Da dầu mụn sử dụng kem chống nắng hóa học hay vật lý?

Theo dõi VGT trên

Kem chống nắng có vai trò bảo vệ da dưới tác hại của ánh nắng mặt trời bao gồm làm ngăn ngừa lão hóa, phòng chống các bệnh về da.

Hiện nay, trên thị trường có 2 loại kem chống nắng là vật lý và hóa học.

Da dầu mụn sử dụng kem chống nắng hóa học hay vật lý? - Hình 1

Kem chống nắng là sản phẩm quan trọng trong quá trình chăm sóc da. (Ảnh: Sức Khỏe Đời Sống)

Phân biệt chức năng và thành phần của 2 loại kem chống nắng

Kem chống nắng vật lý

Thông tin từ báo Sức Khỏe Đời Sống, kem chống nắng vật lý (Sunblock) là loại vô cơ, thường có thành phần chính là 2 loại Zinc Oxide và Titanium Dioxide. Loại này được dùng rộng rãi và thường là sản phẩm nhiều người lựa chọn khi mới sử dụng kem chống nắng lần đầu tiên.

Cơ chế hoạt động của kem chống nắng vật lý khá đơn giản. Theo đó, bằng hoạt chất Zinc Oxide và Titanium Dioxide, kem chống nắng vật lý sẽ tạo một lớp màng bảo vệ da, ngăn chặn và phản xạ ngược tia UV khiến nó không thể xuyên qua lớp biểu bì.

Kem chống nắng vật lý có nhiều ưu điểm lớn nên thu hút phần đông người tiêu dùng lựa chọn. Cụ thể, loại kem chống nắng này khá lành tính, phù hợp cho da nhạy cảm và bảo vệ trước cả tia UVA và UVB. Đặc biệt, đối với những “sâu lười”, sợ phải chờ đợi lâu thì kem chống nắng vật lý là lựa chọn hoàn hảo vì sau khi thoa có thể ra ngoài ngay, không cần kem ngấm vào da.

Da dầu mụn sử dụng kem chống nắng hóa học hay vật lý? - Hình 2

Sử dụng kem chống nắng giúp da tranh khỏi sự tác động của ánh mặt trời, giữ nhan sắc tươi trẻ lâu hơn. (Ảnh minh họa: A.C)

Video đang HOT

Tuy nhiên, loại kem này có chứa Zinc Oxide và Titanium Dioxide nên thường khiến da bật tông sau khi thoa. Đồng thời, điểm trừ tiếp theo là dễ trôi, tạo vệt trắng loang lổ nếu da tiết mồ hôi nhiều hoặc tiếp xúc môi trường nước. Ngoài ra, chất kem dày của kem chống nắng vật lý cũng dễ gây bí da, tắc lỗ chân lông và đổ dầu.

Kem chống nắng hóa học

Xuất hiện trong lịch sử ngành mỹ phẩm đã lâu nhưng thời gian gần đây, kem chống nắng hóa học (Sunscreen) mới được “tung hô” nhiều. Như tên gọi, loại kem chống nắng này được điều chế từ các thành phần hóa học thiên về chất hữu cơ như Avobenzone, Oxybenzone, Sulisobenzone.

Cơ chế hoạt động của loại này là tạo ra một lớp màng hóa học nhưng để hấp thu, xử lý và phân hủy tia UV trước khi chúng “chạm” và gây tổn thương cho da. Giống như “người anh em” vật lý, kem chống nắng hóa học có thể chống cả tia UVA và UVB.

Ưu điểm đặc biệt của loại chống nắng hóa học là kết cấu mỏng nhẹ, ít gây tắc lỗ chân lông nên có thể sử dụng hàng ngày, không tạo ra những vệt trắng hay bóng dầu. Một số loại chống nắng hóa học còn có khả năng chống nước, dễ tiệp da nên thuận lợi khi trang điểm và di chuyển ngoài trời.

