Cựu danh thủ Đỗ Khải: Tôi nhớ bóng đá lắm

Theo dõi VGT trên

Kể từ lúc chia tay sự nghiệp quần đùi áo số năm 2001, cựu danh thủ Đỗ Khải vẫn luôn gìn giữ trân trọng những kỷ niệm về sự nghiệp bóng đã đã qua trong trái tim.

Cựu danh thủ Đỗ Khải: Tôi nhớ bóng đá lắm - Hình 1

Đỗ Khải từng là lá chắn thép của tuyển Việt Nam. Ảnh: ST.

Đầu những năm 1990, những đội bóng như Cảng Sài Gòn, Hải quan, Công an TP HCM xuất hiện lứa cầu thủ trẻ thế hệ “7X đời đầu” chất lượng và Đỗ Khải là một nhân tố trong đó cùng với Trần Minh Chiến, Lê Huỳnh Đức, Võ Hoàng Bửu, Nguyễn Phúc Nguyên Chương, Hứa Hiền Vinh… Chơi vị trí libero ở hàng phòng ngự, Đỗ Khải xử lý tình huống thông minh, tranh cướp bóng hợp lý nhưng không thô bạo được giới chuyên môn đánh giá cao và người hâm mộ thích thú. Bên cạnh đó, anh còn được chú ý nhiều hơn khi là con trai của cựu danh thủ Đỗ Cẩu lừng lẫy của bóng đá Sài Gòn.

Vào đội tuyển năm 1994 lúc mới 20 tuổi, nhưng phải đến Tiger Cup 1996, Đỗ Khải mới nổi lên và trở thành một chốt chặn quan trọng trong hàng phòng thủ của tuyển Việt Nam. Tại SEA Games 20 năm 1999, cái tên Đỗ Khải hợp cùng Trần Công Minh, Nguyễn Đức Thắng, Phạm Như Thuần, Mai Tiến Dũng biến hàng phòng ngự Việt Nam thành “lá chắn thép” số một Đông Nam Á… Đỗ Khải chia sẻ: “Nếu kể về những kỷ niệm đã qua, có lẽ nói cả ngày không hết. Tuy nhiên, tất cả giờ đều là những kỷ niệm mà tôi luôn gìn giữ trân trọng trong trái tim”.

Lúc phong độ đang ở kỳ đỉnh cao nhất, Đỗ Khải dính chấn thương nặng ở gối nên phải ngậm ngùi chia tay sân cỏ vào năm 2001. Chàng trung vệ này bày tỏ: “Thời điểm ấy, y học thể thao của Việt Nam còn rất mới mẻ, nên việc chữa trị chấn thương cho cầu thủ không đơn giản, trong lúc kinh phí để ra nước ngoài phẫu thuật là cả một vấn đề, nên tôi đành chia tay sân cỏ. Đấy là giai đoạn rất khó khăn trong cuộc đời của tôi”. Khi đó, đời sống cầu thủ và giới VĐV vẫn còn vất vả. Lúc nghỉ thi đấu, vợ chồng Đỗ Khải đang chuẩn bị đón đứa con thứ hai chào đời nên càng khốn khó trăm bề. Vì vậy anh phải chọn cách đi theo ngành hải quan và chia tay hẳn với bóng đá để có thể lo cho cuộc sống gia đình…

Cựu danh thủ Đỗ Khải: Tôi nhớ bóng đá lắm - Hình 2

Video đang HOT

Gia đình Đỗ Khải trong một chuyến đi chơi. Ảnh: BĐP.

Đỗ Khải cho biết con trai lớn của anh giờ đã 17 tuổi và cậu út được 13 tuổi. Cả hai con trai của anh đều không theo nghiệp cầu thủ của bố. Đỗ Khai bày tỏ: “Bọn nhỏ bây giờ học hành nhiều quá nên không có thời gian chơi bóng. Tuy nhiên, tôi cũng muốn hướng con vào việc học để sau này có công việc ổn định, chứ không mong nó theo nghiệp cầu thủ của ông và bố nó trước đây, bởi thực tế nghề bóng đá ở ta nó tàn nhẫn và bạc bẽo lắm”.

