Curcumin khắc tinh của nhiều loại ung thư

Theo dõi VGT trên

Curcumin là một polyphenol trong củ nghệ và được sử dụng đầu tiên bởi người Ấn độ. Khoa học hiện đại cũng đã chứng minh rằng Curcumin có tác dụng diệt chết tế bào ung thư vào loại mạnh nhất theo cơ chế hủy diệt từng bước các tế bào ác tính, mà không gây ảnh hưởng đến các tế bào lành.

Hiện Curcumin đang được các nhà khoa học tại nhiều trung tâm lớn quan tâm và nghiên cứu trong cuộc chiến để đánh bại bệnh ung thư như Trung tâm Ung thư Anderson, các trường đại học Y Emory và Tufts, Trung tâm Ung thư quốc gia Mỹ.

Qua hàng nghìn nghiên cứu thử nghiệm và lâm sàng, kết quả bước đầu cho thấy

* Curcumin có thể làm ngừng hoạt động của các enzym COX-1, COX-2, tác nhân sinh ra các chất gây viêm cục bộ, giúp chống lại sự khởi phát của nhiều loại ung thư

* Curcumin ngăn chặn yếu tố nhân phân tử chính gây viêm Kappa B (thường gọi là NF-B), giúp làm giảm quá trình viêm do ung thư gây ra

* Curcumin có tác dụng ức chế yếu tố tăng trưởng biểu mô mạch máu , ức chế tạo thành các mạch máu mới, giúp hạn chế tình trạng di căn sang các cơ quan khác

* Curcumin ngăn các các tế bào ung thư đi vào pha S (pha tổng hợp của chu kỳ tế bào) nên hạn chế sự phát triển của các tế bào gốc ung thư nằm ở trung tâm của nhiều khối u.

* Curcumin thúc đẩy các tế bào ung thư đi vào chu trình chết theo chương trình, ngăn chặn sự sinh sản không kiểm soát được của các mô mới trong các khối u

Video đang HOT

Chính vì vậy hiện Nano Curcumin đang được các nhà khoa học kỳ vọng là một vũ khí lợi hại trong cuộc chiến chống lại thảm họa ung thư do ngăn chặn cả 3 quá trình hình thành, phát triển và di căn ung thư

Một nghiên cứu của Đại học Ludwig-Maximilians ở Munich, Đức vào năm 2012 cho thấy rằng curcumin có thể ức chế sự di căn trong ung thư tuyến tiền liệt và ung thư vú do ức chế hoạt động của CXCL1 và CXCL2 – 2 chất trung gian hóa học, tiền viêm cytokine, gây tình trạng di căn tới các bộ phận khác

Cũng theo một nghiên cứu gần đây của Đại học California, San Diego, được công bố trên tạp chí NATURE của Anh, đã phát hiện ra Curcumin có khả năng làm giảm tỷ lệ RANKL, làm cho khối u ngừng hoặc chậm phát triển và hạn chế nguy cơ di căn đến các bộ phận khác trong cơ thể, giúp kéo dài cuộc sống cho bệnh nhân.

Theo báo cáo nghiên cứu của Milano F và cộng sự, thực hiện năm 2012 tại Hà Lan cho thấy Curcumin có tác dụng chống ung thư thực quản, gây độc tế bào ung thư, nhưng không ảnh hưởng đến các dòng tế bào thực quản bình thường HET-1A.

Nghiên cứu lâm sàng pha II đang thực hiện ở Trung tâm Anderson, Đại học Texas trên 25 bệnh nhân ung thư tuyến tụy được cho dùng 8g Curcumin mỗi ngày trong 2 tháng. U bướu ngưng phát triển ở 2 bệnh nhân, một người trong 8 tháng và người kia trong 2 năm rưỡi. Một trường hợp khối u có kích thước giảm tới 73%.

Curcumin khắc tinh của nhiều loại ung thư - Hình 1

Trong một nghiên cứu khác, nghệ giúp làm giảm tăng trưởng khối u ở chuột mắc bệnh ung thư tuyến tụy tới 43% . Khi sử dụng kết hợp với dầu cá, thì làm giảm phát triển của khối u tới 70 %.

