Cư dân mạng chỉ cách ăn dứa không cần gọt vỏ: thì ra có cách ăn thú vị này mà rất nhiều người chưa biết
Nếu như cảm thấy quá sợ hãi với việc gọt dứa thì đây cũng có thể là một cách mà bạn nên thử đó.
Nhắc đến việc gọt dứa, dù cho có đảm đang thì vẫn có rất nhiều người phải nhăn mặt nhíu mày với loại quả này. Lý do là bởi dứa có nhiều mắt nên việc gọt có phần phức tạp, đòi hỏi sự tỉ mỉ hơn so với các loại quả khác. Thậm chí nếu không khéo léo, bạn không những không thể gọt dứa thành công mà còn có thể làm cho quả dứa dập tan dập nát nữa… Cũng bởi thế mà câu chuyện gọt dứa trở thành chủ đề được bàn tán xuyên suốt từ group này sang group khác, từ mùa dứa này sang mùa dứa khác.
Hôm nay, không phải một “thảm hoạ” gọt dứa nào nữa, cư dân mạng đã chia sẻ về một cách ăn dứa vô cùng thú vị, dù đã có từ lâu nhưng lại rất ít người biết: cách ăn dứa mà không cần phải gọt vỏ.
Hiểu một cách đơn giản, thay vì dùng dao gọt thì chúng ta sẽ… xé dứa bằng tay. Theo từng mắt dứa, bạn có thể tách thành các miếng nhỏ. Cách này khá nhanh gọn, tiện lợi, lại có phần lạ lẫm và thú vị với một số người. Tuy nhiên, phương pháp ăn dứa kiểu này chỉ thích hợp với những quả dứa đã thật sự chín, mềm, dễ tách.
Theo bí kíp do một cư dân mạng chia sẻ, để tách dứa theo cách này, chúng ta cần bẻ phần đầu của quả dứa rồi cứ thế tách theo từng mắt dứa là được.
Cách ăn dứa có phần mới lạ này hiện đang khiến cho nhiều cư dân mạng tỏ ra thích thú:
- H. Yến: Nay mới thấy kiểu này đấy!
- X. M. Lê: Phải dứa chín lắm mới bóc được kiểu này đấy. Ngon mà.
- Ng. Q. Hoc: Mình thích ăn kiểu này nè. Vừa miệng nhấm nháp.
- V. Ngọc: Lạ, hay. Chắc dễ ăn ha.
- Xít Ng.: Siêu cao thủ.
- H. Như: Cách bóc thơm dành cho người lười.
- Quỳnh: Chuẩn, ăn như này cũng không bị ướt tay.
Giờ thì mua một quả dứa và thử trổ tài ngay thôi nhỉ?
Đến lượt Giang Ơi chia sẻ bài tập ở nhà: choáng với 8 động tác khởi động khiến cô nàng phải thốt lên "khó hơn cả bài tập chính"
Cứ lần lượt mỗi ngày lại thấy người nổi tiếng update các bài tập ở nhà, thế là gom góp lại cũng có cả đống bài tập cho bạn ở nhà tập mãi không hết trong mùa dịch COVID-19.
Ở nhà cách ly toàn xã hội để chống dịch COVID-19 không còn là khái niệm xa lạ trong cuộc sống của mọi người. Cũng trong khoảng thời gian này, các KOLs sẽ bắt đầu phải làm quen với việc "đóng băng" một số hoạt động xã hội và chọn cách ở nhà để bảo vệ sức khỏe của bản thân theo Chỉ thị từ Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc.
Nhưng tất nhiên, ở nhà không có nghĩa là cho bản thân được nghỉ ngơi bằng những việc làm vô bổ. Hội sao Việt và các KOLs cứ thi nhau update những bài tập giữ dáng ở nhà nên chẳng lo khi hết dịch vóc dáng bị ảnh hưởng. Lần này hãy cùng xem thử bài tập dành cho những người lười khi ở nhà của hot vlogger Giang Ơi bạn nhé!
Theo Giang Ơi chia sẻ trong vlog mới nhất, do PT (huấn luyện viên riêng) của Giang Ơi đã về quê nên cô nàng phải tự mày mò tìm đến một số app tập luyện "tại gia" và tự tập luyện trong ngôi nhà của mình. Công cụ tập luyện của Giang Ơi rất đơn giản, chỉ cần một chiếc thảm yoga trải ra sàn hoặc nếu không có thì dùng tạm một chiếc khăn tăm khổ lớn là được.
Giờ thì cùng bắt đầu đến với list bài tập dành cho những người lười của Giang Ơi trong 15 phút và thử vừa xem vừa tập theo cô nàng luôn nào.
*Khởi động (Warm Up):
Động tác 1:
- Bạn uốn dẻo người theo tư thế Con Mèo trong 30 giây, cố gắng cong lưng lên cao hết cỡ.
Động tác 2:
Video đang HOT
- Giơ hai đầu gối lên cao, chân phải giơ lên cao thì tay trái giơ theo.
