Cứu vãn hôn nhân sau khi ngoại tình
Học cách để hàn gắn hôn nhân sau ngoại tình là quá trình không hề đơn giản, sẽ cần có sự hy sinh và thỏa hiệp từ hai bên.
Tránh đưa ra bất kỳ lời bào chữa hay lý do nào giải thích tại sao bạn ngoại tình. Hãy đảm bảo rằng bạn không đổ lỗi cho vợ/chồng của bạn và hoàn toàn chịu trách nhiệm về hành vi của mình. Có thể có một lý do biện minh cho lý do tại sao bạn lừa dối và có thể bạn đang cô đơn hoặc không hạnh phúc trong chính mối quan hệ của mình. Nhưng hiện tại, bạn đã làm gì đó gây tổn thương âu sắc và có thể không được tha thứ. Hãy chỉ nói rằng bạn đã làm sai và thực sự xin lỗi vì điều đó. Việc bào chữa chỉ khiến bạn giống như đang tìm một lối thoát.
Sau khi phản bội lòng tin của vợ/chồng bạn, mối quan hệ của cả hai ngày sẽ càng xấu đi nếu như bạn tiếp tục nói dối, quanh co, che giấu hay phủ nhận sự thật. Đừng làm mọi thứ trở nên tồi tệ hơn bằng cách nói dối nhiều hơn hoặc bịa chuyện. Hãy thành thật hết mức có thể. Đó là cách duy nhất để lấy lại sự ngay thẳng của bạn.
3. Đừng cho rằng xin lỗi sẽ sửa chữa mọi thứ
Sẽ thật tuyệt vời nếu cuộc sống và những mối quan hệ của người lớn giống như cuốn truyện, nơi bạn nói rằng xin lỗi và chân thành là đủ. Nhưng đó không phải cách mọi thứ hoạt động, vì vậy đừng giả định rằng một lời xin lỗi hay bất kể lời nói hoàn hảo đến mức nào sẽ giúp bạn hàn gắn mọi thứ.
Khi bạn nói lời xin lỗi sau khi lừa dối vợ / chồng của mình, họ có quyền không muốn nghe và chắc chắn sẽ không tha thứ cho bạn ngay lập tức hoặc không bao giờ. Đó là một rủi ro bạn cần phải chấp nhận khi tự hỏi làm thế nào để xin lỗi vì đã lừa dối. Và có những kỳ vọng phi thực tế không phải là cách để giải quyết vấn đề.
Ảnh minh họa
4. Chấp nhận đối tác sẽ tức giận và khó chịu vô lý
Đừng đòi hỏi bạn đời phải tha thứ và quên đi chuyện ngoại tình, cũng đừng thúc ép ha thao túng họ. Có thể họ sẽ gây gổ hoặc tức giận khi nói về vấn đề này. Nhưng đó chỉ là hành động cố gắng đối phó với sự phản bội và tổn thương của bản thân.
Bạn đời của bạn sẽ cảm thấy tức giận, bị tổn thương và sẽ muốn làm tổn thương lại bạn về mặt tình cảm. Họ sẽ muốn la hét, trút giận vào bạn hoặc đối xử lạnh nhạt, hay im lặng nhiều tuần sau đó. Nhưng trong thời điểm hiện tại, bạn không có quyền mong đợi sự tử tế, thấu hiểu từ họ hoặc khiển trách họ vì hành động thiếu lý trí. Thế giới của họ vừa bị tách ra và bạn cần để họ xử lý theo cách riêng của họ.
5. Tích cực tạo dựng lại lòng tin
Ngờ vực và không tin tưởng là những phản ứng bình thường khi một người bị phản bội và lừa dốisau tất cả, bằng chứng đã cho thấy bạn là một người không đáng tin. Dù họ là người có bản tính khoan dung đến đâu đi chăng nữa thì lòng tin cũng không thể lấy lại được trong một sớm một chiều.
Video đang HOT
Điều quan trọng là bạn phải xin lỗi bằng những hàn động cụ thể và để đối phương thấy rằng bạn nghiêm túc trong việc trở nên tốt hơn và làm mọi thứ tốt hơn. Có thể lúc đầu họ sẽ không phản hồi, nhưng hãy nhớ rằng, bạn làm điều này cho bản thân cũng như cho họ.
6. Cho đối phương không gian riêng tư.
Khi bạn đã lừa đối phương, hãy nhớ rằng họ sẽ mất cả thời gian và không gian để đối mặt với sự phản bội. Thường xuyên ở bên cạnh bạn đời hoặc cầu xin sự tha thứ không phải là điều tốt nhất lúc này. Và điều tốt nhất bạn có thể làm là tạo không gian và thời gian để họ bình tâm lại. Bay giờ họ phải đối mặt với nó theo cách riêng và bạn cần duy trì một khoảng cách nào đó.
