Cuộc sống tối giản của cụ bà 80 tuổ.i: Sau 44 năm, nhà cửa vẫn gọn gàng, ngăn nắp
Kể từ khi trở thành một bà nội trợ toàn thời gian, bà đã bắt đầu “ cuộc sống tối giản” của riêng mình và kiên quyết sống như vậy suốt 44 năm.
Mọi thứ không bao giờ tích lũy và nhà cửa của bà luôn ngăn nắp.
Bà Shumin, một người phụ nữ Nhật Bản, năm nay 80 tuổ.i, là một người có tính kỷ luật cao đến mức mọi người phải hết lời khen ngợi: “Nếu về già tôi có thể như thế này. Đời này ta sẽ không hối hận!”.
01. Kiên trì hơn 40 năm
Bà Shumin luôn kiên quyết “cắt bỏ” quần áo, đồ đạc thừa thãi để ngôi nhà của mình ngăn nắp, tiện nghi hơn.
Điều này không chỉ giúp bà có nhiều quyền kiểm soát hơn đối với không gian của mình mà còn tạo ra nhiều thời gian và năng lượng hơn để tập trung vào những điều quan trọng như gia đình, sức khỏe và phát triển cá nhân.
Đồ đạc trong nhà đều được sắp xếp gọn gàng, không có gì thừa thãi, tất cả đều trưng bày ngăn nắp, chỉ có những thứ cần thiết. Không bao giờ tích trữ quá mức, cũng không nên bổ sung ngẫu nhiên.
Hầu hết các vật dụng vẫn được lưu trữ cẩn thận. Người Nhật rất coi trọng kỹ năng cất giữ. Đây có thể là một khóa học bắt buộc đối với mỗi bà nội trợ Nhật Bản. Bề ngoài có rất ít vật dụng nhưng chúng được đặt ngay ngắn trong ngăn kéo và tủ đựng đồ.
Tất cả các dụng cụ gia vị sử dụng trong nhà bếp đều được cất giữ gọn gàng trong các ngăn kéo, có thể nhìn thấy rõ ràng và dễ dàng lấy ra sau khi mở ra, đồng thời các đồ dùng đều được dán nhãn để dễ tìm.
Kiên quyết tách biệt, thường xuyên dọn dẹp tủ quần áo, phân loại đồ đạc và lập danh sách công việc hàng ngày.
Thông qua những phương pháp này, bà Shumin hiểu rõ ràng về những gì mình sở hữu và có thể nhanh chóng tìm thấy thứ mình cần.
Phương pháp lưu trữ và sắp xếp này giúp giảm lãng phí thời gian và năng lượng, cho phép bà hoàn thành công việc hàng ngày hiệu quả hơn.
Video đang HOT
02. Ăn mặc tối giản
Dù bà đã 80 tuổ.i nhưng thời gian dường như không ảnh hưởng với bà. Hóa ra những người thanh lịch dù ở độ tuổ.i nào cũng đều thanh lịch như nhau.
Quần áo và giày dép về cơ bản có màu sắc nhẹ nhàng như đen, trắng và xám, chúng là những kiểu dáng linh hoạt mà không có quá nhiều yếu tố phức tạp. Một bộ quần áo có thể mặc trong nhiều năm. Điều quan trọng hơn khi ăn mặc là sự thoải mái.
Tôi rất ngạc nhiên khi bà mở tủ quần áo ra. Nó sạch sẽ, ngăn nắp và ngăn nắp. Thay vào đó, có rất ít quần áo, ít đến mức tôi có thể đếm được tất cả quần áo mà bà thường mặc đã treo, còn quần áo hết mùa thì cất vào hộp cất giữ.
03. Tâm lý tối giản
Bà cụ 80 tuổ.i không chỉ giản dị trong cuộc sống mà còn ở tâm lý riêng của mình. Thực tế, nhiều bà nội trợ ở Nhật Bản tuy đây cũng được coi là một nghề nhưng không thua kém gì những người khác. Nếu bạn phải đối mặt với nó hàng ngày trong hơn 40 năm, chỉ là việc nhà và ba bữa ăn một ngày, tôi tin bạn cũng sẽ suy sụp.
