Công thức vàng: Uống 1 ly vào buổi sáng, cơ thể trẻ ra hẳn 20 năm

Lan Hương20:25 10/05/2016

Bạn đã bao giờ nghe về công thức “sữa vàng” chưa? Nếu câu trả lời là chưa, bạn chắc chắn nên đọc bài viết này. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách tạo thành đồ uống mạnh mẽ này, nó có thể giúp bạn trẻ khỏe ra 20 năm, theo Healthylifetricks.

Công thức sữa này là một thức uống được làm từ những thành phần hoàn toàn tự nhiên. Thành phần chính là củ nghệ, loại củ này chứa hàm lượng cao chất dinh dưỡng lành mạnh và mang đến khá nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Thành phần chính và là hợp chất tích cực nhất trong củ nghệ là chất curcumin. Curcumin là polyphenol vô cùng mạnh mẽ và nó có thể điều trị hơn 150 bệnh, chống ung thư, chống viêm và chống oxy hóa hiệu quả.

Trong hỗn hợp này, củ nghệ sẽ mang đến khá nhiều lợi ích cho sức khỏe, chẳng hạn như: làm sạch gan, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện chức năng não, tăng cường trí nhớ, giảm mức cholesterol và triglycerides, giảm rối loạn thần kinh, cải thiện hệ thống tiêu hóa, điều chỉnh sự trao đổi chất và trọng lượng….

Hỗn hợp “vàng” này được chế biến như thế nào?

Bạn có biết rằng sự kết hợp giữa bột nghệ và hạt tiêu đen có thể làm tăng hàm lượng hợp chất curcumin lên gấp 1.000 lần? Đây là lí do tại sao người ta kết hợp 2 nguyên liệu này với nhau để chống lại bệnh tật. Công thức sữa này vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần thực hiện như dưới đây:

Bước 1: Chuẩn bị nghệ

Thành phần:

- 1/4 chén bột nghệ

- 1/2 muỗng cà phê hạt tiêu xay

- 1/2 chén nước lọc

Hướng dẫn:

Cách thực hiện vô cùng đơn giản, chỉ cần bạn cho tất cả nguyên liệu trên vào nồi và đun trên ngọn lửa vừa. Trong khi đun, bạn hãy dùng đũa khuấy đều đến khi hỗn hợp sánh mịn và đồng nhất. Hãy chắc chắn bạn sẽ khuấy đều tay vì hỗn hợp rất dễ bị cháy và dính vào đáy nồi.

Khi hỗn hợp hoàn thành, bạn chỉ cần tắt bếp để hỗn hợp nguội và cho vào hũ thủy tinh. Sau đó, hãy cất hũ nghệ vào ngăn mát tủ lạnh để bảo quản.

Video đang HOT

Bước 2: Công thức “sữa vàng” cho bạn khỏe ra 20 năm

Thành phần:

- 1 cốc sữa hạnh nhân (có thể tìm mua tại siêu thị)

- 1 muỗng canh dầu dừa

- 1 muỗng canh mật ong

- 1/4 muỗng cà phê hỗn hợp nghệ đã chuẩn bị ở bước 1.

Hướng dẫn:

Tất cả những gì bạn phải làm là cho các thành phần (trừ mật ong) vào trong một chiếc nồi và đun trên bếp lửa vừa. Trong quá trình nấu, hãy khuấy đều các nguyên liệu để có được hỗn hợp đồng nhất.

Khi bạn nấu xong, hãy đổ hỗn hợp ra một chiếc cốc, chờ hỗn hợp hơi nguội thì cho mật ong vào và thưởng thức vào sáng sớm khi bụng đói.

Mỗi ngày một cốc “sữa vàng” như vậy, bạn sẽ cảm thấy cơ thể có những chuyển biến vô cùng ngạc nhiên. Sau khi uống cốc sữa đầu tiên, bạn sẽ thấy cơ thể như trẻ khỏe ra 20 năm vào sáng hôm sau.

