Cuộc sống tối giản, tiết kiệm “đỉnh cao” của người phụ nữ trung niên

Khi bước vào tuổi trung niên, tôi nhìn quanh ngôi nhà mình đang ở và tự hỏi: Những điều này có thực sự mang lại cho tôi hạnh phúc không?

Quá trình ban đầu không hề dễ dàng

Đối diện với những món đồ tích lũy theo năm tháng, mỗi món đồ dường như đều có một mối liên kết cảm xúc không thể tách rời. Tôi đau lòng khi mất đi những “ký ức” quá khứ đó, như thể tôi đang nói lời tạm biệt với một phần quá khứ của mình.

Tuy nhiên, chính trong đợt “ chia tay” này, tôi nhận ra rằng những món đồ đó không thực sự mang lại cho tôi cảm giác an toàn hay hạnh phúc mà ngược lại trở thành gánh nặng tâm lý. Tôi dần dần hiểu rằng điều thực sự quan trọng không phải là của cải vật chất mà là sự tự do nội tâm.

Khi đồ đạc của tôi giảm dần, cuộc sống của tôi bắt đầu trở nên đơn giản và ngăn nắp hơn

Tôi không còn bị ám ảnh bởi việc “có nhiều hơn” mà đã học được cách “trân trọng hiện tại”. Sống một cuộc sống tối giản đã dạy tôi rằng ít hơn là nhiều hơn.

Khi không còn bị vật chất trói buộc, tâm trí tôi trở nên phong phú và bình yên hơn. Không gian trong nhà tôi trở nên rộng rãi, không khí lưu thông tốt, tâm trạng tôi cũng trở nên nhẹ nhàng hơn bao giờ hết.

Sống tối giản không phải là sự mất mát về vật chất mà là sự thăng hoa về mặt tinh thần

Tôi học cách lưu tâm đến từng khoảnh khắc, thay vì bị ảnh hưởng bởi những lo lắng trong tương lai hoặc những hối tiếc trong quá khứ. Tôi học cách sử dụng thời gian và sức lực của mình vào những việc thực sự quan trọng, chẳng hạn như dành thời gian cho gia đình, tập trung vào sở thích và cải thiện bản thân. Lối sống tối giản đã giúp tôi hiểu lại “chất lượng cao” thực sự là gì, đó là sự cân bằng và phong phú bên trong chứ không phải là tích lũy vật chất bên ngoài.

Tôi vẫn nhớ một người bạn đã hỏi tôi rằng liệu tôi có cảm thấy “thiếu điều gì đó’ trong cuộc sống sau khi chia tay không. Tôi mỉm cười và lắc đầu. Tôi nghĩ sự “thiếu hụt” thực sự không nằm ở sự khan hiếm vật chất mà ở sự trống rỗng về tinh thần.

Ngược lại, sau khi mất đi những vật chất không cần thiết đó, tôi có thêm tự do, có nhiều không gian hơn để suy nghĩ, cảm nhận và sống cuộc sống mà mình thực sự mong muốn.

Sống tối giản đã cho tôi thấy rõ bản chất cuộc đời

Sống tối giản không phải là thỏa hiệp hay từ bỏ mà là sự lựa chọn sáng suốt. Sự lựa chọn này khiến tôi không còn mù quáng theo đuổi “nhiều hơn” và “no đủ” mà tôi học được cách tận hưởng “ít hơn” và “trống rỗng”. Khi nắm bắt được nhịp sống và gạt bỏ những gánh nặng không cần thiết, tôi mới thực sự hiểu ra sự tối giản là phù hợp nhất đối với một con người.

Khi bước sang tuổi 50, tôi cảm nhận sâu sắc tầm quan trọng của việc bắt đầu lại ở tuổi trung niên

Giai đoạn này không phải là để bản thân từ bỏ dần mà là hướng tới tương lai với một thái độ mới. Mở đầu bài viết trong số hôm nay để chia sẻ qua 5 cách sau đây, tôi hy vọng sẽ giành lại được một cuộc sống tuyệt vời hơn:

1. Kế hoạch tài chính và đầu tư

Tuổi 50 là một giai đoạn quan trọng trong việc lập kế hoạch tài chính. Tôi bắt đầu quản lý tài chính của mình thận trọng hơn và xây dựng các kế hoạch tài chính dài hạn để bảo vệ tương lai của bản thân và gia đình. Đồng thời, tôi cũng học được một số kiến thức đầu tư để bắt tiền làm việc cho mình và đạt được tự do tài chính.

2. Nuôi dưỡng sở thích

Tôi khuyến khích bản thân phát triển và theo đuổi một số sở thích. Cho dù đó là vẽ tranh, du lịch hay học một ngôn ngữ mới, những sở thích này cho phép tôi tận hưởng cuộc sống và khiến tôi tràn đầy năng lượng và động lực hơn.

3. Học hỏi và phát triển liên tục

Trưởng thành hơn không có nghĩa là ngừng học tập mà ngược lại, tôi nghĩ việc tiếp tục học hỏi và trưởng thành ở giai đoạn này là điều cần thiết hơn. Tôi tham dự nhiều lớp học và bài giảng khác nhau, đọc thêm sách và làm phong phú thêm kiến thức cũng như hiểu biết của mình. Kiến thức giúp tôi tự tin hơn và cho tôi nhiều sự lựa chọn và cơ hội hơn.

4. Chăm chút cho vẻ ngoài của mình

Dù thời gian có để lại một số dấu vết nhưng tôi sẽ không lơ là việc chú trọng đến ngoại hình. Tôi thích thử nhiều phong cách thời trang khác nhau, kết hợp những bộ quần áo phù hợp với mình và mặc đẹp cho bản thân. Tôi tin rằng mọi lứa tuổi đều có thể toát ra vẻ quyến rũ riêng.

5. Chú ý đến sức khỏe thể chất và tinh thần

Tôi bắt đầu ưu tiên sức khỏe thể chất và tinh thần của mình. Tập thể dục thường xuyên mỗi ngày như chạy bộ buổi sáng hay tập yoga khiến tôi cảm thấy tràn đầy năng lượng và nhanh nhẹn. Đồng thời, việc chú ý đến sự cân bằng của cảm xúc bên trong cũng rất quan trọng. Tôi học cách thiền và hít thở sâu để giảm căng thẳng và lo lắng.

Bằng cách quan tâm đến sức khỏe thể chất và tinh thần, chăm sóc tốt ngoại hình, không ngừng học hỏi và trưởng thành, nuôi dưỡng sở thích, tích cực giao tiếp xã hội, lập kế hoạch tài chính và đầu tư, trau dồi khả năng yêu cuộc sống, tôi tin mình có thể giành lại một cuộc sống thú vị hơn.

Cuối cùng, tôi mong mỗi người trung niên có thể chào đón giai đoạn mới của cuộc đời bằng một phong cách sống tinh tế!