Công thức pha 2 loại nước uống “thần thánh” tăng đề kháng khi chuyển mùa

Theo dõi VGT trên

Với những nguyên liệu đơn giản có sẵn trong bếp, bạn có thể pha ngay 2 loại nước uống giúp tăng sức đề kháng, chống chọi với thời tiết thất thường lúc chuyển mùa.

Nước nghệ mật ong cốt dừa
Nguyên liệu làm nước nghệ mật ong cốt dừa

1 muỗng cafe bột nghệ (hoặc tinh nghệ sẽ tốt hơn nếu bạn có)

2cm gừng – bào nhuyễn

15ml dầu dừa

1 nhúm tiêu đen

440ml nước cốt dừa

5ml mật ong

2g bột quế (tùy thích)

Công thức pha 2 loại nước uống thần thánh tăng đề kháng khi chuyển mùa - Hình 1

Nước nghệ gừng cốt dừa vừa giúp làm đẹp da vừa giúp chữa chứng bệnh đau dạ dày (Ảnh: Jodezehomeandgarden)

Video đang HOT

Cách làm nước nghệ mật ong cốt dừa

Đầu tiên, bạn cho phần nước cốt dừa và dầu dừa vào nồi, đun sôi. Sau đó, bạn cho bột nghệ, gừng, tiêu, mật ong và bột quế (nếu có) vào nồi nước cốt dừa, khuấy đều.

Bớt lửa, vừa đun vừa khuấy trong khoảng 5 phút là được. Bạn rót sữa nghệ ra cốc, để nguội bớt là có thể uống được luôn.

Sữa gừng
Nguyên liệu làm sữa gừng

1 củ gừng

400ml sữa

40g đường nâu

Công thức pha 2 loại nước uống thần thánh tăng đề kháng khi chuyển mùa - Hình 2

Sữa gừng giúp bảo vệ sức khỏe và chống cúm khi thời tiết thay đổi đột ngột (Ảnh: Trí thức trẻ)

Cách làm sữa gừng

Đầu tiên, gừng bạn đem rửa sạch, gọt vỏ rồi thái lát. Rồi gừng xay ép lấy nước rồi đổ vào 2 bát, mỗi bát 15ml nước cốt gừng.

Tiếp theo, bạn đổ sữa vào nồi, thêm đường nâu đun cho đường tan chảy và sữa bắt đầu sôi lăn tăn thì tắt bếp ngay.

Cuối cùng, bạn đổ ngay sữa đường nâu vào bát nước gừng. Để yên khoảng 3 phút cho sữa gừng nguội bớt là có thể dùng được luôn nhất là buổi sáng sớm thức dậy vừa ấm bụng lại đảm bảo sức khỏe của bạn.

Hoàng Ly

Có món trà sữa ngon lại giúp phòng cảm cúm, nhà tôi ngày nào cũng uống

Để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp cơ thể phòng chống cảm cúm hiệu quả thì bạn hãy thường xuyên uống trà sữa gừng nhé!

Nguyên liệu bạn cần chuẩn bị:

10g trà đen

250ml sữa tươi

400g nước lọc

Đường

1 mẩu gừng khoảng 2cm

Cách làm:

Gừng rửa sạch rồi đập dập. Cho gừng, trà khô vào nồi rồi thêm đường và nước lọc vào.

Có món trà sữa ngon lại giúp phòng cảm cúm, nhà tôi ngày nào cũng uống - Hình 1

Đun sôi rồi hạ nhỏ lửa đun thêm khoảng 5 phút. Đổ sữa tươi vào đun sôi rồi tắt bếp.

Có món trà sữa ngon lại giúp phòng cảm cúm, nhà tôi ngày nào cũng uống - Hình 2

Lọc lấy nước trà sữa gừng vào ly, loại bỏ bã là xong.

Có món trà sữa ngon lại giúp phòng cảm cúm, nhà tôi ngày nào cũng uống - Hình 3

Thành phẩm:

Nếu bạn đã biết món sữa gừng rồi thì nay hãy thử đổi vị với món trà sữa gừng này nhé! Thức uống ngon và ấm bụng, đặc biệt tốt cho chị em phụ nữ đến chu kỳ hàng tháng, giúp giảm đau bụng rất hiệu quả.

