“Cứu tinh” của mái tóc yếu, dễ gãy rụng
Các dưỡng chất cần thiết như biotin, silica, vitamin B và kẽm sẽ nuôi dưỡng từng nang tóc và giúp tóc chắc khỏe, dày và bóng mượt.
Nguyên nhân khiến tóc yếu, gãy rụng
Mỗi sợi tóc mọc lên từ một nang tóc và được nuôi dưỡng bởi những mạch máu li ti dưới nang. Trung bình, mỗi người có từ 100.000 – 200.000 sợi tóc, trong đó có khoảng 90% tóc ở giai đoạn phát triển, 10% ở giai đoạn nghỉ ngơi. Ở cuối giai đoạn này tóc sẽ rụng. Khi một sợi tóc rụng thì ngay dưới nang tóc vừa rụng sẽ có một mầm tóc mới mọc lên thay thế sợi tóc cũ.
Tuy nhiên, nếu tóc mới không mọc hoặc kém phát triển, có thể nguyên nhân là do các dụng cụ và hóa chất được sử dụng khi uốn, duỗi, nhuộm, sấy tóc. Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, rối loạn tuyến giáp và sự suy giảm chức năng tuyến giáp cũng khiến tóc bị mỏng, dễ gãy rụng. Ngoài ra, stress cũng khiến hệ thần kinh, hệ miễn dịch rối loạn và tạo ra nhiều chất gây thoái hóa nang tóc, khiến tóc dừng tăng trưởng và rụng. Đặc biệt, khi bước vào giai đoạn mãn kinh, lượng estrogen giảm khiến nang tóc thoái hóa, teo lại, lượng tóc trên da đầu giảm đi.
Tóc chắc khỏe nhờ biotin, silica, vitamin B và kẽm
Imedeen là thương hiệu tiên phong của Đan Mạch trong ngành mỹ phẩm dạng viên từ cách đây 20 năm, đã nghiên cứu công thức đặc biệt trong Imedeen Hair & Nails. Viên uống có lượng biotin gấp 10 lần các sản phẩm khác cùng vitamin B, kẽm và silica có hiệu quả trong việc giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh và chắc khỏe.
Imedeen Hair & Nails giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng từ bên trong
- Biotin là thành phần cấu tạo lớp vảy bên ngoài sợi tóc, giúp vảy kết chặt lại với nhau như một lớp áo giáp. Lớp bảo vệ này củng cố thêm sức mạnh và độ bền của sợi tóc, giúp tóc bóng mượt, mềm mại hơn.
Video đang HOT
- Nhóm vitamin B là chất dinh dưỡng cần thiết cho các tế bào ở nang tóc nhận biết hormon kích thích tăng trưởng tóc. Vitamin B kích thích nang tóc và tái tạo các nang đã thoái hóa, giúp tóc mọc nhanh và dày.
- Kẽm tham gia vào quá trình sản xuất nhiều loại hormon kích thích sự tăng trưởng của tóc trong đó có hormon tuyến giáp. Thiếu kẽm sẽ dẫn đến thiếu hụt lượng hormon cần thiết để duy trì sự phát triển bình thường của tóc, gây rụng tóc.
- Silica giúp tóc chắc khỏe, giảm tóc gãy rụng và khô xơ.
Các dưỡng chất này sẽ theo đường máu đến nuôi dưỡng từng nang tóc và kết quả như chị Nguyễn Thị Thanh Thủy (Luật sư) chia sẻ: “Tóc tôi yếu, sợi mỏng, ít, bị bạc sớm và lại rụng nhiều. Tôi thường uốn tóc để có mái tóc bồng hơn nhưng càng uốn thì tóc lại càng bị xơ, khô. Từ lúc tôi sử dụng Imedeen Hair & Nails, tóc tôi mọc nhanh, sợi tóc mềm và bóng mượt. Tôi rất vui vì đã tìm ra giải pháp cho tóc của riêng mình.”
Theo Eva
Gội đầu vào ngày lạnh thế nào cho đúng?
Lời khuyên cho các bạn là nên sử dụng nước ấm ở nhiệt độ khoảng 30 độ để gội đầu. Đây là nhiệt độ vừa đủ để có thể bảo vệ sức khỏe mà vẫn an toàn cho mái tóc.
Gỡ rối tóc trước khi gội
Thời tiết hanh khô của mùa đông thường khiến cho hoạt động của các tuyến dầu trên da đầu giảm mạnh, tóc của chúng ta cũng vì thế mà khô, dễ gãy và dễ bị rối hơn. Do vậy, các bạn nên gỡ rối tóc trước khi gội để giảm thiểu tình trạng tóc gãy rụng trong quá trình gội đầu, đồng thời giúp loại bỏ bớt những bụi bẩn dính trên tóc.
