Cười có phải là nguyên nhân gây nếp nhăn?
Bất kỳ chuyển động nào trên khuôn mặt bạn, dù là nói chuyện, mỉm cười, cau mày, tươi cười hoặc cau có, đều gây ra đường rãnh trên khuôn mặt của bạn. Điều này là do những hành động này đòi hỏi các cơ mặt của bạn di chuyển.
Bất kỳ sự chuyển động của các cơ trên khuôn mặt đều gây ra việc hình thành một rãnh vuông góc với cơ bên dưới. Những đường rãnh trên trán của bạn đều nằm ngang, vì các cơ bắp trên trán của bạn di chuyển lên xuống. Trong trường hợp bạn mỉm cười, cơ mặt của bạn kéo đôi môi của bạn ra bên ngoài, do đó, các đường rãnh được hình thành là thẳng đứng.
Cười có phải là nguyên nhân gây nếp nhăn?
Khi bạn cười, các rãnh nổi bật nhất hình thành trên khuôn mặt của bạn được gọi là ‘nếp gấp nasolabial’. Đây là hai đường thẳng xung quanh khu vực mũi má. Chúng xuất hiện mỗi khi bạn cười, tuy nhiên khi bạn già đi, bạn có thể thấy chúng đang khắc sâu vào da của bạn, trong các dạng của nếp nhăn.
Cười không gây ra nếp nhăn, vì vậy bạn không cần nỗ lực kiểm soát nụ cười của bạn. Khi có t.uổi, da mất tính đàn hồi và khả năng của mình để tự trẻ hóa. Những thay đổi sinh học dẫn đến sự p.hân h.ủy dần dần các cấu trúc tạo nên da, do mất chất béo và teo cơ.
Có hay không việc hình thành nếp nhăn do một số yếu tố quyết định. Một số các yếu tố di truyền, chẳng hạn như nồng độ sắc tố melanin và việc sản xuất dầu, vì vậy chúng ngoài tầm kiểm soát của bạn.
Các yếu tố khác, như tiếp xúc với tia cực tím, là trong vòng kiểm soát của bạn và có thể dễ dàng được khắc phục. Tiếp xúc với bức xạ tia cực tím là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các nếp nhăn, và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên thì càng có nhiều mô liên kết dưới da của bạn bị hỏng và làm da của bạn bị nhăn. Một cách đơn giản để ngăn ngừa nếp nhăn là thoa kem chống nắng mỗi ngày, dù có hay không có nắng. Uống nhiều nước và dưỡng ẩm da của bạn mỗi ngày cũng có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn.
Theo BĐT Gia Đình VN
Top 9 loại trái cây giúp chị em mãi mãi tươi trẻ
Top 9 thực phẩm dưới đây làm chậm quá trình lão hóa, giúp phái đẹp giữ gìn nhan sắc và sự trẻ trung.
Sử dụng mỹ phẩm chủ yếu tác động từ bên ngoài hơn là bên trong. Do đó để giữ nhan sắc trẻ lâu, làmchậm quá trình lão hóa, chị em cần chú trọng tới những loại thực phẩm nạp vào cơ thể hàng ngày.
Dưới đây là 9 loại thực phẩm chống lão hóa cho cơ thể đặc biệt là làn da, góp phần giúp cơ thể luôn trẻ trung giàu sức sống.
Video đang HOT
1. Dưa hấu
Dưa hấu là một trong những loại trái cây tuyệt vời với lượng nước dồi dào, giàu vitamin, khoáng chất và các thành phần chống oxy hóa. Ăn nhiều dưa hấu giúp bạn có làn da láng bóng, mịn màng và giàu sức sống.
Dưa hấu giúp bạn có làn da láng bóng, mịn màng và giàu sức sống
2. Cà chua
Ăn cà chua mỗi ngày giúp chị em có được làn da sáng, khỏe mạnh và mịn màng. Trong cà chua chứa nhiều lycopene - một thành phần chống lão hóa và ngừa ung thư hiệu quả. Lycopene còn hỗ trợ khả năng chống nắng tự nhiên, giúp da chống lại tia UV hiệu quả, giảm bớt ảnh hưởng của bức xạ máy tính.