Theo tiến sĩ y khoa Robert Wascher, tác giả cuốn sách “Cẩm nang phòng chống các loại bệnh ung thư” các nghiên cứu thực nghiệm đã chứng minh họat chất curcumin trong nghệ có tiềm năng trong việc chống lại bệnh ung thư. Tuy nhiên, tác giả cũng nhấn mạnh, kết quả trong phòng thí nghiệm không nhất thiết hiệu nghiệm trên người vì qua các nghiên cứu trên người cho thấy sinh khả dụng của Curcumin rất thấp, phải dùng tới liều 12g-20g Curcumin mỗi ngày mới đủ nồng độ Curcumin trong máu để đạt hiệu quả trị bệnh ung thư

Vì vậy các nhà khoa học tại Trung tâm Ung thư, Đại học Louisville, Hoa Kỳ đã tiến hành nghiên cứu đánh giá khả năng tiêu diệt khối u ở 2 nhóm, 1 nhóm dùng curcumin đường uống và nhóm còn lại được cấy ghép curcumin cao phân tử trực tiếp vào khối u để tăng sinh khả dụng. Kết quả của nghiên cứu này được công bố trên tạp chí Cancer Prevention Research vào tháng 4 năm 2014 cho thấy khi sử dụng Curcumin sinh khả dụng cao làm giảm số lượng và 34% kích thước khối u, còn curcumin dùng đường uống thì không có hiệu quả do hàm lượng hấp thu vào máu quá thấp.

Vì vậy để đạt hiệu quả cao trong phòng và trị ung thư cần phải sử dụng dạng Curcumin sinh khả dụng cao. Và giải pháp tối ưu là sử dụng công nghệ Nano để tạo thành các hạt tiểu phân Nano Curcumin có kích thước siêu nhỏ, hấp thu nhanh vào máu, sinh khả dụng tới 95%, hiệu quả gấp 40 lần tinh nghệ thường.

Tháng 9/2013, sau 8 năm nghiên cứu, các nhà khoa học thuộc Viện hóa học – Viện Hàn lâm Khoa học và Công nghệ VN (Viện HLKHVCNVN) tuyên bố đã sản xuất thành công Nano Curcumin với chất lượng tương đương chế phẩm của Mỹ, đã được chuyển giao cho công ty dược trung ương sản xuất thành viên nang mềm CumarGold, với giá thành bằng 1/5 các chế phẩm Nano Curcumin của nước ngoài.

Bước đầu, nguồn nguyên liệu Nano Curcumin do viện sản xuất đã được nghiên cứu tại Trung tâm ung thư thực nghiệm, ĐH Quốc Gia HN cho thấy Nano Curcumin xâm nhập tốt và ức chế mạnh sự phát triển của các tế bào ung thư ngay tại nồng độ thấp nghĩa.

Để được tư vấn thêm, độc giả vui lòng gọi Trung tâm tư vấn sức khỏe miễn cước 1800.1796 hoặc truy cập website cumargold.vn

Theo TTVN

6 loại rau xanh rẻ tiền bạn phải ăn mỗi ngày để chống ung thư

Chỉ cần mua những loại rau này rồi chế biến các món ăn là bạn có thể ngăn ngừa ung thư hiệu quả, tiết kiệm khoản chi không nhỏ cho gia đình.

1. Rau bina có chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp ngăn ngừa thiệt hại bởi gốc tự do gây ra. Ăn một bát rau bina mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ ung thư phổi ít nhất là 50%. Ngoài ra, cà chua, cà rốt, bí đỏ, lê và táo cũng có thể ngăn chặn sự xuất hiện loại ung thư này.

6 loại rau xanh rẻ tiền bạn phải ăn mỗi ngày để chống ung thư - Hình 1

2. Súp lơ: Hội Ung thư Quốc gia Hoa Kỳ gần đây đã chỉ ra rằng ăn súp lơ và các thực phẩm họ cải khác có thể làm giảm nguy cơ ung thư tuyến tụy. Trong những năm gần đây, các nghiên cứu cho thấy, củ cải cũng đóng góp vào việc gia tăng sức đề kháng của bệnh nhân bị ung thư tuyến tụy.

