Công thức làm đẹp từ thảo mộc cho mọi loại da

Theo dõi VGT trên

Từ ngàn xưa, người phụ nữ đã biết sử dụng các loại cỏ cây, hoa lá xung quanh chế biến thành những công thức làm đẹp hữu hiệu. Xu hướng này vẫn luôn được nhiều bạn gái ưa chuộng vì độ an toàn lại phù hợp túi tiền

Công thức làm đẹp từ thảo mộc cho mọi loại da - Hình 1

Chúng ta uống trà thảo mộc và cho rau gia vị vào công thức làm bếp để thức ăn thơm ngon hơn. Rất nhiều người còn dùng dược thảo để đẩy lùi một số bệnh như cảm cúm và đau nhức đầu, cơ thể. Vì thế, tại sao bạn lại không dùng thảo mộc để cho da và tóc khỏe đẹp hơn?

Với khả năng làm chậm các triệu chứng lão hóa như nếp nhăn và vết thâm, một số thảo mộc còn làm sạch, tạo ẩm, loại bỏ tế bào chết, làm đều màu da hay mang đến mái tóc óng mượt. Thảo mộc chứa hàng ngàn hoạt chất sinh hóa và nhờ vào nguyên lý “hợp đồng tác chiến”, chúng còn cung cấp nhiều lợi ích khác nữa. Bạn có biết tóc và da chúng ta hấp thụ thảo mộc dễ dàng hơn những loại dầu khoáng hoặc chất hóa dầu?

Công thức làm đẹp từ thảo mộc cho mọi loại da - Hình 2

Các loại thảo dược có công dụng làm đẹp hoặc chữa bệnh hiệu quả

Thảo mộc có thể giảm thiểu rất nhiều vấn đề về tóc và da, dù đó là vết chân chim hay gàu. Những thảo mộc chữa lành ấy mang trong mình hàng loạt khoáng chất và acid béo giúp làm dịu, được xem là thành tố hiệu quả nhất của mỹ phẩm và sản phẩm vệ sinh cá nhân.

Các loại thảo dược cũng tương tác nhau, giúp nâng cao công dụng. Vì vậy, nếu biết kết hợp chính xác, bạn sẽ tạo ra công thức làm đẹp hoặc chữa bệnh hiệu quả. Nào cùng tìm hiểu thêm nhé!

Công thức làm đẹp từ thảo mộc cho mọi loại da - Hình 3

1. DA BÌNH THƯỜNG

Video đang HOT

Tẩy bằng quế
Quế sẽ tăng khả năng kháng khuẩn, giúp da sáng mịn và săn chắc hơn. Bột hạnh nhân làm dịu da, còn đường vừa tăng độ bóng cho da vừa tẩy tế bào chết.
- 2 muỗng canh bột hạnh nhân xay thật nhuyễn – 1/2 muỗng cà-phê quế xay – Yaourt
- 1 muỗng cà-phê đường mịn
- 1 muỗng canh bột gạo
- Bạn trộn đều bột hạnh, bột gạo, đường và quế
- Cho vào một lượng yaourt vừa đủ để tạo thành hỗn hợp sệt có hạt như hạt cát.
- Làm ẩm da, thoa hỗn hợp lên, xoa đều, massage trong 2 phút rồi rửa sạch.

