Công thức SPF mới sẽ thay đổi cách bạn thoa kem chống nắng

Theo dõi VGT trên

Cho dù kem chống nắng có làm bạn nổi mụn, làm rối tung lớp trang điểm hay khiến bạn bị trắng bệch, thì những chỉ số SPF thông minh này chính là giải pháp.

Bóng nhẫy, dính và bít lỗ chân lông, kem chống nắng từ lâu đã bị mang tiếng xấu, nhưng các công thức cải tiến mới mà STYLE giới thiệu trong bài viết này sẽ thay đổi suy nghĩ của bạn. Các công thức và kết cấu mới trong kem chống nắng hiện đang được phát triển với các vấn đề cụ thể, khiến chúng ta không có lý do gì để không sử dụng.Từ dạng xịt, sương, serum đến gel có SPF.

Làm thế nào để chọn sản phẩm có công thức SPF phù hợp cho bạn?
Nếu bạn ghét sử dụng kem chống nắng dạng kem, hãy thử sử dụng dạng nước chứa SPF

Có vẻ như nhiều người trong chúng ta ngại thoa kem chống nắng: theo Garnier Ambre Solaire, 61% phụ nữ cảm thấy da quá nhờn hoặc dính. Tuy nhiên, một số thương hiệu đang quay lưng lại với các loại kem và thay vào đó tạo ra các loại nước có SPF. Louisa Gayford, cố vấn khoa học của Garnier cho biết: “Công thức nước được phát triển với sự hợp tác của các nhà khoa học ở Nhật Bản. “Họ đi tiên phong trong kết cấu ánh sáng. Người dân ở châu Á tiếp xúc với nhiệt và độ ẩm quanh năm, vì vậy họ tìm kiếm các sản phẩm thoải mái và hiệu quả.” Nước này sử dụng cùng một công nghệ hai pha được tìm thấy trong các loại nước tẩy trang dành cho mắt. Jessica Tierney, chuyên gia khoa học của Phòng thí nghiệm Vichy, giải thích: “Pha dầu chứa các bộ lọc tia cực tím, chất làm mềm và vitamin E, còn pha nước có các đặc tính dưỡng ẩm và chống oxy hóa giúp dưỡng ẩm cho da.” Vì vậy, chúng có tất cả các lợi ích của một loại kem trong một công thức nước nhẹ. Bạn sẽ sử dụng lại chúng thường xuyên vì bạn chủ động muốn, chứ không phải vì bạn phải làm thế.

Top sản phẩm chống nắng chứa SPF dạng serum và gel:

Công thức SPF mới sẽ thay đổi cách bạn thoa kem chống nắng - Hình 1

Ultra Violette Queen Screen Luminising Sun Serum SPF50 : Trong số những người đam mê chăm sóc da, Ultra Violette là đứa con vàng của SPF. Có sẵn trong một số công thức, các sản phẩm kết cấu lụa có thể được sử dụng cho da thường đến da khô và được đóng gói với các thành phần làm sáng da cho làn da sáng. Huyết thanh này không làm viên hoặc để lại vết trắng; thay vào đó, nó bảo vệ khỏi tia UVA, UVB và ánh sáng xanh (từ màn hình của chúng tôi), làm cho nó trở thành một lựa chọn vững chắc cho thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn, cho dù bạn có trang điểm hay không.

Công thức SPF mới sẽ thay đổi cách bạn thoa kem chống nắng - Hình 2

Dr. Barbara Sturm Sun Drops SPF50: Là sản phẩm yêu thích của những người nổi tiếng, huyết thanh SPF này có thể được sử dụng khi trang điểm hoặc một mình, trộn với kem dưỡng ẩm hoặc không. Thành phần kết hợp sự pha trộn của vitamin E và chiết xuất từ cây cassine, cũng như glycerine để hydrat hóa, dưỡng ẩm và phục hồi làn da của bạn khi bạn mặc nó.

Công thức SPF mới sẽ thay đổi cách bạn thoa kem chống nắng - Hình 3

Supergoop! City Serum SPF30: Một trong những sản phẩm bán chạy nhất của thương hiệu kem chống nắng đình đám, Supergoop! City Serum nhẹ và mượt và có thể được sử dụng như một phần của quy trình chăm sóc da của bạn hoặc như một lớp lót trước khi trang điểm.