Có món trà sữa ngon lại giúp phòng cảm cúm, nhà tôi ngày nào cũng uống - Hình 4

Chúc bạn làm được một ly trà sữa gừng thật ngon nhé!

Liên Phạm

https://giadinhvietnam.com/cong-thuc-pha-2-loai-nuoc-uong-than-thanh-tang-de-khang-khi-chuyen-mua-d147505.html
Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

    Tiêu điểm

    3 món cực ngon miệng, đưa cơm cho bữa tối ngày thời tiết mưa nồm3 món cực ngon miệng, đưa cơm cho bữa tối ngày thời tiết mưa nồm
    23 giờ trước
    Trời nồm ẩm, luân phiên ăn 5 món rau là "thuốc kháng sinh tự nhiên" để thúc đẩy nhu động ruột, chống lại vi khuẩn và tăng cường miễn dịchTrời nồm ẩm, luân phiên ăn 5 món rau là "thuốc kháng sinh tự nhiên" để thúc đẩy nhu động ruột, chống lại vi khuẩn và tăng cường miễn dịch
    4 giờ trước
    Mẹ đảm 9X bày trí 11 món ăn đặc sắc trong một mâm cơm khiến ai nấy trầm trồ thán phụcMẹ đảm 9X bày trí 11 món ăn đặc sắc trong một mâm cơm khiến ai nấy trầm trồ thán phục
    hôm qua
    6 mẹo nấu canh trong, ngọt nước, không bị váng bọt6 mẹo nấu canh trong, ngọt nước, không bị váng bọt
    hôm qua
    Có 6 loại rau mùa xuân cực ngon nhưng bạn nhất định phải chần trước khi nấu ăn: Rất nhiều người thường bỏ quaCó 6 loại rau mùa xuân cực ngon nhưng bạn nhất định phải chần trước khi nấu ăn: Rất nhiều người thường bỏ qua
    10 giờ trước
    20+ mâm cơm giá rẻ với 3-4 món ngon mỗi ngày khiến các con 'nhanh chân về ăn cơm mẹ nấu'20+ mâm cơm giá rẻ với 3-4 món ngon mỗi ngày khiến các con 'nhanh chân về ăn cơm mẹ nấu'
    hôm qua
    Rủ nhau đi Mộc Châu, nhớ 'dừng chân' ăn những đặc sản ngon quên sầu này nhé!Rủ nhau đi Mộc Châu, nhớ 'dừng chân' ăn những đặc sản ngon quên sầu này nhé!
    hôm qua
    9 mẹo giúp luộc rau xanh mướt, giòn ngon, không thâm đen9 mẹo giúp luộc rau xanh mướt, giòn ngon, không thâm đen
    10 giờ trước

    Tin đang nóng

    Trước khi qua đời, Kim Sae Ron lên sân thượng khóc nức nở vì lời xin lỗi muộn màng từ phóng viên HànTrước khi qua đời, Kim Sae Ron lên sân thượng khóc nức nở vì lời xin lỗi muộn màng từ phóng viên Hàn
    5 giờ trước
    Lộ ảnh nhân tình của "Tiểu Long Nữ", hóa ra 3 lần bị "cắm sừng" mới là lý do khiến "Dương Quá" đòi ly hôn"?Lộ ảnh nhân tình của "Tiểu Long Nữ", hóa ra 3 lần bị "cắm sừng" mới là lý do khiến "Dương Quá" đòi ly hôn"?
    4 giờ trước
    Vụ cụ ông tử vong dưới sông ở An Giang: Bắt giữ nghi phạm giết ngườiVụ cụ ông tử vong dưới sông ở An Giang: Bắt giữ nghi phạm giết người
    1 giờ trước
    Nóng nhất xứ tỷ dân: Lưu Thi Thi chuyển tài sản cho Ngô Kỳ Long, nghi chấm dứt cuộc hôn nhân nghìn tỷNóng nhất xứ tỷ dân: Lưu Thi Thi chuyển tài sản cho Ngô Kỳ Long, nghi chấm dứt cuộc hôn nhân nghìn tỷ
    3 giờ trước
    Cô gái ở Hà Nội thổi nến sinh nhật, bất ngờ bóng bay bén lửa phát nổCô gái ở Hà Nội thổi nến sinh nhật, bất ngờ bóng bay bén lửa phát nổ
    3 giờ trước
    Hoa hậu đột ngột hủy sự kiện, bị nghi mua nhà 120 tỷ đồng bất hợp pháp là ai?Hoa hậu đột ngột hủy sự kiện, bị nghi mua nhà 120 tỷ đồng bất hợp pháp là ai?
    1 giờ trước
    Thần đồng 15 tuổi vào đại học, 20 tuổi làm nhà thơ và ra đi ở tuổi 25 cùng bức thư tuyệt mệnh vỏn vẹn 11 chữThần đồng 15 tuổi vào đại học, 20 tuổi làm nhà thơ và ra đi ở tuổi 25 cùng bức thư tuyệt mệnh vỏn vẹn 11 chữ
    4 giờ trước
    Mỹ nhân Vbiz "xả kho" ảnh độc trong đám cưới bí mật 2020, đều đặn làm đúng 1 chuyện suốt 5 nămMỹ nhân Vbiz "xả kho" ảnh độc trong đám cưới bí mật 2020, đều đặn làm đúng 1 chuyện suốt 5 năm
    3 giờ trước

