Cử nhân đi thực tập nghề quét dọn, pha trà

Thực tập là thời điểm bước đầu để sinh viên vận dụng những kiến thức đã học ở trường vào thực tế công việc. Thế nhưng không ít sinh viên lại được trải nghiệm làm nhân viên quét dọn, pha trà… trong kỳ thực tập của mình.

Thực tập bê nước pha trà

Ra trường hơn một năm nhưng đến giờ, Nguyễn Quốc Hoàng, cử nhân Kinh tế tốt nghiệp ĐH tại TPHCM (đề nghị không nêu tên trường) vẫn chưa hết ám ảnh về kỳ thực tập của mình. Xin vào thực tâp tại công ty con thuộc một tập đoàn kinh tế có tên tuổi hoành tráng, Hoàng rất háo hức và sẵn sàng để thể hiện năng lực của mình.

Ngày đầu tiên lên công ty, Hoàng có hàng loạt việc để làm do những nhân viên trong phòng giao. Nào là pha nước trà, quét dọn văn phòng, đổ rác, khi có khách đến thì Hoàng được chỉ ra ngoài… trông xe. Hoàng cứ tưởng chỉ vài ngày đầu làm quen nhưng cả tháng trôi qua vẫn từng đó việc cho cậu, việc tích cực nhất có thể kể đến là photo tài liệu. Chưa kể cậu liên tục bị các anh chị trong phòng nhờ chở đi gặp mặt khách nhưng đến nơi thì cậu phải đứng ngoài chờ hàng giờ đồng hồ…

Cử nhân đi thực tập nghề quét dọn, pha trà - Hình 1

Không ít SV đi thực tập phải kham những công việc không liên quan đến chuyên môn.

Vô cùng chán nản nhưng Hoàng cố chịu, bề ngoài lúc nào cũng phải tỏ vẻ vui cười, chấp nhận cho qua kỳ thực tập vô bổ.

“Tôi rất háo hức với kỳ thực tập, cứ nghĩ mình sẽ làm được thật nhiều việc. Kết quả đạt được sau thời gian đó là tôi biết cách pha trà và một bảng nhận xét khả năng chuyên môn… xuất sắc từ công ty cho dù tôi không được làm bất cứ công ty gì liên quan đến chuyên môn”, Hoàng bức xúc.

Phan Hồng Hoa, SV trường CĐ B cũng choáng váng khi ngày đầu cô đến thực tập chị trưởng phòng còn nói với cô nhân viên dọn dẹp từ nay không phải dọn phòng này nữa vì có… Hoa làm. Thế là sáng nào Hoa cũng phải đến từ sớm lau dọn phòng, chuẩn bị nước nôi cho mọi người.

Hoa trở thành tay sai vặt khi mọi người mở miêng là gọi ngay tên cô: “Em Hoa bận gì không nhỉ?”. Khổ nhất với cô nữ sinh là trưa nào cũng được giao nhiệm vụ đi mua cơm hộp cho cả chục người trong phòng. Nhưng không phải anh chị nào cũng nhớ để trả lại tiền mà Hoa lại không dám hỏi…

Chưa kể, nhiều người con người còn liên tục nhờ Hoa mua nhiều thứ khi thì trái cây, sữa chua… Rồi việc riêng như khi đi mua sắm, đi bệnh viện, đón con… cũng có người cũng nhờ em SV thực tập “nhiệt tình” nên Hoa lúc nào cũng “âm” tiền. Vui nhất là có chị trong phòng thấy Hoa chăm chỉ, chịu khó còn đề nghị Hoa đến nhà trông cháu nhỏ giúp, chị sẽ trả lương làm Hoa phải tìm cách từ chối.

“Ba tháng ròng rã như vậy mình muốn xin nghỉ nhưng lại sợ động chạm tới mọi người, ảnh hưởng kỳ thực tập nên phải nhịn hết cho xong”, Hoa nói.

Xả láng trong kỳ thực tập

Việc chuyên môn không được tiếp xúc, có SV còn gặp cảnh oái oăm hơn vì đến cơ hội bê nước pha trà cũng không có… nếu doanh nghiệp đó không có nhu cầu. Họ mang tiếng là đi thực tập nhưng thời gian lại vô cùng rảnh rỗi khi chỉ lên công ty một vài buổi rồi sau đó nghe lời đề nghị… không phải lên, thích làm gì cứ làm cuối kỳ sẽ có số liệu cần thiết và nhận xét đầy đủ.

