Công thức làm trắng da từ cà chua

Theo dõi VGT trên

Cà chua không chỉ giúp làm trắng da hiệu quả mà còn giúp ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả, nhanh chóng. Vì thế, công thức kem làm trắng da này được nhiều chị em phụ nữ lựa chọn để sở hữu làn da trắng hồng rạng rỡ.

Trắng sáng, đẹp tự nhiên với công thức kem làm trắng da từ cà chua

Cà chua là thực phẩm được dùng phổ biến trong chế biến thức ăn mỗi ngày. Bên cạnh đó, cà chua còn là dược phẩm tối ưu hóa của nhiều chị em trong việc làm đẹp. Trong cà chua có chứa nhiều loại vitamin tốt cho da như Vitamin C, Vitamin E, carotene, kali, sắt… Đặc biệt, trong cà chua còn chứa hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp giảm nếp nhăn và kéo dài tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ. Trong quá trình làm đẹp, làm trắng da tự nhiên tại nhà với công thức kem làm trắng da từ cà chua, chị em sẽ thấy làn da mịn màng, đẹp lên trông thấy.

Nguyên liệu chuẩn bị chế kem làm trắng da tại nhà từ cà chua

Có nhiều công thức chế kem làm trắng da từ cà chua khác nhau nhưng có hai cách làm trắng da nhanh nhất tại nhà được nhiều chị em lựa chọn và áp dụng vì hiệu quả đem lại nhanh chóng hơn. Theo đó, chị em cần chuẩn bị những nguyên liệu đơn giản, dễ tìm dưới đây:

Công thức 1: Kem làm trắng da từ hỗn hợp cà chua và mật ong

- 1 quả cà chua chín

- 2 thìa mật ong nguyên chất

Công thức làm trắng da từ cà chua - Hình 1

Kem làm trắng da hiệu quả tại nhà từ cà chua giúp làn da mịn màng, trắng sáng. Ảnh minh họa

Công thức 2: Kem làm trắng da từ hỗn hợp cà chua và sữa tươi

Video đang HOT

- 1 quả cà chua chín

- 1 hộp sữa tươi không đường

Tự chế kem làm trắng da tại nhà từ cà chua

Kem làm trắng da từ cà chua là công thức làm đẹp vừa đơn giản, dễ làm lại hiệu quả và an toàn. Chị em có thể áp dụng một trong hai cách làm trắng da mặt tại nhà với cà chua sau:

Công thức 1: Chị em lấy 1 quả cà chua chín ép lấy nước. Sau đó, cho vào 2 thìa mật ong, trộn đều hỗn hợp này rồi thoa hỗn hợp này lên mặt và nằm thư giãn trong khoảng thời gian từ 20 – 30 phút. Cuối cùng, rửa lại mặt bằng nước ấm thật sạch.

Công thức làm trắng da từ cà chua - Hình 2

Sử dụng đều đặn kem làm trắng da từ cà chua giúp chị em có được làn da mặt trắng hồng rạng rỡ. Ảnh minh họa

Công thức 2: Chị em lấy 1 quả cà chua chín ép lấy nước rồi trộn với sữa tươi không đường theo tỉ lệ 1 : 1. Sau đó, dùng bông tẩm dung dịch này thoa lên da mặt và nằm thư giãn trong vòng 20 – 30 phút. Cuối cùng, rửa mặt sạch bằng nước ấm. Sữa có nhiều dưỡng chất cộng thêm các vitamin từ cà chua sẽ nuôi dưỡng da, giúp sáng da, làm cho da mịn màng hơn.

Với 2 công thức kem làm trắng da từ cà chua trên, chị em nên thực hiện đều và làm liên tục 2 – 3 lần/tuần. Chỉ sau khoảng 2 tháng áp dụng, chị em sẽ thấy hiệu quả khá rõ rệt, làn da sáng mịn.

Theo Blogsuckhoe

Liệu pháp chống lão hóa cho từng tình trạng da

Mỗi loại da với tình trạng khác nhau lại cần có những liệu pháp chống lão hóa riêng biệt.

Các dấu hiệu đầu tiên của sự lão hóa đến không bao giờ báo trước, chúng giống như một cơn lốc xoáy, động đất xảy ra bất thình lình. Một ngày nọ, bạn muốn tìm kiếm sự săn chắc, khỏe mạnh cho làn da của bản thân, muốn chiến đấu lại với tình trạng da bị khô, xuất hiện nếp nhăn hay tình trạng mụn đang ngày càng trở nên tồi tệ?