Vì vậy, không chỉ cần đơn giản hóa cuộc sống mà điều quan trọng nhất là điều chỉnh tâm lý của một người thực sự tối giản. Không có sự lo lắng hay xích mích nội tâm nào đã mang lại cho bà Shumin sự cân bằng về thể chất và tinh thần. và bình an nội tâm.
Bằng cách có ít đồ đạc hơn và một môi trường sạch sẽ và ngăn nắp, bạn có thể giảm bớt những phiền nhiễu và căng thẳng bên ngoài, cho phép bạn tập trung hơn vào những gì bạn thực sự quan tâm.
Thông qua lối sống tối giản, bà Shumin đã giảm bớt sự ràng buộc với vật chất và tập trung nhiều hơn vào sự phát triển cá nhân, để bà có thể tận hưởng cuộc sống và đạt được tính thẩm mỹ của cuộc sống.
Cuộc sống tối giản, tiết kiệm "đỉnh cao" của người phụ nữ trung niên
Khi bước vào tuổ.i trung niên, tôi nhìn quanh ngôi nhà mình đang ở và tự hỏi: Những điều này có thực sự mang lại cho tôi hạnh phúc không?
Quá trình ban đầu không hề dễ dàng
Đối diện với những món đồ tích lũy theo năm tháng, mỗi món đồ dường như đều có một mối liên kết cảm xúc không thể tách rời. Tôi đau lòng khi mất đi những "ký ức" quá khứ đó, như thể tôi đang nói lời tạm biệt với một phần quá khứ của mình.
Tuy nhiên, chính trong đợt "chia tay" này, tôi nhận ra rằng những món đồ đó không thực sự mang lại cho tôi cảm giác an toàn hay hạnh phúc mà ngược lại trở thành gánh nặng tâm lý. Tôi dần dần hiểu rằng điều thực sự quan trọng không phải là của cải vật chất mà là sự tự do nội tâm.
Khi đồ đạc của tôi giảm dần, cuộc sống của tôi bắt đầu trở nên đơn giản và ngăn nắp hơn
Tôi không còn bị ám ảnh bởi việc "có nhiều hơn" mà đã học được cách "trân trọng hiện tại". Sống một cuộc sống tối giản đã dạy tôi rằng ít hơn là nhiều hơn.
Khi không còn bị vật chất trói buộc, tâm trí tôi trở nên phong phú và bình yên hơn. Không gian trong nhà tôi trở nên rộng rãi, không khí lưu thông tốt, tâm trạng tôi cũng trở nên nhẹ nhàng hơn bao giờ hết.
Sống tối giản không phải là sự mất mát về vật chất mà là sự thăng hoa về mặt tinh thần
Tôi học cách lưu tâm đến từng khoảnh khắc, thay vì bị ảnh hưởng bởi những lo lắng trong tương lai hoặc những hối tiếc trong quá khứ. Tôi học cách sử dụng thời gian và sức lực của mình vào những việc thực sự quan trọng, chẳng hạn như dành thời gian cho gia đình, tập trung vào sở thích và cải thiện bản thân. Lối sống tối giản đã giúp tôi hiểu lại "chất lượng cao" thực sự là gì, đó là sự cân bằng và phong phú bên trong chứ không phải là tích lũy vật chất bên ngoài.
Tôi vẫn nhớ một người bạn đã hỏi tôi rằng liệu tôi có cảm thấy "thiếu điều gì đó' trong cuộc sống sau khi chia tay không. Tôi mỉm cười và lắc đầu. Tôi nghĩ sự "thiếu hụt" thực sự không nằm ở sự khan hiếm vật chất mà ở sự trống rỗng về tinh thần.
Ngược lại, sau khi mất đi những vật chất không cần thiết đó, tôi có thêm tự do, có nhiều không gian hơn để suy nghĩ, cảm nhận và sống cuộc sống mà mình thực sự mong muốn.
Sống tối giản đã cho tôi thấy rõ bản chất cuộc đời
Sống tối giản không phải là thỏa hiệp hay từ bỏ mà là sự lựa chọn sáng suốt. Sự lựa chọn này khiến tôi không còn mù quáng theo đuổi "nhiều hơn" và "no đủ" mà tôi học được cách tận hưởng "ít hơn" và "trống rỗng". Khi nắm bắt được nhịp sống và gạt bỏ những gánh nặng không cần thiết, tôi mới thực sự hiểu ra sự tối giản là phù hợp nhất đối với một con người.
