Cười có phải là nguyên nhân gây nếp nhăn?

Lan Hương15:58 15/04/2016

Bất kỳ chuyển động nào trên khuôn mặt bạn, dù là nói chuyện, mỉm cười, cau mày, tươi cười hoặc cau có, đều gây ra đường rãnh trên khuôn mặt của bạn. Điều này là do những hành động này đòi hỏi các cơ mặt của bạn di chuyển.

Bất kỳ sự chuyển động của các cơ trên khuôn mặt đều gây ra việc hình thành một rãnh vuông góc với cơ bên dưới. Những đường rãnh trên trán của bạn đều nằm ngang, vì các cơ bắp trên trán của bạn di chuyển lên xuống. Trong trường hợp bạn mỉm cười, cơ mặt của bạn kéo đôi môi của bạn ra bên ngoài, do đó, các đường rãnh được hình thành là thẳng đứng.

Cười có phải là nguyên nhân gây nếp nhăn?

Khi bạn cười, các rãnh nổi bật nhất hình thành trên khuôn mặt của bạn được gọi là ‘nếp gấp nasolabial’. Đây là hai đường thẳng xung quanh khu vực mũi má. Chúng xuất hiện mỗi khi bạn cười, tuy nhiên khi bạn già đi, bạn có thể thấy chúng đang khắc sâu vào da của bạn, trong các dạng của nếp nhăn.

Cười không gây ra nếp nhăn, vì vậy bạn không cần nỗ lực kiểm soát nụ cười của bạn. Khi có tuổi, da mất tính đàn hồi và khả năng của mình để tự trẻ hóa. Những thay đổi sinh học dẫn đến sự phân hủy dần dần các cấu trúc tạo nên da, do mất chất béo và teo cơ.

Có hay không việc hình thành nếp nhăn do một số yếu tố quyết định. Một số các yếu tố di truyền, chẳng hạn như nồng độ sắc tố melanin và việc sản xuất dầu, vì vậy chúng ngoài tầm kiểm soát của bạn.

Các yếu tố khác, như tiếp xúc với tia cực tím, là trong vòng kiểm soát của bạn và có thể dễ dàng được khắc phục. Tiếp xúc với bức xạ tia cực tím là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra các nếp nhăn, và tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên thì càng có nhiều mô liên kết dưới da của bạn bị hỏng và làm da của bạn bị nhăn. Một cách đơn giản để ngăn ngừa nếp nhăn là thoa kem chống nắng mỗi ngày, dù có hay không có nắng. Uống nhiều nước và dưỡng ẩm da của bạn mỗi ngày cũng có thể giúp ngăn ngừa nếp nhăn.

Theo BĐT Gia Đình VN

Top 9 loại trái cây giúp chị em mãi mãi tươi trẻ

Top 9 thực phẩm dưới đây làm chậm quá trình lão hóa, giúp phái đẹp giữ gìn nhan sắc và sự trẻ trung.

Sử dụng mỹ phẩm chủ yếu tác động từ bên ngoài hơn là bên trong. Do đó để giữ nhan sắc trẻ lâu, làmchậm quá trình lão hóa, chị em cần chú trọng tới những loại thực phẩm nạp vào cơ thể hàng ngày.

Dưới đây là 9 loại thực phẩm chống lão hóa cho cơ thể đặc biệt là làn da, góp phần giúp cơ thể luôn trẻ trung giàu sức sống.

Video đang HOT

1. Dưa hấu

Dưa hấu là một trong những loại trái cây tuyệt vời với lượng nước dồi dào, giàu vitamin, khoáng chất và các thành phần chống oxy hóa. Ăn nhiều dưa hấu giúp bạn có làn da láng bóng, mịn màng và giàu sức sống.

Dưa hấu giúp bạn có làn da láng bóng, mịn màng và giàu sức sống

2. Cà chua

Ăn cà chua mỗi ngày giúp chị em có được làn da sáng, khỏe mạnh và mịn màng. Trong cà chua chứa nhiều lycopene - một thành phần chống lão hóa và ngừa ung thư hiệu quả. Lycopene còn hỗ trợ khả năng chống nắng tự nhiên, giúp da chống lại tia UV hiệu quả, giảm bớt ảnh hưởng của bức xạ máy tính.

Cà chua chứa nhiều lycopene - một thành phần chống lão hóa hiệu quả

3. Kiwi

Được mệnh danh là một trong những loại trái cây giàu vitamin C nhất, kiwi giúp tăng cường hệ miễn dịch, làm da trắng sáng hiệu quả và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện sớm. Nếu muốn có lànda khỏe mạnh, trẻ đẹp, chị em nên thêm một quả kiwi vào chế độ dinh dưỡng mỗi ngày.

Kiwi giúp da trắng sáng hiệu quả và ngăn ngừa nếp nhăn xuất hiện sớm

4. Lựu

Trong nước ép lựu chứa nhiều thành phần được làn da yêu thích như chất khoáng, vitamin, phốt pho, axit ellagic, riboflavin... Tất cả đều có tác dụng giúp da căng mịn, đàn hồi hơn. Đặc biệt, lựu ép giúp ngừa ung thư hiệu quả và thúc đẩy quá trình sản sinh collagen để da luôn trẻ trung, mịn màng.