Da dầu mụn sử dụng kem chống nắng hóa học hay vật lý? - Hình 3

Loại kem chống nắng hóa học phù hợp với các bạn da hỗn hợp khô hoặc da thường. (Ảnh minh họa: A.N)

Nhiều chức năng nổi bật là vậy nhưng kem chống nắng hóa học cũng có những vấn đề như dễ gây kích ứng. Kem chống nắng hóa học cần thời gian để hấp thụ vào da nên sau khi thoa, người dùng phải chờ từ 15 đến 20 phút để kem thẩm thấu rồi mới ra ngoài hoặc tiếp xúc ánh nắng. Ngoài ra, khi sử dụng hóa học, người dùng phải thoa lại sau 2 tiếng.

“Tôi là da mụn, dùng loại nào sẽ tốt hơn?”

Ngành review mỹ phẩm bắt đầu phát triển trên các trang mạng xã hội kéo theo vấn đề loạn thông tin, nhiều người mua kem chống nắng dựa trên cảm quan thay vì hiểu rõ làn da của bản thân. Trên thực tế, không thể đánh giá từng loại kem chống nắng là tốt hay xấu mà tùy từng loại da, mỗi người sẽ có một sản phẩm phù hợp riêng biệt.

Đối với những người thuộc da nhạy cảm (làn da em bé) hoặc hội chứng Rosacea, nên sử dụng kem chống nắng vật lý do sản phẩm này chứa những thành phần lành tính.

Đối với trường hợp da khô đến da thường, không nhạy cảm thì có thể sử dụng kem chống nắng hóa học để tăng hiệu quả bảo vệ da. Với làn da khô nên lựa chọn loại kem chống nắng có dưỡng ẩm.

Riêng da dầu (nhưng không mụn, ít nhạy cảm), kem chống nắng hóa học là lựa chọn tốt hơn vì mỏng nhẹ, không gây bí da. Ngoài ra, người dùng sở hữu làn da dầu nên lựa chọn sản phẩm chứa từ “No Sebum” (không gây nhờn) hoặc “Oil Free” (không dầu) để tránh bí da.

Da dầu mụn sử dụng kem chống nắng hóa học hay vật lý? - Hình 4

Dùng kem chống nắng phải kết hợp dưỡng ẩm mới bảo vệ tốt làn da của bạn. (Ảnh: Pinterest)

Nếu bạn sở hữu làn da mụn, hãy chọn kem chống nắng vật lý có cụm từ “Non-Comedogenic” (không gây bít lỗ chân lông), không chứa hương liệu. Như vậy, đối với da dầu mụn thì nên sử dụng kem chống nắng vật lý thay vì hóa học.

Trên thị trường hiện nay có thêm loại kem chống nắng “lưỡng tính”, kết hợp giữa vật lý và hóa học, phục vụ nhu cầu cho từng loại da. Tuy nhiên, dù bất kỳ loại kem hay thương hiệu nào thì điều quan trọng vẫn là hiểu rõ làn da và nhớ các từ khóa quan trọng trong thành phần nguyên liệu.

Với những thông tin mà bài viết vừa cung cấp, hi vọng bạn có thể lựa chọn được loại kem chống nắng phù hợp nhất nhé!

Da cậu bé 7 tuổi đỏ tím, bong tróc vì mẹ mắc sai lầm khi dùng kem chống nắng

Bé trai 7 tuổi phải đến bệnh viện cấp cứu trong tình trạng cháy da dù người mẹ đã bôi cho bé kem chống nắng.

Người phụ nữ có tên Danielle Day đến từ Brentwood, Essex, Anh đau lòng khi con trai 7 tuổi của cô là Reuben bị cháy nắng nghiêm trọng chỉ sau 4 giờ chơi trong vườn mặc dù đã bôi kem chống nắng.