Công thức SPF mới sẽ thay đổi cách bạn thoa kem chống nắng - Hình 4

ZitSticka Megashade Breakout-Proof SPF50 Serum: Được tạo ra để giảm thiểu sự nổi mụn do SPF gây ra, công thức không gây mụn này (không làm tắc nghẽn lỗ chân lông) chứa niacinamide và bột yến mạch để làm dịu vết mẩn đỏ và viêm do mụn hoạt động.

Công thức SPF mới sẽ thay đổi cách bạn thoa kem chống nắng - Hình 5

Naked Sundays SPF50 Clear Glow Radiant Sun Serum: Công thức với thành phần dưỡng ẩm cực kỳ squalane, serum SPF50 này hoàn toàn trong mờ, không gây mụn, không có mùi thơm và bảo vệ chống lại ánh sáng xanh có hại với chiết xuất cà chua.

Video đang HOT

Công thức SPF mới sẽ thay đổi cách bạn thoa kem chống nắng - Hình 6

Hello Sunday The One That’s a Serum Face Drops: Huyết thanh SPF này có chứa axit hyaluronic để cung cấp độ ẩm, dưỡng ẩm cho da, bảo vệ da khỏi tia UVA / UVB và ánh sáng xanh.

Nếu đang trang điểm, hãy thử công thức SPF dạng xịt hoặc phun sương

Các bác sĩ da liễu chỉ ra rằng: một trong những lỗi lớn nhất là mọi người không thoa đủ SPF trong suốt một ngày, đặc biệt nếu trang điểm. Kluk nói: “Để được bảo vệ đầy đủ, trước tiên cần phải thoa một lượng kem chống nắng phù hợp – một thìa cà phê là đủ cho mặt và cổ – sau đó thoa lại sau mỗi vài giờ. Mặc dù vậy, hãy tẩy trang vào giữa ngày làm việc để bổ sung SPF? Không lý tưởng. Nhưng dạng sương mù khô và dạng xịt có thể giải quyết điều đó. Kluk khuyên: “Bạn vẫn nên thoa kem chống nắng chuyên dụng vào mỗi buổi sáng, sau đó xịt đủ cả ngày để đảm bảo da được che phủ tốt và che phủ đồng đều. Hoặc bạn có thể dặm lại lớp trang điểm bởi một loại phấn phủ chứa SPF. Các công thức này ngăn chặn vật lý thay vì hấp thụ tia nắng mặt trời – quét lên một vài lớp áo để đảm bảo bạn đang được bảo vệ đầy đủ.

Top sản phẩm chống nắng chứa SPF dạng xịt hoặc phun sương tốt nhất:

Công thức SPF mới sẽ thay đổi cách bạn thoa kem chống nắng - Hình 7

Avène Very High Protection Spray SPF50 : Chống nước và lâu trôi, loại xịt SPF này được thiết kế dành cho da nhạy cảm, quá mẫn cảm và dễ phản ứng. Nó chứa một dẫn xuất của vitamin E chống oxy hóa để ngăn ngừa tác hại của các gốc tự do gây ra bởi tia UV, cũng như nước suối nhiệt chống kích ứng đã được cấp bằng sáng chế của Avène.

Công thức SPF mới sẽ thay đổi cách bạn thoa kem chống nắng - Hình 8

Naked Sundays Hydrating Glow Mist SPF50 : Khi thời tiết đang cải thiện và nhiều sự kiện xã hội hơn đang diễn ra bên ngoài, một lớp sương SPF vô hình này là tất cả những gì bạn cần có. Được tạo ra bởi thương hiệu Naked Sundays của Úc, nó có chứa axit hyaluronic và mận Kakadu giàu vitamin C để bổ sung độ ẩm tuyệt đối cho làn da, đồng thời thiết lập bất kỳ lớp trang điểm nào bên dưới.

Công thức SPF mới sẽ thay đổi cách bạn thoa kem chống nắng - Hình 9

Bioderma Photoderm Light Sunscreen Spray SPF50 : Nhẹ và có khả năng bảo vệ cao, Bioderma SPF phun sương này sẽ phun liền mạch khắp mặt, tạo ra một lớp màn bảo vệ dưỡng ẩm. Sản phẩm có khả năng chống nước, không để lại vệt trắng và có thể dùng ngón tay tán đều trên bất kỳ khu vực nào bạn muốn có thêm độ che phủ.