3. Măng tây: Măng tây là trong những loại rau đầu bảng giàu vitamin, axit nucleic và các thành phần khác có tác dụng nhất định trong phòng chống ung thư hạch, ung thư bàng quang, ung thư da.

6 loại rau xanh rẻ tiền bạn phải ăn mỗi ngày để chống ung thư - Hình 2

4. Cần tây. Cần tây là được đánh giá là loại thực phẩm giàu chất xơ. Lượng chất xơ khi đi vào cơ thể góp phần đẩy nhanh tốc độ làm sạch thức ăn còn sót lại trong ruột, giảm các chất độc hại và thúc đẩy bài tiết hiệu quả. Có thể nói, cần tây là một loại "siêu rau" có tác dụng phòng ngừa ung thư đại trực tràng.

5. Hẹ. Từ lâu hẹ, hành và tỏi từng được thừa nhận về khả năng ngăn ngừa các bệnh ung thư. Đặc biệt bạn có thể dễ dàng ngừa được ung thư da dày và đại tràng bằng cách giã nhỏ lá hẹ lấy nước uống thường xuyên. Trước đây, giới khoa học đã tiến hành khảo sát tác dụng cụ thể của hẹ trên cơ thể động vật. Kết quả là, nó có khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, khiến chúng không thể phát triển, di căn sang khu vực xung quanh.

Bên cạnh đó, hẹ cũng sở hữu lượng dinh dưỡng khổng lồ như vitamin K, folate, choline, canxi, magie, phốt pho, kali, khoáng chất... rất tốt cho sức khỏe.

6 loại rau xanh rẻ tiền bạn phải ăn mỗi ngày để chống ung thư - Hình 3

6. Bắp cải. Nhờ sở hữu hợp chất Indole-3-carbinol mà bắp cải có khả năng ngăn chặn sự phát triển của căn bệnh ung thư vú nguy hiểm. Cụ thể, Indole-3-carbinol tạo nên cơ chế chuyển đổi các ảnh hưởng có hại của estrogen thành một hợp chất hữu ích.

Megafun

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Nếu mất ngủ, hãy thử 4 món ngon với loại quả là 'khắc tinh' trị chứng mất ngủ nàyNếu mất ngủ, hãy thử 4 món ngon với loại quả là 'khắc tinh' trị chứng mất ngủ này
13:39:41 21/04/2025
Các thuốc điều trị giãn tĩnh mạch chânCác thuốc điều trị giãn tĩnh mạch chân
10:23:10 22/04/2025
6 lợi ích khi uống mật ong với nước ấm thường xuyên6 lợi ích khi uống mật ong với nước ấm thường xuyên
20:18:16 21/04/2025
Người trưởng thành bị mỡ máu cao nên ăn gì?Người trưởng thành bị mỡ máu cao nên ăn gì?
12:28:55 22/04/2025
4 không khi đi bộ buổi sáng4 không khi đi bộ buổi sáng
13:44:16 22/04/2025
4 người gắn vòng ở vùng kín để tăng khoái cảm, phải dùng máy khoan cấp cứu4 người gắn vòng ở vùng kín để tăng khoái cảm, phải dùng máy khoan cấp cứu
20:39:19 22/04/2025
Những bài tập rất tốt cho khớpNhững bài tập rất tốt cho khớp
20:27:07 21/04/2025
Lạm dụng thuốc tránh thai gia tăng nguy cơ đột quỵLạm dụng thuốc tránh thai gia tăng nguy cơ đột quỵ
08:34:01 22/04/2025