Cậu bé 7 tuổi bị bỏng nặng đến mức da tím đỏ, không thể mặc quần áo vì cứ đụng vào da là đau, thậm chí có chỗ da của cậu bé bị bong tróc.

Người mẹ cho biết trước khi để con chơi ngoài nắng, cô có bôi kem chống nắng có chỉ số SPF 50 cho bé. Bởi vậy, có lẽ nguyên nhân tới từ việc cậu bé chơi quá lâu ngoài trời và không áp dụng các biện pháp chống nắng khác.

Da cậu bé 7 tuổi đỏ tím, bong tróc vì mẹ mắc sai lầm khi dùng kem chống nắng - Hình 1

Da cậu bé 7 tuổi đỏ tím, bong tróc vì mẹ mắc sai lầm khi dùng kem chống nắng

Da của trẻ em nhạy cảm hơn nhiều so với da của người lớn. Tổn thương do tiếp xúc nhiều lần với ánh sáng mặt trời có thể dẫn đến ung thư da sau này.

Thời tiết mùa hè nóng nực do vậy mỗi khi cho trẻ ra ngoài chơi cha mẹ nên cẩn thận bôi kem chống nắng cho con. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng kem chống nắng cho đúng độ tuổi của bé.

Khi mua kem chống nắng, có ba điều quan trọng cha mẹ cần lưu ý và phải kiểm tra trên nhãn hàng: Có SPF, yếu tố bảo vệ chống nắng từ 30 trở lên; Bảo vệ chống lại cả tia UVA và UVB; Có khả năng chống nước, bảo vệ trẻ em khi ở dưới nước trong 40-80 phút.

Da cậu bé 7 tuổi đỏ tím, bong tróc vì mẹ mắc sai lầm khi dùng kem chống nắng - Hình 2

Tiến sĩ Anna Bender, bác sĩ da liễu nhi khoa tại Weill Cornell Medicine và NewYork-Presbyterian, Mỹ chia sẻ về những sai lầm phổ biến mà cha mẹ vô tình mắc phải khi bôi kem chống nắng cho trẻ.

Khi bôi kem chống nắng, cha mẹ thường bỏ sót một số bộ phận trên cơ thể như tai, môi, bàn chân. Môi dưới đặc biệt dễ bị cháy nắng vì nó trực tiếp đối mặt với ánh nắng mặt trời. Đó là lý do tại sao Bác sĩ Bender khuyên bạn nên thoa son dưỡng môi có SPF 30 hoặc cao hơn.

Bôi lại kem chống nắng sau mỗi hai giờ trẻ chơi ngoài trời hoặc bơi lội. Có rất nhiều dạng kem chống nắng khác nhau nhưng sử dụng dạng kem cho trẻ sẽ hiệu quả hơn dạng xịt.

Kem chống nắng dạng xịt không nên dùng gần mặt, miệng vì trẻ có thể hít phải các thành phần gây kích ứng phổi. Thay vào đó, người lớn nên xịt kem chống nắng vào tay mình rồi thoa lên mặt trẻ.

Dù đã bôi kem chống nắng đầy đủ, nhưng để an toàn cho trẻ khi chơi ngoài trời, cha mẹ nên sử dụng thêm kính râm, mũ đội đầu cho con. Trước khi thực hiện hoạt động ở ngoài trời, cha mẹ nên xem xét chỉ số tia cực tím để sắp xếp thời gian cho hợp lý. Thời gian thích hợp thường là buổi sáng sớm hoặc buổi chiều muộn.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ TrungHiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung
08:26:58 25/02/2025
Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?
14:00:32 25/02/2025
Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắcBài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc
09:01:03 26/02/2025
Cách để tránh khô môi sau khi thoa sonCách để tránh khô môi sau khi thoa son
09:04:33 26/02/2025
Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?
08:57:12 26/02/2025

