Cứ chơi đàn piano là bạn sẽ nhận được những lợi ích không ngờ này đấy

Mai Thị Diễm21:26 30/09/2018

Theo các nhà nghiên cứu, âm nhạc có thể giúp giảm stress và tăng cường tâm trạng. Tương tự như vậy, chơi đàn piano sẽ cải thiện sức khỏe.

Cải thiện chức năng não bộ

Trong não, các tế bào thần kinh truyền và xử lý thông tin. Theo một nghiên cứu được thực hiện tại Đại học Northwestern, chơi đàn piano có thể cải thiện chức năng của não bộ.

Video đang HOT

Tăng cường phối hợp tay và mắt

Bạn sẽ phải đọc và chơi piano. Do đó, khi chơi piano, bàn tay và đôi mắt sẽ phải hoạt động linh hoạt. Bạn sẽ phải tăng cường phối hợp cả tay và mắt để đánh bản nhạc hoàn chỉnh. Chơi đàn piano cũng có thể tăng cường các đường thần kinh giữa các bán cầu não trái và não phải.

Tăng hormone tăng trưởng

Chơi đàn piano có thể tăng HGH – hormone tăng trưởng tự nhiên của con người. Loại hormone này có thể giảm các cơn đau nhức. Theo một nghiên cứu, những người chơi piano có mức hormone tăng trưởng HGH cao hơn những người không chơi piano. Vì vậy, tăng hormone tăng trưởng HGH có thể làm chậm quá trình loãng xương, duy trì hoạt động và cải thiện sức khỏe tình dục. Vì vậy, bạn hãy chơi piano ngay thôi.

Làm nhiều việc cùng một lúc

Để chơi đàn piano, bạn sẽ phải phối hợp động tác tay cũng như đọc nhạc do đó bạn cần phải tập trung. Vì thế, chơi đàn piano sẽ giúp bạn tập trung làm nhiều việc cùng một lúc.

Theo emdep.vn

Béo phì gây tổn hại trí nhớ và năng lực học tập như thế nào?

Ở những con chuột béo phì, các tế bào miễn dịch ăn mòn các liên kết tế bào thần kinh và gây tổn hại cho năng lực trí tuệ

Theo báo cáo của các nhà khoa học hôm 10/9 trên tạp chí Journal of Neuroscience, trong não bộ của những con chuột béo phì, các tế bào miễn dịch bất thường ăn mòn các liên kết tế bào thần kinh quan trọng với sự hình thành kiến thức mới và trí nhớ. Các loại thuốc có thể ngăn chặn sự phá hủy khớp thần kinh này có thể sau cùng sẽ chứng tỏ tác dụng bảo vệ não bộ khỏi sự tấn công của tế bào miễn dịch.

Như con người, những con chuột ăn nhiều chất béo nhanh chóng tăng cân. Sau 12 tuần ăn đồ nhiều chất béo, lũ chuột đã nặng hơn gần 40% so với những con chuột ăn đồ ăn bình thường. Nhà thần kinh học Elizabeth Gould đến từ Đại học Princeton và các đồng nghiệp thấy rằng những con chuột béo phì này có dấu hiệu của sự sa sút năng lực trí tuệ. Những con chuột béo phì khó thoát khỏi mê cung và ít nhớ vị trí đồ vật so với những con chuột có cân nặng bình thường.

Ở các tế bào thần kinh, các bướu cực nhỏ được gọi là đuôi gai nhận các tín hiệu. So với những con chuột có kích cỡ bình thường, những con chuột béo phì có ít đuôi gai hơn ở một số bộ phận thuộc vùng hải mã của chuột, các cấu tạo não bộ quan trọng cho việc hình thành kiến thức mới và trí nhớ.

Kết quả nghiên cứu cho thấy, sự phá hủy đuôi gai bắt nguồn từ các tế bào miễn dịch gọi là vi tế bào thần kinh đệm. Lũ chuột béo phì có nhiều vi tế bào thần kinh đệm hoạt động ẩn núp trong những liên kết tế bào thần kinh thưa thớt hơn so với những con chuột có cân nặng bình thường.

Khi các nhà nghiên cứu gây trở ngại cho các vi tế bào thần kinh đệm ở lũ chuột béo phì, các đuôi gai được bảo vệ và sự thể hiện của lũ chuột trong các bài kiểm tra tư duy đã được cải thiện.

Tìm ra cách để ngăn chặn tổn hại của các vi tế bào thần kinh đệm một ngày nào đó có thể chứng tỏ là bảo vệ được não bộ khỏi những vấn đề liên quan đến bệnh béo phì, một mối lo ngại có liên quan đến khoảng 650 triệu người béo phì trên khắp thế giới.

Những người béo phì cũng có nguy cơ cao mắc phải các chứng sa sút trí tuệ như Alzheimer's, và một số nhà nghiên cứu nghi ngờ vi tế bào thần kinh đệm có thể là thủ phạm trong các bệnh não bộ nói chung.