Công thức làm đẹp từ thảo mộc cho mọi loại da - Hình 4

Quế giúp da sáng mịn và săn chắc

Toner bằng trà xanh
Hỗn hợp này giúp se khít lỗ chân lông và làm lành da. Giấm cân bằng độ pH cho da. Trà xanh giàu chất chống oxy hóa vừa làm ẩm vừa làm dịu da. Thì là có hương thơm giống cam thảo. Đặc tính làm dịu da của hoa cơm cháy thích hợp với bất kỳ làn da nào nhạy cảm nhất, giúp giảm viêm sưng, giảm đỏ ửng.
- 125ml nước sôi- 1 muỗng canh trà xanh – 1 muỗng cà-phê hạt thì là giã nhỏ – 1 muỗng cà-phê hoa cơm cháy khô – 2 muỗng canh giấm táo – 1 muỗng cà-phê glycerine thực vật
- Đặt tất cả thảo mộc vào tô, đổ nước sôi phủ mặt, hãm cho đến khi nước nguội. Lọc lấy nước rồi hòa chung với giấm táo và glycerine.
- Lắc đều hỗn hợp. Bạn rửa da sạch, thấm ướt bông gòn bằng hỗn hợp trên, lau da nhẹ nhàng. Phần còn lại có thể trữ ở tủ lạnh trong 10 ngày.

Công thức làm đẹp từ thảo mộc cho mọi loại da - Hình 5

Trà xanh giàu chất chống oxy hóa vừa làm ẩm vừa làm dịu da

2. DA KHÔ

Mặt nạ bằng kem quả bơ
Nuôi dưỡng và bảo vệ da đối với tác động của ánh sáng mặt trời, gió, và môi trường máy lạnh bằng một mặt nạ tái tạo ẩm. Trong công thức làm đẹp này có kem làm mát để phục hồi độ ẩm da, cùng với một chút mật ong để làm mềm và chữa lành da.
- 1/2 quả bơ chín, đã gọt vỏ và bỏ hột
- 1 muỗng cà-phê kem tươi, đặc
- 1 muỗng cà-phê mật ong
- 1 viên nang chứa 1000mcg dầu anh thảo
- 5 giọt tinh dầu đàn hương
- Bột gạo vừa đủ để tạo thành bột nhão
- Nghiền nửa quả bơ, thêm mật ong, kem, tinh dầu và dầu trong viên nang. Trộn đều cho đến khi thành hỗn hợp mịn.
- Cho bột gạo vào từ từ, cho tới khi thành bột nhão. Đậy và để trong tủ lạnh 30 phút.
- Trước khi sử dụng, bạn khuấy nhẹ lần nữa, rồi thoa thành một lớp khá dày trên mặt, cổ (tránh vùng mắt).
- Để như vậy khoảng 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Dùng khăn bông thấm khô da. Sau cùng, bạn thoa chất tạo ẩm nhẹ.

Công thức làm đẹp từ thảo mộc cho mọi loại da - Hình 6

Mặt nạ kem bơ vừa dưỡng ẩm vừa phục hồi làn da

Tẩy tế bào da chết bằng cám gạo
Yến mạch và cám gạo xay nhuyễn là hỗn hợp tẩy tế bào chết thích hợp cho da khô, vừa tạo ẩm vừa loại bỏ tế bào chết. Trà xanh chứa chất chống ô-xy hóa và giúp cho lỗ chân lông se khít một cách nhẹ nhàng.
- 1 muỗng cà-phê trà xanh – 1 muỗng cà-phê cúc kim tiền – 1 muỗng cà-phê cánh hoa hồng khô – 35g bột cám gạo – 35g yến mạch xay nhuyễn – 25g bột hạnh nhân
- Kem hoặc dầu hạnh nhân
- Nghiền trà xanh, cúc kim tiền và cánh hoa hồng thành bột nhuyễn.
- Trộn đều bột này với bột hạnh nhân, yến mạch và cám gạo, xong rồi cho vào hũ đậy kín.
- Mỗi khi dùng, bạn hòa hai muỗng cà-phê hỗn hợp này với kem hoặc dầu hạnh nhân cho đều, thành dạng bột nhão.
- Trong khi đợi 1-2 phút cho bột nhão dậy lên, bạn làm ướt da, rồi dùng ngón tay massage nhẹ nhàng.
- Thao tác trong vòng vài phút, sau đó bạn dùng nước rửa sạch.