Tin đang nóng

Doanh nhân Mailisa lên tiếng vụ sao kê của mẹ bé Bắp: Đó là để nói với con nít!Doanh nhân Mailisa lên tiếng vụ sao kê của mẹ bé Bắp: Đó là để nói với con nít!
14:21:27 26/02/2025
Hot nhất hôm nay: Bạn gái Huỳnh Hiểu Minh sinh con gái, Angelababy lo sốt vó vì quyền thừa kế của quý tử thay đổi?Hot nhất hôm nay: Bạn gái Huỳnh Hiểu Minh sinh con gái, Angelababy lo sốt vó vì quyền thừa kế của quý tử thay đổi?
14:31:12 26/02/2025
Sao nam "mất tích" khỏi Vbiz: Nghi chia tay đàn chị hơn 14 tuổi và gây xôn xao vì 1 tờ giấy nợSao nam "mất tích" khỏi Vbiz: Nghi chia tay đàn chị hơn 14 tuổi và gây xôn xao vì 1 tờ giấy nợ
15:49:59 26/02/2025
Mẹ bé Bắp có 1 động thái không ngờ sau đêm livestream sao kê chưa từng cóMẹ bé Bắp có 1 động thái không ngờ sau đêm livestream sao kê chưa từng có
14:11:30 26/02/2025
Mẹ Bắp chia sẻ lý do đi máy bay hạng thương gia, cho con học trường quốc tế, làm rõ các tin đồn ở quêMẹ Bắp chia sẻ lý do đi máy bay hạng thương gia, cho con học trường quốc tế, làm rõ các tin đồn ở quê
14:19:28 26/02/2025
Vụ con trai đốt mẹ: Hung thủ từng thương mẹ nhất nhà, sống trách nhiệm?Vụ con trai đốt mẹ: Hung thủ từng thương mẹ nhất nhà, sống trách nhiệm?
15:32:12 26/02/2025
Mẹ bé Bắp lên tiếng chuyện "ứng trước tiền cá nhân đóng viện phí cho con rồi Phạm Thoại chuyển lại sau"Mẹ bé Bắp lên tiếng chuyện "ứng trước tiền cá nhân đóng viện phí cho con rồi Phạm Thoại chuyển lại sau"
15:44:01 26/02/2025
Bảo Thanh tuổi 35: Được chồng chiều hết mực, liên tục tậu nhà đẹp, xế sangBảo Thanh tuổi 35: Được chồng chiều hết mực, liên tục tậu nhà đẹp, xế sang
14:08:58 26/02/2025

Tin mới nhất

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025
Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.
Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025
Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.
4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025
Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

05:54:29 24/02/2025
Khi bị tai biến da do sử dụng kem trộn, theo bác sĩ Thảo, việc đầu tiên là phải cắt nghiện bôi corticoid. Phải ngừng hoàn toàn kem trộn nhưng phải giảm từ từ, nếu tình trạng chứa corticoid.
Làn da của người lười bôi kem chống nắng

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

09:23:16 23/02/2025
Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.
Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

Cách làm da trắng tự nhiên an toàn hiệu quả

09:21:01 23/02/2025
Cách này có thể sử dụng với cả da khô, da dầu, da hỗn hợp. Mỗi tuần sử dụng 2 lần, trong một thời gian sẽ thấy hiệu quả da mịn màng và trắng sáng hơn.
Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

Sử dụng alpha arbutin làm trắng da như thế nào cho đúng?

11:48:38 22/02/2025
Mặc dù được đánh giá là lành tính, nhưng alpha arbutin vẫn có thể xảy ra một số tác dụng phụ nhỏ như kích ứng da, phát sinh mụn trứng cá mức độ nhẹ, viêm da tiếp xúc dị ứng hoặc trở nên mẫn cảm hơn với ánh nắng mặt trời.
Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

Ăn gì vào buổi tối để giảm cân?

