“Cứu tinh” của mái tóc yếu, dễ gãy rụng

Theo dõi VGT trên

Các dưỡng chất cần thiết như biotin, silica, vitamin B và kẽm sẽ nuôi dưỡng từng nang tóc và giúp tóc chắc khỏe, dày và bóng mượt.

Nguyên nhân khiến tóc yếu, gãy rụng

Mỗi sợi tóc mọc lên từ một nang tóc và được nuôi dưỡng bởi những mạch máu li ti dưới nang. Trung bình, mỗi người có từ 100.000 – 200.000 sợi tóc, trong đó có khoảng 90% tóc ở giai đoạn phát triển, 10% ở giai đoạn nghỉ ngơi. Ở cuối giai đoạn này tóc sẽ rụng. Khi một sợi tóc rụng thì ngay dưới nang tóc vừa rụng sẽ có một mầm tóc mới mọc lên thay thế sợi tóc cũ.

Tuy nhiên, nếu tóc mới không mọc hoặc kém phát triển, có thể nguyên nhân là do các dụng cụ và hóa chất được sử dụng khi uốn, duỗi, nhuộm, sấy tóc. Chế độ ăn uống thiếu dinh dưỡng, rối loạn tuyến giáp và sự suy giảm chức năng tuyến giáp cũng khiến tóc bị mỏng, dễ gãy rụng. Ngoài ra, stress cũng khiến hệ thần kinh, hệ miễn dịch rối loạn và tạo ra nhiều chất gây thoái hóa nang tóc, khiến tóc dừng tăng trưởng và rụng. Đặc biệt, khi bước vào giai đoạn mãn kinh, lượng estrogen giảm khiến nang tóc thoái hóa, teo lại, lượng tóc trên da đầu giảm đi.

Tóc chắc khỏe nhờ biotin, silica, vitamin B và kẽm

Imedeen là thương hiệu tiên phong của Đan Mạch trong ngành mỹ phẩm dạng viên từ cách đây 20 năm, đã nghiên cứu công thức đặc biệt trong Imedeen Hair & Nails. Viên uống có lượng biotin gấp 10 lần các sản phẩm khác cùng vitamin B, kẽm và silica có hiệu quả trong việc giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa rụng tóc, kích thích tóc mọc nhanh và chắc khỏe.

Cứu tinh của mái tóc yếu, dễ gãy rụng - Hình 1

Imedeen Hair & Nails giúp tóc chắc khỏe, giảm gãy rụng từ bên trong

- Biotin là thành phần cấu tạo lớp vảy bên ngoài sợi tóc, giúp vảy kết chặt lại với nhau như một lớp áo giáp. Lớp bảo vệ này củng cố thêm sức mạnh và độ bền của sợi tóc, giúp tóc bóng mượt, mềm mại hơn.

Video đang HOT

- Nhóm vitamin B là chất dinh dưỡng cần thiết cho các tế bào ở nang tóc nhận biết hormon kích thích tăng trưởng tóc. Vitamin B kích thích nang tóc và tái tạo các nang đã thoái hóa, giúp tóc mọc nhanh và dày.

- Kẽm tham gia vào quá trình sản xuất nhiều loại hormon kích thích sự tăng trưởng của tóc trong đó có hormon tuyến giáp. Thiếu kẽm sẽ dẫn đến thiếu hụt lượng hormon cần thiết để duy trì sự phát triển bình thường của tóc, gây rụng tóc.

- Silica giúp tóc chắc khỏe, giảm tóc gãy rụng và khô xơ.

Các dưỡng chất này sẽ theo đường máu đến nuôi dưỡng từng nang tóc và kết quả như chị Nguyễn Thị Thanh Thủy (Luật sư) chia sẻ: “Tóc tôi yếu, sợi mỏng, ít, bị bạc sớm và lại rụng nhiều. Tôi thường uốn tóc để có mái tóc bồng hơn nhưng càng uốn thì tóc lại càng bị xơ, khô. Từ lúc tôi sử dụng Imedeen Hair & Nails, tóc tôi mọc nhanh, sợi tóc mềm và bóng mượt. Tôi rất vui vì đã tìm ra giải pháp cho tóc của riêng mình.”

Theo Eva

Gội đầu vào ngày lạnh thế nào cho đúng?

Lời khuyên cho các bạn là nên sử dụng nước ấm ở nhiệt độ khoảng 30 độ để gội đầu. Đây là nhiệt độ vừa đủ để có thể bảo vệ sức khỏe mà vẫn an toàn cho mái tóc.

Gỡ rối tóc trước khi gội

Thời tiết hanh khô của mùa đông thường khiến cho hoạt động của các tuyến dầu trên da đầu giảm mạnh, tóc của chúng ta cũng vì thế mà khô, dễ gãy và dễ bị rối hơn. Do vậy, các bạn nên gỡ rối tóc trước khi gội để giảm thiểu tình trạng tóc gãy rụng trong quá trình gội đầu, đồng thời giúp loại bỏ bớt những bụi bẩn dính trên tóc.