    Tin mới nhất

    Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món ngon, chẳng ai có thể chối từ

    Hôm nay nấu gì: Bữa tối toàn món ngon, chẳng ai có thể chối từ

    44 phút trước
    Thực đơn bữa tối toàn món ngon, chẳng ai có thể chối từ. Bữa cơm vừa ngon lại đa dạng món khiến ai thưởng thức cũng thích.
    Gợi ý các món ngon Hà Nội cho ngày se lạnh để gia đình quây quần sưởi ấm

    Gợi ý các món ngon Hà Nội cho ngày se lạnh để gia đình quây quần sưởi ấm

    10 giờ trước
    Một bữa cơm gia đình với những món ngon Hà Nội sẽ có đủ các món: canh, món mặn, món xào, rau dưa ăn kèm, thể hiện sự cân bằng trong dinh dưỡng và khẩu vị.
    8 mẹo khử mùi tanh của cá, thịt cực kỳ hiệu quả

    8 mẹo khử mùi tanh của cá, thịt cực kỳ hiệu quả

    10 giờ trước
    Cá và thịt tươi sống thường có mùi tanh đặc trưng, nếu không xử lý đúng cách sẽ ảnh hưởng đến hương vị món ăn. Dưới đây là 8 mẹo đơn giản giúp khử mùi tanh hiệu quả, giúp món ăn thơm ngon hơn.
    'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (2): Ba cách biến tấu với loại củ vừa trị cúm vừa phòng ung thư

    'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (2): Ba cách biến tấu với loại củ vừa trị cúm vừa phòng ung thư

    hôm qua
    Đây là một gia vị có sẵn ở trong nhà bếp được chuyên gia cho rằng vừa là khắc tinh của bệnh cúm lại có tác dụng phòng ung thư.
    Cạn ý tưởng món ăn giảm cân, hãy chế biến theo công thức này

    Cạn ý tưởng món ăn giảm cân, hãy chế biến theo công thức này

    hôm qua
    Vị ngọt ngon, đậm đà của tôm khiến món ăn trở nên hấp dẫn đến khó cưỡng. mướp mang vị thơm mát, giòn ngọt mà không cần phải gia vị cầu kỳ, chỉ cần một miếng nhỏ cũng đủ làm dậy lên hương vị tươi mới.
    Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi, ngon miệng

    Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi, ngon miệng

    hôm qua
    Thực đơn cơm tối nóng hổi, ngon miệng. Bữa cơm ngon này sẽ khiến cả nhà vừa ăn vừa xuýt xoa không ngừng vì quá ngon.
    Kết hợp 2 nguyên liệu quen thuộc này và "đổi mới" cách nấu bạn sẽ có món ăn tuyệt ngon cho bữa cơm nhà

    Kết hợp 2 nguyên liệu quen thuộc này và "đổi mới" cách nấu bạn sẽ có món ăn tuyệt ngon cho bữa cơm nhà

