Cứ nghĩ tê tay do mỏi, ai ngờ mắc bệnh nguy hiểm
Tê tay kéo dài ở hai ngón nhưng nghĩ chỉ do mỏi cơ, người đàn ông 55 tuổi không ngờ mắc hội chứng đường hầm thần kinh trụ, căn bệnh có thể khiến bàn tay yếu và teo cơ.
Bệnh viện Đa khoa MEDLATEC thông tin vừa tiếp nhận trường hợp ông P.H.Q. (55 tuổi, trú tại Hà Nội) đến khám trong tình trạng thường xuyên bị tê tay, cảm giác rõ nhất ở bàn tay trái, đặc biệt là ngón áp út và ngón út, khiến việc cầm nắm và sinh hoạt hàng ngày trở nên khó khăn.
Tình trạng kéo dài suốt nhiều tháng khiến ông lo lắng, bởi dù đã từng điều trị, các triệu chứng chỉ thuyên giảm nhẹ rồi nhanh chóng tái phát.
Qua thăm khám, các bác sĩ ghi nhận bệnh nhân tỉnh táo, tiếp xúc tốt, song có dấu hiệu tê bì vùng ngón 4 – 5 và teo nhẹ mô cơ vùng mô út bàn tay trái, biểu hiện cho thấy khả năng dây thần kinh chi trên bị tổn thương.
Kết quả điện cơ cho thấy tốc độ dẫn truyền vận động và cảm giác của dây thần kinh trụ bên trái bị giảm, trong khi siêu âm ghi nhận tăng diện tích dây thần kinh trụ đoạn trước đường hầm xương trụ, dấu hiệu đặc trưng của tình trạng chèn ép thần kinh .
Từ đó, các bác sĩ chẩn đoán ông Q. mắc hội chứng đường hầm thần kinh trụ tại khuỷu tay trái, một bệnh lý có thể dẫn đến yếu cơ, thậm chí teo cơ bàn tay nếu không được phát hiện và điều trị sớm.
Bệnh nhân được chỉ định tiêm giảm đau quanh thần kinh trụ, đồng thời được khuyến cáo nghỉ ngơi, tránh gập khuỷu tay hoặc tỳ cổ tay trong thời gian dài.
Bác sĩ khuyến cáo người dân nên khám sức khỏe định kỳ 1-2 lần/năm, đồng thời không nên chủ quan khi xuất hiện triệu chứng tê bì hoặc yếu tay kéo dài (Ảnh minh họa).
Theo ThS.BSCKII Trịnh Thị Nga – Trưởng chuyên khoa Cơ xương khớp, Hệ thống Y tế MEDLATEC, thần kinh trụ là dây thần kinh chạy dọc từ cánh tay xuống bàn tay, giữ vai trò chi phối cảm giác và vận động của ngón út cùng nửa trong ngón áp út.
Khi dây thần kinh này bị chèn ép ở khuỷu tay, người bệnh sẽ cảm thấy tê, yếu tay, dần mất cảm giác, thậm chí teo cơ nếu không điều trị kịp thời. Đây là bệnh lý thần kinh ngoại vi thường gặp thứ hai ở chi trên, chỉ sau hội chứng ống cổ tay , với tỷ lệ mắc dao động từ 1,9 – 5,8%.
“Triệu chứng thường khởi phát âm thầm với cảm giác tê bì ở hai ngón tay trong, về sau có thể dẫn đến yếu cơ, vụng về trong các động tác tinh tế, dễ làm rơi đồ vật. Khi bệnh tiến triển mạn tính, bàn tay có thể biến dạng kiểu “vuốt trụ” do mất cân bằng giữa các nhóm cơ trong và ngoài bàn tay”, BS. Nga nói.
BS. Nga cũng cho biết thêm, nguyên nhân gây bệnh khá đa dạng, có thể do các yếu tố bên trong đường hầm như u thần kinh , u nang hạch , trật khớp dây thần kinh trụ; hoặc yếu tố bên ngoài như gãy xương cánh tay , gai xương , viêm màng hoạt dịch , u mô mềm , thậm chí chỉ vì thói quen tỳ khuỷu tay hoặc gập khuỷu quá mức trong thời gian dài.
Tùy mức độ tổn thương, người bệnh sẽ được chỉ định điều trị bảo tồn bằng nghỉ ngơi, nẹp khuỷu, dùng thuốc giảm đau, kháng viêm, vitamin nhóm B và vật lý trị liệu. Với những trường hợp nặng có biểu hiện teo cơ, bác sĩ sẽ tiến hành phẫu thuật giải phóng thần kinh trụ để khôi phục dẫn truyền thần kinh và chức năng bàn tay.
Video đang HOT
“Người dân nên khám sức khỏe định kỳ 1-2 lần/năm, đồng thời không nên chủ quan khi xuất hiện triệu chứng tê bì hoặc yếu tay kéo dài. Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời không chỉ giúp ngăn biến chứng teo cơ mà còn bảo tồn khả năng vận động và chất lượng cuộc sống”, BS. Trịnh Thị Nga khuyến cáo.
10 bệnh hay gặp của dân ngồi máy tính
Theo thời gian, việc phải thường xuyên tiếp xúc với máy tính ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của bạn. Dưới đây là 10 vấn đề sức khỏe phổ biến của dân CNIT và cách ngăn chặn chúng.
Dưới đây là 10 vấn đề sức khỏe phổ biến của dân CNIT và cách ngăn chặn cũng như hạn chế chúng.
