cung cấp đủ lượng oxy
Sau khi chạy, cần uống bù lượng nước đã mất trong quá trình chạy. Tránh đồ uống có chứa caffein như cà phê, soda, trà và rượu, bia vì đó là những chất lợi tiểu, làm mất nước nhanh chóng.
Tin bài mới nhất
- Cựu Cục trưởng 'tạo điều kiện' cho doanh nghiệp, gây thiệt hại hơn 700 tỷ đồng
- Phu nhân Đại tướng Võ Nguyên Giáp qua đời
- Hòa Minzy lên tiếng khi bị nói lợi dụng bán hàng trục lợi từ bão lũ
- Đến Quảng Bình khám phá chuyện lịch sử từ các di tích nổi tiếng
- Hoa sữa về trong gió - Tập 14: Thuận cố chấp ép con học
- Không phải Châu Bùi, đây mới là người phụ nữ "phong ấn" Binz
- Nhan sắc xinh đẹp của nữ streamer bất ngờ lấy chồng kém 9 t.uổi
- Siêu phẩm "RPG hầm ngục" của Krafton chuẩn bị được phát hành toàn cầu trong năm nay
- Nữ ca sĩ gạo cội tức giận rời sân khấu khi phát hiện bị quay lén vùng nhạy cảm
Xem nhiều
- Giám khảo thứ 6: Người chấm điểm Kỳ Duyên cực thấp ở Miss Universe Vietnam 2024 là ai?
- Hà Kino lên tiếng về nghi vấn kết bè phái với Á hậu 2, thái độ ra mặt khi Kỳ Duyên đăng quang Miss Universe Vietnam
- Đã "check VAR" sao kê t.iền ủng hộ lũ lụt của Duy Mạnh và Hoàng Đức!
- Hoa hậu Kỳ Duyên lên tiếng về bàn tay chỉ trỏ gây tranh cãi
- Nguyễn Cao Kỳ Duyên đăng quang Miss Universe Vietnam 2024
Tin clip
- Nam ca sĩ thời trẻ giàu 'nứt vách', 20 năm sau lại ở nhà thuê, đi xe ôm
- Phút yên bình của Bảo Anh bên con gái, xuề xòa chẳng make up mà khiến ai nấy xiêu lòng trước tình cảm ngọt ngào
- "Độc đạo" tập 8: Dương "cơ bắp" biến mất, ông trùm Quân "già" xuất hiện?
- Đi giữa trời rực rỡ - Tập 35: Ông Chiểu bắt "bệnh hiếm" của Chải
- Bóc trần khả năng tiếng Anh của Lisa
- Bài tập đốt mỡ bụng tại nhà cùng Hoa hậu Kỳ Duyên
- Hoa sữa về trong gió tập 14: Hiếu và Linh cãi nhau gay gắt vì chuyện của Trang
- NSƯT Thanh Tâm: Thượng tá hát được 10 thứ tiếng, viên mãn bên chồng doanh nhân
- Ca sĩ Bích Phương khóc nức nở khi nói về bệnh tình của Kasim Hoàng Vũ
- 'Độc đạo' tập 8: Ông trùm Quân 'già' xuất hiện?