Chia tay sân cỏ và gần như biến mất khỏi đời sống bóng đá, khiến nhiều người hâm mộ vẫn thắc mắc không biết hiện giờ Đỗ Khải đang làm gì và ở đâu. “14 năm qua, tôi chuyển sang công tác bên ngành hải quan. Sau ngần ấy năm và hoán đổi ở nhiều phòng ban, bây giờ tôi công tác ở hải quan bên cảng Tân Thuận (TP HCM) với vai trò giám sát. Thời gian đầu mới làm công việc hải quan, thực sự tôi rất bỡ ngỡ, nhưng giờ thì quen rồi”.

Sau nhiều năm gây dựng với một sự nghiệp ổn định, vợ chồng cựu danh thủ Đỗ Khải đã có một mái nhà khang trang ở bên Phú Nhuận. Đỗ Khải cho biết, thỉnh thoảng anh vẫn gặp những đồng đội cũ của đội Hải quan cũ để ôn lại kỷ niệm xưa và những ngày cuối tuần vẫn xách giày ra sân bóng cùng một số thân hữu nhằm rèn sức khỏe, “chứ lớn tuổi rồi không chơi thể thao rất dễ đuối”, cựu danh thủ này chia sẻ.

Bên cạnh đó, sau khi chia tay bóng đá, Đỗ Khải có thêm một thú giải trí rất tao nhã đó là chơi chim. Có một thời gian, sáng nào mọi người cũng thấy Đỗ Khải vác những chiếc lồng đến “hội chim” ở công viên Tao Đàn (TP HCM) để học hỏi kinh nghiệm và luyện hót cho chim.

Có dịp ngồi đàm đạo về chim với cựu danh thủ này, cõ lẽ sẽ mất cả ngày để nghe anh thao thao bất tuyệt về từng chủng loại, cùng những tiếng hót, vẻ đẹp và cách chăm sóc như thế nào cho tốt nhất. “Nhiều lúc mệt mỏi trong công việc, về nhà nghe những tiếng chim ríu rít và chăm sóc cho chúng. Lúc ấy có cảm giác những muộn phiền đều tan biến”.

Có lẽ vẫn còn rất nhớ sân cỏ nên dịp hè 2015 vừa qua, Đỗ Khải và vài người bạn đã mở lớp dạy bóng đá cho các em nhỏ từ 6-15 tuổi. Cựu danh thủ của bóng đá Việt Nam chia sẻ: “Tôi không có tham vọng đào tạo ra những cầu thủ chuyên nghiệp, chỉ dạy cho các em biết kỹ năng chơi bóng theo kiểu vui là chính và bản thân tôi cũng đỡ nhớ bóng đá”.

Theo VNE

Cựu trung vệ Ngọc Hùng và giấc mơ bóng đá trẻ

Những trái ngọt đầu tiên đã đến khi ba 'ngọc thô' từ trung tâm của Ngọc Hùng được lò đào tạo lớn nhận vào.

Chia tay sân cỏ, cựu trung vệ Cảng Sài Gòn luôn đau đáu về công tác đào tạo trẻ. Anh quyết định gây dựng trung tâm để tạo sân chơi cho các em nhỏ, qua đó phát hiện nhân tài. Trung tâm ra đời chưa lâu nhưng anh bắt đầu có "ngọc thô" được các trung tâm đào tạo lớn ký hợp đồng.

Cựu trung vệ Ngọc Hùng và giấc mơ bóng đá trẻ - Hình 1

Ngọc Hùng từng là thủ quân của Ninh Bình. Ảnh: PA.

Gắn bó với bóng đá từ nhỏ nhưng Ngọc Hùng đến với sân chơi chuyên nghiệp khi là sinh viên. Trong lần tình cờ, HLV Đặng Trần Chỉnh phát hiện ra anh tại một giải đấu dành cho sinh viên. Ông nhanh chóng định hướng và giúp Hùng trở thành cầu thủ chuyên nghiệp, với khởi đầu tại Cảng Sài Gòn, rồi sau đó là các CLB như Ninh Bình, Bình Dương.... Tại Ninh Bình, anh là trụ cột mang băng đội trưởng giúp đội lên chơi V-League 2009.

