 giờ chiều đến 8 giờ tối: Thời gian này rất thích hợp để các nữ nhân viên văn phòng đến viện thẩm mỹ để dưỡng da. Cũng có thể dựa vào sở thích để kết hợp với tập thể dục thẩm mỹ để tăng cường sự hấp thụ của da đối với các sản phẩm dưỡng.
Từ 8 giờ đến 11 giờ tối: Thời gian này sức đề kháng của vi mạch m.áu yếu, huyết áp hạ, cơ thể dễ bị phù nước, c.hảy m.áu và viêm, không nên làm thẩm mỹ.
Theo Công sở