Khi gỡ rối cho tóc, chúng ta cũng cần lưu ý sử dụng một chiếc lược ngà hoặc sừng có răng thưa để chải. Các bạn nên tránh dùng lược nhựa, lược kim loại hoặc lược có răng mau vì có thể gây tích điện, khó chải và làm tóc gãy rụng. Ngoài ra, các bạn cũng có thể gỡ rối tóc trực tiếp bằng tay. Tuy nhiên, chúng mình cần thật nhẹ nhàng để tránh làm rụng tóc và gây tổn thương da đầu nhé!

Gội đầu vào ngày lạnh thế nào cho đúng? - Hình 1

Nhiệt độ của nước

Nhiệt độ nước để gội đầu vào mùa đông cũng là một điều rất cần lưu ý. Nước không đủ ấm sẽ làm ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của chúng ta, nhưng nước quá nóng có thể làm cho da đầu và tóc bị khô và hư tổn, thậm chí còn dẫn tới tình trạng xỉn màu.

Lời khuyên cho các bạn là nên sử dụng nước ấm ở nhiệt độ khoảng 30 độ để gội đầu. Đây là nhiệt độ vừa đủ để có thể bảo vệ sức khỏe mà vẫn an toàn cho mái tóc. Ngoài ra, sau khi kết thúc quá trình gội đầu, các bạn có thể xả lại bằng một lượt nước mát (khoảng 20 - 25 độ). Nó sẽ giúp cho tóc mềm, làm cho da đầu săn chắc và khỏe mạnh hơn.

Tránh gãi mạnh khi gội đầu

Rất nhiều người thường có thói quen gãi mạnh khi gội đầu để làm sạch da đầu và giảm cảm giác ngứa ngáy. Tuy nhiên, điều này rất có hại vì có thể làm tổn thương và kích ứng da đầu, ngăn cản quá trình tái tạo tế bào mới... Thay vì gãi mạnh, chúng ta chỉ nên xoa và gãi da đầu thật nhẹ nhàng. Cách này không chỉ giúp làm sạch tóc mà còn là một hình thức để massage da đầu nữa đấy!

Gội đầu vào ngày lạnh thế nào cho đúng? - Hình 2

Sử dụng dầu xả và massage da đầu

Sử dụng dầu xả là điều rất cần thiết khi gội đầu, nhất là trong mùa đông. Nguyên nhân là do thời gian này da đầu của chúng ta thường khô hơn, dầu xả sẽ giúp dưỡng ẩm, đồng thời làm cho tóc suôn mềm, chắc khỏe hơn.

Đặc biệt, khi xả tóc, các bạn nên kết hợp với các động tác massge nhẹ nhàng. Chỉ bằng các động tác đơn giản nhưng nó sẽ giúp loại bỏ triệt để các mảng bám còn sót lại trên tóc, làm sạch hoàn toàn dầu gội và dầu xả trên tóc. Đây cũng là một cách giúp chúng ta cảm thấy thư giãn và thoải mái hơn.

Lau khô đúng cách

Làm khô tóc với khăn bông là bước không thể thiếu trước khi sấy tóc. Các bạn nên dùng một chiếc khăn bông dày để thấm nước từ ngọn tóc tới chân tóc. Chúng mình cần lưu ý, tuyệt đối không dùng khăn lau mạnh hay chà mạnh lên tóc. Cách làm này có thể khiến tóc bị hư tổn, dễ bị gãy rụng, chẻ ngọn và còn khiến cho da đầu suy yếu.

Gội đầu vào ngày lạnh thế nào cho đúng? - Hình 3

Sấy tóc an toàn

Để việc sấy tóc đạt hiệu quả và an toàn cho tóc, chúng ta cần hết sức lưu ý. Trước khi sấy, bạn có thể thoa một chút kem dưỡng ẩm để bảo vệ tóc và giúp tóc mềm hơn. Khi sấy tóc, các bạn cần tránh để máy sấy quá gần và giữ nguyên một vị trí. Chúng mình nên giữ máy sấy ở khoảng cách ít nhất là 15cm, đồng thời di chuyển liên tục và dùng tay xới tóc trong khi sấy. Làm như vậy sẽ giúp tóc tránh bị hư tổn và nhanh khô hơn.

Đặc biệt, các bạn cũng không nên dùng máy sấy để sấy khô tóc hoàn toàn. Chúng ta chỉ cần sấy đến khi tóc vẫn còn một chút độ ẩm rồi để tóc tự khô nhé!