Trải qua những sân chơi phong trào từ nhỏ nên anh hiểu việc cần có những trung tâm như thế nào: "Bóng đá Việt Nam rất tiềm năng, nhiều nhân tài. Nhưng công tác phát hiện, đào tạo chưa thể phủ hết để có thể tìm kiếm ở các sân phủi, phong trào. Tôi muốn mở trung tâm bóng đá để trước mắt thu hút các em đến tập nhằm tránh xa tệ nan, rèn luyện và nâng cao sức khỏe, tính kỷ luật và khơi gợi đam mê. Tiếp đến, những em nào có tài năng tôi sẽ cùng gia đình định hướng theo bóng đá".

Sau một thời gian, trung tâm bóng đá Ngọc Hùng tại quận 12 và Gò Vấp có 150 cầu thủ nhí theo học thường xuyên. Học viên chia theo nhóm tuổi U12 tới U17 tương ứng nhằm phù hợp với bài tập. Trung vệ trưởng thành tại TP HCM có nhiều bài tập phù hợp từng lứa tuổi. Những buổi tập từ 11-12h trưa luôn là thử thách không nhỏ.

"Tùy lứa tuổi mình đưa các bài tập phù hợp. Ở tuổi lớn hơn, tôi nghĩ bóng đá còn có vai trò rèn luyện ý chí, tính kỷ luật. Trời nắng mà các em ra sân tập hào hứng cho thấy niềm đam mê. Tôi nghĩ đây là những bài học quý cho các em sau này bởi làm việc gì cũng cần đam mê và tính kỷ luật để có được thành công", Ngọc Hùng tâm sự.

Cựu trung vệ Ngọc Hùng và giấc mơ bóng đá trẻ - Hình 2

Trung tâm của Ngọc Hùng thu hút khoảng 150 học viên nhí. Ảnh: NH.

Những trái ngọt đầu tiên đã đến khi ba "ngọc thô" của trung tâm được lò đào tạo lớn nhận vào. Trung tâm đào tạo của Bình Dương do HLV Đặng Trần Chỉnh đứng đầu nhận Hoàng Sang và Minh Toàn đào tạo làm lớp kế cận cho CLB đất Thủ. Trung tâm PVF nhận Đỗ Đức Minh vào lớp U15 với hợp đồng dài hạn.

Theo VNE

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cầu thủ không tin vợ đòi xét nghiệm ADN cả 3 đứa con và cái kết mất 2 căn nhà, 2 xe hơi và 1 trạm xăngCầu thủ không tin vợ đòi xét nghiệm ADN cả 3 đứa con và cái kết mất 2 căn nhà, 2 xe hơi và 1 trạm xăng
17:58:53 17/12/2024
Em trai làm lộ ảnh hồi nhỏ check-in cạnh xe sang của Doãn Hải My - vợ Văn Hậu, chuẩn tiểu thư lá ngọc cành vàngEm trai làm lộ ảnh hồi nhỏ check-in cạnh xe sang của Doãn Hải My - vợ Văn Hậu, chuẩn tiểu thư lá ngọc cành vàng
10:29:55 17/12/2024
Con gái Beckham mặc croptop để lộ vòng hai, nhan sắc thật trên sân bóng có khác khi "vào vai" tiểu thư tài phiệt?Con gái Beckham mặc croptop để lộ vòng hai, nhan sắc thật trên sân bóng có khác khi "vào vai" tiểu thư tài phiệt?
18:19:42 17/12/2024
Filip Nguyễn vui "đỉnh nóc, kịch trần", Huỳnh Như thốt lên điều ước khi thấy ĐTVN hạ IndonesiaFilip Nguyễn vui "đỉnh nóc, kịch trần", Huỳnh Như thốt lên điều ước khi thấy ĐTVN hạ Indonesia
19:17:07 17/12/2024
Thủ môn Lâm Tây khóa môi vợ bầu trên Porsche bạc tỷ, cuộc sống viên mãn khiến fan ao ướcThủ môn Lâm Tây khóa môi vợ bầu trên Porsche bạc tỷ, cuộc sống viên mãn khiến fan ao ước
11:14:44 18/12/2024
Thần đồng Barcelona chấn thương nặngThần đồng Barcelona chấn thương nặng
22:16:33 17/12/2024
Doãn Hải My -vợ Văn Hậu khoe đôi chân dài thẳng tắp hậu sinh con, "flex" luôn túi xách hiệu chứng tỏ độ giàu cóDoãn Hải My -vợ Văn Hậu khoe đôi chân dài thẳng tắp hậu sinh con, "flex" luôn túi xách hiệu chứng tỏ độ giàu có
13:00:06 18/12/2024
Quang Hải hút 2 triệu view với hành động lễ phép khi gặp bố vợ, rạng rỡ nắm tay Chu Thanh Huyền trên khán đàiQuang Hải hút 2 triệu view với hành động lễ phép khi gặp bố vợ, rạng rỡ nắm tay Chu Thanh Huyền trên khán đài
18:26:37 18/12/2024