Theo Kenhphunu

Cách làm trắng da cho phụ nữ sau sinh

Phụ Nữ Online xin chia sẽ với các mẹ sau sinh cách làm trắng da bằng phương pháp tự nhiên vừa đơn giản, vừa dễ thực hiện và mang đến kết quả đáng kinh ngạc chỉ trong thời gian ngắn.

Làm trắng da sau sinh bằng sữa mẹ

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé mà còn là mỹ phẩm dưỡng da tự nhiên an toàn và hiệu quả. Trong sữa mẹ có đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để da được nuôi dưỡng và trở nên trắng đẹp mịn màng. Với những bà mẹ mới sinh con, không gì tuyệt vời hơn là sử dụng mỗi ngày một chén sữa mẹ để làm trắng da tự nhiên.

Tận dụng chính sữa mẹ để làm trắng da sau sinh là cách rất dễ dàng và hiệu quả.

Thực hiện: Vắt 1/3 chén sữa nhỏ (khoảng 3 thìa cà phê) rồi dùng miếng bông nhỏ thấm sữa, xoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng. Để khô khoảng 5 phút sau đó bạn lại thấm sữa xoa đều lên mặt. Làm liên tục như vậy 3 lần. Tới lần thứ ba, để khô trong 15 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước. Bạn có thể bôi sữa mẹ lên da mặt mỗi ngày 2-3 lần để làm trắng da tự nhiên, giúp da sáng đẹp mịn màng chỉ trong thời gian ngắn.

Dưỡng da trắng hồng sau khi sinh bằng củ nghệ

Một trong những nguyên liệu được các bà mẹ sau sinh sử dụng nhiều là củ nghệ. Trong nghệ có tinh chất curcumin là chất chống ôxy hóa hữu hiệu. Curcumin có khả năng ngăn ngừa lão hóa, giúp da trắng hồng, mịn màng đồng thời làm giảm các vết thâm nám và làm mờ vết tàn nhang rất hữu hiệu.

Ngoài tác dụng làm đẹp làn da sau khi sinh thì nghệ còn giúp các sản phụ đẩy được máu xấu, huyệt dịch ứ đọng ra khỏi cơ thể, tăng co hồi tử cung, giúp người mẹ mau chóng phục hồi sức khỏe và nhan sắc.

Thực hiện: Lấy 1 muỗng canh bột nghệ, 1 muỗng canh bột gạo hoặc cám gạo, 1 muỗng canh sữa tươi. Sau đó trộn đều tất cả thành phần, bôi lên mặt trong vòng 20-30 phút, chờ cho lớp hỗn hợp khô lại thì rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện thường xuyên 2 lần một tuần theo cách này, những bà mẹ mới sinh con sẽ sớm sở hữu làn da trắng đẹp và mịn màng.

Làm trắng da toàn thân sau sinh bằng đậu đỏ

Một trong những nguyên liệu an toàn, tự nhiên khác giúp làm trắng da sau khi sinh được nhiều chị em sử dụng là bột đậu đỏ. Không chỉ có tác dụng làm trắng da mặt, bột đậu đỏ còn giúp tắm trắng da toàn thân rất hiệu quả.

Trong đậu đỏ có hàm lượng protein, kali và chất sắt giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và trông khỏe khoắn, chứ không xanh xao như khi sử dụng các loại dưỡng trắng da khác. Nếu sử dụng thường xuyên, da bạn sẽ không sợ bị sạm đen khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Thông thường 2 kg đậu đỏ sau khi xay thành bột mịn có thể dùng trong 3 tuần. Để bột đậu dùng được lâu, nên rửa sạch, phơi khô sau đó mới xay mịn.

Bạn có thể đắp mặt nạ bột đậu đỏ sữa tươi

Nguyên liệu:

- 2 thìa lớn bột đậu đỏ.

- 2 thìa sữa tươi.

Chỉ cần lấy một lượng bột đủ dùng, pha với nước sạch hoặc sữa tươi không đường, sau đó trộn đều bột và sữa để tạo thành hỗn hợp dẻo quánh. Thoa đều hỗn hợp này lên da mặt đã rửa sạch, để chừng 15 phút. Cuối cùng rửa lại với nước ấm để làm trắng da mặt.