L. T. Hiền, SV Trường ĐH T kể về trường hợp của mình khi đi thực tập tại một công ty lớn, có đông SV từ các trường đến thực tập. Đến nơi, thấy cường độ làm việc của mọi người, Hiền thấy mình như người thừa, chẳng biết phải bắt đầu từ đâu. Công ty này đặt ở một tòa nhà lớn, mọi việc như thu dọn vệ sinh, nấu ăn đều có người phục vụ tại chỗ nên… SV có muốn bày tỏ sự chăm chỉ cũng không có cơ hội.

Cử nhân đi thực tập nghề quét dọn, pha trà - Hình 2

Sinh viên cần chủ động hơn trong kỳ thực tập của mình. Trong ảnh: SV trao đổi với chuyên gia tuyển dụng về quá trình thực tập, làm việc tại công ty.

Được một tuần, chị quản lý nhân sự gọi Hiền và một số SV thực tập khác cho phép nghỉ, hàng ngày không phải lên công ty. Nếu cần cuối kỳ sẽ cho các bạn SV thực tập đứng tên trong các dự án của công ty… để nhận kết quả. Dù muốn dù không, cả nhóm SV thực tập đành dắt nhau ra về, 3 tháng sau quay lại xin thông tin làm báo cáo và lấy bản nhận xét.

Ng. H. Vũ, SV ngành kỹ thuật điện Trường Đ kể, cậu đi thực tập tại một công ty điện lực theo giới thiệu của nhà trường cùng 3 SV khác. Trước ngày thực tập, nhóm liên hệ lên gặp mặt thì người phụ trách cho biết, công ty ai cũng bận, không có thời gian để… tiếp đón SV, khi nào có việc sẽ liên hệ.

Chờ hoài không thấy ai liên lạc, Vũ lên tận nơi để gặp mặt thì… được giao việc ngồi kiểm tra khách ra vào văn phòng trong khi chuyên ngành của cậu là kỹ thuật điện. Được vài ngày, Vũ lại nghe yêu cầu không phải lên công ty nên sau đó cậu ôm đồ về quê gần 4 tháng trời mới quay trở lại.

“Nhiều bạn đi thực tập cùng mình còn không biết mặt mũi công ty thế nào cho đến thời gian cuối khi lên xin số liệu”, Vũ nói.

Nhiều SV cho rằng SV đi thực tập.. như đi chơi chủ yếu rơi vào những SV trước đó chưa có những trải nghiệm bằng những việc làm thêm họ hoàn toàn bị động khi đối diện với kỳ thực tập. Bên cạnh đó, nhiều SV chưa thật sự coi trọng kỳ thực tập, chỉ muốn hoàn thành cho xong.

TS. Lê Tấn Bửu – Trưởng khoa Thương mại – Du lịch – Marketing, Trường ĐH Kinh tế TPHCM cho hay, với nhiều SV, thực tập là lúc “xả hơi” vì thời điểm này không ai quản lý các bạn, nhà trường cũng không doanh nghiệp cũng không. Nhiều bạn không biết rằng đây là thời điểm quan trọng để thiết lập mối quan hệ, rèn luyện kỹ năng và ứng dụng các kiến thức mình đã học.

Ngoài ra, hiện nay chưa nhiều doanh nghiệp chú trọng đến việc đào tạo nhân lực ngay từ đội ngũ SV thực tập. Họ chưa tin tưởng ở SV, có nơi còn e ngại SV có thể làm xáo trộn công việc nên chỉ tiếp nhận SV đến thực tập về hình thức mà chưa tạo điều kiện cho SV va chạm thực tế.

Để tránh phải làm công việc như nhân viên vệ sinh, không dính dáng tới chuyên ngành trong quá trình thực tập, giám đốc một công ty đào tạo nhân sự chia sẻ, trước hết SV cần phải chủ động tìm hiểu về nơi mình sẽ thực tập và trước đó đã phải có nhiều lựa chọn từ nhiều công ty.SV cũng đừng chăm chăm xin vào các công ty lớn chỉ vì để có kết quả báo cáo “oai” mà không lường được khả năng của mình vì một số nơi quy trình làm việc chặt chẽ, SV chưa thể hiện được mình rất khó để người khác tin tưởng giao việc.

Ngoài ra, SV phải mạnh dạn trao đổi, thỏa thuận với người phụ trách về mong muốn, công việc mình sẽ làm với tinh thần khiêm tốn và học hỏi. Nếu thấy không khả quan thì nên xin chuyển chỗ thực tập để không lãng phí thời gian này.