Công thức SPF mới sẽ thay đổi cách bạn thoa kem chống nắng - Hình 10

Nước bảo vệ năng lượng mặt trời Vichy Capital Soleil SPF50: Nước có SPF nhẹ dịu làm dịu kích ứng và viêm nhiễm, Vichy’s Capital Soleil Solar Protective Water có thể được sử dụng trên da nhạy cảm để hấp thụ nhanh chóng, bảo vệ sảng khoái.

Công thức SPF mới sẽ thay đổi cách bạn thoa kem chống nắng - Hình 11

Ultrasun Very High SPF 50 Sports Spray: Tương tự như cách bạn đóng gói bộ dụng cụ phù hợp cho các môn thể thao dưới nước, đi bộ đường dài hoặc các hoạt động ngoài trời năng động khác, bạn cũng nên đảm bảo rằng mình cũng có sẵn SPF phù hợp. Điều quan trọng là sản phẩm này không thấm nước và không nhúc nhích khi gặp ma sát khi di chuyển xung quanh, chơi thể thao hoặc đổ mồ hôi.

Sử dụng công thức SPF nào nếu bạn đang có vấn đề về da

Nhiều người không sử dụng SPF truyền thống vì họ lo lắng về việc xuất hiện các đốm hoặc làm xấu đi các tình trạng da hiện có. Chuyên gia tư vấn da liễu, bác sĩ Justine Kluk, nói: “Nhiều loại kem mới hơn có trọng lượng nhẹ hơn và ít nhờn hơn”. Nếu bạn có mụn đầu đen, dễ bị mụn trứng cá hoặc da dầu, hãy chọn công thức không gây mụn để tránh gây bít lỗ chân lông. Một sản phẩm bảo vệ chống lại ánh sáng nhìn thấy, cũng như tia UV, có thể giúp ích nếu bạn bị nám và các công thức vật lý (nằm trên da để làm lệch tia chứ không bị hấp thụ) ít có khả năng gây kích ứng cho những người nhạy cảm hoặc phản ứng da, hoặc các tình trạng như bệnh rosacea. Điều duy nhất quan trọng nhất bất kể loại da là gì? Kluk nói: “Có khả năng bảo vệ khỏi tia UVA và UVB và lý tưởng nhất là chỉ số SPF ít nhất là 30″.

Bạn chắc chắn là mình đã biết sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn?

Kem chống nắng luôn là một trong những vật bất li thân của những ai yêu làm đẹp nhưng không phải ai cũng biết cách sử dụng để món đồ này phát huy hiệu quả tối ưu.

Để có một làn da khỏe và đẹp, hãy chắc chắn bạn luôn sử dụng kem chống nắng như bước cuối cùng trong chu trình chăm sóc da ban ngày. Bởi lẽ các sản phẩm dưỡng da bị giảm hoặc không thể phát huy tác dụng nếu da không được bảo vệ khỏi tia cực tím trong ánh nắng mặt trời, nhất là vào những ngày hè nắng gắt oi bức của khí hậu Việt Nam. Bài viết này sẽ mang tới những thông tin hữu ích và cần thiết về bí quyết dùng kem chống nắng sao cho hiệu quả bảo vệ da là tối ưu.

Chọn loại kem chống nắng phù hợp với da

Chỉ số PA và SPF trên bao bì thể hiện khả năng bảo vệ da của sản phẩm trước tác hại của tia UVA và UVB (gây sạm nám, cháy nắng, đốm nâu, lão hóa và ung thư da). Chỉ số này càng cao chứng tỏ kem chống nắng bảo vệ da càng tốt và thời gian càng dài. Với da mặt là vùng da nhạy cảm nhất trên cơ thể, chỉ số PA và SPF 50 sẽ mang lại hiệu quả bảo vệ da tối ưu nhất.