Liệu pháp chống lão hóa cho từng tình trạng da - Hình 1

Một vài bí kíp chăm sóc da bị lão hóa có thể sửa chữa hầu hết những thay đổi ban đầu của làn da ở độ tuổi hai mươi hoặc ba mươi của bạn, và có thể đảo ngược bất kì thiệt hại nào nếu bạn biết bắt đầu sớm. Đầu tư một chút thông minh cho việc đầu tư mỹ phẩm như việc sử dụng serum hoặc kem dưỡng ban đêm là những gì bạn nên suy nghĩ. Nếu bạn bắt đầu chồng chất quá nhiều loại mỹ phẩm ngay từ khi còn quá trẻ, làn da của bạn có thể bị kích thích và tăng nhanh tốc độ lão hóa sau đó. Để giải đáp cho các quý cô những vấn đề liên quan đến tình trạng da bị lão hóa, chúng tôi đã liệt kê ra một vài tình trạng da cơ bản và cách để cải thiện chúng.

1. Nếu như bạn có: lỗ chân lông lớn

Nên sử dụng: các loại mỹ phẩm điều trị mụn.

Không nên sử dụng: Toner.

Sự mất mát, thiếu hụt collagen dẫn đến tình trạng lỗ chân lông to và không có một phương thuốc, mỹ phẩm đặc hiệu nào có thể đảm bảo sự co lại kích thước của chúng. Một bí kíp cho những cô gái đang có tình trạng da này là nên thường xuyên sử dụng các loại mỹ phẩm làm sạch sâu để lỗ chân lông trông nhỏ lại (Lỗ chân lông sẽ ngày càng lớn nếu tình trạng da bị bẩn hoặc bị tắc). Sử dụng các loại mỹ phẩm làm sạch cơ học mỗi tuần một lần (giống như một bàn chải làm sạch, nó có thể loại bỏ hết chất bụi bẩn trên làn da của bạn) và axit salicylic (một loại axit làm tróc mạnh lớp sừng , điều trị lỗ chân lông và sát khuẩn nhẹ khi bôi trên da).

Liệu pháp chống lão hóa cho từng tình trạng da - Hình 2

2. Nếu như bạn có: Đốm nâu trên da

Nên sử dụng: serum chống oxy hóa.

Không nên sử dụng: Các loại kem làm trắng da.

Sự phá hủy bởi ánh nắng mặt trời - bao gồm tia UV và nhiệt có thể khiến cho làn da của bạn xuất hiện những đốm nâu, phổ biến nhất trên má và mũi. Nhưng các quý cô đừng vội vã tìm đến các sản phẩm làm trắng da có chứa hydroquinone mà không có sự giám sát của bác sĩ, chúng sẽ chỉ khiến cho làn da của bạn tồi tệ hơn. Thay vì điều đó, hãy sử dụng những loại kem chống nắng SPF 30 hoặc cao hơn, sử dụng hàng ngày và áp dụng thêm một chút serum chống oxy hóa. Một nghiên cuwua gần đây cho thấy, chất chống oxy hóa như vitamin C và chiết xuất cam thảo có tác động tích cực đến tia hồng ngoại của mặt trời.

Liệu pháp chống lão hóa cho từng tình trạng da - Hình 3

3. Nếu như bạn có: những nếp nhăn nhỏ

Nên sử dụng: serum peptide (chất làm đầy sẹo lõm, rãnh nhăn trên da).

Không nên sử dụng: Các loại kem dưỡng mắt mạnh.

Bạn không hề đơn độc trong cuộc chiến chống lại làn da có những nếp nhăn nhỏ, có vô vàn những sản phẩm thẩm mỹ giúp bạn che đậy và cải thiện tình trạng này của làn da. Những tế bào peptide trong serum sẽ giúp làn da sản xuất một lượng collagen tích cực, làm min các nếp nhăn, thậm chí cả ở vùng mắt. Serum là một sản phẩm tuyệt vời cho những làn da trẻ, chúng chứa ít dầu hơn so với creams (Những hỗn hợp creams có thể bít lỗ chân lông và tạo ra các nốt phồng trắng, nhỏ, được gọi là mụn thịt quanh mắt. Nếu bạn có mụn thịt, hãy tẩy tế bào chết nhẹ nhàng trong vài tuần và sa thải ngay những loại mỹ phẩm có công thức dầu.