Ảnh minh họa
7. Khiến đối phương cảm thấy họ là ưu tiên hàng đầu
Khi lừa dối, bạn đã mang đến cho người khác sự chú ý và trân trọng mà bạn thường dành cho vợ/chồng mình. Do vậy, bạn đời của bạn cảm thấy rằng bạn không còn xem trọng họ, hoặc họ thiếu điều gì đó mà bạn đi tìm ở kia. Bạn sẽ phải là người xóa bỏ những cảm giác này và thuyết phục họ rằng bạn sẽ không bao giờ phản bội nữa.
Hãy thể hiện và nói với mọi người rằng vợ/chồng rất quan trọng với bạn. Như vậy, bạn không chỉ giúp nửa kia thấy rằng bạn đề cao họ mà còn giúp họ vượt qua cảm giác bẽ mặt. Điều đó cũng giúp bạn cảm thấy khá hơn về bản thân mình.
8. Nắm bắt cơ hội để làm mới tình cảm
Bắt đầu lại từ đầu như một mối quan hệ mới cũng là ý hay. Ví dụ, bạn có thể tìm những nơi chốn hay hoạt động mới lạ để chia sẻ cùng nhau. Đối với một số cặp vợ chồng, lễ làm mới lời hứa hôn nhân tượng trưng cho cộc mốc xây dựng lại mối quan hệ. Cách này có thể giúp bạn và nửa kia giải quyết sự phản bội (cũng như những vấn đề khác); nhiều cặp đôi cũng nói rằng sau đó, tình cảm của họ hạnh phúc và viên mãn hơn nhiều, tuy nhiên, đây không phải là chuyện một sớm một chiều./.
Thú nhận sốc óc của cô vợ 15 năm sống với 'gã chồng cơm nguội': Ngoại tình đã cứu vãn cuộc hôn nhân của chúng tôi!
Mai lặng đi với dòng tin nhắn của người lạ trên mạng. Người lạ đã nhắn tin mấy tháng nay và cô đang suy nghĩ đến 1 kế hoạch ngoại tình...
Cô vợ 15 năm với "cuộc hôn nhân cơm nguội" và giây phút phiêu lưu trên mạng
- Mai có muốn thử trò chơi ái tình này 1 lần không? Anh không hứa có thể mang hạnh phúc mãi mãi cho em, nhưng anh hứa sẽ trân trọng mọi giây phút khi chúng ta bên nhau.
- Em nghĩ thêm đã.
- Cuộc đời này không thực sự dài đâu em, mọi cái chỉ như chớp mắt. Nếu nghĩ nhiều quá có thể tuột mất những cơ hội. Hơn nữa, cuộc sống hiện tại của em cũng đâu sung sướng gì. Em cũng nên biết 1 lần "lên mây", cảm giác được chiều chuộng. Hãy làm 1 bông hoa Mai ạ, đừng làm tấm thảm chùi chân.
Mai lặng đi với dòng tin nhắn của người lạ trên mạng. Kẻ đã nhắn tin qua lại mấy tháng nay và cô đang suy nghĩ đến 1 kế hoạch ngoại tình.
Hiện tại cô có gì? - 1 cuộc hôn nhân gọi là đủ đầy chồng con, nhà cửa nhưng nhạt thếch. Gã chồng khô như ngói, không 1 câu nói ngọt ngào. Không chỉ không ngọt ngào mà đến cả những cố gắng của Mai, lão đều không bao giờ nhìn thấy. Bộ đầm ngủ cô chọn kĩ mặc lên không đến nỗi nào mà chồng cô rú lên: "Điều hòa lạnh thế cứ mặc tơ hơ rồi mai ho lại trách ai".
Tin nhắn cô âu yếm gửi: "Chồng ơi tối nay muốn ăn gì?" - Đáp trả im lặng. Lúc khác cô lại chụp đôi chân nuột nà: "Đi làm có nhớ tới vợ không chồng yêu. Tối nay anh về sớm nhé" - Đáp trả im lặng. Tất cả các câu nhắn của cô đều rơi vào hư không.
Hỏi cuộc hôn nhân này có tệ không? Mai nói thành thật là tệ. Ai đó có bảo: "Chồng ngoan ngoãn, không tệ nạn cờ bạc trai gái thế còn muốn gì?". Thì cô chỉ muốn hét lên: "Đấy, ngon thế chị mang về mà dùng" , nghĩ thế thôi, chứ thực tế Mai chỉ dám nở nụ cười gượng gạo.
Lấy người đàn ông đó Mai phải nhẫn nhịn hay nói cách khác là nhục vì cứ có cảm giác mình là kẻ chạy theo, là 1 cái đuôi. Tình yêu nhà người ta là yêu thương nhau, tình cảm, rủ rỉ, lãng mạn. Còn đời Mai 15 năm chỉ có 1 gã chồng lặng lẽ ngồi vào mâm, giao tiếp vài ba câu cơ bản.