Tin đang nóng

Hoa hậu Việt đăng quang lúc 16 tuổi bán nhà lãi 900 cây vàng: Ở dinh thự 400 tỷ, cho con học trong lâu đài AnhHoa hậu Việt đăng quang lúc 16 tuổi bán nhà lãi 900 cây vàng: Ở dinh thự 400 tỷ, cho con học trong lâu đài Anh
06:53:54 23/04/2025
Nóng: Dior bất ngờ đăng lại hình Thuỳ Tiên, báo hiệu hoa hậu genZ trở lại?Nóng: Dior bất ngờ đăng lại hình Thuỳ Tiên, báo hiệu hoa hậu genZ trở lại?
06:57:32 23/04/2025
Người phụ nữ rạch pano tuyên truyền ở Hà Nội có biểu hiện tâm thầnNgười phụ nữ rạch pano tuyên truyền ở Hà Nội có biểu hiện tâm thần
06:29:42 23/04/2025
Trưa về chăm con ốm, vô tình nghe lén được cuộc điện thoai của mẹ chồng, tôi sốc khi biết bí mật của bà và chồng mìnhTrưa về chăm con ốm, vô tình nghe lén được cuộc điện thoai của mẹ chồng, tôi sốc khi biết bí mật của bà và chồng mình
05:13:29 23/04/2025
Sát ngày cưới thì bố chồng gặp nạn, tôi túc trực ở viện chăm 4 ngày nhưng lại được ông giới thiệu bằng "chức danh" không ngờSát ngày cưới thì bố chồng gặp nạn, tôi túc trực ở viện chăm 4 ngày nhưng lại được ông giới thiệu bằng "chức danh" không ngờ
05:21:57 23/04/2025
Sao nhí Bố Ơi Mình Đi Đâu Thế dậy thì gây ngỡ ngàng, tuổi 15 thành bản sao "nam thần đẹp trai nhất thế giới"Sao nhí Bố Ơi Mình Đi Đâu Thế dậy thì gây ngỡ ngàng, tuổi 15 thành bản sao "nam thần đẹp trai nhất thế giới"
06:46:14 23/04/2025
Lạ đời cặp đôi ngôn tình ghét nhau như kẻ thù, nhất quyết không chụp ảnh chung khiến MXH dậy sóngLạ đời cặp đôi ngôn tình ghét nhau như kẻ thù, nhất quyết không chụp ảnh chung khiến MXH dậy sóng
05:55:56 23/04/2025
Nỗi đau còn lại sau vụ nữ sinh Hà Nội nhập đoàn 'quái xế' đâm 1 người tử vongNỗi đau còn lại sau vụ nữ sinh Hà Nội nhập đoàn 'quái xế' đâm 1 người tử vong
07:20:19 23/04/2025

Tin mới nhất

Thuốc điều trị xuất huyết giảm tiểu cầu

Thuốc điều trị xuất huyết giảm tiểu cầu

09:19:22 23/04/2025
Xuất huyết giảm tiểu cầu là tình trạng giảm tiểu cầu ngoại vi do hệ miễn dịch tự sinh ra kháng thể phá hủy tiểu cầu, đồng thời ức chế quá trình sinh tiểu cầu mới tại tủy xương. Tình trạng này dẫn đến nguy cơ xuất huyết nghiêm trọng.
Ai không nên uống nghệ với mật ong?

Ai không nên uống nghệ với mật ong?

09:17:29 23/04/2025
Cặp đôi nghệ mật ong còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa, dùng đường uống hay đắp mặt đều giúp da sáng, mờ nám, kháng mụn, phục hồi tổn thương do mụn.
Cần bao nhiêu protein để tăng cơ?

Cần bao nhiêu protein để tăng cơ?

09:15:06 23/04/2025
Chế độ ăn giàu protein giúp người tập ngăn ngừa mất cơ và thúc đẩy tăng cơ. Tuy nhiên, người tập cần kết hợp với các bài tập luyện phù hợp để việc tăng cơ đạt hiệu quả tốt nhất.
Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị trong hội chứng Felty

Chế độ dinh dưỡng hỗ trợ điều trị trong hội chứng Felty

09:13:13 23/04/2025
Đối với người bị hội chứng Felty, chế độ ăn uống phù hợp có vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị, giúp cung cấp năng lượng, giảm mệt mỏi và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Uống sữa kiểu này cực tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết

Uống sữa kiểu này cực tốt cho sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết

09:10:37 23/04/2025
Sữa từ lâu đã được biết đến là một nguồn dinh dưỡng quý giá, cung cấp canxi, protein và nhiều dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể. Trên thực tế, việc tiêu thụ sữa quá mức có thể gây ra những tác động tiêu cực không mong muốn đến sức khỏe.
Quầng thâm mắt bật mí điều gì về sức khỏe của bạn?

Quầng thâm mắt bật mí điều gì về sức khỏe của bạn?