    2 ngày trước
    Món ăn này vẫn được chế biến từ những nguyên liệu đơn giản, rẻ tiền và quen thuộc nhưng lại mang đến hương vị đậm đà khi bạn thưởng thức.
    Mùa xuân ăn 5 loại rau tươi này vừa ngon lại siêu bổ dưỡng

    Mùa xuân ăn 5 loại rau tươi này vừa ngon lại siêu bổ dưỡng

    2 ngày trước
    Người Trung Hoa có câu, Mùa mưa ăn năm loại rau tươi này khác nào thần tiên sống . Vậy năm loại rau tươi đó là gì, nấu như thế nào, các bạn hãy tham khảo nhé.
    5 cách xử lý khi món ăn bị quá mặn, quá nhạt hoặc quá cay

    5 cách xử lý khi món ăn bị quá mặn, quá nhạt hoặc quá cay

    2 ngày trước
    Trong quá trình nấu ăn, đôi khi chúng ta sẽ gặp phải tình huống món ăn bị quá mặn, quá nhạt hoặc quá cay. Đừng lo lắng, dưới đây là 5 cách giúp bạn khắc phục dễ dàng.
    'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (1): Bất ngờ vài món ngon với củ nghệ

    'Khắc tinh' của bệnh cúm với gia vị quen thuộc trong bếp (1): Bất ngờ vài món ngon với củ nghệ

    2 ngày trước
    Nghệ là gia vị có sẵn trong căn bếp giúp bạn khắc phục nhanh chóng tình trạng nghẹt mũi, bệnh cúm. Hãy thử ngay vài món ngon đơn giản dưới đây.
    Công thức bánh ăn sáng độc quyền ít người biết: Vừa thơm ngon lại tiết kiệm thời gian chế biến

    Công thức bánh ăn sáng độc quyền ít người biết: Vừa thơm ngon lại tiết kiệm thời gian chế biến

    2 ngày trước
    Không cần phải lo lắng về việc trễ giờ làm hay bỏ bữa, công thức này sẽ giúp bạn có ngay một bữa sáng hoàn hảo chỉ trong tích tắc.
    "Ăn tối thế nào để giảm cân?": 5 bữa tối cực dễ nấu vừa giúp giảm mỡ lại bổ dưỡng và ngon miệng

    "Ăn tối thế nào để giảm cân?": 5 bữa tối cực dễ nấu vừa giúp giảm mỡ lại bổ dưỡng và ngon miệng

    3 ngày trước
    Bằng cách lựa chọn cẩn thận một số món ăn ngon và lành mạnh, bạn không chỉ có thể thưởng thức những món ăn ngon trong khi giảm cân mà còn giúp kiểm soát cân nặng dễ dàng hơn.

    Có thể bạn quan tâm

    Tử vi cung hoàng đạo Song Tử năm 2025: May mắn tràn đầy, tài lộc dồi dào

    Tử vi cung hoàng đạo Song Tử năm 2025: May mắn tràn đầy, tài lộc dồi dào

    Trắc nghiệm

    5 phút trước
    2025 được dự đoán sẽ là một năm tràn đầy sức sống, tổng thể dồi dào và thành công của người thuộc cung hoàng đạo Song Tử.
    Điện Kremlin gửi thông điệp quan trọng tới Tổng thống Trump

    Điện Kremlin gửi thông điệp quan trọng tới Tổng thống Trump

    Thế giới

    14 phút trước
    Tại Kiev vào tuần trước, Tổng thống Volodymyr Zelensky của Ukraine đã bác bỏ đề xuất của Bộ trưởng Tài chính Mỹ Scott Bessent theo đó Washington sẽ nắm giữ 50% cổ phần trong tất cả các nguồn tài nguyên khoáng sản của Ukraine.
    Đại gia giàu bậc nhất showbiz bị bắt, cảnh sát công bố gây sốc về chiếc điện thoại chứa tội ác chấn động

    Đại gia giàu bậc nhất showbiz bị bắt, cảnh sát công bố gây sốc về chiếc điện thoại chứa tội ác chấn động

    Sao châu á

    37 phút trước
    Ngày 20/2, tờ 163 đưa tin cảnh sát Hải Khẩu (Hải Nam, Trung Quốc) thông báo đã bắt giữ nam diễn viên, đạo diễn kiêm doanh nhân Trịnh Ký Phong
    NSƯT Kiều Anh thay đổi không nhận ra