Cà chua chứa nhiều lycopene - một thành phần chống lão hóa hiệu quả
3. Kiwi
Được mệnh danh là một trong những loại trái cây giàu vitamin C nhất, kiwi giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm da trắng sáng hiệu quả và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện sớm. Nếu muốn có lànda khỏe mạnh, trẻ đẹp, chị em nên thêm một quả kiwi vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày.
Kiwi giúp da trắng sáng hiệu quả và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện sớm
4. Lựu
Trong nước ép lựu chứa nhiều thành phần được làn da yêu thích như chất khoáng, vitamin, phốt pho, axit ellagic, riboflavin... Tất cả đều có tác dụng giúp da căng mịn, đàn hồi hơn. Đặc biệt, lựu ép giúp ngừa ung thư hiệu quả và thúc đẩy quá trình sản sinh collagen để da luôn trẻ trung, mịn màng.
Lựu là thực phẩm làm chậm quá trình lão hóa, giúp phái đẹp giữ gìn nhan sắc và sự trẻ trung.
5. Ớt chuông
Ớt chuông có thể ăn sống khi làm nguyên liệu cho salad hoặc chế biến thành nhiều món hấp dẫn khác. Ăn nhiều ớt chuông giúp tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, bổ sung vitamin C và vitamin A - những thành phần chủ chốt giúp da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời.
Vitamin C và vitamin A trong ớt chuông là những thành phần chủ chốt giúp da chống lại các dấu hiệu lão hóa
6. Rau bina
Với thành phần giàu chất xơ, vitamin A, C, E, K, canxi, magie và sắt, rau bina góp phần mang lại hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp cơ thể detox một cách tự nhiên, nhờ đó làn da sẽ hồng hào, mịn màng và giàu sức sống hơn.
Nhờ công dụng hỗ trợ tiêu hóa và detox hiệu quả, rau bina giúp bạn sở hữu cơ thể trẻ trung và da dẻ mịn màng
7. Bông cải xanh
Vitamin E, C và B6 dồi dào trong bông cải xanh là chìa khóa giúp da khỏe mạnh, chống lão hóa hiệu quả. Đặc biệt coenzyme Q10 trong bông cải còn giúp giảm căng thẳng, ngăn ngừa bức xạ và các vết nám nắng, giúp làn da trẻ trung hơn.
Bông cải xanh giàu coenzyme Q10 - một trong những chất chống lão hóa đầu bảng
8. Bơ
Bơ là một thực phẩm tuyệt vời cho làn da với nhiều tác dụng nổi bật nhờ những "siêu thành phần" giúp da luôn trẻ trung: các vitamin nhóm B và E giúp ngăn ngừa lão hóa, lượng kali dồi dào giữ da luôn căng bóng mịn màng, đặc biệt glutathione giúp làm trắng da tự nhiên, chống lão hóa hiệu quả.
Bơ là một thực phẩm tuyệt vời cho làn da với nhiều tác dụng nổi bật nhờ các thành phần chống lão hóa thuộc dạng "khủng"
9. Quả mọng
Các loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi, phúc bồn tử, việt quất... chứa rất nhiều vitamin C, giúp da trắng hồng tự nhiên và ngăn ngừa hình thành vết nhăn hiệu quả. Bổ sung quả mọng vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày là một cách hữu hiệu để chị em chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm.
Các loại quả mọng giàu vitamin C, giúp da làm trắng và ngăn ngừa vết nhăn hiệu quả
Theo Eva
Những mẹo hay với khoai tây trong làm đẹp và ẩm thực Là một trong những loại rau củ trong chế biến thực phẩm nhưng khoai tây lại chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho da. Do đó, khoai tây được sử dụng nhiều để làm mặt nạ chăm sóc da và đem lại hiệu quả. Trong khoai tây có chứa hàm lượng carbohydrate cao,ngoài ra cũng nhiều vitamin C, vitamin B cùng các...