Hoài Nam

Theo dân trí

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Phụ huynh rần rần bàn luận dự thảo tuyển sinh trường chuyên, chuyên gia nói: Đổi mới là cần thiết, nhưng đừng để học sinh trở tay không kịpPhụ huynh rần rần bàn luận dự thảo tuyển sinh trường chuyên, chuyên gia nói: Đổi mới là cần thiết, nhưng đừng để học sinh trở tay không kịp
17:19:24 13/11/2026
Một đại học ở Hà Nội sẵn sàng chi 1 tỷ đồng để thu hút Giáo sư, 700 triệu với Phó Giáo sư và 500 triệu với Tiến sĩ: Đặt mục tiêu vào nhóm 400 đại học hàng đầu châu ÁMột đại học ở Hà Nội sẵn sàng chi 1 tỷ đồng để thu hút Giáo sư, 700 triệu với Phó Giáo sư và 500 triệu với Tiến sĩ: Đặt mục tiêu vào nhóm 400 đại học hàng đầu châu Á
17:20:39 13/11/2026
Phát hiện cựu sinh viên từng nhận học bổng 154 triệu đồng, 14 năm sau về tặng trường cũ hơn 115 tỷ đồngPhát hiện cựu sinh viên từng nhận học bổng 154 triệu đồng, 14 năm sau về tặng trường cũ hơn 115 tỷ đồng
07:10:42 14/11/2026
TP.HCM dự kiến miễn phí bữa ăn bán trú và một số môn cho học sinhTP.HCM dự kiến miễn phí bữa ăn bán trú và một số môn cho học sinh
07:20:42 14/11/2026
Phụ huynh, học sinh hân hoan trước quyết định tuyển sinh mới nhất của Bộ GD&ĐT: Quá đúng, đáng nhẽ nên làm từ sớm!Phụ huynh, học sinh hân hoan trước quyết định tuyển sinh mới nhất của Bộ GD&ĐT: Quá đúng, đáng nhẽ nên làm từ sớm!
08:16:50 14/11/2026
Vị Trạng Nguyên cuối cùng trong lịch sử khoa cử Việt NamVị Trạng Nguyên cuối cùng trong lịch sử khoa cử Việt Nam
10:20:43 14/11/2026
Chân dung cựu sinh viên SN 1961 của ĐH Kinh tế Quốc dân sở hữu khối tài sản hơn 60.000 tỷ đồngChân dung cựu sinh viên SN 1961 của ĐH Kinh tế Quốc dân sở hữu khối tài sản hơn 60.000 tỷ đồng
12:17:16 14/11/2026
Danh tính 1 cựu sinh viên ĐH Quốc gia Hà Nội tặng trường cũ 20 tỷ đồngDanh tính 1 cựu sinh viên ĐH Quốc gia Hà Nội tặng trường cũ 20 tỷ đồng
06:30:29 15/11/2026

Tin đang nóng

Từ Trường Tương Tư đến Tàng Hải Truyện: 7 phim cổ trang Hoa ngữ không nên bỏ lỡTừ Trường Tương Tư đến Tàng Hải Truyện: 7 phim cổ trang Hoa ngữ không nên bỏ lỡ
05:54:23 15/11/2026
Tử vi tuần mới (16 - 22/11): 2 con giáp đón lộc tiền bạc, 2 tuổi cần thận trọng kẻo hao tàiTử vi tuần mới (16 - 22/11): 2 con giáp đón lộc tiền bạc, 2 tuổi cần thận trọng kẻo hao tài
08:42:03 15/11/2026
Mừng 3 con giáp được Phúc Tinh cưng chiều, tiền đè nặng trĩu hai vai, giàu sang không ai bằng, may mắn tìm đến liên hồi trong 15 ngày tớiMừng 3 con giáp được Phúc Tinh cưng chiều, tiền đè nặng trĩu hai vai, giàu sang không ai bằng, may mắn tìm đến liên hồi trong 15 ngày tới
09:02:40 15/11/2026
Đúng hôm nay, Chủ Nhật 15/11/2026, 3 con giáp 'nằm im' hưởng phước, tình tiền 'bủa vây', của cải nhiều không đếm xuểĐúng hôm nay, Chủ Nhật 15/11/2026, 3 con giáp 'nằm im' hưởng phước, tình tiền 'bủa vây', của cải nhiều không đếm xuể
08:52:02 15/11/2026
Đúng ngày mai, thứ Hai 16/11/2026, 3 con giáp mở cửa đón Thần Tài, chính thức hết khổ, tiền về chật túi, giàu có vang danhĐúng ngày mai, thứ Hai 16/11/2026, 3 con giáp mở cửa đón Thần Tài, chính thức hết khổ, tiền về chật túi, giàu có vang danh
08:54:18 15/11/2026
15 ngày tới: 3 con giáp Hồi Sinh từ đống tro tàn, đang nghèo hóa giàu15 ngày tới: 3 con giáp Hồi Sinh từ đống tro tàn, đang nghèo hóa giàu
09:50:37 15/11/2026
Top 3 con giáp may mắn nhất ngày thứ Hai 16/11Top 3 con giáp may mắn nhất ngày thứ Hai 16/11
09:07:33 15/11/2026
Cuối ngày hôm nay (15/11/2026), 3 con giáp tìm thấy rương vàng, tiền bạc ngập két, sự nghiệp thăng tiến vượt bậcCuối ngày hôm nay (15/11/2026), 3 con giáp tìm thấy rương vàng, tiền bạc ngập két, sự nghiệp thăng tiến vượt bậc
08:49:44 15/11/2026

