Công thức uống nước của Chung Hân Đồng: Thật dễ dàng để giảm cân giữ dáng nếu có thời gian biểu vàng cho việc uống nước
Ngấp nghé tuổi 40, lại là người thường xuyên gặp rắc rối với chứng phù nề nhưng Chung Hân Đồng luôn giữ được thân hình cân đối, săn chắc cùng nhan sắc trẻ trung, ngọt ngào.
Để giải quyết vấn đề phù nề thường xuyên gặp phải, Chung Hân Đồng đã từng chia sẻ thời gian biểu vàng cho việc uống nước của mình trên trang cá nhân Xiaohongshu. Việc uống nước đúng thời điểm này không những giúp cô loại bỏ chứng phù nề mà còn cải thiện cân nặng, duy trì vóc dáng và làn da cũng trở nên mịn màng, xinh đẹp hơn.
Dưới đây là thời gian biểu vàng cho việc uống nước của Chung Hân Đồng, dễ thực hiện mà lại ít tốn kém, tại sao bạn không thử!
Video đang HOT
Thời gian biểu vàng cho việc uống nước được Chung Hân Đồng chia sẻ trên trang cá nhân Xiaohongshu.
- Sau khi thức dậy lúc 7 giờ sáng, uống nước giúp các chất độc tích tụ trong cơ thể vào đêm hôm trước có thể được loại bỏ, có thể giúp làm sáng da.
- Lúc 9 giờ sau khi ăn sáng, uống nước làm mới tinh thần và thể chất, cải thiện hiệu quả làm việc và học tập.
- Lúc 11 giờ 30 trước bữa trưa, uống nước giúp tăng cảm giác no và thúc đẩy tuần hoàn máu.
- Lúc 13 giờ sau khi ăn trưa, uống nước để thúc đẩy quá trình tiêu hóa.
- Lúc 15:00, uống nước giúp sảng khoái, hạn chế ăn đồ ăn nhẹ.
- Lúc 17:30 trước khi ăn tối, uống nước làm tăng cảm giác no, giảm sự thèm ăn.
- Lúc 20 giờ sau bữa tối, hãy uống khi bạn khát.
Hãy nhớ không uống nước 2 giờ trước khi đi ngủ nếu không bạn sẽ bị phù. Ngoài ra, bạn có thể thay đổi thời gian biểu này sao cho phù hợp với thời gian làm việc và nghỉ ngơi hàng ngày của mình. Từ khi thức dậy, hãy uống nước mỗi 2 giờ, khoảng 150-200ml mỗi lần. Tóm lại, hãy uống nước tích cực. Nếu bạn cảm thấy khát trước khi uống tức là cơ thể bạn đã bắt đầu thiếu nước rồi.
Ngoài ra, Chung Hân Đồng từng chia sẻ một phương pháp đơn giản để loại bỏ chứng phù nề. Đầu tiên là rửa mặt bằng nước lạnh vào buổi sáng và chăm sóc da bằng toner lạnh (được bảo quản trong tủ lạnh) Thứ 2 là tắm 2 giờ trước khi đi ngủ, và thêm các loại tinh dầu như bưởi và thìa là. Điều cuối cùng là ăn nhiều rau không làm tăng triệu chứng phù như cần tây và các loại dưa mùa đông, thỉnh thoảng cũng nên uống giấm táo.
Trong khi chồng cũ mải mê tiệc tùng, Chung Hân Đồng gầy rộc, thay đổi đáng lo hậu ly hôn
Trong những hình ảnh mới của Chung Hân Đồng, có thể thấy nữ diễn viên vẫn còn chịu ảnh hưởng không nhỏ từ cuộc hôn nhân tan vỡ.
Cách đây không lâu, cả showbiz Hoa ngữ phải chấn động với thông tin nàng "Ngọc nữ" 1 thời Chung Hân Đồng và chồng bác sĩ đường ai nấy đi sau chỉ hơn 1 năm đăng ký kết hôn. Sau khi ly hôn, Lại Hoằng Quốc vẫn vui vẻ du lịch, tiệc tùng, trong khi đó Chung Hân Đồng lại "mất hút" trong suốt thời gian dài và tin đồn về việc cô mắc bệnh trầm cảm cũng râm ran trên các mặt báo khiến netizen lo lắng không thôi.
Mới đây, sau thời gian dài im hơi lặng tiếng, Chung Hân Đồng đã cùng với Thái Trác Nghiên tới tham dự tiệc sinh nhật của "hảo tỷ muội" Dung Tổ Nhi. Cộng đồng mạng tỏ vẻ xót xa không thôi khi thấy Chung Hân Đồng sút cân rõ rệt, nụ cười cũng trở nên gượng gạo, chẳng còn vui vẻ, tươi tắn như xưa. Dường như mỹ nhân này bị tổn thương rất lớn sau khi cuộc hôn nhân tan vỡ.
Cặp đôi Chung Hân Đông - Lại Hoằng Quốc ly hôn chỉ sau hơn 1 năm về chung 1 nhà. Nguyên nhân được cho là do thói trăng hoa của vị bác sĩ điển trai.
Mới đây, Chung Hân Đồng và Thái Trác Nghiên đã tới dự tiệc sinh nhật của nữ Diva Dung Tổ Nhi.
Có thể thấy được, nàng "Ngọc nữ" đã gầy đi rất nhiều và có vẻ buồn bã, không vui.
Hiện tại, trên MXH, Chung Hân Đồng chưa có bất cứ dự án tham gia showbiz nào sau khi ly hôn. Nhiều netizen cho rằng, cô muốn dành nhiều thời gian cho bản thân, hồi phục lại tinh thần sau khi gặp biến cố tình cảm.
Mẹ Chung Hân Đồng từng phản đối hôn nhân của con gái Truyền thông Đài Loan tiết lộ, mẹ của Chung Hân Đồng từng phản đối quan hệ của con gái với Lại Hoằng Quốc ngay từ những ngày đầu. Bà tin rằng, con gái sẽ có một cuộc hôn nhân không hạnh phúc. Mẹ Chung Hân Đồng từng phản đối Lại Hoằng Quốc Chung Hân Đồng và Lại Hoằng Quốc xác nhận ly hôn...