09:06:50 23/04/2025
Đa số chị em sẽ chọn cách trang điểm kỹ lưỡng để che giấu vùng da thiếu sức sống. Tuy nhiên, việc trang điểm chỉ mang tính chất tạm thời và không thể giải quyết triệt để quầng thâm.
Chạy online: Lợi ích và nguy cơ

Chạy online: Lợi ích và nguy cơ

20:20:53 22/04/2025
Chạy online (chạy bộ trực tuyến) là hình thức tham gia các hoạt động chạy bộ từ xa thông qua nền tảng số hoặc sự kiện ảo.
Bác sĩ dinh dưỡng: Nhiều người "ngây thơ" khi chọn sữa cho con

Bác sĩ dinh dưỡng: Nhiều người "ngây thơ" khi chọn sữa cho con

19:23:01 22/04/2025
Trong bối cảnh sữa giả tràn lan, sự thiếu hiểu biết của phụ huynh trong việc chọn sữa có thể phải trả giá bằng sức khỏe của chính con mình.
5 điều nên làm mỗi sáng, cơ thể khỏe như uống thuốc bổ

5 điều nên làm mỗi sáng, cơ thể khỏe như uống thuốc bổ

13:40:50 22/04/2025
Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì mức đường huyết ổn định sau một đêm dài nhịn ăn. Nếu bỏ bữa sáng, cơ thể có thể rơi vào trạng thái hạ đường huyết, gây mệt mỏi, giảm khả năng tập trung và dễ dẫn đến ăn quá mức vào các...
Mắc hội chứng lạ, người phụ nữ đau đớn mỗi khi chạm tay vào nước

Mắc hội chứng lạ, người phụ nữ đau đớn mỗi khi chạm tay vào nước

12:28:18 22/04/2025
Bàn tay trở nên ấm hơn, khi chạm vào nước không còn đau buốt, tím tái như trước. Người bệnh tiếp tục được theo dõi sau điều trị và ra viện sau 3 ngày phẫu thuật.
Chế độ dinh dưỡng tham khảo đối với người bệnh hạch nền

Chế độ dinh dưỡng tham khảo đối với người bệnh hạch nền

10:21:23 22/04/2025
Các mối liên hệ về chế độ ăn uống với bệnh hạch nền và gluten ngày càng được báo cáo nhiều hơn trong những năm gần đây và việc sàng lọc lâm sàng về độ nhạy cảm với gluten với bệnh celiac nên được xem xét khi xây dựng kế hoạch ăn uống.
Hai cách chế biến trứng gây hại cho nhiều người

Hai cách chế biến trứng gây hại cho nhiều người

10:19:32 22/04/2025
Theo bác sĩ Lý, phương pháp nấu trứng có ảnh hưởng lớn đến khả năng tiêu hóa và hấp thụ. Trong đó, trứng luộc và trứng hấp được đánh giá là lành mạnh nhất vì ít chất béo, dễ tiêu hóa và phù hợp với phần lớn mọi người.

Có thể bạn quan tâm

Chiếc xe điện Porsche mất giá một nửa chỉ sau hai năm

Chiếc xe điện Porsche mất giá một nửa chỉ sau hai năm

Ôtô

09:54:54 23/04/2025
Mới đây, một chiếc Taycan 2023 đã được rao bán trên trang Bring a Trailer tại Mỹ với giá chỉ 54.000 USD, trong khi giá bán lẻ đề xuất của xe khi mới là 109.310 USD.
Phú Quý nhộn nhịp bước vào mùa cao điểm du lịch

Phú Quý nhộn nhịp bước vào mùa cao điểm du lịch

Du lịch

09:53:33 23/04/2025
Phú Quý - đảo ngọc của Bình Thuận hiện đang bước vào mùa du lịch sôi động nhất trong năm khi bắt đầu đón, phục vụ lượng du khách tăng cao từ đất liền ra đảo tìm hiểu nét văn hóa địa phương
Kho vũ khí lớn hàng đầu của Nga phát nổ dữ dội