Tin mới nhất

Việt Nam có một nữ giáo sư viết luận án tiến sĩ dưới ánh đèn dầu, người hướng dẫn là "thiên tài" toán học thế giới

Việt Nam có một nữ giáo sư viết luận án tiến sĩ dưới ánh đèn dầu, người hướng dẫn là "thiên tài" toán học thế giới

11:13:32 15/11/2026
Toán học Việt Nam có nhiều cái tên lớn, nhưng người phụ nữ đầu tiên mở đường lại có một câu chuyện đặc biệt hiếm thấy. Đó là Giáo sư, Tiến sĩ khoa học Hoàng Xuân Sính, sinh năm 1933,
Chân dung nữ sinh Việt Nam đầu tiên giành HCV Olympic Sinh học quốc tế

Chân dung nữ sinh Việt Nam đầu tiên giành HCV Olympic Sinh học quốc tế

11:11:44 15/11/2026
Nữ sinh Việt đầu tiên giành HCV Olympic Sinh học quốc tế từng đứng trước nguy cơ phải rời trường chuyên ở Hà Nội vì gia đình không đủ điều kiện kinh tế.
Mẹ Hà Nội tiết lộ chi số tiền khủng cho con ôn thi lớp 10 chuyên trong 2 năm, nhiều người đọc con số không tưởng tượng nổi!

Mẹ Hà Nội tiết lộ chi số tiền khủng cho con ôn thi lớp 10 chuyên trong 2 năm, nhiều người đọc con số không tưởng tượng nổi!

10:59:56 15/11/2026
Có người cho rằng con số này thậm chí vẫn chưa phải mức cao nhất, bởi chi phí còn phụ thuộc vào số môn học, số buổi ôn luyện, trình độ giáo viên và hình thức học mà mỗi gia đình lựa chọn.
Ngày đi làm, tối lên lớp, đêm viết luận văn, chàng trai 2k2 có kênh YouTube 10 triệu lượt xem lấy bằng thạc sĩ ở tuổi 24

Ngày đi làm, tối lên lớp, đêm viết luận văn, chàng trai 2k2 có kênh YouTube 10 triệu lượt xem lấy bằng thạc sĩ ở tuổi 24

10:45:33 15/11/2026
Ban ngày đi làm, 18h vội vã lên lớp, 21h về nhà lại mở máy viết luận văn thêm hai tiếng. Gần hai năm liền, lịch trình của Lê Chí Đăng Minh (sinh năm 2002, TP.HCM) gần như không thay đổi
Vì sao hiệu trưởng phải giao tiếp bằng tiếng Anh?

Vì sao hiệu trưởng phải giao tiếp bằng tiếng Anh?