Tin đang nóng

Ngọc Trinh nói gì về thái độ của đồng nghiệp khi thấy mình?Ngọc Trinh nói gì về thái độ của đồng nghiệp khi thấy mình?
23:26:39 18/12/2024
NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?NÓNG: Nghi vấn Lưu Thi Thi - Ngô Kỳ Long ly hôn?
22:52:43 18/12/2024
"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!"Vũ trụ mỹ nhân" hot tối nay: Thùy Tiên lạ lẫm chưa từng thấy, Thanh Thủy - Ý Nhi đọ visual căng nhưng spotlight thuộc về Midu!
23:30:31 18/12/2024
Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"Cặp sao Việt lệch 10 tuổi vẫn đẹp đôi xuất sắc, nhà gái khoe mặt mộc xinh hút hồn khiến netizen nô nức "xin vía"
23:04:51 18/12/2024
Việt Hương gây sốc khi hỏi: 'Mọi người thấy ảnh thờ của tôi đẹp không?'Việt Hương gây sốc khi hỏi: 'Mọi người thấy ảnh thờ của tôi đẹp không?'
22:39:03 18/12/2024
Mỹ nhân Thư Ký Kim Sao Thế bị quỵt cát xê 2,1 tỷ, tiếp nối bi kịch của người mẹ minh tinh vừa qua đờiMỹ nhân Thư Ký Kim Sao Thế bị quỵt cát xê 2,1 tỷ, tiếp nối bi kịch của người mẹ minh tinh vừa qua đời
21:26:10 18/12/2024
Diễn viên Hoàng Yến tiết lộ chồng thứ 5, là sinh viên theo đuổi từ 20 năm trướcDiễn viên Hoàng Yến tiết lộ chồng thứ 5, là sinh viên theo đuổi từ 20 năm trước
22:42:50 18/12/2024
Nicole Kidman lại cư xử thô lỗ trên thảm đỏNicole Kidman lại cư xử thô lỗ trên thảm đỏ
22:06:44 18/12/2024

Tin mới nhất

Salah ở lại Liverpool

Salah ở lại Liverpool

21:08:56 18/12/2024
Salah đang có phong độ cực cao trong màu áo Liverpool, ghi 13 bàn, 9 lần kiến tạo sau 18 vòng đấu tại Ngoại hạng Anh. Đóng góp của anh giúp Liverpool chễm chệ ngôi đầu
Quan hệ rạn nứt, Rashford công khai đòi rời MU

Quan hệ rạn nứt, Rashford công khai đòi rời MU

20:49:21 18/12/2024
Không được trọng dụng ở MU, Marcus Rashford đã công khai ý định chia tay Quỷ đỏ để tìm thử thách tiếp theo trong sự nghiệp.
Garnacho bị HLV MU ngó lơ, một đội bóng lao vào chuyển nhượng

Garnacho bị HLV MU ngó lơ, một đội bóng lao vào chuyển nhượng

20:48:45 18/12/2024
Atletico Madrid đang theo dõi sát sao tình hình của Alejandro Garnacho, sau khi tiền đạo Argentina bị HLV Amorim loại khỏi trận derby Manchester.
Nữ siêu mẫu rời showbiz, chọn cuộc sống bình dị bên chồng cầu thủ: Ngày chơi pickleball, tối bán hàng

Nữ siêu mẫu rời showbiz, chọn cuộc sống bình dị bên chồng cầu thủ: Ngày chơi pickleball, tối bán hàng