Theo ALobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám
06:41:12 08/03/2025
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn
11:08:41 08/03/2025
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?
08:56:47 09/03/2025
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc
06:01:31 08/03/2025
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khíMẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí
11:05:34 08/03/2025

Tin đang nóng

Lê Phương đăng ảnh nắm chặt tay Quý Bình, nghẹn ngào nói 6 chữ vĩnh biệt cố nghệ sĩLê Phương đăng ảnh nắm chặt tay Quý Bình, nghẹn ngào nói 6 chữ vĩnh biệt cố nghệ sĩ
18:34:00 09/03/2025
Viên Minh hiếm hoi tung ảnh hạnh phúc bên Công Phượng và cậu quý tử, nhan sắc tiểu thư trâm anh thế phiệt gây chú ýViên Minh hiếm hoi tung ảnh hạnh phúc bên Công Phượng và cậu quý tử, nhan sắc tiểu thư trâm anh thế phiệt gây chú ý
19:33:40 09/03/2025
'Hoa hậu Toàn cầu' bị tấn công vì nghi dùng bản đồ 'đường lưỡi bò''Hoa hậu Toàn cầu' bị tấn công vì nghi dùng bản đồ 'đường lưỡi bò'
22:28:53 09/03/2025
Đoạn clip bố và con gái vui đùa cùng nhau trên giường khiến nhiều người nhăn mặtĐoạn clip bố và con gái vui đùa cùng nhau trên giường khiến nhiều người nhăn mặt
18:02:34 09/03/2025
Màn comeback xuất sắc nhất hiện tại: Khán giả Việt "chống lưng" đưa MV lên Top 2 toàn cầu, lượt xem tăng gấp 560 lầnMàn comeback xuất sắc nhất hiện tại: Khán giả Việt "chống lưng" đưa MV lên Top 2 toàn cầu, lượt xem tăng gấp 560 lần
21:07:25 09/03/2025
Trước họp báo có Đen Vâu đến dự, Hoàng Thùy Linh từng tự đăng clip vóc dáng ra sao?Trước họp báo có Đen Vâu đến dự, Hoàng Thùy Linh từng tự đăng clip vóc dáng ra sao?
19:46:06 09/03/2025
Mỹ nhân "bỏ túi" 2 nam thần hàng đầu Jbiz, bị Lâm Tâm Như ghen ghét công khaiMỹ nhân "bỏ túi" 2 nam thần hàng đầu Jbiz, bị Lâm Tâm Như ghen ghét công khai
20:55:13 09/03/2025
Bé gái 8 tuổi bị đánh chấn thương sọ não do 'dượng hờ' mâu thuẫn với mẹBé gái 8 tuổi bị đánh chấn thương sọ não do 'dượng hờ' mâu thuẫn với mẹ
18:51:51 09/03/2025

Tin mới nhất

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.
Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

Bí quyết khỏe đẹp từ khoai tây và sữa tươi

09:57:22 06/03/2025
Sự kết hợp giữa carbohydrate từ khoai tây và protein, canxi từ sữa giúp cơ thể hoạt động hiệu quả cả ngày.
4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

4 ghi nhớ chăm sóc da sau điều trị laser

09:54:26 06/03/2025
Không dùng sản phẩm chứa retinoids, vitamin C, AHA, BHA trong ít nhất một tuần hoặc theo chỉ dẫn của bác sĩ. Đợi 2-3 tuần hoặc hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng mỹ phẩm.
5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

5 công thức nước ép dứa hỗ trợ giảm cân

09:52:04 06/03/2025
Bạn chỉ cần chuẩn bị 1 quả dứa, 1 quả cam và 2-3 lá bạc hà. Sau khi xơ chế và cắt thành từng miếng nhỏ, cho lần lượt cam và dứa vào máy ép lấy nước. Đổ nước ép vào ly đá, trang trí thêm bạc hà rồi thưởng thức.
Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

Kích thích mọc tóc nhanh bằng các loại rau quả này

08:04:16 05/03/2025
Với sự phong phú của các loại rau củ quả hiện nay, mọi người có thêm nhiều sự lựa chọn để bổ sung vào chế độ dinh dưỡng hằng ngày để hỗ trợ kích thích mọc tóc.