Khi bước sang tuổ.i 50, tôi cảm nhận sâu sắc tầm quan trọng của việc bắt đầu lại ở tuổ.i trung niên
Giai đoạn này không phải là để bản thân từ bỏ dần mà là hướng tới tương lai với một thái độ mới. Mở đầu bài viết trong số hôm nay để chia sẻ qua 5 cách sau đây, tôi hy vọng sẽ giành lại được một cuộc sống tuyệt vời hơn:
1. Kế hoạch tài chính và đầu tư
Tuổ.i 50 là một giai đoạn quan trọng trong việc lập kế hoạch tài chính. Tôi bắt đầu quản lý tài chính của mình thận trọng hơn và xây dựng các kế hoạch tài chính dài hạn để bảo vệ tương lai của bản thân và gia đình. Đồng thời, tôi cũng học được một số kiến thức đầu tư để bắt tiề.n làm việc cho mình và đạt được tự do tài chính.
2. Nuôi dưỡng sở thích
Tôi khuyến khích bản thân phát triển và theo đuổi một số sở thích. Cho dù đó là vẽ tranh, du lịch hay học một ngôn ngữ mới, những sở thích này cho phép tôi tận hưởng cuộc sống và khiến tôi tràn đầy năng lượng và động lực hơn.
3. Học hỏi và phát triển liên tục
Trưởng thành hơn không có nghĩa là ngừng học tập mà ngược lại, tôi nghĩ việc tiếp tục học hỏi và trưởng thành ở giai đoạn này là điều cần thiết hơn. Tôi tham dự nhiều lớp học và bài giảng khác nhau, đọc thêm sách và làm phong phú thêm kiến thức cũng như hiểu biết của mình. Kiến thức giúp tôi tự tin hơn và cho tôi nhiều sự lựa chọn và cơ hội hơn.
4. Chăm chút cho vẻ ngoài của mình
Dù thời gian có để lại một số dấu vết nhưng tôi sẽ không lơ là việc chú trọng đến ngoại hình. Tôi thích thử nhiều phong cách thời trang khác nhau, kết hợp những bộ quần áo phù hợp với mình và mặc đẹp cho bản thân. Tôi tin rằng mọi lứa tuổ.i đều có thể toát ra vẻ quyến rũ riêng.
5. Chú ý đến sức khỏe thể chất và tinh thần
Tôi bắt đầu ưu tiên sức khỏe thể chất và tinh thần của mình. Tập thể dục thường xuyên mỗi ngày như chạy bộ buổi sáng hay tập yoga khiến tôi cảm thấy tràn đầy năng lượng và nhanh nhẹn. Đồng thời, việc chú ý đến sự cân bằng của cảm xúc bên trong cũng rất quan trọng. Tôi học cách thiền và hít thở sâu để giảm căng thẳng và lo lắng.
Bằng cách quan tâm đến sức khỏe thể chất và tinh thần, chăm sóc tốt ngoại hình, không ngừng học hỏi và trưởng thành, nuôi dưỡng sở thích, tích cực giao tiếp xã hội, lập kế hoạch tài chính và đầu tư, trau dồi khả năng yêu cuộc sống, tôi tin mình có thể giành lại một cuộc sống thú vị hơn.
Cuối cùng, tôi mong mỗi người trung niên có thể chào đón giai đoạn mới của cuộc đời bằng một phong cách sống tinh tế!
Cuộc sống tối giản của cô gái 34 tuổ.i gây sốt: Chỉ chi 4 triệu/tháng vẫn sống tốt Đối với không ít người, số tiề.n này thậm chí là không đủ cho chi phí ăn uống trong một tháng. * Bài viết được ghi lại dựa trên lời chia sẻ của Kim Hải (sinh năm 1990, hiện đang sống Đà Nẵng, nhân viên văn phòng): Trong thời đại chủ nghĩa tiêu dùng nâng cao, chúng ta dễ dàng chi tiề.n để...