19:58:53 18/12/2024
Vợ chồng tiền đạo Mạc Hồng Quân hạnh phúc bên nhau sau những năm tháng ồn ào. Trải qua 8 năm chung sống, Kỳ Hân - Mạc Hồng Quân đã cùng nhau trải qua nhiều sóng gió đời sống hôn nhân.
Lý do Ronaldo không bầu chọn ở FIFA The Best 2024

Lý do Ronaldo không bầu chọn ở FIFA The Best 2024

17:43:22 18/12/2024
Theo báo chí Bồ Đào Nha, đây không phải lần đầu siêu sao Cristiano Ronaldo không tham gia bình chọn giải FIFA The Best.
Bellingham hụt giải thưởng danh giá tại Anh

Bellingham hụt giải thưởng danh giá tại Anh

17:43:18 18/12/2024
Tiền vệ Jude Bellingham đã vuột mất giải Nhân vật thể thao của năm do BBC tổ chức. Danh hiệu đó đã thuộc về người hùng điền kinh, Keely Hodgkinson.
Wenger trêu đùa Ancelotti khi lên nhận giải thưởng

Wenger trêu đùa Ancelotti khi lên nhận giải thưởng

16:02:59 18/12/2024
Cựu HLV Arsenal, Arsene Wenger đã trêu đùa Carlo Ancelotti khi ông thầy người Italia lên nhận giải HLV nam xuất sắc nhất trong lễ trao giải FIFA The Best 2024.
Ngôi sao của Chelsea dương tính chất cấm, nguy cơ bị treo giò dài hạn

Ngôi sao của Chelsea dương tính chất cấm, nguy cơ bị treo giò dài hạn

14:30:42 18/12/2024
Cầu thủ Mykhailo Mudryk của Chelsea đã có kết quả dương tính với chất cấm và có khả năng phải đối diện với án treo giò dài hạn nếu anh không chứng minh được bản thân vô tội.
Messi và các đội trưởng công khai phiếu chọn Cầu thủ nam xuất sắc nhất năm 2024

Messi và các đội trưởng công khai phiếu chọn Cầu thủ nam xuất sắc nhất năm 2024

12:57:48 18/12/2024
Vinicius Jr, ngôi sao của Real Madrid, đã chính thức khẳng định vị thế của mình khi vượt qua những đối thủ nặng ký để giành danh hiệu FIFA Best - Cầu thủ nam xuất sắc nhất năm 2024, với bí mật từ các lá phiếu.
Đã đến lúc tiền đạo Rashford phải rời khỏi Man United

Đã đến lúc tiền đạo Rashford phải rời khỏi Man United

09:00:46 18/12/2024
Chuyên gia bóng đá Jamie Carragher cảnh báo Manchester United sẽ gặp khó khăn trong việc bán tiền đạo Rashford với cái giá cao ngất ngưởng, khi ngôi sao người Anh không nằm trong kế hoạch của tân HLV Ruben Amorim.
Beckham châm biếm tinh tế 2 ngôi sao bị ruồng bỏ ở MU

Beckham châm biếm tinh tế 2 ngôi sao bị ruồng bỏ ở MU

08:59:53 18/12/2024
David Beckham Beckham châm biếm tinh tế 2 ngôi sao bị ruồng bỏ ở MU sau chiến thắng kịch tính của quỷ đỏ trước kình địch Man City.
Ronaldo bất ngờ tuyên bố muốn trở lại với bóng đá Brazil

Ronaldo bất ngờ tuyên bố muốn trở lại với bóng đá Brazil

08:55:03 18/12/2024
Ronaldo mới đây tuyên bố sẽ tham gia cuộc đua trở thành Chủ tịch liên đoàn bóng đá Brazil, với mục tiêu đưa bóng đá xứ samba trở lại ánh hào quang xưa.