Lựu là thực phẩm làm chậm quá trình lão hóa, giúp phái đẹp giữ gìn nhan sắc và sự trẻ trung.

5. Ớt chuông

Ớt chuông có thể ăn sống khi làm nguyên liệu cho salad hoặc chế biến thành nhiều món hấp dẫn khác. Ăn nhiều ớt chuông giúp tăng khả năng miễn dịch cho cơ thể, bổ sung vitamin C và vitamin A - những thành phần chủ chốt giúp da chống lại tác hại của ánh nắng mặt trời.

Vitamin C và vitamin A trong ớt chuông là những thành phần chủ chốt giúp da chống lại các dấu hiệu lão hóa

6. Rau bina

Với thành phần giàu chất xơ, vitamin A, C, E, K, canxi, magie và sắt, rau bina góp phần mang lại hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp cơ thể detox một cách tự nhiên, nhờ đó làn da sẽ hồng hào, mịn màng và giàu sức sống hơn.

Nhờ công dụng hỗ trợ tiêu hóa và detox hiệu quả, rau bina giúp bạn sở hữu cơ thể trẻ trung và da dẻ mịn màng

7. Bông cải xanh

Vitamin E, C và B6 dồi dào trong bông cải xanh là chìa khóa giúp da khỏe mạnh, chống lão hóa hiệu quả. Đặc biệt coenzyme Q10 trong bông cải còn giúp giảm căng thẳng, ngăn ngừa bức xạ và các vết nám nắng, giúp làn da trẻ trung hơn.

Bông cải xanh giàu coenzyme Q10 - một trong những chất chống lão hóa đầu bảng

8. Bơ

Bơ là một thực phẩm tuyệt vời cho làn da với nhiều tác dụng nổi bật nhờ những "siêu thành phần" giúp da luôn trẻ trung: các vitamin nhóm B và E giúp ngăn ngừa lão hóa, lượng kali dồi dào giữ da luôn căng bóng mịn màng, đặc biệt glutathione giúp làm trắng da tự nhiên, chống lão hóa hiệu quả.

Bơ là một thực phẩm tuyệt vời cho làn da với nhiều tác dụng nổi bật nhờ các thành phần chống lão hóa thuộc dạng "khủng"

9. Quả mọng

Các loại quả mọng như dâu tây, mâm xôi, phúc bồn tử, việt quất... chứa rất nhiều vitamin C, giúp da trắng hồng tự nhiên và ngăn ngừa hình thành vết nhăn hiệu quả. Bổ sung quả mọng vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày là một cách hữu hiệu để chị em chống lại các dấu hiệu lão hóa sớm.

Các loại quả mọng giàu vitamin C, giúp da làm trắng và ngăn ngừa vết nhăn hiệu quả

Theo Eva

Những mẹo hay với khoai tây trong làm đẹp và ẩm thực Là một trong những loại rau củ trong chế biến thực phẩm nhưng khoai tây lại chứa nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho da. Do đó, khoai tây được sử dụng nhiều để làm mặt nạ chăm sóc da và đem lại hiệu quả. Trong khoai tây có chứa hàm lượng carbohydrate cao,ngoài ra cũng nhiều vitamin C, vitamin B cùng các...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Quỳnh Nga trượt 'địa chấn' vẫn ẵm giải, nghi 'lót tay', 'bà lớn' ra mặt giải vây02:53

Á hậu 3 Miss Grand 'nối gót' người đẹp Myanmar, 'chơi' Nawat một cú điêu đứng?03:23

Hoa hậu Việt đăng đàn "phốt" Miss Star, BTC bị nói "thiếu trình", CĐM sôi máu!02:42

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Gà chiến Nguyễn Đình Như Vân đại náo Miss Global, quyết tâm "ẵm trọn" vương miện02:45

Lọ Lem hoá cô bé bán diêm, náo loạn MXH với clip 23 giây, Quyền Linh bị réo03:03

Á hậu "ghen ăn tức ở", mặt lạnh gây bão MXH, động thái "trả treo" chấn động!02:43

Vợ Quang Hải khoe dáng nuột, giật spotlight vợ Duy Mạnh, lộ bí quyết giữ chồng02:55

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

10:39:58 27/12/2024

Động tác chuyên về cơ bụng nhưng vẫn tác động đến các nhóm cơ toàn thân, và đặc biệt plank không chỉ có tư thế giữ cơ bản mà còn có những biến thể để tăng tối đa hiệu quả cũng như giúp bạn bớt chán khi tập luyện mỗi ngày.

Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại

10:35:43 27/12/2024

Điều này không chỉ làm giảm thời gian hồi phục mà còn đảm bảo kết quả thẩm mỹ hài hòa, đáp ứng nhu cầu ngày càng khắt khe của phụ nữ hiện đại.

Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

10:10:24 27/12/2024

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin của ...