Lão ham ngủ đến mức không có thời gian cho chuyện trò, cho các hoạt động vui chơi giải trí nào khác. Nếu như 3 mẹ con cô muốn đi du lịch thì cứ hãy xách nhau mà đi, hãy để cho lão ở nhà ngủ. Thế rồi, nhiều lúc ở trong các khu nghỉ dưỡng sang chảnh người ta lại xì xào: "Chắc mẹ đơn thân đi xả stress đây mà".
Rồi đến 1 ngày Mai thử phiêu lưu. Cô tải 1 app hẹn hò, ở tuổi 38 lên app hẹn hò cứ thấy lạc loài nhưng mà thôi kệ. Rồi Mai gặp Tùng, chính là gã vừa rủ cô 1 "trò chơi tình ái" đấy. Đó là người lạ mà Mai đã tâm sự hết chuyện "thực trạng" vợ chồng cô. Rằng lão chồng thực sự chưa làm bất cứ chuyện gì khiến Mai cười vui vì hạnh phúc, hôn nhân không địa ngục nhưng đúng là 1 hạt cơm nguội đúng nghĩa.
Mê muội với "phép thử" từ người đàn ông hoàn hảo trên mạng, cho đến khi lộ ra đâu là tấm chân tình
Tùng kể cho Mai rằng ngược lại Tùng là người muốn chiều chuộng, muốn vợ chồng thân mật nhưng vợ Tùng lại không muốn điều đó. Nên anh ta cũng cảm thấy thiếu. Và như 2 mảnh ghép bị khuyết, Tùng bảo lý gì mà họ không thử ghép vào nhau. 1 phần thêm vào rất đẹp đẽ, chỉ có ưu không có nhược, chỉ cần kín đáo 1 chút thì đâu ai biết. Rằng thì như thế, có lẽ cô và Tùng sẽ không cảm thấy cô đơn, sẽ giữ được cả gia đình cho con cái. Mai nghĩ thế cũng phải.
Họ qua lại với nhau được vài tháng thì đúng là mọi chuyện ổn thật. "Chuyện ấy" với Tùng nếu đem so sánh thì rõ là xuất sắc, không qua quýt như với lão chồng. Cả những câu ngọt ngào, ngợi khen cũng không thiếu. Họ gặp nhau 2 tuần 1 lần, ngoài ra thời gian nào có thể là nhắn tin với nhau. Mặt mũi Mai tươi hồng trông xinh xắn hơn.
Chồng Mai có vẻ nhận ra điều khác thường. Gần đây anh bắt đầu hay nhìn vợ. Mai cắt tóc ngắn chồng cô cũng đã biết. Trước đây dù Mai có nhuộm tóc xanh lão cũng không bao giờ hỏi.
Bỗng nhiên Mai thấy chồng biết quan tâm, chủ động nhắn tin cho vợ. Nhưng lòng Mai thực sự lúc này chỉ nghĩ đến Tùng nhiều hơn thôi. Có lần trong 1 cuộc âu yếm Mai bỗng dưng thỏ thẻ: "Nếu chúng mình là vợ chồng thật chắc sẽ tuyệt lắm anh nhỉ?".
Tùng bỗng nhìn thẳng vào mặt Mai như thể gặp người ngoài hành tinh: "Em sao thế, chúng ta đã nói rõ đây chỉ là 1 trò chơi, để khỏa lấp phần thiếu trong gia đình mình thôi rồi mà. Em đừng có mà nghĩ mọi chuyện quá nghiêm túc đấy nhé".
Là Mai cũng chỉ định nói đùa như thế nhưng Mai lại có chút gợn trong lòng. Hóa ra đàn ông phân định khá rạch ròi giữa 1 cô bồ và 1 cô vợ và... Mai đúng chỉ là phần thêm vào.
Cho đến 1 ngày Mai bị té xe, người đầu tiên Mai gọi lại là Tùng. Tùng lạnh tanh: "Chuyện này em phải nói với chồng em chứ. Anh chỉ làm cho em sung sướng thôi, còn chuyện nghĩa vụ em để lão chồng em lo. Nay vợ anh cũng đang mệt, đi đâu ra ngoài cô ta lại nghi". Nói thế rồi Tùng cúp máy.
Khi Mai gọi cho chồng thì anh cuống quýt hốt hoảng "em đang ở đâu, anh đến ngay", rồi bế ẵm, đi mua thuốc băng bó, rồi nấu cháo này nọ, chăm cô không đến nỗi nào. Mai bỗng ứa nước mắt. Hóa ra lúc hoạn nạn mới biết đâu là tấm chân tình.