Công thức làm đẹp từ thảo mộc cho mọi loại da - Hình 7

Yến mạch là thành phần làm đẹp rất hiệu quả

3. DA NHẠY CẢM

Rửa mặt với mùi hương trị liệu
Khi thấy da sần và khô, bạn sử dụng công thức dưới đây nhé! Glycerine sẽ hút ẩm từ không khí đưa vào da bạn.
- 125ml nước hoa hồng
- 60ml glycerine thực vật
- 10 giọt tinh dầu hoa hồng
- 6 giọt tinh dầu cúc La Mã
- Hòa tất cả thành phần trong một cái chai.
- Lắc đều trước khi dùng. Làm ẩm da, massage bằng hỗn hợp này, xong rồi rửa sạch bằng nước. Để dành phần còn lại tại nơi khô mát, tránh tiếp xúc ánh nắng.

Công thức làm đẹp từ thảo mộc cho mọi loại da - Hình 8

Tinh chất hoa hồng giúp tẩy sạch mà không gây kích ứng da

Mặt nạ tạo ẩm bằng trái lê
Làn da nhạy cảm của bạn sẽ khoái chí với mặt nạ bằng trái lê, với tính năng làm dịu mát, và kem sữa lại chứa chất béo dưỡng da.
-1 muỗng canh quả lê nghiền nhuyễn
- 1 muỗng canh sữa tươi đặc
- 5 giọt tinh dầu hoa hồng
- 2 giọt tinh dầu đàn hương
- Bột gạo
- Trộn lê, kem, và tinh dầu trong cái tô. Rắc bột gạo vào cho đến khi sền sệt.
- Thoa lên mặt và cổ, đợi 10 phút rồi rửa sạch bằng nước.

Công thức làm đẹp từ thảo mộc cho mọi loại da - Hình 9

Trái lê vừa làm dịu mát làn da vừa cung cấp độ ẩm

Theo HWVN

6 nguyên liệu thêm vào nước uống hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân nhanh

Giấm táo giúp làm sạch, đào thải bớt độc tố ra ngoài cơ thể và hạn chế cảm giác thèm đồ ngọt.

6 nguyên liệu thêm vào nước uống hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân nhanh - Hình 1

6 nguyên liệu thêm vào nước uống hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân nhanh - Hình 2

6 nguyên liệu thêm vào nước uống hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân nhanh - Hình 3

6 nguyên liệu thêm vào nước uống hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân nhanh - Hình 4

6 nguyên liệu thêm vào nước uống hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân nhanh - Hình 5

6 nguyên liệu thêm vào nước uống hỗ trợ tiêu hóa, giảm cân nhanh - Hình 6

Theo ngoisao.net

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?Độ tuổi nào là thời điểm thích hợp để bắt đầu sử dụng collagen?
11:57:35 11/03/2025
6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp6 thói quen hàng ngày chăm sóc làn da khỏe đẹp
11:45:02 11/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Thêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quảThêm những thành phần này vào hạt húng quế để giảm cân hiệu quả
11:53:25 11/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025