Có thể bạn quan tâm

Lý Hải trao quà từ thiện cho bà con nghèo tại bối cảnh ghi hình "Lật mặt 8"

Lý Hải trao quà từ thiện cho bà con nghèo tại bối cảnh ghi hình "Lật mặt 8"

Sao việt

07:19:56 19/12/2024
Lý Hải và ê-kíp Lật mặt 8: Vòng tay nắng đã gửi những phần quà thiết thực để tri ân và giúp đỡ người dân khu vực thôn Cầu Gãy, thuộc xã Vĩnh Hải, tỉnh Ninh Thuận một trong các bối cảnh của phim.
Tổng thống Hàn Quốc không trình diện để cung cấp lời khai

Tổng thống Hàn Quốc không trình diện để cung cấp lời khai

Thế giới

07:19:53 19/12/2024
Tổng thống Hàn Quốc Yoon Suk Yeol hôm nay đã không trình diện trước cơ quan điều tra để cung cấp lời khai liên quan vụ ban bố thiết quân luật.
Không thời gian - Tập 14: Đại gặp rắc rối

Không thời gian - Tập 14: Đại gặp rắc rối

Phim việt

07:13:25 19/12/2024
Về đơn vị mới, mặc dù cố gắng tiếp cận công việc nhanh nhất, nhưng với tính chất công việc thay đổi khiến Đại gặp rắc rối.
Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội

Clip nghi phạm đốt quán hát khiến 11 người chết ở Hà Nội

Pháp luật

07:05:15 19/12/2024
Đại diện Công an quận Bắc Từ Liêm (Hà Nội) cho biết, nghi phạm gây ra vụ cháy khiến 11 người tử vong đã ra công an phường để đầu thú.
Quả trứng 'siêu quý hiếm' được bán với giá 6 triệu đồng

Quả trứng 'siêu quý hiếm' được bán với giá 6 triệu đồng

Lạ vui

06:52:00 19/12/2024
Quả trứng hình cầu siêu hiếm tỷ quả có một được một người đàn ông quyên góp cho tổ chức từ thiện đã được bán với giá 200 bảng Anh (hơn 6 triệu đồng)
Phim Hàn kịch tính tột độ được khán giả Việt khen nức nở: Dàn cast đỉnh cao, xem mà tim đập thình thịch "7749" hướng

Phim Hàn kịch tính tột độ được khán giả Việt khen nức nở: Dàn cast đỉnh cao, xem mà tim đập thình thịch "7749" hướng

Phim châu á

06:08:06 19/12/2024
Gia Đình Hoàn Hảo sở hữu một kịch bản hay xuất sắc và cực kỳ nặng đô cùng dàn cast đỉnh cao, được giới chuyên môn chấm điểm tuyệt đối.
Điện ảnh Việt năm 2024: Phim kinh dị lên ngôi

Điện ảnh Việt năm 2024: Phim kinh dị lên ngôi

Hậu trường phim

06:07:32 19/12/2024
Trong số 5 bộ phim có doanh thu cao nhất phòng vé Việt năm 2024 có tới 3 tác phẩm thuộc thể loại kinh dị là Ma Da , Quỷ cẩu và Làm giàu với ma .
Nhân chứng và camera ghi hình ảnh kẻ đổ xăng phóng hỏa quán ở Phạm Văn Đồng

Nhân chứng và camera ghi hình ảnh kẻ đổ xăng phóng hỏa quán ở Phạm Văn Đồng

Tin nổi bật

06:05:34 19/12/2024
Theo nhân chứng, có đối tượng tiếp cận hiện trường để phóng hỏa dẫn đến vụ cháy kinh hoàng khiến 11 người chết ở đường Phạm Văn Đồng, Hà Nội.
Cách làm món bò hầm trứng cút lạ miệng, hấp dẫn

Cách làm món bò hầm trứng cút lạ miệng, hấp dẫn

Ẩm thực

06:00:54 19/12/2024
Nếu bạn đang tìm kiếm một món ăn vừa thơm ngon vừa bổ dưỡng, hãy thử ngay công thức bò hầm trứng cút với nấm hương.
Ngâm chân bằng nước gừng hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe

Ngâm chân bằng nước gừng hằng ngày giúp cải thiện sức khỏe

Sức khỏe

05:53:41 19/12/2024
Dùng gừng để ngâm chân có thể cải thiện khí huyết một cách hiệu quả, duy trì tuần hoàn và chức năng thận. Nó cũng có thể trì hoãn sự lão hóa và kéo dài tuổi thọ.