Công thức tự làm trắng da mặt và toàn thân tuyệt hay cho chị em

Làm trắng da mặt và toàn thân tại nhà là phương pháp được nhiều chị em lựa chọn. Dưới đây là quy trình làm trắng da đạt hiệu quả cao nhất.

Làm trắng da mặt

Làm sạch

Làm sạch da mặt với sữa rửa mặt là bước đầu tiên. Sau đó, bạn có thể xông hơi cho da mặt bằng một chậu nước nóng để làm giãn nở lỗ chân lông, giúp da dễ dàng đào thải bụi bẩn và tế bào chết ở bước tiếp theo.

Tẩy tế bào chết

Tế bào chết tích tụ lâu ngày làm tắc nghẽn các lỗ chân lông, khiến da bạn thương tổn và xù xì. Tẩy tế bào chết được coi là một cách làm sạch và bổ sung dưỡng chất hiệu quả dành cho da, kích thích tái tạo các tế bào mới.

Một số công thức tẩy tế bào chết đơn giản:

Hỗn hợp xoài và dầu dừa cho da dầu

Công thức tự làm trắng da mặt và toàn thân tuyệt hay cho chị em - Hình 1

Nguyên liệu:

1/2 cốc đường nâu

2 thìa dầu dừa

1/4 miếng xoài

3 – 4 giọt tinh dầu cam

Thực hiện:

Trộn 1/2 cốc đường nâu với 2 thìa dầu dừa. Nếu dầu dừa ở thể rắn, bạn có thể cho vào lò vi sóng để làm nóng chảy. Thêm 1/4 miếng xoài và 3 – 4 giọt tinh dầu cam vào hỗn hợp. Trộn đều đến khi tất cả các thành phần quyện lại với nhau. Cất vào lọ đựng kín và sử dụng dần.

Hỗn hợp hoa hồng, đường và dầu hạnh nhân cho da mụn, da nhạy cảm

Công thức tự làm trắng da mặt và toàn thân tuyệt hay cho chị em - Hình 2

Nguyên liệu:

Một lọ thủy tinh rỗng rửa sạch phơi khô.

Hoa hồng: Hoa hồng tươi ngắt cánh rửa sạch. Bạn nên lựa chọn hoa hồng bởi tính chất làm trắng nhẹ dịu và làm se lỗ chân lông hiệu quả của nó.

Dầu hạnh nhân: Dầu hạnh nhân chứa nhiều glycosides, vitamin và khoáng chất, có tác dụng làm mềm da và tăng cường độ đàn hồi cho làn da. Bên cạnh đó, các chất dinh dưỡng khác quan trọng của dầu hạnh nhân như canxi, magiê và các axit béo thiết yếu giúp khắc phục hiện tượng khô da và da bị kích thích.

Dầu dừa: Bạn có thể lựa chọn dầu dừa để nguội và đã đóng bánh đặc quánh màu trắng đục. Dầu dừa có khả năng chống nắng tự nhiên và có khả năng giúp bạn duy trì một làn da ẩm mượt.

Đường mía: Bạn có thể lựa chọn đường cát trắng hay đường nâu. Những hạt đường li ti sẽ nhanh chóng giúp bạn lấy đi những tế bào chết trên da, trả lại cho bạn làn da sạch bóng.

Thực hiện:

Cho một muỗng dầu dừa lớn ngập 1/3 lọ thủy tinh. Tiếp theo, bạn hãy cho những cánh hoa hồng đã được rửa sạch lên phía trên dầu dừa. Sau đó rắc lên một lớp đường mía đầy đến miệng lọ. Sau cùng, bạn hãy đổ một lượng dầu hạnh nhân vừa đủ để làm ẩm lớp đường mía phía trên cùng. Vậy là bạn đã có một loại dung dịch tẩy da chết cực thơm và hiệu quả. Cất dung dịch này vào ngăn mát tủ lạnh để kéo dài thời hạn sử dụng.