Tắm trắng toàn thân

Nguyên liệu:

- 1/2 bát bột đậu đỏ.

- Sữa tươi hoặc nước sạch.

Cách làm cũng rất đơn giản, các bạn pha một lượng bột vừa đủ với nước sạch hoặc sữa tươi để tạo thành kem dưỡng da. Sau khi tắm tráng, thoa hỗn hợp trên lên toàn bộ cơ thể đồng thời massage toàn thân. Đợi chừng 15 phút để da hấp thu các chất dinh dưỡng, sau đó tắm lại bằng nước sạch. Tắm và massage toàn thân với bột đậu đỏ rất hiệu quả trong việc dưỡng và làm da trắng sáng mịn màng.

Massage mặt hàng ngày

Ngoài các biện pháp dưỡng da từ bên ngoài, bạn cần massage da mặt hàng ngày để giúp da săn chắc, tươi trẻ đồng thời dễ dàng thẩm thấu những nguyên liệu chăm sóc và dưỡng trắng hơn.

Massage là bước quan trọng giúp da nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn, bởi sau khi sinh trọng lượng cơ thể của bạn đã giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó còn giúp các mạch máu lưu thông và bạn đỡ cảm thấy mệt mỏi, cũng như hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con.

Bài massage da mặt cho các mẹ mới sinh như sau:

- Dùng các ngón tay massgae mặt theo hướng xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Thực hiện nhiều lần cho mạch máu lưu thông.

- Dùng hai ngón tay giữa áp vào hai điểm sát gốc mũi. Ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress hữu hiệu, đồng thời xóa bỏ các nếp nhăn trên dọc cánh mũi.

- Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm nếp nhăn.

Ngoài những cách làm trắng da sau sinh trên đây, bạn cũng nên lưu ý uống đủ nước hàng ngày kết hợp ăn uống đủ chất, tăng cường vitamin A, C, E để củng cố collagen trong da giúp làn da ngày càng đẹp và mịn màng hơn.

Theo Baophunuonline

Da lão hóa sẽ đẹp mịn màng, trắng không tì vết nếu làm điều này Da lão hóa sẽ đẹp mịn màng, trắng không tì vết nếu làm điều này - vừa đơn giản lại không tốn tiền các bạn hãy thử ngay! Làn da đã bị lão hóa, nếp nhăn xuất hiện ngày một nhiều làm sao để có một làn da trắng hồng tự nhiên mà không cần tốn nhiều chi phí làm đẹp là mong...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Chủ đề: củ nghệ công thức sữa vàng

Xem thêm Share

Xem nhiều

Á hậu 3 Miss Grand 'nối gót' người đẹp Myanmar, 'chơi' Nawat một cú điêu đứng?03:23

Doãn Hải My lấn sân diễn xuất, tháo khẩu trang chấn động, Văn Hậu phản ứng sao?03:01

Gà chiến Nguyễn Đình Như Vân đại náo Miss Global, quyết tâm "ẵm trọn" vương miện02:45

Lọ Lem hoá cô bé bán diêm, náo loạn MXH với clip 23 giây, Quyền Linh bị réo03:03

Á hậu "ghen ăn tức ở", mặt lạnh gây bão MXH, động thái "trả treo" chấn động!02:43

Vợ Quang Hải khoe dáng nuột, giật spotlight vợ Duy Mạnh, lộ bí quyết giữ chồng02:55

Hoa hậu Quốc gia 2024 dính nghi án dàn xếp, thí sinh "lép vế" vẫn đăng quang?02:38

CiiN cắt đứt với Ngô Đình Nam để quen trai 1m9, còn đưa về nhà, CĐM dậy sóng?03:06

MC Tuấn Ngọc "muối mặt", phát biểu quậy đêm chung kết Hoa hậu, CĐM tranh cãi ?02:57

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Ngủ như thế nào để giữ được làn da đẹp và mịn màng trong thời gian dài?

11:36:32 31/12/2024

Nhưng vấn đề không chỉ là thời gian ngủ. Các chuyên gia trong lĩnh vực giấc ngủ và chăm sóc da mô tả những sai lầm mà bạn có thể vô tình mắc phải khi ngủ và các xu hướng làm đẹp hiện tại.

Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

11:25:19 31/12/2024

Một gợi ý dành cho năm nay là hình ảnh cô nàng băng giá . Trang phục phá cách mang lại một giao diện mới lạ, với tông trang điểm ngọt ngào và rực rỡ.

Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

11:13:45 31/12/2024

Bằng cách áp dụng những biện pháp bảo vệ da kể trên, bạn sẽ giúp da hạn chế tối đa tác động xấu từ màn hình và duy trì làn da khỏe mạnh trong thế giới công nghệ số hiện nay.

Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?

10:22:50 29/12/2024

Tiêm meso hiện nay đang rất được ưa chuộng, đặc biệt trong mùa Tết. Nhu cầu làm đẹp tăng cao và phương pháp này có thể mang lại hiệu quả rõ rệt trong thời gian ngắn (khoảng 1-2 tuần), giúp da sáng mịn, đều màu và tươi trẻ hơn.

Làm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiên

10:10:15 29/12/2024

Yến mạch cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, như axit phenolic và vitamin E, có thể trung hòa các gốc tự do, giảm căng thẳng oxy hóa trên da, ngăn ngừalão hóada, duy trì sự trẻ trung. Ngoài ra, bột yến mạch có đặc tính chống viêm, làm d...

Để tóc đẹp ngay cả trong mùa đông

10:08:19 29/12/2024

Sau khi gội đầu, nhiều người thường hay dùng dầu xả nhưng phần lớn quên không thực hiện bước massage da đầu. Tuy bước này chỉ mất ít thời gian nhưng mang lại hiệu quả rất tốt, giúp loại bỏ các mảng bám nhỏ còn sót lại trên tóc và làm sạ...

4 hiểu lầm phổ biến khi treo sa trễ ngực

06:40:29 29/12/2024

Nếu bạn đang cân nhắc thực hiện treo sa trễ, đừng ngần ngại tìm đến các bác sĩ chuyên khoa uy tín để được tư vấn chi tiết và đưa ra quyết định phù hợp nhất.

Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ

11:10:58 28/12/2024

Dù thường xuất hiện với vẻ tự tin, ít ai biết rằng Bảo Ngọc từng trải qua khoảng thời gian mặc cảm ngoại hình khi mang thai. Mặc cho chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, những thay đổi nội tiết tố vẫn để lại dấu ấn rõ rệt trên cơ thể c...

Mẹo bảo vệ làn da trong mùa đông

11:07:47 28/12/2024

Nên tắm nước ấm hoặc ngâm mình trong bồn tắm với sữa tắm không gây kích ứng, không chứa chất tẩy rửa. Ngay sau đó, thoa kem dưỡng ẩm dạng kem đặc, nhẹ nhàng vỗ bề mặt da.

Giảm cân trước Tết: Động tác siết mỡ tại nhà giúp chị em bụng gọn eo thon sau 10 ngày tập luyện

10:39:58 27/12/2024

Động tác chuyên về cơ bụng nhưng vẫn tác động đến các nhóm cơ toàn thân, và đặc biệt plank không chỉ có tư thế giữ cơ bản mà còn có những biến thể để tăng tối đa hiệu quả cũng như giúp bạn bớt chán khi tập luyện mỗi ngày.

Nâng ngực dáng tự nhiên - xu hướng trong thẩm mỹ hiện đại

10:35:43 27/12/2024

Điều này không chỉ làm giảm thời gian hồi phục mà còn đảm bảo kết quả thẩm mỹ hài hòa, đáp ứng nhu cầu ngày càng khắt khe của phụ nữ hiện đại.

Trộn dầu gội với vài giọt tinh dầu giảm rụng tóc này, tóc khỏe như mây

10:10:24 27/12/2024

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như căng thẳng, chế độ ăn uống thiếu hụt dưỡng chất, yếu tố di truyền, thay đổi nội tiết tố, sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc không phù hợp. Tình trạng này ảnh hưởng không nhỏ đến thẩm mỹ và sự tự tin của ...