Khi gỡ rối cho tóc, chúng ta cũng cần lưu ý sử dụng một chiếc lược ngà hoặc sừng có răng thưa để chải. Các bạn nên tránh dùng lược nhựa, lược kim loại hoặc lược có răng mau vì có thể gây tích điện, khó chải và làm tóc gãy rụng. Ngoài ra, các bạn cũng có thể gỡ rối tóc trực tiếp bằng tay. Tuy nhiên, chúng mình cần thật nhẹ nhàng để tránh làm rụng tóc và gây tổn thương da đầu nhé!
Nhiệt độ của nước
Nhiệt độ nước để gội đầu vào mùa đông cũng là một điều rất cần lưu ý. Nước không đủ ấm sẽ làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chúng ta, nhưng nước quá nóng có thể làm cho da đầu và tóc bị khô và hư tổn, thậm chí còn dẫn tới tình trạng xỉn màu.
Lời khuyên cho các bạn là nên sử dụng nước ấm ở nhiệt độ khoảng 30 độ để gội đầu. Đây là nhiệt độ vừa đủ để có thể bảo vệ sức khỏe mà vẫn an toàn cho mái tóc. Ngoài ra, sau khi kết thúc quá trình gội đầu, các bạn có thể xả lại bằng một lượt nước mát (khoảng 20 - 25 độ). Nó sẽ giúp cho tóc mềm, làm cho da đầu săn chắc và khỏe mạnh hơn.
Tránh gãi mạnh khi gội đầu
Rất nhiều người thường có thói quen gãi mạnh khi gội đầu để làm sạch da đầu và giảm cảm giác ngứa ngáy. Tuy nhiên, điều này rất có hại vì có thể làm tổn thương và kích ứng da đầu, ngăn cản quá trình tái tạo tế bào mới... Thay vì gãi mạnh, chúng ta chỉ nên xoa và gãi da đầu thật nhẹ nhàng. Cách này không chỉ giúp làm sạch tóc mà còn là một hình thức để massage da đầu nữa đấy!
Sử dụng dầu xả và massage da đầu
Sử dụng dầu xả là điều rất cần thiết khi gội đầu, nhất là trong mùa đông. Nguyên nhân là do thời gian này da đầu của chúng ta thường khô hơn, dầu xả sẽ giúp dưỡng ẩm, đồng thời làm cho tóc suôn mềm, chắc khỏe hơn.
Đặc biệt, khi xả tóc, các bạn nên kết hợp với các động tác massge nhẹ nhàng. Chỉ bằng các động tác đơn giản nhưng nó sẽ giúp loại bỏ triệt để các mảng bám còn sót lại trên tóc, làm sạch hoàn toàn dầu gội và dầu xả trên tóc. Đây cũng là một cách giúp chúng ta cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn.
Lau khô đúng cách
Làm khô tóc với khăn bông là bước không thể thiếu trước khi sấy tóc. Các bạn nên dùng một chiếc khăn bông dày để thấm nước từ ngọn tóc tới chân tóc. Chúng mình cần lưu ý, tuyệt đối không dùng khăn lau mạnh hay chà mạnh lên tóc. Cách làm này có thể khiến tóc bị hư tổn, dễ bị gãy rụng, chẻ ngọn và còn khiến cho da đầu suy yếu.
Sấy tóc an toàn
Để việc sấy tóc đạt hiệu quả và an toàn cho tóc, chúng ta cần hết sức lưu ý. Trước khi sấy, bạn có thể thoa một chút kem dưỡng ẩm để bảo vệ tóc và giúp tóc mềm hơn. Khi sấy tóc, các bạn cần tránh để máy sấy quá gần và giữ nguyên một vị trí. Chúng mình nên giữ máy sấy ở khoảng cách ít nhất là 15cm, đồng thời di chuyển liên tục và dùng tay xới tóc trong khi sấy. Làm như vậy sẽ giúp tóc tránh bị hư tổn và nhanh khô hơn.
Đặc biệt, các bạn cũng không nên dùng máy sấy để sấy khô tóc hoàn toàn. Chúng ta chỉ cần sấy đến khi tóc vẫn còn một chút độ ẩm rồi để tóc tự khô nhé!
Theo ALobacsi
Tự tin với mái tóc chắc khỏe Uốn, duỗi, nhuộm tóc giúp chị em đẹp, tự tin hơn nhưng cũng làm tóc dễ khô xơ và gãy rụng. Để làm đẹp tóc mà không sợ hư tổn thì bên cạnh dầu xả hoặc kem ủ, tóc cần được chăm sóc từ bên trong. Tóc xơ yếu nghĩa là trên bề mặt tóc xuất hiện nhiều vết lõm. Kem hoặc dầu...