Thực hiện trong 30 giây nhịp nhàng cho cả hai chân.
Động tác 3:
- Dựa người vào tương, hai chân chống sang hai bên, hai tay giơ lên cao rồi kéo xuống để kéo căng cơ tay.
Thực hiện động tác này trong 30 giây.
Động tác 4:
- Xoay người sang ngang, lần lượt đưa từng chân kéo căng ra đằng sau.
Thực hiện trong 30 giây nhịp nhàng cho cả hai chân.
Động tác 5:
- Đứng tại chỗ, mở hông lên cao và kéo căng lên hết cỡ.
Thực hiện động tác này trong 30 giây.
Động tác 6:
- Đứng tại chỗ, nhảy bật lên và mở hai chân sang ngang, đưa tay sang ngang theo chuyển động của chân.
Thực hiện động tác này trong 30 giây.
Động tác 7:
- Xoay người sang ngang, khuỵu từng chân xuống hết cỡ và đưa tay lên cao.
Thực hiện động tác này trong 30 giây.
Động tác 8:
- Đứng tại chỗ, đặt chân sang hai bên, hai tay vươn ra đằng sau hết cỡ.
Thực hiện động tác này trong 30 giây.
(Nghỉ 15 giây sau khi khởi động, có thể uống thêm nước để giúp cơ thể tỉnh táo hơn).
*Bài tập chính:
Động tác 1:
- Đứng tại chỗ, đặt chân sang hai bên, kiễng chân lên 10 cái.
Động tác 2:
- Đứng tại chỗ, chân phải giơ sang ngang, hai tay đập lên cao rồi chuyển sang chân trái.
Thực hiện 10 nhịp.
Động tác 3:
- Chạy tại chỗ trong 15 giây.
Động tác 4:
- Đứng tại chỗ, hai chân đặt sang hai bên, hai tay giơ sang ngang.
- Lần lượt kéo tay phải xuống chạm ngón chân trái và tay trái xuống chạm ngón chân phải.
Thực hiện 10 nhịp.
Động tác 5:
- Bạn ngả người xuống đất, hai bàn chân chống lên, hai tay đặt ra đằng sau (chú ý không để người chạm đất).
Thực hiện 5 nhịp.
(Nghỉ 15 giây, có thể uống thêm nước để giúp cơ thể tỉnh táo hơn).
Động tác 6:
- Đứng tại chỗ, đặt chân sang hai bên, kiễng chân lên 10 cái.
Động tác 7:
- Đứng tại chỗ, chân phải giơ sang ngang, hai tay đập lên cao rồi chuyển sang chân trái.
Thực hiện 10 nhịp.
Động tác 8:
- Chạy tại chỗ trong 15 giây.
Động tác 9:
- Đứng tại chỗ, hai chân đặt sang hai bên, hai tay giơ sang ngang.
- Lần lượt kéo tay phải xuống chạm ngón chân trái và tay trái xuống chạm ngón chân phải.
Thực hiện 10 nhịp.
Động tác 10:
- Bạn ngả người xuống đất, hai bàn chân chống lên, hai tay đặt ra đằng sau (chú ý không để người chạm đất).
Thực hiện 5 nhịp.
(Nghỉ 15 giây).
Động tác 11:
- Chống người xuống, hai chân và hai tay chạm đất.
- Mông nâng cao rồi đẩy người lần lượt về phía trước và phía sau.
Thực hiện 5 nhịp.
*Giãn cơ:
Động tác 1:
- Đưa tay trái lên và kéo căng ra đằng sau trong 20 giây.
- Sau đó đổi bên và làm tương tự với tay phải trong 20 giây.
Động tác 2:
- Xoay người sang ngang, kéo gập chân trái ra đằng sau trong 20 giây.
- Sau đó đổi bên và làm tương tự với chân phải trong 20 giây.
Đến lúc này Giang Ơi cũng phải thốt lên: "Bài tập khởi động còn khó hơn cả bài tập chính!".
Động tác 3:
- Dựa vào tường, miết tay phải sang rồi vặn tay gập lại hết cỡ trong 20 giây.
- Sau đó đổi bên và làm tương tự với tay trái trong 20 giây.
Vậy là bạn đã hoàn thành xong bài tập dành cho những người lười của Giang Ơi rồi đó!
Gà
Hội lười biếng đích thị là bậc thầy sáng tạo với những kiểu ăn uống có 1-0-2, muốn ăn mà chẳng cần phải lăn vào bếp Muốn không cần động tay chân nhiều vẫn có đồ ăn ngon bỏ vào mồm? Hãy hỏi những người lười! Ta nói "Cái khó ló cái khôn" không hề sai. Với những người lười biếng, dù hoàn cảnh nào họ cũng có thể "ló" ra những kiểu sinh hoạt tuy lười nhưng lại hiệu quả, nhất là chuyện ăn uống. Đôi khi, những...