Tin đang nóng

Sao Việt lên tiếng vụ vợ cố nghệ sĩ Quý Bình bị bàn tán: "Tôi cần nói ra điều này vì người anh của mình"Sao Việt lên tiếng vụ vợ cố nghệ sĩ Quý Bình bị bàn tán: "Tôi cần nói ra điều này vì người anh của mình"
06:42:58 12/03/2025
Công an TP HCM thông tin về clip CSGT có lời nói chưa chuẩn mựcCông an TP HCM thông tin về clip CSGT có lời nói chưa chuẩn mực
06:16:37 12/03/2025
Đi làm về khuya, mọi người đều đi ngủ, chỉ duy nhất bố chồng còn thức đợi, câu đầu tiên ông nói khiến tôi bật khóc nức nởĐi làm về khuya, mọi người đều đi ngủ, chỉ duy nhất bố chồng còn thức đợi, câu đầu tiên ông nói khiến tôi bật khóc nức nở
05:46:39 12/03/2025
Bố chồng đọc di chúc, em dâu rơi nước mắt - còn tôi có nằm mơ cũng không ngờ mình trắng tayBố chồng đọc di chúc, em dâu rơi nước mắt - còn tôi có nằm mơ cũng không ngờ mình trắng tay
05:41:11 12/03/2025
Mỹ nhân thảm nhất sau khi Kim Soo Hyun bị tố thao túng, chèn ép bạn gái Kim Sae RonMỹ nhân thảm nhất sau khi Kim Soo Hyun bị tố thao túng, chèn ép bạn gái Kim Sae Ron
06:32:42 12/03/2025
Ngày tàn của Kim Soo Hyun đã đến: 15 thương hiệu cao cấp xếp hàng chờ bồi thường, có nguy cơ nhận án tù?Ngày tàn của Kim Soo Hyun đã đến: 15 thương hiệu cao cấp xếp hàng chờ bồi thường, có nguy cơ nhận án tù?
07:35:14 12/03/2025
Phạt 44 năm tù 2 kẻ cướp tài sản, hiếp dâmPhạt 44 năm tù 2 kẻ cướp tài sản, hiếp dâm
07:47:53 12/03/2025
Hoang mang tột độ: Kim Sae Ron bị công ty Kim Soo Hyun ép đi tiếp khách, uống rượu trước khi gây tai nạn?Hoang mang tột độ: Kim Sae Ron bị công ty Kim Soo Hyun ép đi tiếp khách, uống rượu trước khi gây tai nạn?
07:56:00 12/03/2025

Tin mới nhất

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

4 điều cần tránh khi bôi kem chống nắng

11:14:35 11/03/2025
Người có làn da dầu, dễ bị mụn nên chọn kem chống nắng không chứa dầu (oil-free), không gây bít tắc lỗ chân lông (non-comedogenic). Ngoài ra, tránh dùng kem chống nắng toàn thân cho mặt vì kết cấu của chúng có thể quá dày, dễ gây bít tắ...
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?

08:56:47 09/03/2025
Kem chống nắng cần tạo một lớp màng bảo vệ trên bề mặt da để chống lại tia UV. Nếu bôi kem dưỡng ẩm sau kem chống nắng, lớp dưỡng ẩm có thể làm ảnh hưởng đến khả năng bảo vệ da của kem chống nắng.
8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.

Có thể bạn quan tâm

Ngắm ruộng bậc thang Kon Tu Rằng từ trên cao

Ngắm ruộng bậc thang Kon Tu Rằng từ trên cao

Du lịch

09:00:28 12/03/2025
Ruộng bậc thang Kon Tu Rằng thuộc xã Măng Cành, huyện Kon Plông, tỉnh Kon Tum. Không trải dài tầng tầng lớp lớp như những thửa ruộng bậc thang ở miền Bắc
Bloomberg: Mạng xã hội X của tỷ phú Elon Musk dính lỗ hổng bảo mật nghiêm trọng

Bloomberg: Mạng xã hội X của tỷ phú Elon Musk dính lỗ hổng bảo mật nghiêm trọng

Thế giới

08:47:42 12/03/2025
Hiện X chưa đưa ra phản hồi trước yêu cầu bình luận về vụ việc. Trong khi đó, nhóm tin tặc có tên Dark Storm Team, có quan điểm ủng hộ Palestine, đã lên tiếng nhận trách nhiệm về cuộc tấn công nhưng không cung cấp bằng chứng xác thực.
Vụ cháy 56 người chết: Ám ảnh cuộc gọi "bố ơi, cháy, cứu con với"

Vụ cháy 56 người chết: Ám ảnh cuộc gọi "bố ơi, cháy, cứu con với"