Đắp mặt nạ

Công thức tự làm trắng da mặt và toàn thân tuyệt hay cho chị em - Hình 3

Muốn có được làn da trắng sáng mịn màng thì đắp mặt là điều không thể bỏ qua. Tuy nhiên mỗi làn da lại có một nhu cầu khác nhau, vậy làm sao để cung cấp dưỡng chất cho da một cách phù hợp nhất cũng không phải là điều đơn giản đâu nhé! Nếu bạn vẫn chưa xác định được công thức làm đẹp nào phù hợp với làn da của mình thì tại sao không thử nuông chiều làn da đúng cách với những gợi ý sau đây.

Mặt nạ hoa hồng , sữa chua và mật ong cho da hỗn hợp

Công thức tự làm trắng da mặt và toàn thân tuyệt hay cho chị em - Hình 4

Video đang HOT

Nguyên liệu:

1 bát cánh hoa hồng

1 cốc sữa chua không đường

3 thìa cà phê mật ong

Thực hiện:

Cánh hoa hồng rửa sạch rồi vò nát và trộn đều với những nguyên liệu còn lại. Đắp lên mặt trong mười phút rồi rửa lại bằng nước thường. Tinh chất hoa hồng rất thích hợp cho da hỗn hợp, bởi vùng da dầu chữ T (trán, sống mũi) và da khô (2 bên má) sẽ được cân bằng độ ẩm hoàn hảo.

Mặt nạ dưa chuột và nước chanh cho da dầu

Công thức tự làm trắng da mặt và toàn thân tuyệt hay cho chị em - Hình 5

Nguyên liệu:

1 quả dưa chuột

2 thìa cà phê nước cốt chanh

Thực hiện:

Ép 1 quả dưa chuột lấy nước rồi nhỏ vào đó 2 thìa cà phê nước cốt chanh. Sau đó, trộn hỗn hợp đều nhau rồi dùng bông nhẹ nhàng lau mặt, làm sạch da và se khít lỗ chân lông. Mặt nạ này sẽ vừa giúp bạn loại bỏ sự dư thừa của các bã nhờn từ bề mặt da, lại vừa tác động khiến da trắng sáng hơn nhờ axit citric có sẵn trong chanh.

Mặt nạ khoai tây và sữa tươi cho da khô

Công thức tự làm trắng da mặt và toàn thân tuyệt hay cho chị em - Hình 6

Nguyên liệu:

1 củ khoai tây nhỏ

3 thìa cà phê sữa tươi

Thực hiện:

Chọn một củ khoai tây nhỏ, rửa sạch và đem hấp cách thuỷ. Khi chín bạn nghiền ra và trộn với 3 thìa cà phê sữa tươi cho thành hỗn hợp đặc quánh, sền sệt. Đắp lên mặt trong 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Bạn sẽ ngạc nhiên với làn da sáng và mịn ra trông thấy.

Chống nắng

Công thức tự làm trắng da mặt và toàn thân tuyệt hay cho chị em - Hình 7

Bạn sẽ không thể duy trì làn da trắng trẻ o, mịn màng sau rất nhiều nỗ lực làm trắng nếu không chống nắng. Để bảo vệ da trước tia nắng, tránh tiếp xúc trực tiếp vào thời điểm từ 10 – 16 giờ. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày trước khi tiếp xúc với tia nắng 15 phút, lưu ý nên chọn những sản phẩm chống nắng có PA (thể hiện sản phẩm bảo vệ da trước tia UVA ở mức cao nhất). Hầu hết các loại kem chống nắng đều là dạng quang phổ rộng, cung cấp các chất bảo vệ chống lại sự lão hóa của các tia UVA (gây tổn thương da và hình thành các nếp nhăn sớm) và tia UVB (gây ra cháy nắng). Bạn có thể lựa chọn loại kem chống nắng bôi ngoài da loại block (che chắn không cho UV qua da) hoặc screen (chống hầu hết UV nhưng vẫn hấp thụ 1 phần để tạo vitamin D). Những loại kem mới nhất sẽ kết hợp cả 2 loại trên.

Làm trắng da toàn thân

Tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết là cách giúp bạn nghỉ ngơi và tĩnh tâm sau một ngày mệt mỏi. Bên cạnh đó, cách làm này cũng có lợi cho làn da, giúp loại bỏ các tế bào không có lợi, đem lại vẻ bóng khỏe. Đây cũng là bước tiền đề cho công đoạn tắm trắng.

Bạn có thể lựa chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết toàn thân sẵn có hoặc sử dụng một số nguyên liệu tự nhiên như: muối, đường hay cà phê.