Bạn chắc chắn là mình đã biết sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn? - Hình 1

Các bạn có thể cân nhắc các sản phẩm thuộc dòng Gold của nhà Anessa - nhãn hiệu chống nắng dưỡng da số 1 Nhật Bản suốt 21 năm liên tiếp - vì độ đa dạng và phù hợp với mọi loại da giúp vừa bảo vệ, vừa dưỡng da toàn diện từ đầu tới chân. Sản phẩm dạng sữa (Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Milk) thích hợp cho da dầu hoặc hỗn hợp thiên dầu. Sản phẩm dạng gel (Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Gel) dành cho những làn da khô hoặc thiên khô, dễ bong tróc, xỉn màu. Cuối cùng, sản phẩm dạng chai xịt tiện lợi (Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Spray) phù hợp cho mọi loại da và cả tóc, dễ dàng mang theo bên mình để thoa dặm lại kem chống nắng trong ngày và sau khi trang điểm.

Thoa kem chống nắng ít nhất 20 phút trước khi ra ngoài

Các nhà khoa học chỉ ra rằng da sẽ bị tổn thương ngay khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, tùy thuộc vào sản phẩm chống nắng (vật lí hay hóa học) mà thời gian phát huy tác dụng của chúng khác nhau trên da:
- Kem chống nắng vật lý: Thoa ngay trước khi ra đường bởi dòng kem chống nắng này có thể có hiệu quả tức thì mà không cần thời gian thẩm thấu. Tuy nhiên, bạn có thể cần thêm thời gian để kem chống nắng khô ráo.
- Kem chống nắng hóa học: Sản phẩm sẽ có hiệu quả sau 20 phút kể từ khi thoa. Bởi vậy, để các tuýp kem chống nắng tốt hoạt động hiệu quả nhất bạn nên sử dụng trước khi ra ngoài từ 15 - 30 phút.

Bạn chắc chắn là mình đã biết sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn? - Hình 2

Các sản phẩm thuộc dòng Gold của Anessa phiên bản cải tiến 2022 là kem chống nắng vật lí lai hóa học giúp tối ưu hiệu quả bảo vệ làn da. Kem chống nắng Anessa khắc phục được nhược điểm của các dòng kem chống nắng vật lý là để lại vệt trắng trên da. Chất kem mỏng nhẹ không gây bí da, thấm vào da nhanh chóng và có thể dùng như kem lót trước khi trang điểm. Thành phần không chứa paraben, chất tạo màu nên an toàn khi sử dụng cả cho da nhạy cảm.

Dưỡng ẩm trước khi chống nắng

Nếu sử dụng kem chống nắng không có thành phần dưỡng ẩm, việc dưỡng ẩm cẩn thận cho da là điều vô cùng cần thiết. Tuy nhiên, thị trường hiện nay xuất hiện nhiều nhãn hàng hội tụ đủ cả 2 yếu tố vừa chống nắng bảo vệ da vừa dưỡng da ẩm mịn. Để tiết kiệm thời gian, bạn có thể sử dụng kem chống nắng thay thế cho kem dưỡng ẩm hoặc như một lớp lót trước khi trang điểm để làn da "thở" và ráo mịn trong mùa hè oi bức.

Bạn chắc chắn là mình đã biết sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn? - Hình 3

Dòng sản phẩm Gold của Anessa 2022 sẽ là ứng cử viên sáng giá 2-trong-1 vừa bảo vệ da dưới tác động xấu của tia UV, vừa giúp nuôi dưỡng da ẩm mượt hàng ngày với SPA 50, PA và 50% thành phần dưỡng da từ chiết xuất Trà xanh, Hoa hồng vàng Potentilla Erecta, Super HA, collagen, rễ cam thảo.

Sử dụng lượng kem chống nắng đủ

Thường các sản phẩm chống nắng đều không hướng dẫn chi tiết về liều lượng sử dụng trên bao bì nên khá nhiều người thiếu kiến thức về vấn đề này. Các chuyên gia da liễu cho hay, để kem chống nắng phát huy hiệu quả, lượng sử dụng cần phụ thuộc vào diện tích bề mặt da bạn muốn bảo vệ.
- Da mặt: 1 đồng xu hoặc 2 ngón tay
- Da cơ thể: 3 - 4 đồng xu hoặc hơn

Bạn chắc chắn là mình đã biết sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn? - Hình 4

Dùng kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà

Bạn có biết tia UVA trong ánh nắng có thể chiếu xuyên qua qua các lớp cửa, bê tông, vải quần áo. Ngoài ra, tia UV còn tồn tại trong nhiều nguồn ánh sáng xanh quanh ta như điện thoại, TV, máy tính,... gây tác hại không hề nhỏ đến làn da. Do đó, ngoài việc che chắn, bạn hãy sử dụng kem chống nắng ngay cả khi ở trong nhà, trong bóng râm hay trong khi điều khiển phương tiện giao thông thường xuyên nhé.