Có thể bạn quan tâm

Tử vi ngày 10/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: ngày thuận lợi đối với Sư Tử

Tử vi ngày 10/3/2025 của 12 cung hoàng đạo: ngày thuận lợi đối với Sư Tử

Trắc nghiệm

23:59:33 09/03/2025
Sư Tử sẽ có một ngày làm việc đầy thành công và gặt hái nhiều thành tích. Tình cảm cung Bọ Cạp đang có sự gắn kết bền chặt.
Phim mới của Park Bo Gum - IU càn quét thế giới

Phim mới của Park Bo Gum - IU càn quét thế giới

Hậu trường phim

23:48:17 09/03/2025
Bộ phim truyền hình Netflix When Life Gives You Tangerines với sự góp mặt của Park Bo Gum và IU đã gặt hái nhiều thành tích ấn tượng sau khi phát hành.
Màn ảnh Hàn tháng 3: IU và Park Bo Gum có khuynh đảo màn ảnh

Màn ảnh Hàn tháng 3: IU và Park Bo Gum có khuynh đảo màn ảnh

Phim châu á

23:42:30 09/03/2025
Bất ngờ nào sẽ chào đón tín đồ của làng phim Hàn sau Tết Nguyên đán, hãy cùng cập nhật những bộ phim Hàn dự kiến gây bão trong tháng 3.
Phim 18+ hot nhất lúc này: Loạt lời thoại nhạy cảm khiến cõi mạng nóng rần rần

Phim 18+ hot nhất lúc này: Loạt lời thoại nhạy cảm khiến cõi mạng nóng rần rần

Phim việt

23:30:48 09/03/2025
Sau Mẹ lao công học yêu, đến lượt webdrama Nàng Kiều Lỡ Bước càn quét mạng xã hội bởi loạt tình tiết 18+ gây tranh cãi.
Hai cậu cháu tử vong cạnh chiếc xe máy

Hai cậu cháu tử vong cạnh chiếc xe máy

Tin nổi bật

23:21:54 09/03/2025
Người dân Hà Tĩnh phát hiện 2 người đàn ông tử vong bên vệ đường, bên cạnh có chiếc xe máy hư hỏng. Đoạn đường xảy ra sự việc có khúc cua gấp.
Bạn chống đẩy được bao nhiêu lần liên tiếp?

Bạn chống đẩy được bao nhiêu lần liên tiếp?

Sức khỏe

23:19:18 09/03/2025
Khả năng chống đẩy không chỉ cho biết cánh tay bạn cơ bắp như thế nào mà số lần bạn có thể thực hiện cũng cung cấp manh mối về sức khỏe tổng thể của bạn.
Đức Phúc "lừa" Salim, làm Cupid xuất hiện bất ngờ, Erik hát hit mới ngọt lịm nhưng 3 giây cất giọng của bé Pam mới chiếm spotlight!

Đức Phúc "lừa" Salim, làm Cupid xuất hiện bất ngờ, Erik hát hit mới ngọt lịm nhưng 3 giây cất giọng của bé Pam mới chiếm spotlight!

Nhạc việt

23:18:14 09/03/2025
Pamiuoi cùng bố mẹ lên lễ đường, cuối bài hát dành riêng cho hôn lễ, cô bé góp giọng cùng 2 câu nói ngọt xớt yêu ba Long , yêu mẹ Lim
Dùng nước lã quảng cáo là 'hóa chất làm giòn sắt' lừa 200 triệu của thương nhân

Dùng nước lã quảng cáo là 'hóa chất làm giòn sắt' lừa 200 triệu của thương nhân

Pháp luật

23:15:36 09/03/2025
Công an tỉnh Lai Châu tối 9/3 xác nhận với VietNamNet, Cơ quan CSĐT đã tạm giữ hình sự Vàng Chúng Sần (39 tuổi, quê Lào Cai) và Lò Văn Chung (44 tuổi, quê Điện Biên) về hành vi lừa đảo chiếm đoạt tài sản.
Các đồng minh Mỹ cân nhắc giảm chia sẻ tình báo với chính quyền ông Trump?

Các đồng minh Mỹ cân nhắc giảm chia sẻ tình báo với chính quyền ông Trump?

Thế giới

23:13:40 09/03/2025
Các đồng minh đang bị đẩy vào tình thế phải cân nhắc do lo ngại các tài sản tình báo nước ngoài có thể bị bóc trần danh tính vì sự vô ý của Mỹ, theo các nguồn tin trong đó có 2 quan chức nước ngoài.
J-Hope (BTS) chia sẻ về ý định kết hôn

J-Hope (BTS) chia sẻ về ý định kết hôn

Sao châu á

23:12:40 09/03/2025
Trong tập mới nhất của chương trình I Live Alone phát sóng trên đài MBC, J-Hope đã chia sẻ suy nghĩ của mình về hôn nhân.
Nhan sắc 'không tuổi' của Hà Kiều Anh, Lệ Quyên và bồ trẻ quấn quýt không rời

Nhan sắc 'không tuổi' của Hà Kiều Anh, Lệ Quyên và bồ trẻ quấn quýt không rời

Sao việt

22:57:29 09/03/2025
Hoa hậu Hà Kiều Anh khoe nhan sắc không tuổi. Lệ Quyên và bạn trai Lâm Bảo Châu luôn dành cho nhau lời nói yêu thương mỗi ngày như một thói quen.