Công thức tự làm trắng da mặt và toàn thân tuyệt hay cho chị em - Hình 8

Muối: Trộn nửa cốc muối hạt to với nửa cốc dầu ô liu, nhẹ nhàng xoa bóp lên da và sau đó tắm sạch.

Đường: Trộn một cốc đường, một thìa sữa bột, nửa cốc dầu dừa và thêm vài giọt tinh dầu bạc hà sao cho thành một hỗn hợp mềm. Xoa bóp khắp cơ thể và tắm sạch bằng nước ấm.

Cà phê: Trộn 1/4 cốc cà phê xay với 1/4 cốc đường đỏ, 2 muỗng dầu ô liu và 3 viên vitamin E, sau khi có được hỗn hợp sánh mịn, bạn thoa lên cơ thể và chà khắp người. Sau 5 phút, bạn nên tắm sạch bằng nước ấm.

Tắm trắng

Tự tắm trắng tại nhà là cách mà nhiều bạn đã thực hiện để có được làn da trắng mịn màng, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách tắm trắng tại nhà hiệu quả nhất. Dưới đây là các công thức giúp bạn tự tắm trắng tại nhà đạt hiệu quả cao nhất.

Hỗn hợp bột ngọc trai, cám gạo

Công thức tự làm trắng da mặt và toàn thân tuyệt hay cho chị em - Hình 9

Nguyên liệu:

1 bát con cám gạo

4 thìa cà phê bột ngọc trai

4 thìa cà phê dầu ô liu

Thực hiện:

Trộn đều nguyên liệu, bạn có thể thêm 1 vài thìa nước lọc cho hỗn hợp sánh hơn để dễ dàng bôi lên cơ thể. Massage nhẹ nhàng trong vòng 20 phút rồi tắm sạch với nước ấm. Thực hiện 1-2 lần/tuần để da trắng mịn.

Hỗn hợp xoài, đường, chanh

Công thức tự làm trắng da mặt và toàn thân tuyệt hay cho chị em - Hình 10

Nguyên liệu:

2 quả xoài chín

2 thìa cà phê đường

1 quả chanh

Thực hiện:

Xoài bỏ vỏ, bỏ hạt, nghiền nhuyễn trộn với đường. Chanh xắt thành miếng, xay cả vỏ và hạt vì trong vỏ chanh cũng chứa nhiều vitamin và tinh dầu làm da mịn màng hơn. Trộn đều các nguyên liệu rồi thoa lên cơ thể trong vòng 20 phút, tắm lại bằng nước ấm.

Hỗn hợp quả mơ, đường nâu

Công thức tự làm trắng da mặt và toàn thân tuyệt hay cho chị em - Hình 11

Nguyên liệu:

400g mơ chín

1/2 bát con đường nâu

Thực hiện:

Mơ tách hạt, xay nhuyễn rồi trộn với đường nâu. Sau khi tắm hãy thoa đều hỗn hợp lên toàn thân, thư giãn trong 15 phút rồi tắm lại với nước ấm. Hỗn hợp này có tính tẩy sáng mạnh, diệt khuẩn mạnh, bạn chỉ nên dùng 1 lần/tuần để tránh da bị mất đi những vi khuẩn có lợi sẽ sinh mụn.

Hỗn hợp dưa chuột, chanh, dầu oliu

Công thức tự làm trắng da mặt và toàn thân tuyệt hay cho chị em - Hình 12

Nguyên liệu:

3 quả dưa chuột

3 thìa cà phê dầu ô liu

1 quả chanh

Thực hiện:

Dưa chuột thái miếng, xay nhuyễn. Chanh vắt lấy nước. Trộn đều các nguyên liệu, sau khi tắm hãy thoa lên toàn thân để trong 20 phút rồi tắm sạch với nước ấm. Thực hiện 2 lần/tuần chắc chắn bạn sẽ có làn da sáng mịn.

Hỗn hợp bơ, đường nâu, dầu ô liu

Công thức tự làm trắng da mặt và toàn thân tuyệt hay cho chị em - Hình 13

Nguyên liệu:

1 -2 quả bơ chín

2 thìa cà phê dầu oliu

4 thìa đường nâu

Thực hiện:

Bơ xay hoặc nghiền nhuyễn trộn với dầu ô liu và đường nâu. Sau khi tắm hãy đắp lên toàn thân trong 20 phút rồi tắm sạch lại với nước ấm. Thực hiện 2 lần/tuần để chống lão hóa và giúp da căng mịn.

Chống nắng

Công thức tự làm trắng da mặt và toàn thân tuyệt hay cho chị em - Hình 14

Tương tự như với da mặt, sau khi làm trắng , da cơ thể cũng cần được chống nắng. Bạn nên chọn mua loại kem chống nắng toàn thân riêng biệt để thoa lên da trước khi ra ngoài nửa giờ. Phần lớn mọi người thường chỉ thoa kem chống nắng một lần và rất ngại thoa lại vì nghĩ là mỉnh đã được an toàn trong ngày hôm đó. Thực ra, không loại kem chống nắng nào có tác dụng lâu đến như vậy. Thậm chí thời gian bảo vệ của nó thường giảm nhiều so với con số ghi trên nhãn bởi kem bị trôi dần đi. Do đó, nếu bạn ra nắng cả ngày hay vui chơi suốt buổi ở bãi biển, nên thoa lại kem sau mỗi 2 giờ.

Theo Đẹp

Địa chỉ làm trắng da mặt uy tín

TMV Bích Nguyệt đã trở thành Trung tâm thẩm mỹ đầu tiên ở Việt Nam nhận được giải thưởng "Thương hiệu uy tín Đông Nam Á".

Để đạt được hiệu quả tối ưu, quý khách hàng nên lựa chọn một trung tâm thẩm mỹ uy tín, áp dụng đúng công nghệ White skin chính thống và đảm bảo được hiệu quả tối ưu.

Một công nghệ đạt hiệu quả cao nhất chỉ khi được chuyển giao một cách bài bản, trực tiếp công nghệ từ nhà sáng chế, sản xuất ra công nghệ. Thế nhưng trên thị trường rất ít cơ sở thẩm mỹ nhận được sự chuyển giao này bởi tiêu chuẩn chuyển giao công nghệ của nhà sản xuất rất khắt khe. Một trung tâm thẩm mỹ phải có cơ sở vật chất, công nghệ và chất lượng dịch vụ đạt chuẩn quốc tế mới được chuyển giao trực tiếp công nghệ.

Hệ thống thẩm mỹ Bích Nguyệt là một trung tâm thẩm mỹ có uy tín lớn trong ngành thẩm mỹ Việt Nam với gần 10 năm hoạt động với cơ sở vật chất đạt tiêu chuẩn quốc tế, cơ sở vật chất hiện đại cùng đội ngũ chuyên gia, chuyên viên kĩ thuật có chuyên môn, tay nghề cao. Vì thế Bích Nguyệt đạt chuẩn để nhà sản xuất công nghệ White Skin Mỹ chuyển giao công nghệ.

Địa chỉ làm trắng da mặt uy tín - Hình 1

Chứng chỉ chứng nhận Thẩm mỹ Bích Nguyệt được chuyển giao công nghệ White Skin chính thống từ các chuyên gia Mỹ.

Công nghệ White Skin tại Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt đã giúp hơn 35.000 khách hàng sở hữu làn da trắng hồng khỏe đẹp, tràn đầy sức sống, trong đó có rất nhiều người nổi tiếng. Nhờ phương pháp này mà nhiều Sao Việt đã luôn tự tin ở mọi góc nhìn, mọi thời điểm bởi sở hữu làn da trắng hồng không tì vết như: Á hậu Tú Anh, ca sĩ Hương Giang Idol, diễn viên Diệu Hương, Lương Giang,..

Hiệu quả này đã được chứng minh khi có 80% khách hàng sử dụng công nghệ White Skin là do bạn bè, người thân của họ - những người đã từng sử dụng dịch vụ giới thiệu.

Địa chỉ làm trắng da mặt uy tín - Hình 2

Nhiều ngôi sao của Vbiz đã sở hữu được làn da trắng hồng rạng rỡ nhờ công nghệ White skin của TMV Bích Nguyệt

Không chỉ áp dụng những công nghệ tiên tiến nhất thế giới, Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt còn sáng tạo trong việc kết hợp liệu trình điều trị với những thảo dược quý hiếm 100% tự nhiên phù hợp và hoàn toàn tương thích với làn da của người Việt Nam nên đảm bảo an toàn tuyệt đối. Những thảo dược này được tinh luyện thành các tinh chất dưới dạng phân tử nano nên có khả năng thẩm thấu hơn 1000 lần so với những dưỡng chất thông thường. Vì thế, công nghệ làm trắng da mặt White Skin sẽ nuôi dưỡng da trắng sáng từ bên trong theo đúng nguyên lý tự nhiên giúp da thêm khỏe mạnh và trắng mịn bền lâu.

Ngay sau lần trị liệu đầu tiên, khách hàng cũng đã có thể cảm nhận được sự cải thiện của làn da. Và hiệu quả sẽ tăng dần trong các lần trị liệu tiếp theo.

Không chỉ có hiệu quả làm trắng da, Công nghệ White Skin còn giúp se khít lỗ chân lông, loại bỏ những vết nám, tàn nhang nhẹ, trẻ hóa da, cân bằng độ ẩm, giúp da săn chắc, mịn màng.

Chất lượng của công nghệ White Skin và tất cả các dịch vụ điều trị da cao cấp khác của Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt đều đã nhận được sự đánh giá cao, tin cậy không chỉ của quý khách hàng mà còn của những chuyên gia thẩm mỹ hàng đầu trong nước và khu vực. Đó là lí do, Thẩm mỹ viện Bích Nguyệt đã trở thành Trung tâm thẩm mỹ đầu tiên ở Việt Nam nhận được giải thưởng "Thương hiệu uy tín Đông Nam Á".

Địa chỉ làm trắng da mặt uy tín - Hình 3

Sự thành công đó là động lực cho Thẩm mỹ viện tiếp tục cố gắng phát huy và nâng cao hơn chất lượng dịch vụ của mình, giữ vững vị trí là địa chỉ làm trắng da White Skin uy tín tại Việt Nam.

Theo 24h

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?Làm thế nào để đánh thức làn da xỉn màu, khôi phục vẻ rạng rỡ tự nhiên?
12:36:33 15/09/2025
6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối6 lý do khiến bạn thèm đồ ngọt sau bữa tối
12:23:11 15/09/2025
Ăn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạchĂn vặt đêm khuya ảnh hưởng thế nào đến huyết áp và sức khỏe tim mạch
09:27:58 16/09/2025
Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?Chất béo lành mạnh giúp bảo vệ da như thế nào?
12:27:46 15/09/2025
Chọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cânChọn đúng giờ uống cà phê Bí quyết tăng hiệu quả giảm cân
12:33:16 15/09/2025

Tin đang nóng

Cha đẻ hit quốc dân 6,5 tỷ view tiết lộ sự thật về ca khúc vận vào đời của cố nghệ sĩ Mai PhươngCha đẻ hit quốc dân 6,5 tỷ view tiết lộ sự thật về ca khúc vận vào đời của cố nghệ sĩ Mai Phương
06:49:31 17/09/2025
10 mỹ nhân diễn đỉnh nhất Hàn Quốc 2025: Song Hye Kyo mất hút, nhìn đến hạng 1 mà tưởng chuyện đùa10 mỹ nhân diễn đỉnh nhất Hàn Quốc 2025: Song Hye Kyo mất hút, nhìn đến hạng 1 mà tưởng chuyện đùa
06:07:53 17/09/2025
Drama cung đấu đời thực: Đại hoa đán Châu Tấn bị tố lạm quyền làm Hoắc Kiến Hoa lâm bệnh, triệt đường sống của 1 "ác nữ"?Drama cung đấu đời thực: Đại hoa đán Châu Tấn bị tố lạm quyền làm Hoắc Kiến Hoa lâm bệnh, triệt đường sống của 1 "ác nữ"?
06:34:24 17/09/2025
Ca đầu tiên ở Việt Nam chữa ung thư máu bằng liệu pháp đắt đỏCa đầu tiên ở Việt Nam chữa ung thư máu bằng liệu pháp đắt đỏ
06:12:42 17/09/2025
5 phim cổ trang Hoa ngữ gây thất vọng năm nay: Số 1 tốn 1000 tỷ vẫn thành thảm họa5 phim cổ trang Hoa ngữ gây thất vọng năm nay: Số 1 tốn 1000 tỷ vẫn thành thảm họa
06:08:16 17/09/2025
Showbiz Việt xuất hiện tiểu thư hào môn visual như Kim Tae Hee, đối thủ "một chín một mười" của Lọ Lem là đây!Showbiz Việt xuất hiện tiểu thư hào môn visual như Kim Tae Hee, đối thủ "một chín một mười" của Lọ Lem là đây!
06:28:28 17/09/2025
Mâm cỗ đám giỗ ở Đà Nẵng gây sốt, khách mê tít món 'di sản quốc gia'Mâm cỗ đám giỗ ở Đà Nẵng gây sốt, khách mê tít món 'di sản quốc gia'
07:08:16 17/09/2025
Chàng trai ở TPHCM nuôi hàng trăm đàn kiến làm thú cưng suốt 6 nămChàng trai ở TPHCM nuôi hàng trăm đàn kiến làm thú cưng suốt 6 năm
07:04:26 17/09/2025

Tin mới nhất

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

5 loại rau giúp cơ thể sản xuất collagen

21:01:32 14/09/2025
Một quả cà chua sống cỡ vừa chứa khoảng 22 calo và 17 mg vitamin C cùng một số vitamin và khoáng chất khác. Bên cạnh đó cà chua còn rất giàu chất chống oxy hóa lycopene giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời và sự phân hủy co...
Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

Có nên thay bữa chính bằng sinh tố khi giảm cân?

11:13:25 13/09/2025
Những thành phần này không chỉ hỗ trợ tiêu hóa mà còn giúp cơ thể nhận đủ vi chất cần thiết trong quá trình ăn kiêng. So với đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ, sinh tố rõ ràng là lựa chọn lành mạnh hơn cho bữa ăn.
4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

4 mẹo đi bộ nhanh giúp đốt cháy mỡ bụng nhiều hơn chạy bộ

20:34:12 12/09/2025
Có thể đeo đồng hồ theo dõi nhịp tim để đảm bảo nhịp tim đạt 60 75% mức tối đa. Công thức tính nhịp tim tối đa là lấy 220 trừ đi số tuổi. Ví dụ, người 45 tuổi nên giữ nhịp tim đi bộ nhanh ở khoảng 105 135 nhịp/phút.
4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả

4 cách ăn trứng giúp giảm cân hiệu quả

12:09:52 12/09/2025
Ăn trứng để giảm cân là phương pháp nhiều người áp dụng, nhưng không phải ai cũng biết cách ăn trứng sao cho đạt hiệu quả giảm mỡ tối ưu.
Pickleball: Bí quyết giữ dáng và giải tỏa stress cho dân văn phòng

Pickleball: Bí quyết giữ dáng và giải tỏa stress cho dân văn phòng

12:02:00 12/09/2025
Chính vì thế, việc tìm một môn thể thao vừa nhẹ nhàng, vừa hiệu quả để rèn luyện sức khỏe lẫn tinh thần là điều vô cùng cần thiết. Và Pickleball - môn thể thao đang gây sốt toàn cầu - chính là lựa chọn lý tưởng.
Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?

Sinh tố trái cây hay sinh tố rau xanh hỗ trợ giảm cân tốt hơn?

11:57:24 12/09/2025
Nhìn chung, sinh tố trái cây vẫn là lựa chọn lành mạnh cho người giảm cân, nhưng cần được kiểm soát về lượng đường tự nhiên. Kết hợp thêm rau xanh hoặc hạt để cân bằng sẽ giúp loại sinh tố này phát huy tối đa lợi ích mà không gây tăng c...
7 loại rau củ ít ai nghĩ tới nhưng cực tốt khi làm sinh tố giảm cân

7 loại rau củ ít ai nghĩ tới nhưng cực tốt khi làm sinh tố giảm cân

11:54:56 12/09/2025
Không chỉ ít calo, giàu chất xơ, những loại rau củ này còn chứa những hợp chất đặc biệt có lợi cho trao đổi chất, đường huyết và sức khỏe tổng thể. Dưới đây là 7 công thức sinh tố giảm cân để đa dạng hương vị và tối ưu hiệu quả kiểm soá...
Hướng dẫn 5 cách sử dụng hạt chia nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc mượt, mọc nhanh