Bạn chắc chắn là mình đã biết sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn? - Hình 5

Bạn chắc chắn là mình đã biết sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn? - Hình 6

Bôi kem chống nắng đúng cách

Đầu tiên, bạn cần một lượng kem chống nắng vừa đủ rồi dùng ngón tay chấm đều các điểm trên mặt. Sau đó, bạn có thể dùng ngón tay hoặc bông mút ẩm vỗ nhẹ để kem chống nắng dàn đều khắp mặt và thấm vào da.

Bạn chắc chắn là mình đã biết sử dụng kem chống nắng đúng chuẩn? - Hình 7

Thay vì bôi tất cả lượng kem chống nắng lên mặt trong 1 lần bôi, bạn có thể bôi làm nhiều lớp mỏng. Việc này giúp kem chống nắng tạo thành một lớp nền bảo vệ da hiệu quả mà không để lại vệt trắng trên da hay gây bết dính, bít tắc lỗ chân lông. Hơn nữa, bạn có thể kiểm soát lượng kem sử dụng mà không hao phí.

Thoa dặm lại kem chống nắng

Kem chống nắng thông thường hoặc những sản phẩm dưỡng ẩm chứa thành phần chống nắng rất dễ trôi lúc bạn đổ mồ hôi nhiều khi hoạt động ngoài trời, ma sát với khẩu trang, quần áo hay đi bơi.Vậy nên, hiệu quả bảo vệ da sẽ biến mất hoặc giảm nếu bạn không thoa nhắc lại.

Với phiên bản cải tiến 2022 và công nghệ Auto Booster trong dòng sản phẩm Gold, khiến lớp màng chống tia UV sẽ bền vững hơn, tăng khả năng bảo vệ da khi tiếp xúc ĐỘ ẨM - MỒ HÔI - NƯỚC - NHIỆT ĐỘ CAO, nhất là trong các hoạt động hàng ngày. Thêm vào đó, công nghệ chống trôi do ma sát (với khẩu trang, quần áo), khả năng chống trôi trong nước lên đến 80 phút, chống bám cát và "lợi hại" nhất là chống được cả bụi mịn PM 2.5 khiến da được bảo vệ tối ưu những vẫn ráo mịn thoải mái. Bạn có thể cân nhắc sản phẩm dạng chai xịt tiện lợi (Anessa Perfect UV Sunscreen Skincare Spray) phù hợp cho mọi loại da và cả tóc nhé!

Chúc các bạn có một làn da sáng khỏe, ẩm mịn rạng rỡ!

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Cách nào giúp bắp chân thon gọn?Cách nào giúp bắp chân thon gọn?
09:43:55 28/02/2025
Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổiCải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi
09:38:48 27/02/2025
Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại daCách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da
10:02:53 27/02/2025
Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?Xu hướng làm đẹp tự nhiên có tốt như lời đồn?
09:40:50 28/02/2025