10:43:40 15/11/2026
Ngày 3/11, Bộ GD&ĐT ban hành Thông tư 94 quy định tiêu chuẩn, tiêu chí và việc đánh giá mức độ triển khai thực hiện đề án Đưa tiếng Anh thành ngôn ngữ thứ hai trong trường học giai đoạn 2025-2035,
Học vấn dàn trai xinh gái đẹp đóng Bò Sữa Bay

Học vấn dàn trai xinh gái đẹp đóng Bò Sữa Bay

08:12:00 15/11/2026
Quy tụ nhiều gương mặt trẻ đang được chú ý của màn ảnh Việt, dàn diễn viên của Bò Sữa Bay có xuất phát điểm và hành trình học tập rất khác nhau.
Trường công xịn sò chưa ra mắt đã khiến hội phụ huynh TP.HCM "sốt rần rần": Nhìn không thua gì trường quốc tế

Trường công xịn sò chưa ra mắt đã khiến hội phụ huynh TP.HCM "sốt rần rần": Nhìn không thua gì trường quốc tế

11:15:09 13/11/2026
Nhìn từ bên ngoài, ngôi trường có diện mạo khang trang, chỉn chu, khác với hình dung quen thuộc của nhiều người về một cơ sở giáo dục công lập.
Bất ngờ Chủ tịch Phú Thái, CEO Bkav, "cha đẻ" UniKey và loạt nhân vật đình đám cùng xuất thân từ ngôi trường được ví như "MIT Việt Nam"

Bất ngờ Chủ tịch Phú Thái, CEO Bkav, "cha đẻ" UniKey và loạt nhân vật đình đám cùng xuất thân từ ngôi trường được ví như "MIT Việt Nam"

11:14:59 13/11/2026
Nhờ vị thế là trung tâm đào tạo và nghiên cứu khoa học, công nghệ, kỹ thuật hàng đầu đất nước, Đại học Bách Khoa được mệnh danh là MIT Việt Nam.
Chân dung cựu sinh viên SN 1971 của Đại học Kinh tế Quốc dân, là ông chủ đứng sau thương hiệu SUNHOUSE

Chân dung cựu sinh viên SN 1971 của Đại học Kinh tế Quốc dân, là ông chủ đứng sau thương hiệu SUNHOUSE

07:06:01 13/11/2026
Đại học Kinh tế Quốc dân (NEU) không chỉ là cơ sở đào tạo kinh tế hàng đầu Việt Nam mà còn là nơi trưởng thành của nhiều thế hệ doanh nhân, lãnh đạo và những gương mặt có sức ảnh hưởng trong xã hội.
Cách tính điểm xét tuyển vào lớp 10 trường chuyên theo 3 khối trong dự thảo mới

Cách tính điểm xét tuyển vào lớp 10 trường chuyên theo 3 khối trong dự thảo mới

19:41:45 12/11/2026
Bộ GD&ĐT đề xuất hệ số tối thiểu 2 cho bài thi Toán nâng cao ở khối Tự nhiên, Ngữ văn nâng cao ở khối Xã hội và môn ngoại ngữ dự tuyển ở khối Ngoại ngữ.
"Nữ tướng" ngân hàng là Tiến sĩ Đại học Kinh tế Quốc dân mang ô tô Ford Everest về tặng trường cũ

"Nữ tướng" ngân hàng là Tiến sĩ Đại học Kinh tế Quốc dân mang ô tô Ford Everest về tặng trường cũ

10:22:57 12/11/2026
Tổng Giám đốc Ngô Thu Hà đã đại diện ngân hàng SHB trao tặng Đại học Kinh tế quốc dân món quà đặc biệt nhân dịp nhà trường kỷ niệm 70 năm thành lập.
Tốt nghiệp ĐH top đầu, đi làm 7 ngày bị sếp nhắc liền bỏ việc, 32 tuổi vẫn ở nhà ăn bám bố mẹ suốt 10 năm

Tốt nghiệp ĐH top đầu, đi làm 7 ngày bị sếp nhắc liền bỏ việc, 32 tuổi vẫn ở nhà ăn bám bố mẹ suốt 10 năm

10:20:20 12/11/2026
Ai đi làm cũng từng có lần đầu bị sếp nhắc. Có thể là một bản báo cáo sai số liệu, một email gửi nhầm, hay đơn giản là làm chậm hơn yêu cầu.

