cung cấp chất chống ôxy hóa

‘Siêu thực phẩm’ cải xoăn: Lợi ích và hạn chế

Cải xoăn có chứa thiocyanate và với liều lượng lớn, chất này có thể gây ra tình trạng thiếu iốt. Iốt góp phần duy trì chức năng tuyến giáp khỏe mạnh và sự thiếu hụt iốt có thể dẫn đến suy giáp.

Chăm sóc mái tóc hiệu quả với hoa đậu biếc

Hoa đậu biếc là một loại cây thảo dược cổ xưa được sử dụng phổ biến tại các nước khu vực Đông Nam Á như Thái Lan hay Việt Nam. Khác với những gì chúng ta biết, hoa đậu biếc có đến ...