cung cấp chất xơ hòa ta

Thực phẩm lành mạnh giúp trẻ tăng cân tự nhiên

Sức khỏe

14:20:11 10/12/2023
Trung bình cứ 100 gram các loại đậu như đậu, đậu xanh chứa gần 300 calo. Đây cũng là nguồn cung cấp chất xơ hòa tan tuyệt vời, giúp điều chỉnh lượng đường trong m.áu và giúp ngăn ngừa táo bón.