Tin đang nóng

Mỹ nhân cả đời chỉ đóng 1 phim mà nổi tiếng suốt 39 nămMỹ nhân cả đời chỉ đóng 1 phim mà nổi tiếng suốt 39 năm
05:56:07 01/03/2025
Bố chồng kẹt sỉ lén lút cầm sổ tiết kiệm 3 tỷ vào phòng con dâu, chưa kịp phản ứng thì mẹ chồng chạy vào tiết lộ sự thật ngã ngửaBố chồng kẹt sỉ lén lút cầm sổ tiết kiệm 3 tỷ vào phòng con dâu, chưa kịp phản ứng thì mẹ chồng chạy vào tiết lộ sự thật ngã ngửa
08:19:59 01/03/2025
Nóng: Mẹ Từ Hy Viên tuyên bố cho con rể cũ tất cả, nghi từ bỏ quyền nuôi cả 2 cháuNóng: Mẹ Từ Hy Viên tuyên bố cho con rể cũ tất cả, nghi từ bỏ quyền nuôi cả 2 cháu
06:10:47 01/03/2025
Chị chồng và mẹ chồng dọa đuổi khỏi nhà, tôi nhẹ nhàng đưa ra một thứ khiến cả hai sửng sốtChị chồng và mẹ chồng dọa đuổi khỏi nhà, tôi nhẹ nhàng đưa ra một thứ khiến cả hai sửng sốt
07:38:59 01/03/2025
Thương anh rể cảnh "gà trống nuôi con", tôi biếu 500 triệu, nào ngờ anh từ chối nhận và đưa ra một nguyện vọng làm tôi điêu đứngThương anh rể cảnh "gà trống nuôi con", tôi biếu 500 triệu, nào ngờ anh từ chối nhận và đưa ra một nguyện vọng làm tôi điêu đứng
08:28:10 01/03/2025
Đêm nào ru cháu ngủ xong, mẹ chồng cũng lén rời nhà, tôi đi theo rồi bật khóc khi thấy bà ngồi giữa đám đôngĐêm nào ru cháu ngủ xong, mẹ chồng cũng lén rời nhà, tôi đi theo rồi bật khóc khi thấy bà ngồi giữa đám đông
08:07:25 01/03/2025
Sốc: Diễn viên Nữ Luật Sư Kỳ Lạ qua đời vì ung thưSốc: Diễn viên Nữ Luật Sư Kỳ Lạ qua đời vì ung thư
06:07:43 01/03/2025
Nghệ sĩ Mỹ Dung bị tai nạn giao thông, phải khâu nhiều mũi trên mặtNghệ sĩ Mỹ Dung bị tai nạn giao thông, phải khâu nhiều mũi trên mặt
07:17:03 01/03/2025

Tin mới nhất

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân

09:35:04 27/02/2025
Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.
Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?

09:25:44 27/02/2025
Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...
Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son

09:04:33 26/02/2025
Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.
Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc

09:01:03 26/02/2025
Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...
Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?

08:57:12 26/02/2025
Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.
Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?

14:00:32 25/02/2025
Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.
Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung

08:26:58 25/02/2025
Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.
10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông

06:02:16 24/02/2025
Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.
Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?

06:01:56 24/02/2025
Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.
4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da

05:55:45 24/02/2025
Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

Chị em cần làm gì khi bị kem trộn hủy hoại làn da?

05:54:29 24/02/2025
Khi bị tai biến da do sử dụng kem trộn, theo bác sĩ Thảo, việc đầu tiên là phải cắt nghiện bôi corticoid. Phải ngừng hoàn toàn kem trộn nhưng phải giảm từ từ, nếu tình trạng chứa corticoid.
Làn da của người lười bôi kem chống nắng

Làn da của người lười bôi kem chống nắng

09:23:16 23/02/2025
Tia UV không chỉ tác động đến bề mặt da mà còn thâm nhập vào sâu bên trong, làm suy yếu hệ miễn dịch của da. Điều này khiến da dễ bị tổn thương, khó phục hồi và dễ bị nhiễm trùng hơn.

Có thể bạn quan tâm

Nóng: Huy Khánh và Mạc Anh Thư ly hôn sau 12 năm chung sống

Nóng: Huy Khánh và Mạc Anh Thư ly hôn sau 12 năm chung sống

Sao việt

09:58:13 01/03/2025
Mạc Anh Thư chia sẻ với truyền thông đã ly hôn với Huy Khánh. Cả hai đã hoàn tất thủ tục ly hôn vào cuối năm 2023. Cô khẳng định lý do chia tay không liên quan tới chuyện có người thứ 3.
J-Hope (BTS) tiết lộ cơ ngơi tại Mỹ

J-Hope (BTS) tiết lộ cơ ngơi tại Mỹ

Sao châu á

09:53:24 01/03/2025
Xuất hiện trong chương trình I Live Alone của đài MBC, J-Hope đã hé lộ cuộc sống thường ngày tại Los Angeles (Mỹ), nơi anh đang thực hiện album cá nhân sau khi xuất ngũ.
Tổng thống Philippines giữ lập trường về tên lửa Mỹ trước Trung Quốc

Tổng thống Philippines giữ lập trường về tên lửa Mỹ trước Trung Quốc

Thế giới

09:52:21 01/03/2025
Văn phòng Tổng thống Philippines ngày 27.2 khẳng định rằng lập trường của Tổng thống Ferdinand Marcos Jr. liên quan việc triển khai tên lửa Typhon của Mỹ vẫn không thay đổi , theo Đài GMA News.
Dự đoán Oscar 2025: "Anora" có thể sẽ chiến thắng hạng mục Phim hay nhất?