11:42:51 22/02/2025
Chất xơ làm chậm quá trình tiêu hóa và giúp bạn no lâu hơn. Món salad không cần phải quá cầu kỳ - thêm một ít giấm đơn giản vào hỗn hợp rau xanh, thêm vài lát dưa chuột hoặc cà rốt thái sợi là đủ.
Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

Cảnh báo tác hại do lạm dụng nhuộm tóc

11:36:05 22/02/2025
Bệnh nhân được chẩn đoán bị viêm da tiếp xúc dị ứng nghi do thuốc nhuộm tóc. Do tổn thương phức tạp nên bác sĩ đã phải cắt gần như hết phần tóc đã nhuộm để điều trị cho bệnh nhân.
5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

5 chiêu tăng gấp đôi hiệu quả của serum mà các 'cao thủ làm đẹp' chưa chắc đã biết

11:32:18 22/02/2025
Khi da ẩm, các lỗ chân lông sẽ mở ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất trong serum thẩm thấu sâu hơn vào da. Việc này không chỉ giúp gia tăng hiệu quả của serum mà còn giúp da giữ ẩm tốt hơn, tránh tình trạng khô và mất nước.
Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

Đắp mặt nạ từ quả bơ hàng ngày có tốt không?

07:54:02 22/02/2025
Trộn nửa quả bơ nghiền nhuyễn với hai muỗng bột yến mạch đã ngâm mềm, thoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng trong 23 phút, để yên thêm 10 phút rồi rửa sạch, làn da sẽ trở nên mịn màng, tươi sáng hơn.
6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

6 công thức sinh tố giúp nuôi dưỡng làn da khỏe đẹp

07:44:00 22/02/2025
Sinh tố dâu tây và cam là thức uống giàu vitamin C giúp kích thích sản sinh collagen, duy trì độ đàn hồi cho da, giúp da khỏe đẹp. Cam chứa nhiều nước và chất chống oxy hóa, trong khi dâu tây giúp bảo vệ da khỏi tác hại của môi trường.

Có thể bạn quan tâm

Justin Bieber có pha "tự vả" đi vào lòng đất, người hâm mộ chỉ biết cầu nguyện

Justin Bieber có pha "tự vả" đi vào lòng đất, người hâm mộ chỉ biết cầu nguyện

Sao âu mỹ

20:00:20 26/02/2025
Sau nhiều hành động bất thường cùng những vấn đề về sức khỏe, Justin Bieber bị nghi đã dùng chất cấm. Song, đại diện của nam ca sĩ vừa lên tiếng bác bỏ những đồn đoán vô căn cứ này.
Danh tính em bé 2 tuổi hot nhất lúc này, khuấy đảo MXH vì quá đáng yêu, các mẹ thi nhau vào "xin vía"

Danh tính em bé 2 tuổi hot nhất lúc này, khuấy đảo MXH vì quá đáng yêu, các mẹ thi nhau vào "xin vía"

Netizen

19:54:41 26/02/2025
Mới đây, trên khắp các diễn đàn MXH xứ Hàn đang hot rần rần hình ảnh em bé Yoo Lee Jin (2 tuổi), dù mới xuất hiện 1 tập trên kênh YouTube Carthejungwon nhưng ngay lập tức gây sốt vì quá đáng yêu.
Thực hư cánh kỳ đài khu tưởng niệm liệt sĩ ở Gia Lai bị ngã đổ

Thực hư cánh kỳ đài khu tưởng niệm liệt sĩ ở Gia Lai bị ngã đổ

Tin nổi bật

19:51:51 26/02/2025
Hình ảnh cánh kỳ đài tại khu tưởng niệm liệt sĩ ở Gia Lai bị ngã đổ được đăng tải khiến dư luận xôn xao. Chủ đầu tư cho biết, do không đảm bảo về thiết kế nên đã cho tháo dỡ để làm lại.
Syria - Bức tranh hỗn độn

