cung cấp đầy đủ dưỡng chất

Mâm cơm gia đình tưởng bình thường ở Hà Nội bỗng gây sốt MXH vì 100 nghìn mà đầy ắp thịt, tôm

Nhìn mâm cơm ngập miệng đầy ú ụ tôm, thịt, rau xanh và cả đĩa giò tròn trịa cho 7 người ăn mà vỏn vẹn chỉ có 100 nghìn của người mẹ trẻ này khiến nhiều người thốt lên kinh ngạc: Đố ai đi chợ giỏi như mẹ này!.

10 quy tắc ăn uống khỏe mạnh

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, chìa khóa để ăn uống khỏe mạnh là đa dạng, cân bằng và điều độ.