Dự đoán Oscar 2025: "Anora" có thể sẽ chiến thắng hạng mục Phim hay nhất?

Hậu trường phim

09:50:35 01/03/2025
The Brutalist và Conclave là 2 phim được dự đoán sẽ giành được nhiều tượng vàng nhất, nhưng Anora có khả năng sẽ giành giải thưởng cao nhất của lễ trao giải năm nay.
Lào Cai: 2 tháng đầu năm đón hơn 2 triệu lượt du khách

Lào Cai: 2 tháng đầu năm đón hơn 2 triệu lượt du khách

Du lịch

09:49:43 01/03/2025
Tổng lượng khách du lịch đến tỉnh Lào Cai tháng 2/2025 đạt 1.238.060 lượt người, trong đó khách quốc tế 80.010 lượt, khách nội địa 1.158.050 lượt, tăng 51% so với tháng trước.
Vợ cố diễn viên Lee Sun Kyun trở lại màn ảnh nhỏ

Vợ cố diễn viên Lee Sun Kyun trở lại màn ảnh nhỏ

Phim châu á

08:49:36 01/03/2025
Nữ diễn viên Jeon Hye Jin sẽ trở lại diễn xuất với bộ phim truyền hình Mother and Mom của Genie TV. Đây sẽ là dự án đầu tiên của cô kể từ khi chồng qua đời.
Xem phim "Sex Education", tôi bỗng bật khóc, ngộ ra một sai lầm khó cứu vãn: Tự tay đẩy hôn nhân rơi vào vực thẳm, khiến vợ bỏ nhà ra đi

Xem phim "Sex Education", tôi bỗng bật khóc, ngộ ra một sai lầm khó cứu vãn: Tự tay đẩy hôn nhân rơi vào vực thẳm, khiến vợ bỏ nhà ra đi

Góc tâm tình

08:24:51 01/03/2025
Tôi sững sờ, lặng người nhìn nhận lại cách hành xử của bản thân khi khiến vợ phải khóc nhiều lần. Cách đây khoảng 3 tháng, vợ tôi dẫn theo con trai bỏ nhà ra đi.
Half-Life 3 chuẩn bị ra mắt, game thủ tìm thấy chứng cứ cực kỳ thuyết phục

Half-Life 3 chuẩn bị ra mắt, game thủ tìm thấy chứng cứ cực kỳ thuyết phục

Mọt game

08:17:03 01/03/2025
Vì lẽ đơn giản, Half-Life đã trở thành series có lượng fan hâm mộ khổng lồ và cũng đã quá lâu rồi, Valve chưa có bất kỳ động thái nào cho thấy muốn hồi sinh series này.
Xử phạt cô gái đăng tin ô tô biển kiểm soát TP Hồ Chí Minh bắt cóc sai sự thật

Xử phạt cô gái đăng tin ô tô biển kiểm soát TP Hồ Chí Minh bắt cóc sai sự thật

Pháp luật

08:12:55 01/03/2025
Chiều 28/2, Công an tỉnh Tây Ninh đã xử phạt vi phạm hành chính đối với L.N.Y. (ngụ phường Trảng Bàng, thị xã Trảng Bàng) về hành vi cung cấp thông tin bịa đặt, gây hoang mang cho người dân.
Khiến Quang Lê 'không thể nào chê', Khánh An giành á quân 'Solo cùng bolero'

Khiến Quang Lê 'không thể nào chê', Khánh An giành á quân 'Solo cùng bolero'

Tv show

07:54:53 01/03/2025
Khiến dàn giám khảo ấn tượng với màn hát live chuẩn, Khánh An vỡ òa khi giành danh hiệu á quân Solo cùng bolero 2024 .