Syria - Bức tranh hỗn độn

Thế giới

19:49:36 26/02/2025
Mục tiêu của hội nghị là lắng nghe quan điểm khác nhau của các bên ở Syria về tương lai chính trị đất nước cũng như thảo luận về việc xây dựng thể chế và cải cách kinh tế nhằm hướng tới việc thành lập chính phủ đa thành phần.
Thành viên đẹp trai nhất Super Junior vào vai người xoá cảnh nóng phim 18+

Thành viên đẹp trai nhất Super Junior vào vai người xoá cảnh nóng phim 18+

Phim châu á

19:48:42 26/02/2025
Choi Siwon, thành viên đẹp trai nhất nhóm Super Junior hành nghề xoá cảnh nóng trong phim cấm khán giả dưới 18 tuổi Nghề siêu khó nói sắp ra rạp.
Diễn viên Bích Ngọc kể chuyện hậu trường Không thời gian

Diễn viên Bích Ngọc kể chuyện hậu trường Không thời gian

Hậu trường phim

19:46:13 26/02/2025
Với một diễn viên trẻ như Bích Ngọc được tham gia Không thời gian là may mắn với cô. Quá trình làm phim tuy vất vả nhưng là hành trình đáng tự hào và không thể quên.
Hot: Triệu Lộ Tư sắp thoát khỏi kẻ hành hạ mình bấy lâu?

Hot: Triệu Lộ Tư sắp thoát khỏi kẻ hành hạ mình bấy lâu?

Sao châu á

19:39:46 26/02/2025
Vào ngày 26/2, trên mạng xã hội xuất hiện tin đồn Triệu Lộ Tư sắp rời khỏi công ty quản lý Galaxy Cool Entertainment.
Người đàn ông đỗ xe đúng chỗ quy định, nhưng bị phạt 7 ngày liên tiếp, mất gần 5 triệu đồng: Cảnh sát đưa ra lý do không thể chối cãi!

Người đàn ông đỗ xe đúng chỗ quy định, nhưng bị phạt 7 ngày liên tiếp, mất gần 5 triệu đồng: Cảnh sát đưa ra lý do không thể chối cãi!

Lạ vui

19:38:48 26/02/2025
Một tình huống trớ trêu xảy ra tại Hà Nam (Trung Quốc), khi anh Trương bị phạt tổng cộng 1.400 NDT (gần 5 triệu đồng) chỉ trong 7 ngày, mặc dù xe anh vẫn đỗ xe đúng chỗ mình đã mua.
Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream

Đôi Vbiz "phim giả tình thật" đang sống chung nhà, bí mật bại lộ bởi 1 tíc tắc diễn ra trên sóng livestream

Sao việt

19:37:23 26/02/2025
Đôi được netizen nhiệt tình đẩy thuyền vì trông như tiên đồng ngọc nữ , cả hai cũng chăm chỉ phát cẩu lương cực real chính là Thuý Ngân và Võ Cảnh.
Bỏ phố về quê, cô gái 9x đầu tư hơn 1 tỷ đồng để cải tạo lại căn nhà cũ đẹp như khu nghỉ dưỡng

Bỏ phố về quê, cô gái 9x đầu tư hơn 1 tỷ đồng để cải tạo lại căn nhà cũ đẹp như khu nghỉ dưỡng

Sáng tạo

17:29:04 26/02/2025
Những năm gần đây, cụm từ bỏ phố về quê được nhắc đến khá nhiều. Tận hưởng cuộc sống thanh bình, bầu không khí trong lành là điều khiến biết bao người mơ ước.
3 nhóm người nên tránh ăn hạt

3 nhóm người nên tránh ăn hạt

Sức khỏe

17:24:38 26/02/2025
Các loại hạt mang lại lợi ích sức khỏe và có vai trò trong việc phòng ngừa một số bệnh. Các loại hạt rất giàu chất béo có lợi cho tim, vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa . Tuy nhiên, không phải tất cả các loại hạt đều có giá trị...