Theo giaoducthoidai.vn

Mẹ có biết: Trẻ ngủ muộn CHẬM PHÁT TRIỂN cả thể lực và trí tuệ? Trẻ sơ sinh thường có thói quen ngủ ngày cày đêm. Trẻ ngủ muộn dẫn đến nhiều tác hại cho sức khỏe. Nhưng nhiều cha mẹ dường như "bất lực" khi không thể cho con đi ngủ sớm hơn. Sau khoảng thời gian suốt 9 tháng 10 ngày nằm trong bụng mẹ, đến khi ra đời, bé phải đối mặt với nhiều sự...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Công an xác minh clip người đàn ông khuyết tật bị hai thanh niên đi xe máy không mũ bảo hiểm tát vào đầu01:20

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

Lãnh đạo Mỹ - Ukraine khẩu chiến kịch liệt08:41

'Ông Trump rất thất vọng về ông Zelensky, muốn Ukraine thỏa thuận khoáng sản 500 tỉ USD'09:08

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ông Trump bất ngờ nặng lời về ông Zelensky, nhiều bên bị sốc08:41

Xác minh clip 2 tài xế ô tô cầm kiếm dọa chém nhau giữa đường ở TPHCM00:52

Ô tô đâm sập cửa nhà dân ở Thái Nguyên, cuốn người đàn ông vào gầm08:05

Tàu ngầm 161 tỷ đồng: Lặn sâu 200m, biến thành quầy bar dưới đáy biển03:14

500 ngày xung đột khốc liệt cày nát Dải Gaza01:49

Phát biểu của ông Trump về 'người cứu đất nước' gây xôn xao09:24

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Loại quả giúp mắt sáng khỏe, ở Việt Nam có đầy, nhiều người không biết mà mua

20:08:25 23/02/2025

Những nghiên cứu khác cũng chỉ ra rằng flavonoid trong dâu tằm giúp bảo vệ mắt khỏi sự tấn công của ánh sáng xanh, một yếu tố gây hại cho mắt trong thời đại công nghệ hiện nay.

Cách giảm mỡ máu tự nhiên

20:04:32 23/02/2025

Tập thể dục buổi sáng là cách tuyệt vời để khởi động quá trình trao đổi chất và cải thiện sức khỏe tim mạch. Hoạt động thể chất có thể làm tăng HDL của bạn. Đây là cholesterol tốt . Hãy đặt mục tiêu hoạt động thể chất 30 phút vào hầu hế...

Thực phẩm hồi phục sức khỏe

08:35:03 23/02/2025

Người bệnh cúm cũng cần tránh ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ. Bởi, những thực phẩm này có thể làm chậm quá trình tiêu hóa. Đối với sữa, lactose - một hợp chất trong đồ uống này, có thể khó tiêu.

Chế độ ăn cho người mắc Hội chứng QT kéo dài

08:30:40 23/02/2025

Tùy thuộc vào tình trạng sức khỏe và loại Hội chứng QT kéo dài, bác sĩ sẽ tư vấn chế độ ăn uống phù hợp. Nếu cần thiết, bác sĩ có thể chỉ định bổ sung vitamin và khoáng chất để đảm bảo cân bằng điện giải.

Ăn nhiều chất xơ giúp giảm cân được không?

08:18:34 23/02/2025

Chất xơ không chỉ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, cung cấp vi khuẩn có lợi cho đường ruột, một số chất xơ còn được đưa vào chế độ ăn giảm cân

10 siêu thực phẩm giàu dinh dưỡng, chống lão hóa tốt nhất

08:12:51 23/02/2025

Quả óc chó là nguồn axit béo omega-3 tuyệt vời, hỗ trợ sức khỏe tim mạch và não bộ. Chúng cũng chứa chất chống oxy hóa, hợp chất chống viêm có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh mạn tính, hỗ trợ chức năng nhận thức tổng thể.

Người bệnh tim mạch, đái tháo đường... nên uống thuốc vào giờ nào là tốt nhất?

08:04:05 23/02/2025

Cơ thể sản xuất nhiều cholesterol hơn vào ban đêm, do đó các thuốc như simvastatin và pravastatin thường khuyên dùng vào buổi tối. Tuy nhiên, các loại statin khác bị cơ thể phân hủy chậm hơn có thể uống vào buổi sáng.

Chuyện gì sẽ xảy ra nếu bỏ bữa sáng?

08:02:08 23/02/2025

Khi bỏ bữa, dịch vị dạ dày vẫn được tiết ra nhưng không có thức ăn để trung hòa. Axit trong dịch vị có thể gây tổn thương niêm mạc dạ dày, dẫn đến viêm loét dạ dày tá tràng.

Từ triệu chứng dễ bị bỏ qua, người đàn ông phát hiện mất nửa não

07:58:11 23/02/2025

Sau khi các bác sĩ tạo đường dẫn lưu mới cho chất dịch, người đàn ông này đã hồi phục hoàn toàn. Nhưng các lần chụp cắt lớp tiếp theo cho thấy không có thay đổi nào về kích thước não của anh.

Những lợi ích bất ngờ từ nước vo gạo

07:50:18 23/02/2025

Sau khi bị ốm hoặc hoạt động thể chất mạnh, cần bù nước đúng cách. Nước gạo có thể cân bằng điện giải tự nhiên, là lựa chọn lý tưởng cho việc bù nước. Chất lỏng giúp cơ thể khôi phục lượng nước và khoáng chất bị mất, ngăn ngừa mất nước ...

Thực phẩm này kết hợp với tỏi sẽ gây ra độc tố cực nguy hiểm

06:05:21 23/02/2025

Lúc bụng đang đói mà ăn tỏi hoặc chỉ ăn tỏi mà không ăn kèm các loại thực phẩm khác thì rất dễ dẫn đến loét dạ dày. Điều này là do chất allicin (một thành phần của tỏi) dễ khiến cho tính kháng sinh trong tỏi phát tác, dẫn đến nóng trong...

Lợi ích sức khỏe không ngờ từ thịt lươn

06:00:43 23/02/2025

Một số nghiên cứu cho thấy Omega-3 có thể có tác dụng hỗ trợ điều trị trầm cảm và các rối loạn tâm lý khác. Omega-3 giúp điều chỉnh sự cân bằng hóa học trong não, giảm triệu chứng trầm cảm và lo âu.