Pháp luật

08:46:50 12/03/2025
Sau cuộc gọi bố ơi, cháy, cứu con với , người bố lập tức thuê xe tải lúc nửa đêm để đến phố Khương Hạ, Hà Nội. Cuộc gọi cuối cùng của con khiến ông luôn ám ảnh, hoảng loạn phải nhập viện điều trị.
Chương Nhược Nam khóc không ngừng ở cảnh quay cuối phim "Khó dỗ dành"

Chương Nhược Nam khóc không ngừng ở cảnh quay cuối phim "Khó dỗ dành"

Hậu trường phim

08:45:13 12/03/2025
Bộ phim Khó dỗ dành vừa hoàn thành phát sóng 32 tập với kết thúc viên mãn dành cho hai nhân vật chính là Ôn Dĩ Phàm (Chương Nhược Nam đóng) và Tang Diên (Bạch Kính Đình đóng).
Trước Kim Soo Hyun, 9 ngôi sao dính "lời nguyền Prada"

Trước Kim Soo Hyun, 9 ngôi sao dính "lời nguyền Prada"

Sao châu á

08:42:44 12/03/2025
Khi scandal của Kim Soo Hyun nổ ra, cụm từ lời nguyền Prada lại được nhắc đến với hoàng loạt cái tên từ showbiz Trung Quốc và Hàn Quốc.
Va chạm với xe đầu kéo, 2 học sinh lớp 9 tử vong tại chỗ

Va chạm với xe đầu kéo, 2 học sinh lớp 9 tử vong tại chỗ

Tin nổi bật

08:27:42 12/03/2025
Hai nam sinh lớp 9 ở Hà Tĩnh chở nhau trên xe máy, xảy ra va chạm với xe đầu kéo mang BKS Lào. Vụ tai nạn khiến cả hai tử vong tại chỗ.
Chọn 1 lá bài để biết trong năm nay bạn có nên đổi công việc không?

Chọn 1 lá bài để biết trong năm nay bạn có nên đổi công việc không?

Trắc nghiệm

08:27:14 12/03/2025
Hãy rút 1 lá bài để nhận thông điệp dành riêng cho bạn.30 ngày tới, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi thế nào? Chọn 1 lá bài Tarot để nhận thông điệp
Cha tôi, người ở lại - Tập 11: Bố ruột trả bố nuôi 1 tỷ để đòi lại con

Cha tôi, người ở lại - Tập 11: Bố ruột trả bố nuôi 1 tỷ để đòi lại con

Phim việt

08:09:27 12/03/2025
Ông Huấn mang 1 tỷ đồng tới trả cho bố Bình công nuôi nấng để đổi lấy Việt, nhưng ông ta đã bị cả nhà đuổi thẳng cổ.
Thêm một tựa game nữa giảm giá sập sàn trên Steam, khuyến mãi 90% cho người chơi

Thêm một tựa game nữa giảm giá sập sàn trên Steam, khuyến mãi 90% cho người chơi

Mọt game

08:04:50 12/03/2025
Ubisoft đang triển khai đợt giảm giá lớn trên Steam, mang đến nhiều ưu đãi hấp dẫn cho một số tựa game như giảm 50% cho Star Wars: Outlaws hay giảm 75% cho The Division 2.
Diễn viên Việt bị ung thư tuyến giáp giai đoạn 2

Diễn viên Việt bị ung thư tuyến giáp giai đoạn 2

Sao việt

07:40:20 12/03/2025
Diễn viên Phi Ngọc Ánh thừa nhận bị ung thư tuyến giáp giai đoạn 2, khiến sức khỏe và công việc bị ảnh hưởng. Thời gian đầu biết mắc bệnh, nữ diễn viên quyết định không chia sẻ với gia đình.
Thực phẩm an toàn cho người cao huyết áp

Thực phẩm an toàn cho người cao huyết áp

Sức khỏe

07:07:52 12/03/2025
Người bị cao huyết áp cùng với việc dùng thuốc, thay đổi lối sống, thì áp dụng một chế độ ăn uống lành mạnh có thể làm giảm đáng kể mức huyết áp và giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim.