Công thức tính tần suất quan hệ phù hợp với từng nhóm tuổi
Các chuyên gia đưa ra cách tính số lần quan hệ tình dục một tuần với từng nhóm tuổi và việc quan hệ quá sức sẽ đến nhiều hệ lụy cho sức khỏe.
Theo Thạc sĩ, bác sĩ Vương Vũ Việt Hà, Phó giám đốc Trung tâm hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Bưu Điện (Hà Nội), nhiều nghiên cứu khoa học đưa ra một công thức chung để tính tần suất quan hệ tình dục phù hợp với từng nhóm tuổi khác nhau.
Theo đó, bạn lấy đầu số tuổi của bản thân nhân với 9. Ví dụ, bạn đang trong độ tuổi 20, hãy lấy 2 nhân 9 sẽ được 18, tức là 1 tuần trung bình quan hệ khoảng 8 lần. Nếu bạn ở độ tuổi 30, lấy 3 nhân 9 sẽ được 27, tức là 7 lần trong 2 tuần. Tương tự như thế, nếu bạn trong độ tuổi 50, lấy 5 nhân 9 bằng 45, tức là quan hệ khoảng 5 lần trong 4 tuần.
Tần suất có sự thay đổi theo độ tuổi bởi khi tuổi càng cao, sức khỏe và nhu cầu quan hệ càng giảm xuống. Tuy nhiên, tần suất này cũng mang tính tương đối bởi có những người khỏe hơn, nhu cầu cao hơn mức trung bình. Ngược lại, những người ít cảm xúc sẽ có nhu cầu ít hơn mức này.
Hình minh họa. Ảnh: Times of India
Video đang HOT
Tần suất quan hệ được xem là bình thường khi cả hai người đều cảm thấy thoải mái, không khó chịu, mệt mỏi sau khi gần gũi. Nếu cảm thấy đau tức vùng kín, suy nhược, mệt mỏi tức là bạn đang quá sức. Bác sĩ Hà cho biết, tình trạng này thường gặp ở những người trẻ, thậm chí là đối tượng chưa có bạn tình nhưng có thói quen thủ dâm nhiều lần.
Việc quan hệ quá đà có thể khiến cơ thể mệt mỏi, gây mất tập trung trong công việc, ăn không ngon miệng, ảnh hưởng tới chất lượng giấc ngủ…
Bác sĩ Hà nhấn mạnh, thực tế chưa có nghiên cứu nào khẳng định quan hệ tình dục quá mức có thể gây nên các loại bệnh hay ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản. Tuy nhiên, việc này để lại hậu quả trước mắt là sự suy nhược, thiếu năng lượng, có thể gián tiếp ảnh hưởng tới sức khỏe nếu tình trạng này kéo dài.
“Các cặp đôi nên cố gắng quan hệ theo tần suất phù hợp với từng nhóm tuổi, bên cạnh kết hợp ăn đầy đủ chất dinh dưỡng để tránh cho cơ thể sự mệt mỏi. Việc đảm bảo quan hệ tình dục không quá ít hoặc quá nhiều cũng góp một phần quan trọng trong vấn đề giữ gìn hạnh phúc gia đình”, bác sĩ Hà nhấn mạnh.
Bác sĩ Vương Vũ Việt Hà cũng đưa ra lời khuyên, nếu cặp vợ chồng chung sống có tần suất gần gũi quá thưa hoặc không còn ham muốn, nên đi khám để được tư vấn, điều trị kịp thời bởi đó có thể là dấu hiệu của bệnh lý.
Chuyên gia hướng dẫn cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh
Tinh dịch thường có màu trắng đục hoặc hơi ngả vàng, lúc đầu hơi sệt, sau nhanh chóng loãng ra. Nếu tinh dịch khi xuất ra có màu khác lạ hoặc vón cục, đó có thể là dấu hiệu của một số loại bệnh.
Tinh trùng là tế bào đơn bội được tạo ra ở tinh hoàn nam giới, giúp duy trì khả năng sinh sản. Tinh trùng không thể nhìn rõ bằng mắt thường, nhưng khi xem qua kính hiển vi, chúng có hình dạng giống như nòng nọc, gồm phần đầu hơi tròn kiểu oval và phần đuôi dài.