Có thể bạn quan tâm

Zidane đau đầu vì một vị trí không ai muốn đá ở tuyển Pháp

Zidane đau đầu vì một vị trí không ai muốn đá ở tuyển Pháp

Sao thể thao

11:37:33 15/11/2026
Pháp vốn nổi tiếng với khả năng sản sinh cầu thủ đẳng cấp ở mọi vị trí. Tuy nhiên, hậu vệ phải lại là ngoại lệ kéo dài nhiều năm. Đây từng là điểm yếu lớn nhất mà Didier Deschamps phải đối mặt
Sang Việt Nam mua từng chiếc ghế nhựa mở quán trà đá ở Nhật Bản

Sang Việt Nam mua từng chiếc ghế nhựa mở quán trà đá ở Nhật Bản

Du lịch

11:33:48 15/11/2026
Một quán trà đá nằm giữa quận Nakagawa (tỉnh Aichi) bán đồ uống và thức ăn Việt Nam, từng chiếc ghế nhựa được cặp vợ chồng người Nhật Bản mang sang bằng máy bay.
Dự báo tử vi tháng 10 âm lịch 2026 cho con giáp Dần, Ngọ, Tuất,

Dự báo tử vi tháng 10 âm lịch 2026 cho con giáp Dần, Ngọ, Tuất,

Trắc nghiệm

11:27:47 15/11/2026
3 con giáp Dần, Ngọ, Tuất trong tháng 10 âm lịch 2026 sẽ có những biến động lớn ở các phương diện.Cùng tham khảo dự báo của chuyên gia phong thủy Nguyễn Song Hà dưới đây.
CEO NVIDIA Jensen Huang ngoại tình chấn động, 1 diễn viên vạ lây đến khổ!

CEO NVIDIA Jensen Huang ngoại tình chấn động, 1 diễn viên vạ lây đến khổ!

Sao châu á

11:04:03 15/11/2026
Trong hoàn cảnh bị có thể bị hiểu lầm và vạ lây vì Jensen Huang, nam diễn viên này vẫn có thể đáp lại một cách đầy vui tính.
Những chiếc túi vintage này sẽ được các tín đồ thời trang săn đón trong năm 2027

Những chiếc túi vintage này sẽ được các tín đồ thời trang săn đón trong năm 2027

Thời trang

10:29:32 15/11/2026
Không còn là thú chơi chỉ dành cho những tín đồ thời trang gu đặc biệt, các thiết kế túi mang tính sưu tầm đang ngày càng được đông đảo người yêu thời trang săn đón
Diễn viên nói giọng Thanh Hoá trong 'Căn nhà không mái che' khác lạ không nhận ra

Diễn viên nói giọng Thanh Hoá trong 'Căn nhà không mái che' khác lạ không nhận ra

Hậu trường phim

10:00:16 15/11/2026
Hình ảnh diễn viên Trang Moon ở ngoài đời khiến nhiều người không tin cô chính là chị Tươi nói giọng Thanh Hoá trong Căn nhà không mái che vì quá khác biệt.
Tai tiếng của diễn viên 'Sex and the City': Bị cáo buộc tấn công tình dục, bạn diễn từ mặt

Tai tiếng của diễn viên 'Sex and the City': Bị cáo buộc tấn công tình dục, bạn diễn từ mặt

Sao âu mỹ

09:54:35 15/11/2026
Chris Noth - vai Mr.Big trong loạt phim truyền hình Sex and the City của HBO bị 5 phụ nữ cáo buộc tấn công tình dục song ông phủ nhận.
Sinh viên phát triển AI hỗ trợ cứu hộ lính cứu hỏa

Sinh viên phát triển AI hỗ trợ cứu hộ lính cứu hỏa

Thế giới số

09:37:35 15/11/2026
Từ ý tưởng nghiên cứu liên ngành, nhóm S-AegisFortis phát triển mô hình ứng dụng AI hỗ trợ chỉ huy đưa ra quyết định cứu hộ, hướng tới bảo vệ an toàn cho lực lượng Phòng cháy chữa cháy
5 thực phẩm giàu đạm ngang trứng, một loại rất hợp với người cao tuổi

5 thực phẩm giàu đạm ngang trứng, một loại rất hợp với người cao tuổi

Sức khỏe

08:55:52 15/11/2026
Cá, ức gà, đậu nành, thịt bò và các loại hạt cũng cung cấp lượng protein đáng kể, góp phần duy trì khối lượng cơ và thể lực.
Huawei nova Flip thế hệ mới rò rỉ thiết kế rộng hơn: điện thoại gập vỏ sò thay đổi tỷ lệ màn hình

Huawei nova Flip thế hệ mới rò rỉ thiết kế rộng hơn: điện thoại gập vỏ sò thay đổi tỷ lệ màn hình

Đồ 2-tek

08:45:42 15/11/2026
Theo nguồn tin rò rỉ, Huawei nova Flip thế hệ tiếp theo có thể chuyển sang tỷ lệ màn hình rộng hơn, tác động đến thao tác gõ phím, xem video và cấu trúc bản lề.