7 loại thức uống detox hỗ trợ giảm cân trước Tết

10:07:14 27/12/2024

Cà chua là loại quả có lượng carb thấp, giàu chất xơ và nước nhưng lại chứa rất ít calo. Điều này giúp tăng cảm giác no lâu, giảm sự thèm ăn, từ đó hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

Sự khác biệt giữa tẩy trang mặt, mắt và môi là gì?

12:59:55 26/12/2024

Ngoài ra, với những người có làn da nhạy cảm hoặc dễ bị mẩn đỏ quanh mắt, việc lựa chọn loại tẩy trang nhẹ nhàng cho mắt và môi là điều đặc biệt quan trọng.

Cách chọn kem dưỡng mắt phù hợp cho da khô

12:30:08 26/12/2024

Ngoài việc lựa chọn và sử dụng kem dưỡng mắt đúng cách, việc duy trì thói quen sinh hoạt tốt cũng có lợi ích rất lớn trong việc bảo vệ vùng da quanh mắt.

10 loại thực phẩm nên ăn để có làn da hồng hào, khỏe mạnh

12:08:47 26/12/2024

Hơn nữa, loại đậu này cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, phytoestrogen, giúp cân bằng hormone, hỗ trợ sức khỏe da. Việc tiêu thụ đậu nành có thể giúp giảm tình trạng khô da, làm giảm sự xuất hiện của nếp nhăn.

Tranh thủ cuối năm detox làn da nhanh đẹp đón Tết

10:01:24 26/12/2024

Khi sử dụng mặt nạ đất sét, hãy nhớ thoa đều và để khoảng 10-15 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Sau khi đắp mặt nạ, bạn có thể cảm nhận làn da thông thoáng, mịn màng và sạch sẽ hơn.

Bài tập nào dễ làm mất cơ bắp?

09:59:21 26/12/2024

Nâng tạ ở mức nhẹ (hoặc trung bình) với số lần lặp lại nhiều là một cách giúp phát triển và tăng trưởng cơ bắp. Tuy nhiên, nếu cứ tiếp tục nâng tạ ở mức nhẹ, cơ bắp không được thử thách và kích thích, do đó sẽ khó tăng khối lượng cơ.

5 loại hạt 'siêu phẩm' cho làn da sáng khỏe và giảm dị ứng

09:57:23 26/12/2024

Hạt Brazil là nguồn cung cấp selen, vitamin E và chất béo lành mạnh. Selen là một chất chống oxy hóa mạnh, rất cần thiết cho hệ thống miễn dịch và tốt cho làn da, giúp bảo vệ tế bào da khỏi bị tổn thương, làm giảm phản ứng dị ứng, giúp ...

8 loại trái cây giúp giảm cân và tăng cường sức khỏe trong mùa đông

08:58:19 25/12/2024

Mặc dù không có một loại thực phẩm nào có thể giúp giảm cân dễ dàng nhưng chế độ ăn nhiều thực phẩm nguyên chất, giàu chất xơ chắc chắn sẽ cải thiện sức khỏe và hỗ trợ giảm cân.

Giảm cân 'thần tốc' chỉ 10 ngày sau sinh, bà xã Đăng Khôi khiến fan hết lòng xin bí quyết

10:53:16 24/12/2024

Hiện tại, Thủy Anh tập trung chăm sóc gia đình và hỗ trợ công việc cho chồng. Cô cũng chia sẻ kinh nghiệm và truyền cảm hứng cho nhiều bà mẹ về việc duy trì lối sống lành mạnh, giúp nhanh chóng lấy lại vóc dáng sau sinh.

Có thể bạn quan tâm

Nhói lòng trước những tin nhắn cuối cùng của các nạn nhân trên chuyến bay Hàn Quốc: Từng chữ đều để lại đau thương tột cùng

Netizen

10:52:23 30/12/2024

Ông nhớ lại: Hôm qua, tôi liên lạc với con gái và nó nói rằng con sắp lên máy bay. Nó thậm chí còn gửi cho vợ tôi một bức ảnh tôi chụp ở sân bay trước khi lên máy bay .

Chuyên gia Thái Lan hiến kế đối phó chính sách thuế quan của ông Trump

Thế giới

10:48:15 30/12/2024

Theo Bangkokpost, cũng trong tháng 11, Văn phòng Thủ tướng Thái Lan cho biết bà Paetongtarn cũng đã có cuộc điện đàm với Tổng thống đắc cử Mỹ Donald Trump, trong đó cả hai đều cam kết ủng hộ chính quyền của nhau.

Người đàn ông mới học hết lớp 10 "cả gan" rủ bạn giả danh làm bác sĩ

Lạ vui

10:41:47 30/12/2024

India Today đưa tin, cảnh sát Ấn Độ vừa mới bắt hai người giả danh bác sĩ. Cụ thể, cảnh sát Surat của Gujarat bắt giữ hai người khi đang điều trị cho bệnh nhân mà không có bằng cấp.

Bùi Thạc Phong: Áp lực lớn nhất là bản thân mình

Hậu trường phim

10:30:10 30/12/2024

Bùi Thạc Phong là một trong những gương mặt diễn viên trẻ gây được sự chú ý của khán giả với vai Lĩnh trong bộ phim Không thời gian đang phát sóng lúc 21h trên kênh VTV1.