Tinh dịch là chất dịch màu trắng đục chứa tinh trùng. Tinh dịch được phóng ra từ cửa niệu đạo của dương vật, thường vào lúc nam giới đạt cực khoái khi quan hệ, thủ dâm hoặc khi phái nam có hiện tượng mộng tinh.
Thạc sĩ, bác sĩ Vương Vũ Việt Hà, Phó giám đốc Trung tâm Hỗ trợ sinh sản, Bệnh viện Bưu điện cho biết, để đánh giá tinh trùng có khỏe mạnh hay không, cần xuất tinh và đem mẫu đi xét nghiệm.
Hình minh họa
Theo tiêu chuẩn chung, thể tích tinh dịch khi nam giới xuất tinh đạt khoảng 1.5ml; số lượng tinh trùng khoảng 15 triệu trở lên trên 1ml; số tinh trùng di động trong mẫu chiếm khoảng 32% trở lên và hình thái bình thường của tinh trùng khoảng 4% trở lên là tinh trùng khỏe mạnh.
Nếu chỉ nhìn nhận bằng mắt thường, bạn có thể dựa vào một số yếu tố để xác định tinh trùng của mình có đang gặp vấn đề hay không.
Thông thường, màu của tinh dịch là màu trắng đục hoặc hơi ngả vàng, sẽ hơi sệt khi mới xuất tinh và hóa lỏng sau một thời gian. Thỉnh thoảng, tinh dịch có thể hơi lẫn một chút máu, tuy nhiên sẽ nhanh chóng loãng ra khi để một lúc.
Nếu xuất tinh mà thấy tinh dịch có màu đỏ hoặc vón cục rất nhiều, để thời gian dài (khoảng nửa tiếng đến 1 tiếng) vẫn như vậy, đó có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang mắc các bệnh viêm nhiễm.
Bác sĩ Hà cho biết, một số bệnh nam giới thường gặp có thể nhận biết qua màu tinh dịch như nhiễm trùng đường tiết niệu, nhiễm trùng đường dẫn tinh, viêm túi tinh, viêm tuyến tiền liệt,...
Khi mắc bệnh viêm nhiễm, các "đường dẫn" sẽ bị tổn thương, vỡ những mạch máu nhỏ lúc đàn ông xuất tinh dẫn đến tình trạng tinh dịch có máu (hay còn gọi là nhiễm hồng cầu). Ngoài ra, bạn cũng có thể đang mắc các bệnh viêm nhiễm khi tinh dịch xuất ra có màu vàng hoặc vàng xanh.
Trường hợp tinh dịch bị đông vón, có thể do bạn mắc rối loạn miễn dịch. Khi ấy, tinh trùng không được giải phóng hay không thể "bơi", ảnh hưởng tới khả năng sinh sản ở nam giới. Nếu ngay khi vừa xuất tinh mà tinh dịch đã loãng và trong như nước lã chứng tỏ chất lượng tinh trùng yếu hoặc tinh dịch không có đủ dưỡng chất để nuôi tinh trùng.
Bác sĩ Hà khuyến cáo, khi thấy tinh dịch có dấu hiệu bất thường, nam giới cần tới ngay các cơ sở y tế để được thăm khám, tư vấn kịp thời. Ngoài ra, một số trường hợp có màu tinh dịch bình thường nhưng lại cảm thấy đau khi xuất tinh, tiểu buốt,... cũng cần đi kiểm tra bởi đó có thể là dấu hiệu của các bệnh nam khoa.
Cô gái ngộ độc vì ngày nào cũng hít 10 quả bóng cười Trung tâm Chống độc - Bệnh viện Bạch Mai mới đây vừa tiếp nhận một nữ bệnh nhân trẻ phải nhập viện do ngộ độc khí N2O (khí cười). Bệnh nhân là N.H.N (26 tuổi, ở Sơn La) nhập viện trong tình trạng không thể đi lại, ăn uống mất cảm giác, cơ thể mệt mỏi, tay chân tê bì. Cô gái trẻ...