Liệu pháp chống lão hóa cho từng tình trạng da - Hình 4

4. Nếu như bạn đang có: Tình trạng da khô

Nên sử dụng: Kem dưỡng ẩm chứa axit hyaluronic.

Không nên sử dụng: Tẩy tế bào chết cực mạnh.

Sản xuất dầu trên là da không bị suy giảm quá nhiều theo độ tuổi (bạn sẽ nhận thấy độ ẩm nhất định của làn da ở độ tuổi 35), nhưng ngay cả như vây, hầu hết những vết bong tróc, nứt nẻ ở độ tuổi từ 20 - 40 đều có thể do căng thẳng hoặc bị kích thích từ các sản phẩm. Một số người vô tình làm khô làn da của mình khi sử dụng các sản phẩm có chứa retinol hoặc axit. Đặc biệt, các quý cô hãy chú ý thận trọng khi sử dụng các loại tẩy tế bào chết cực mạnh, chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng mất nước của làn da nếu sử dụng nhiều hơn 2 lần một tuần. Nguyên nhân của làn da khô vì nó không có khả năng giữ độ ẩm, để khắc phục điều này, việc sử dụng một loại serum đặc hiệu hàng ngày hoặc kem dưỡng ẩm có chứa axit hyaluronic để thu hút nước trên bề mặt da để hiwux cho làn da luôn ở tình trạng như phủ một lớp sương trên mặt là hoàn toàn cần thiết.

Liệu pháp chống lão hóa cho từng tình trạng da - Hình 5

Theo tapchilamdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?
08:56:47 09/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025

Tin đang nóng

Vợ Quý Bình bật khóc, nghẹn giọng nói 2 tiếng "Thưa chồng" trước khi đưa di hài đi hoả tángVợ Quý Bình bật khóc, nghẹn giọng nói 2 tiếng "Thưa chồng" trước khi đưa di hài đi hoả táng
12:56:55 10/03/2025
Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thìClip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì
13:45:58 10/03/2025
Nữ diễn viên đình đám đột ngột được thông báo qua đời sau 5 tháng biến mất bí ẩnNữ diễn viên đình đám đột ngột được thông báo qua đời sau 5 tháng biến mất bí ẩn
13:16:47 10/03/2025
Quý Bình và 5 nam nghệ sĩ tài hoa ra đi đột ngột khi tuổi còn xanhQuý Bình và 5 nam nghệ sĩ tài hoa ra đi đột ngột khi tuổi còn xanh
12:44:00 10/03/2025
Có một nàng hậu không bao giờ trang điểmCó một nàng hậu không bao giờ trang điểm
12:54:33 10/03/2025
Song Il Gook (Truyền Thuyết Jumong) bị chất vấn chuyện ăn bám vợ, suốt ngày ngửa tay xin tiền sinh hoạtSong Il Gook (Truyền Thuyết Jumong) bị chất vấn chuyện ăn bám vợ, suốt ngày ngửa tay xin tiền sinh hoạt
13:22:21 10/03/2025
16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào
14:16:06 10/03/2025
Bữa sáng hạng thương gia của 1 hãng hàng không gây sốc với thứ được mang ra, càng bực hơn nữa khi dụng cụ ăn uống lại là đũaBữa sáng hạng thương gia của 1 hãng hàng không gây sốc với thứ được mang ra, càng bực hơn nữa khi dụng cụ ăn uống lại là đũa
13:47:59 10/03/2025

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.

Có thể bạn quan tâm

Xe tải quân sự Úc lộn nhào, 13 binh sĩ bị thương

Xe tải quân sự Úc lộn nhào, 13 binh sĩ bị thương

Thế giới

17:20:17 10/03/2025
Tổng cộng 13 binh sĩ Úc đã bị thương trong vụ hai chiếc xe tải quân sự bị lật do ảnh hưởng của bão lũ tại bang New South Wales.
"Cha tôi, người ở lại" tập 10: Việt bị côn đồ hành hung, bố ruột đến cứu

"Cha tôi, người ở lại" tập 10: Việt bị côn đồ hành hung, bố ruột đến cứu

Phim việt

17:18:17 10/03/2025
Việt va chạm xe với một nhóm côn đồ và bị đánh. Đúng lúc này, người đàn ông được dự đoán là bố ruột của Việt đi qua, thấy chuyện bất bình giữa đường nên đã dừng lại, ra tay khiến hai tên côn đồ phải tháo chạy.
Phim kinh dị Việt 'Quỷ nhập tràng' thu tiền chóng mặt, 'Nhà gia tiên' lập kỷ lục