    NSƯT Kiều Anh thay đổi không nhận ra

    Hậu trường phim

    41 phút trước
    NSƯT Kiều Anh thay đổi 180 độ khi đảm nhiệm vai mới bên cạnh diễn viên Thái Sơn trong phim giờ vàng Cha tôi người ở lại .
    Đánh vợ sau cuộc nhậu, chồng bị xử phạt 7,5 triệu đồng

    Đánh vợ sau cuộc nhậu, chồng bị xử phạt 7,5 triệu đồng

    Pháp luật

    47 phút trước
    Xảy ra mâu thuẫn sau cuộc nhậu, người chồng đánh vợ gây thương tích, bị cơ quan công an lập biên bản, xử phạt vi phạm hành chính.
    Bố say rượu nằm ở phòng khách, trong khi mẹ giận dữ thì con gái lại có hành động khó tin: Phải khen người mẹ!

    Bố say rượu nằm ở phòng khách, trong khi mẹ giận dữ thì con gái lại có hành động khó tin: Phải khen người mẹ!

    Netizen

    47 phút trước
    Nhiều người vẫn rỉ tai nhau đời này nhất định phải có một cô con gái thật ra cũng là có lý do cả. Các bé gái luôn cẩn thận, tinh tế, quan tâm đầy tỉ mỉ, ấm áp đến cha mẹ và những người xung quanh.
    TP.HCM: Nam thanh niên rơi lầu 4 chung cư trong tình trạng không mặc quần áo

    TP.HCM: Nam thanh niên rơi lầu 4 chung cư trong tình trạng không mặc quần áo

    Tin nổi bật

    48 phút trước
    Ngày 20.2, Công an Q.Gò Vấp (TP.HCM) đang điều tra vụ nam thanh niên rơi lầu ở chung cư Cityland Park Hills (P.10).
    Nam nhân viên kế toán nhập sai số tài khoản, chuyển nhầm 14 tỷ đồng của công ty nhưng lại được sếp cảm ơn: "Sơ suất nhỏ, nhưng là may mắn"

    Nam nhân viên kế toán nhập sai số tài khoản, chuyển nhầm 14 tỷ đồng của công ty nhưng lại được sếp cảm ơn: "Sơ suất nhỏ, nhưng là may mắn"

    Lạ vui

    58 phút trước
    Mặc dù nhân viên kế toán đã có hành động tắc trách, giám đốc công ty lại cho rằng đây là điều may mắn của công ty.
    Josko Gvardiol bị Mbappe 'làm nhục'

    Josko Gvardiol bị Mbappe 'làm nhục'

    Sao thể thao

    1 giờ trước
    Tiền đạo Kylian Mbappe của Real Madrid đã biến hậu vệ Josko Gvardiol của Man City thành gã khờ trong trận lượt về play-off Champions League 2024/25.
    Những chặng đường bụi bặm - Tập 1: Giúp người phụ nữ lạ qua đường, ông Nhân (Võ Hoài Nam) bị kẻ gian trộm mất đồ

    Những chặng đường bụi bặm - Tập 1: Giúp người phụ nữ lạ qua đường, ông Nhân (Võ Hoài Nam) bị kẻ gian trộm mất đồ

    Phim việt

    1 giờ trước
    Ông Nhân (NSƯT Võ Hoài Nam thể hiện) vừa được ân xá. Ông ngồi ở quán nước vỉa hè và nhìn chiếc túi ông mang theo. Nó có vẻ rất quan trọng với ông.
    NSƯT Quang Thắng, Hương Tươi trở lại 'Gặp nhau cuối tuần' sau 19 năm

    NSƯT Quang Thắng, Hương Tươi trở lại 'Gặp nhau cuối tuần' sau 19 năm

    Tv show

    1 giờ trước
    NSƯT Quang Thắng, Hương Tươi - hai nghệ sĩ gắn bó với Gặp nhau cuối tuần từ những số đầu tiên - tiếp tục đồng hành cùng chương trình, phát sóng trở lại trên VTV3 từ ngày 1/3.