Hướng dẫn 5 cách sử dụng hạt chia nuôi dưỡng da đầu, giúp tóc mượt, mọc nhanh

14:21:08 11/09/2025
Một trong những cách tốt nhất để tận dụng hạt chia cho sự phát triển của tóc là sử dụng dầu hạt chia. Dầu hạt chia chứa nhiều axit béo omega-3, giúp cải thiện lưu thông máu da đầu và nuôi dưỡng nang tóc.
Phân biệt BB và CC cream: Chìa khóa chọn lớp nền hoàn hảo

Phân biệt BB và CC cream: Chìa khóa chọn lớp nền hoàn hảo

14:08:43 11/09/2025
BB cream thiên về dưỡng ẩm, CC cream nổi bật ở khả năng hiệu chỉnh màu da. Sự khác biệt này giúp mỗi loại phù hợp với nhu cầu và tình trạng da khác nhau, mang đến lớp nền tự nhiên và đẹp rạng rỡ.
Không chỉ ngon miệng, lựu còn là bí quyết dưỡng nhan tự nhiên

Không chỉ ngon miệng, lựu còn là bí quyết dưỡng nhan tự nhiên

14:04:54 11/09/2025
Trong khi nhiều người chú trọng đến các sản phẩm bôi ngoài da như kem chống nắng, mặt nạ hay serum, thì ít ai biết rằng một chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể tạo ra lá chắn từ bên trong cho làn da.
Những mẹo làm đẹp da tại nhà với lá bạc hà

Những mẹo làm đẹp da tại nhà với lá bạc hà

14:02:56 11/09/2025
Trong nhiều thế kỷ, thiên nhiên luôn là nguồn dược liệu quý giá cho con người. Nhiều loại cây cỏ tưởng chừng bình thường lại sở hữu công dụng vượt xa vẻ bề ngoài. Bạc hà là một ví dụ điển hình.
Sai lầm khi chăm sóc da vào mùa Thu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da

Sai lầm khi chăm sóc da vào mùa Thu ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da

09:41:19 11/09/2025
Nhiều người vẫn vô tình mắc phải những lỗi cơ bản làm ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe làn da, dẫn tới tổn thương da, mất nước và xuất hiện các vấn đề về da như mẩn đỏ, sạm nám.

Có thể bạn quan tâm

Xác minh giá dịch vụ du lịch 'đắt gấp 3' ở Lô Lô Chải

Xác minh giá dịch vụ du lịch 'đắt gấp 3' ở Lô Lô Chải

Du lịch

08:27:14 17/09/2025
Trước thông tin lan truyền trên mạng xã hội về việc giá dịch vụ du lịch ở thôn Lô Lô Chải đắt gấp 3 lần, chính quyền xã Lũng Cú (tỉnh Tuyên Quang) lập tổ công tác xác minh.
Top 10 xe điện cao cấp có phạm vi hoạt động xa nhất

Top 10 xe điện cao cấp có phạm vi hoạt động xa nhất

Ôtô

08:25:01 17/09/2025
Cuộc đua về phạm vi hoạt động của ô tô điện đang ngày càng nóng hơn nhờ những cải tiến công nghệ từ các hãng. Dưới đây là 10 mẫu xe điện cao cấp có khả năng đi xa nhất thế giới hiện nay, xếp hạng bởi tạp chí Top Gear.
TikToker Thuận Khùng dàn dựng kịch bản, thuê người tham gia màn "trả kèo"

TikToker Thuận Khùng dàn dựng kịch bản, thuê người tham gia màn "trả kèo"

Pháp luật

08:24:54 17/09/2025
Thuận Khùng thuê người làm diễn viên tham gia kịch bản úp bánh kem vào mặt người đi đường, dàn dựng cảnh Thuận Khùng bị đuổi đánh để tăng kịch tính cho phiên livestream trên TikTok.
5 cô gái Việt là "nhân chứng" cho sự thay đổi cuộc sống nhờ "dao kéo": Đẹp, giàu, bản sao Phạm Băng Băng

5 cô gái Việt là "nhân chứng" cho sự thay đổi cuộc sống nhờ "dao kéo": Đẹp, giàu, bản sao Phạm Băng Băng