Kho vũ khí lớn hàng đầu của Nga phát nổ dữ dội

Thế giới

09:52:24 23/04/2025
Nhiều vụ nổ lớn đã được ghi nhận vào chiều ngày 22/4 gần thị trấn Kirzhach, thuộc tỉnh Vladimir, nơi Nga đặt một trong những kho vũ khí quy mô lớn nhất nước này.
Nhân chứng kể vụ tài xế, phụ xe khách bị hành hung sau va chạm

Nhân chứng kể vụ tài xế, phụ xe khách bị hành hung sau va chạm

Pháp luật

09:50:02 23/04/2025
Đại diện nhà xe Nam Quỳnh Anh - người có mặt tại hiện trường và được ủy quyền giải quyết vụ việc - cho rằng vụ hành hung có dấu hiệu có tổ chức từ trước.
Có một 'viên ngọc quý' trong gia tài phim hành động của Ben Affleck: Hành động đã mắt, hack não đỉnh cao

Có một 'viên ngọc quý' trong gia tài phim hành động của Ben Affleck: Hành động đã mắt, hack não đỉnh cao

Phim âu mỹ

09:47:51 23/04/2025
Mật danh: Kế toán 2 đang được giới chuyên môn đánh giá cao khác hẳn với hiệu ứng của phần 1, từ đó hứa hẹn sẽ là siêu phẩm hành động mãn nhãn, hấp dẫn trong tháng 5 này.
Hình ảnh tình cảm hiếm thấy của NSND Lê Khanh và NSƯT Thành Lộc

Hình ảnh tình cảm hiếm thấy của NSND Lê Khanh và NSƯT Thành Lộc

Tv show

09:43:40 23/04/2025
NSND Lê Khanh nói về tình bạn với NSƯT Thành Lộc trong Khách sạn 5 sao : Chúng tôi yêu quý, xót xa nhau và học nhau tới tận bây giờ .
Hình ảnh gây sốt của nữ diễn viên quen mặt là Thiếu tá công an

Hình ảnh gây sốt của nữ diễn viên quen mặt là Thiếu tá công an

Sao việt

09:41:06 23/04/2025
Thiếu tá công an, diễn viên Trúc Mai và cô con gái hơn 2 tuổi gây sốt với bộ ảnh mặc áo dài cầm cờ Tổ quốc chụp ở Quảng trường Ba Đình.
'Vũ điệu' màu sắc qua trang phục loang màu

'Vũ điệu' màu sắc qua trang phục loang màu

Thời trang

09:24:06 23/04/2025
Thời trang luôn là sân chơi của sự sáng tạo, trong năm nay, xu hướng trang phục loang màu (ombre) đã trở lại đầy ngoạn mục, mang đến một làn gió mới mẻ và tràn ngập cảm hứng.
Giá vàng lên 124 triệu đồng/lượng, khách xếp hàng tràn vỉa hè chờ giao dịch

Giá vàng lên 124 triệu đồng/lượng, khách xếp hàng tràn vỉa hè chờ giao dịch

Tin nổi bật

09:21:23 23/04/2025
Chiều 22/4 tại TPHCM, người dân xếp hàng tràn ra lề đường giữa trưa nắng 40 độ C chờ giao dịch. Tại Hà Nội, không ít người muốn mua vàng phải ra về do cửa hàng báo hết vàng để bán.
Giảm cân nhờ tập tabata đúng cách

Giảm cân nhờ tập tabata đúng cách

Làm đẹp

09:08:26 23/04/2025
Ngoài việc đốt mỡ, tabata còn giúp tăng sức bền tim mạch, cải thiện khả năng trao đổi chất và tăng khối lượng cơ nạc. Khi cơ bắp phát triển, tốc độ chuyển hóa của cơ thể cũng tăng lên, hỗ trợ việc giảm cân một cách bền vững và lâu dài.
Xuân Son cần 7-8 tháng nữa để tái xuất sân cỏ

Xuân Son cần 7-8 tháng nữa để tái xuất sân cỏ

Sao thể thao

09:04:30 23/04/2025
GS,TS, BS Trần Trung Dũng - người trực tiếp phẫu thuật và tham gia điều trị hồi phục cho tiền đạo Nguyễn Xuân Son tin tưởng cầu thủ này chuẩn bị bước vào giai đoạn quan trọng nhất, trong quá trình chờ tái xuất sân cỏ.