Với những công việc như giám sát mạng, quản lý dự án công nghệ thông tin hay phần mềm, những người làm trong lĩnh vực công nghệ thông tin (CNTT) có rất nhiều thời gian phải ngồi phía trước màn hình máy tính.
Theo thời gian, việc phải thường xuyên tiếp xúc với máy tính ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của bạn. Dưới đây là 10 vấn đề sức khỏe phổ biến của dân CNTT và cách ngăn chặn cũng như hạn chế chúng.
Sự nghẽn mạch hay huyết khối
Chứng huyết khối có nghĩa là sự hình thành những cục máu trong mạch máu hoặc trong tim.
Những cục máu đông này có thể đi chuyển đến não và phổi, gây ra đột quỵ và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
Thuật ngữ eThrombosis (tạm dịch là huyết khối điện tử), dùng để chỉ lối sống của những người dành nhiều thời gian bên máy tính và những người làm việc trong lình vực CNTT.
Ít vận động trong thời gian dài có thể khiến hình thành các cục máu đông rất nguy hiểm.
Phòng ngừa: Nếu công việc của bạn có nhiều thời gian phải dùng máy tính, bạn nên thường xuyên đứng dậy để nghỉ một chút, ít nhất là mỗi giờ một lần. Ngay cả việc đi bộ một quãng ngắn vào trong phòng vệ sinh hay đi quanh quẩn trong văn phòng cũng đủ giúp bạn ngăn ngừa được việc xuất hiện những cục máu đông.
Bệnh tim
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng, những người hay phải ngồi cả ngày có nguy cơ bị mắc bệnh tim rất cao.
Theo trang NPR, một nghiên cứu năm 2010 cho thấy rằng "những người đàn ông phải ngồi hơn 23 giờ một tuần có nguy cơ tử vong vì bệnh tim lớn hơn 64% so với những người chỉ ngồi khoảng 11 giờ mỗi tuần". Vì vậy, đối những người làm việc trong lĩnh vực CNTT, thì đây có thể gọi là một thông tin đáng báo động.
Phòng ngừa: Cũng giống như bệnh huyết khối, bạn phải đi lại hoặc nghỉ một chút trong thời gian làm việc. Bạn nên cử động chân thường xuyên, không nên ngồi bất động quá lâu. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, nếu sau mỗi 15 phút bạn nghỉ ngơi một chút sẽ có hiệu quả ngăn chặn bệnh rất lớn.
Bạn cũng có thể tập thực hiện những động tác thể dục đơn giản khi đang đọc cái gì đó mà không phải gõ máy tính.
Ung thư
Ngoài bệnh huyết khối và bệnh tim, nghiên cứu y học gần đây đã tìm thấy một mối liên kết giữa hoạt động thể chất và một số bệnh ung thư nhất định, đặc biệt là ung thư vú và ung thư đại tràng.
Phòng ngừa: Duy trì thói quen lành mạnh là điều rất quan trọng, nghiên cứu ung thư đã phát hiện ra rằng chỉ cần 30 phút tập thể dục nhẹ mỗi ngày có thể giúp duy trì sức khỏe của bạn và giúp tránh một số bệnh ung thư. Ngoài ra, thường xuyên kiểm tra sức khỏe, xét nghiệm để phát hiện bệnh sớm cũng là một việc rất nên làm.
Hội chứng ống cổ tay
Một vấn đề sức khỏe hay gặp ở những người thường xuyên dùng máy tính là hội chứng ống cổ tay (Carpal tunnel syndrom). Hội chứng này xảy ra khi dây thần kinh chính ở cổ tay, phụ trách việc dẫn truyền cảm giác từ các ngón cái, trỏ, giữa, và một nửa ngón đeo nhẫn của bàn tay bị chèn ép sau khi bị căng thẳng liên tục.
Tình trạng này bắt đầu dần dần, với các triệu chứng như nóng hoặc ngứa ran ở bàn tay, và thậm chí có thể dẫn đến đau trầm trọng và giảm tính di động cổ tay.
Phòng ngừa: Thường xuyên kéo dài cổ tay của bạn. Nhưng điều quan trọng là bạn phải làm việc sao cho đúng tư thế, ngồi cách màn hình khoảng 0,6 m, khi gõ, phải giữ sao cho cổ tay phải thẳng, khuỷu tay ở góc 90 độ.
Thiếu Vitamin D
Hầu hết vitamin D mà mọi người dung nạp vào cơ thể là từ ánh sáng mặt trời. Nhưng nếu bạn đang ở vùng khí hậu phía bắc và bạn dành hầu hết thời gian trong văn phòng thì bạn sẽ không có đủ lượng vitamin D cần thiết cho cơ thể. Sự thiếu hụt vitamin D có liên quan đến một loạt các vấn đề sức khỏe, như các bệnh về xương, và một số bệnh ung thư.