Netizen

08:19:28 17/09/2025
Từ một cô gái bình thường, Yên Đan (Đỗ Yên Đan, sinh năm 1997, Đắk Lắk) cũng vụt sáng thành hot girl nhờ nhan sắc và tài năng của mình. Theo chia sẻ, Yên Đan thực hiện phẫu thuật hàm móm từ năm 2017 và ngày càng xinh đẹp.
Khánh Thi khóc sau khi Phan Hiển đoạt thành tích mới trong sự nghiệp

Khánh Thi khóc sau khi Phan Hiển đoạt thành tích mới trong sự nghiệp

Sao việt

08:17:49 17/09/2025
Không riêng gì Khánh Thi mà cả Phan Hiển và bạn nhảy Thu Hương cũng không khỏi xúc động trong ngày trở về, sau thành tích ấn tượng vừa giành được.
Các ngôi sao trả tiền tỷ thuê người bảo vệ, có người bỏ chồng để cưới vệ sĩ

Các ngôi sao trả tiền tỷ thuê người bảo vệ, có người bỏ chồng để cưới vệ sĩ

Sao âu mỹ

08:14:53 17/09/2025
Các ngôi sao hàng đầu không tiếc tiền tỷ để thuê vệ sĩ riêng bảo vệ và thậm chí có người sau đó còn hẹn hò và cưới luôn vệ sĩ của mình.
Diva 4 lần thắng giải Grammy và ngôi sao "Bí Kíp Luyện Rồng" cùng góp mặt trong 'Nhà búp bê của Gabby'

Diva 4 lần thắng giải Grammy và ngôi sao "Bí Kíp Luyện Rồng" cùng góp mặt trong 'Nhà búp bê của Gabby'

Phim âu mỹ

07:44:24 17/09/2025
Thương hiệu hoạt hình đình đám Nhà búp bê của Gabby sẽ chính thức ra mắt khán giả rạp chiếu vào tháng 9 này với Nhà búp bê của Gabby - Phim điện ảnh.
Lịch thi đấu LCK 2025 Season Playoffs mới nhất: Tuần quyết định cả mùa giải của T1

Lịch thi đấu LCK 2025 Season Playoffs mới nhất: Tuần quyết định cả mùa giải của T1

Mọt game

07:43:19 17/09/2025
Đây có thể nói là tuần thi đấu quyết định với T1 khi họ không còn đường lùi nữa. Từ chỗ thoải mái, T1 giờ đang gặp rất nhiều khó khăn ở LCK
Honda Việt Nam tung 3 mẫu xe mới cùng lúc để hút các tay lái mê tốc độ

Honda Việt Nam tung 3 mẫu xe mới cùng lúc để hút các tay lái mê tốc độ

Xe máy

07:21:43 17/09/2025
Cũng xuất hiện lần này còn có Rebel 1100 phiên bản mới với những đặc tính mạnh mẽ, uy lực của người tiền nhiệm và các cải tiến để đáp ứng nhu cầu và phong cách sống hiện đại, trải nghiệm lái xe vượt trội.
Phát hoảng trong tai bé 14 tháng tuổi có dòi còn sống

Phát hoảng trong tai bé 14 tháng tuổi có dòi còn sống

Sức khỏe

07:08:33 17/09/2025
Theo người nhà bệnh nhi chia sẻ, trước khi nhập viện khoảng 4 ngày, trẻ thường xuyên có biểu hiện ngoáy tai. Sau đó xuất hiện tình trạng đau tai tăng dần, kèm theo máu chảy ở tai trái nên gia đình đã đưa trẻ đến Trung tâm Y tế Bình Liêu...
Có anh, nơi ấy bình yên - Tập 27: Chủ tịch Thứ và Xuân chơi trò mèo vờn chuột, đâm sau lưng nhau

Có anh, nơi ấy bình yên - Tập 27: Chủ tịch Thứ và Xuân chơi trò mèo vờn chuột, đâm sau lưng nhau

Phim việt

07:02:49 17/09/2025
Xuân nhận ra Chủ tịch Thứ muốn chơi trò mèo vờn chuột với mình nên mò lại hồ sơ dự án trang trại lợn để sớm xử lý sạch sẽ.