Phim kinh dị Việt 'Quỷ nhập tràng' thu tiền chóng mặt, 'Nhà gia tiên' lập kỷ lục

Hậu trường phim

17:14:04 10/03/2025
Dù mới công chiếu rộng rãi từ 7/3 nhưng nhờ doanh thu cao từ các suất chiếu sớm, bộ phim kinh dị Việt nặng đô Quỷ nhập tràng nhanh chóng dẫn đầu phòng vé cuối tuần qua
Tân Hoa hậu Miss Global 2025 từng bị Thanh Hằng "chỉnh" vì khoe vòng 3 quá mức, Hà Hồ cũng "ngại giùm"

Tân Hoa hậu Miss Global 2025 từng bị Thanh Hằng "chỉnh" vì khoe vòng 3 quá mức, Hà Hồ cũng "ngại giùm"

Tv show

17:11:50 10/03/2025
Trong chương trình The New Mentor, Hoa hậu Như Vân - Đương kim Miss Global 2025 từng khiến Thanh Hằng, Hà Hồ và dàn giám khảo thót tim .
Lê Phương chia sẻ ẩn ý sau tang lễ Quý Bình, netizen nghi ngờ liên quan đến vợ của cố nghệ sĩ

Lê Phương chia sẻ ẩn ý sau tang lễ Quý Bình, netizen nghi ngờ liên quan đến vợ của cố nghệ sĩ

Sao việt

17:04:21 10/03/2025
Động thái mới nhất của diễn viên Lê Phương sau bài đăng xúc động về Quý Bình đang thu hút sự chú ý của cộng đồng mạng.
Đây là mỹ nữ showbiz khiến nam thần Thơ Ngây cấu kết xã hội đen, lập cả kế hoạch đòi 3,1 tỷ

Đây là mỹ nữ showbiz khiến nam thần Thơ Ngây cấu kết xã hội đen, lập cả kế hoạch đòi 3,1 tỷ

Sao châu á

16:58:58 10/03/2025
Cảnh sát cho biết họ tiếp tục phát hiện hành vi phạm pháp của Vương Đại Lục. Vụ việc lần này còn có liên quan đến 1 người đẹp.
Khởi tố vụ án người đàn ông đấm vào mặt CSGT khi bị kiểm tra nồng độ cồn

Khởi tố vụ án người đàn ông đấm vào mặt CSGT khi bị kiểm tra nồng độ cồn

Pháp luật

16:58:37 10/03/2025
Khi bị yêu cầu kiểm tra nồng độ cồn, ông Hải đã điều khiển xe máy bỏ chạy, còn ông Tuyển dùng tay đấm vào mặt một chiến sĩ CSGT.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn

Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn

Ẩm thực

16:42:11 10/03/2025
Thực đơn cơm tối nóng hổi dễ ăn. Không cầu kỳ, những món ăn đơn giản này lại thơm ngon, hấp dẫn hơn bao giờ hết.
Jennie (BLACKPINK) nói về 6 năm thực tập tại YG: Tàn nhẫn và đau đớn

Jennie (BLACKPINK) nói về 6 năm thực tập tại YG: Tàn nhẫn và đau đớn

Nhạc quốc tế

15:37:54 10/03/2025
Để đi đến thành công như hiện tại, Jennie đã phải trải qua rất nhiều khó khăn và thử thách với tư cách là thực tập sinh của YG Entertainment.
Giật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đường

Giật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đường

Netizen

15:33:04 10/03/2025
Sau khi phát hiện xe CSGT chạy bên cạnh, thanh niên điều khiển xe máy chở theo bạn gái bị giật mình mất lái khiến cả người và xe ngã nhào ra đường.
Pep Guardiola bí mật bay về Tây Ban Nha mong vợ... hủy ly hôn

Pep Guardiola bí mật bay về Tây Ban Nha mong vợ... hủy ly hôn

Sao thể thao

15:23:16 10/03/2025
Pep Guardiola đã bí mật bay về Barcelona trong 3 ngày, mong vợ Crisrina Serra đổi ý, sau khi đã đường ai nấy đi hồi tháng 1.