Phòng ngừa: Ngoài việc thường xuyên dành một khoảng thời gian ngắn để đi bộ thì bạn có thể bổ sung thêm hỗn hợp vitamin hay ăn những thực phẩm chứa nhiều vitamin D như ngũ cốc, các loại cá béo như cá hồi và cá ngừ.
Nhiễm khuẩn
Nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng hầu hết các bàn phím và điện thoại di động đều chứa rất nhiều các loại vi khuẩn và các vi sinh vật khác. Ngoài việc lây lan những căn bệnh như cảm lạnh và cúm, thiết bị công nghệ bẩn có thể dẫn đến việc nhiễm tụ cầu khuẩn và những bệnh truyền nhiễm nghiêm trọng khác.
Phòng ngừa: Thường xuyên lau bàn phím và bề mặt bàn với các dung dịch kháng khuẩn sẽ giúp ngăn ngừa nhiễm khuẩn. Bạn có thể sử dụng thêm thuốc diệt trùng cho tay và nhớ rửa tay khi ăn uống trong giờ làm việc hoặc ăn trưa.
Lo lắng, căng thẳng và trầm cảm
Gần đây, các nhà khoa học Anh đã phát hiện một mối liên hệ giữa sử dụng máy tính và trầm cảm. Các nhân viên CNTT thường phải quản lý và khôi phục thông tin khi xảy ra sự cố, một công việc vô cùng căng thẳng. Điều đó không những dẫn đến việc thay đổi tâm trạng và trạng thái lo âu, mà việc căng thẳng thường xuyên còn có thể dẫn đến một loạt các triệu chứng khác.
Phòng chống: Ngoài giờ làm việc, hạn chế sử dụng máy tính, đặc biệt là thời gian trên Internet. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn gặp các triệu chứng như mệt mỏi kéo dài và không quan tâm đến những thứ mà trước đây bạn rất thích thú và quan tâm đến. Đối với căng thẳng và lo lắng, tập thể dục là một cách hiệu quả và an toàn. Tập yoga là một phương pháp đặc biệt hữu ích để giảm căng thẳng. Phương pháp thở, thiền định, và các kỹ thuật thư giãn cũng có thể giúp làm dịu cơ thể và tâm trí của bạn.
Mất ngủ
Nhiều nhân viên CNTT thường sử dụng máy tính rất khuya. Nhìn chằm chằm vào một màn hình trước khi đi ngủ có thể hạn chế sản xuất melatonin, một hormone trong cơ thể có thể giúp bạn đi vào giấc ngủ. Mất ngủ mãn tính có thể dẫn đến vấn đề sức khỏe khác.
Phòng ngừa: Không ngồi trước máy tính khoảng một giờ hoặc nửa giờ trước khi đi ngủ. Đọc một cuốn sách có thể giúp cho bạn dễ dàng ngủ ngon hơn.
Đau thắt lưng
Ngồi quá lâu và sai tư thế có thể gây ra đau nhức và đau nghiêm trọng, đặc biệt là ở phần lưng dưới hay phần thắt lưng. Theo thời gian, ngồi quá lâu hoặc ngồi sai tư thế có thể làm hỏng cấu trúc cột sống, dẫn đến đau nặng, đau mãn tính.
Phòng ngừa: Để tránh đau vùng thắt lưng, bạn phải thường xuyên chỉnh cho mình ngồi đúng tư thế. Ngoài ra, bạn có thể đặt một cái gối ở phía sau, chỗ thắt lưng, và nhớ là phải bỏ mọi thứ trong túi quần ra để tránh tạo ra các điểm gây áp lực cho cột sống.
Mỏi cổ và mỏi mắt
Thường xuyên sử dụng máy tính có thể dẫn đến căng cơ ở cổ, thường là do màn hình không được đặt đúng cách. Thói quen dùng tai và vai để kẹp điện thoại khi nghe, về lâu dài cũng có thể dẫn đến tình trạng cơ cổ bị cứng và chuột rút. Ngoài ra, nheo mắt vào màn hình máy tính hoặc màn hình thiết bị di động nhiều giờ cũng có thể khiến cho bạn bị mỏi mắt và nhức đầu.
Phòng ngừa: Để tránh bị đau cổ, bạn hãy điều chỉnh ghế và máy tính sao cho màn hình máy tính ngang với tầm mắt và cổ của bạn không bị nghiêng khi làm việc. Nếu bạn đang sử dụng một máy tính xách tay, bạn có thể đặt dưới vài cuốn sách để nâng cao màn hình lên vừa với tầm mắt bạn. Đối với chứng mỏi mắt, bệnh viện Mayo Clinic Hoa Kỳ đã đưa ra quy tắc 20/20/20: sau 20 phút làm việc với máy tính, hãy nhìn vào một đối tượng cách khoảng 20 feet (hơn 6m) trong khoảng 20 giây.
Theo SK&ĐS
Ngủ dậy đau gót chân phải làm sao? Ngủ dậy bị đau gót chân hoặc căng ở đầu bàn chân không chỉ gây khó chịu mà còn hạn chế khả năng vận động của bạn. Hãy tham khảo bài viết dưới đây để tìm hiểu thêm về vấn đề này. Triệu chứng. Hiện tượng này có thể xảy ra định kỳ hoặc sau khi gặp chấn thương, té ngã... Trong trường...








Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Hai loại rau giá rẻ xào với nhau vừa bổ gan, vừa tốt cho thận

Cách giảm axit uric trong 7 ngày - Bí quyết giúp phòng ngừa gout và bảo vệ thận

Liều omega-3 nào có thể gây hại cho tim?

Đầu lở loét, chảy mủ vì tin lời người quen đắp lá chữa zona thần kinh

Vì sao không nên uống thuốc dạng viên sủi khi bị tăng huyết áp?

6 lợi ích sức khỏe của thịt lợn ít người biết

Tự đặt bi "tăng khoái cảm", người đàn ông 54 tuổi nhập viện cấp cứu

7 dấu hiệu cho thấy thận "kêu cứu" vào ban đêm

Nghiên cứu mới: Nữ giới có số gen gây trầm cảm gấp đôi nam giới

Nam thanh niên ở TPHCM đột quỵ khi đang chơi bóng đá

Mẹ hiến gan cứu con gái 17 tuổi

Phẫu thuật thành công khối u xơ tử cung nặng gần 3kg
Có thể bạn quan tâm

Mbeumo thuyết phục sao trăm triệu bảng đến MU
Sao thể thao
00:06:30 19/10/2025
HOT: Lần đầu có diễn viên Việt Nam thắng Thị đế Kim Chung, mặc áo dài lên nhận giải trông oách vô cùng
Hậu trường phim
23:58:56 18/10/2025
Nhan sắc NSND Thu Quế - Thu Hà sau 10 năm, Mỹ Tâm mừng sinh nhật mẹ
Sao việt
23:53:36 18/10/2025
Người phụ nữ khiến MC Đại Nghĩa khóc nghẹn trên truyền hình
Tv show
23:39:52 18/10/2025
Y án tử hình kẻ sát hại cô gái, bỏ thi thể vào vali ở TPHCM
Pháp luật
22:39:31 18/10/2025
Cứu nạn 2 du khách nước ngoài đi lạc trong Vườn Quốc gia Hoàng Liên
Tin nổi bật
22:36:20 18/10/2025
Hoàng tử Andrew từ bỏ tước hiệu Hoàng gia Anh
Thế giới
22:33:53 18/10/2025
Dịp 20/10 cả khu phố khen con trai tôi, riêng tôi đau đớn rớt nước mắt
Góc tâm tình
22:31:46 18/10/2025
Người ta bảo vợ mà không giữ tiền là dại nhưng cách Lâm Tâm Như dùng khiến định nghĩa "khôn" phải viết lại
Sao châu á
22:27:05 18/10/2025
RHYMASTIC bị diss thẳng mặt
Nhạc việt
21:25:26 18/10/2025