Ảnh minh họa
Mai bảo chồng: "Có 1 điều em chưa nói với anh...". Nói đến thế thôi nhưng chồng Mai đặt tay ngang miệng cô: "Thôi không phải nói nữa, anh cũng biết mình vô tâm ở giai đoạn trước rồi. Anh sẽ thay đổi. Tại vì lúc nào em cũng ở cạnh lo cho anh nên anh không cảm nhận được gì hết. Thời gian gần đây em lạnh lùng hơn, để bố con anh tự chăm nhau anh mới biết mình hơi lạm dụng vợ. Anh cũng thấy mình cần sửa đổi. Vợ chồng có gì nói thẳng với nhau nhé".
Mai cảm thấy hạnh phúc và có chút dằn vặt trong lòng với lỗi lầm trong quá khứ. Cô lặng lẽ xóa và chặn số điện thoại của Tùng. Sau đó chẳng thể nói rằng họ hạnh phúc mãi mãi bên nhau như kiểu truyện cổ tích, nhưng nhờ có chuyện gì cũng nói với nhau, đôi bên cùng cố gắng nên vợ chồng cô được cải thiện dần dần.
Hóa ra "cái máng lợn" của nhà mình không "sứt mẻ" như mình tưởng!
Sau lần ngoại tình đó Mai thú nhận: "Nói không ngoa thì ngoại tình đã cứu vớt cuộc hôn nhân của chúng tôi. Mình biết tạo ra 1 khoảng thở vì có mối quan tâm khác mà bớt quan tâm, dằn vặt lão. Chồng mình thì sau khi thấy vợ vui vẻ, độc lập bỗng dưng cũng quay ngoắt thái độ mà lo giữ vợ. Hơn nữa, điều lớn nhất mình nhận ra là cái máng lợn nhà mình cũng không sứt mẻ như mình tưởng.
Lúc khó khăn hoạn nạn mới biết ai là tấm chân tình. Anh ấy có thể khô khan nhưng thực sự trong lòng biết thương yêu vợ con. Nghĩ lại thì mình thấy anh không có lời nói hoa mỹ nhưng làm gì cũng chuẩn".
Ảnh minh họa
Mai nói thêm: "Mình không cổ súy ngoại tình càng không ủng hộ. Nhưng mà với trường hợp của mình thì nó là cứu cánh cuộc hôn nhân. Ngoại tình là lừa dối thực sự cũng không vui gì đâu. Đặc biệt lỡ mà chồng phát hiện ra có khi cuộc hôn nhân cũng đứt, như đùa với lửa vậy.
Nhưng với hoàn cảnh của mình nhờ trải nghiệm sai trái này mà có nhiều sự thay đổi có vẻ tốt đẹp hơn. Mình cũng nhận ra giá trị của gia đình, của chồng mình. Sau lần ấy tư duy mình cũng khác, thái độ cũng khác, không chán nản hay bi sầu gì nữa mà không khí trong nhà được vui theo. Mình nhận ra mình phải hạnh phúc mới có thể đem lại hạnh phúc cho người khác được. Nên chuyện gì cũng phải quan tâm đến chính mình trước tiên.
Mình đã xóa số điện thoại anh chàng kia, cũng đã xóa app hẹn hò, mình nghĩ chắc mình không quay lại đó lần nào nữa. Vì mình hiểu giá trị của gia đình, của chính mình nên coi như là 1 lần vấp ngã thiện lương để hiểu được giá trị của cục đất ở nhà.
Nếu mình vẫn còn ở trong đó mình sẽ không bao giờ hiểu những giá trị này và vẫn mắc kẹt với cuộc hôn nhân cơm nguội ấy. Điều duy nhất là mình đã lừa dối chồng mình, nhưng thôi cũng phải biết tha thứ cho chính mình trước đã vì hiện tại ổn rồi".
Mai nhìn ra xa thấy cảnh chồng đang chơi đùa cùng con vui vẻ, bất giác cô cũng mỉm cười. Hình ảnh này trước đây hiếm lắm cô mới thấy. Mai tự nhủ: "Hạnh phúc luôn phải đấu tranh, có nhiều khi nó được tìm thấy cả trong.... sai lầm như thế!". Nhưng nếu 1 ngày, chồng có phát giác ra, cô cũng sẵn sàng đối mặt...
Chồng đưa bạn về nhà uống rượu, nửa đêm tôi thức dậy đi vệ sinh thì run rẩy khi thấy bóng đen bước ra từ phòng chị dâu Ngay khi tôi định chiết xuất camera thì chị dâu nói ra sự thật ghê sợ của bản thân chị ấy. Nhà bố mẹ đẻ tôi 4 tầng khá rộng rãi, có vợ chồng anh trai tôi đang sống cùng. Nhà có nhiều phòng trống, để tiết kiệm tiền thuê phòng trọ, mẹ bảo chúng tôi đến ở cùng. Và 3 năm nay,...