Bí quyết giữ gìn vóc dáng triệu đô của siêu mẫu Miranda Kerr đã được bật mí.
Vẻ đẹp ngọt ngào, khỏe mạnh, thân hình cân đối, gợi cảm của siêu mẫu Miranda Kerr luôn là niềm mơ ước của phái đẹp. Để duy trì hình thể hoàn hảo như vậy, ngoài việc tập luyện và có chế độ ăn uống hợp lý, Miranda Kerr chắc chắn còn có một bí quyết riêng.


Vào mỗi buổi sáng, Miranda Kerr tự pha chế cho mình một ly sinh tố hoa quả đầy đủ chất dinh dưỡng mà lại không chứa nhiều chất béo, vừa đảm bảo cơ thể nạp đủ năng lượng cho các hoạt động, vừa không làm tăng cân.
Công thức làm đẹp độc quyền của Miranda Kerr chính là:
Video đang HOT
1 cốc sữa dừa
1 cốc nước dừa
1 thìa bột aaí (Quả aaí đến từ sâu các khu rừng nhiệt đới Amazon của Brazil, là những quả rất mọng và có màu tím nhỏ)
1 thìa goji berry (Quả có kích thước như quả nho khô. Khi nhai có mùi của cây nam việt quốc và anh đào)
1 thìa tảo spirulina
1 thìa bột cacao nguyên chất
1 thìa bột maca
1 thìa hạt chia
1,5 thìa bột gạo
Trộn tất cả hỗn hợp trên lại với nhau rồi xay bằng máy xay sinh tố và thưởng thức.
Khởi động ngày mới với thức uống bổ dưỡng này chính là phương thức giúp Miranda Kerr duy trì hình thể hoàn hảo ngay cả sau khi sinh em bé.
Theo Dep
[Chế biến] - Sắn, dừa nạo vo viên
Món mới ngon lành chui tọt vào bụng này...
Nguyên liệu cần có:
400gr sắn; Lá chuối10-15 quả táo tàu hoặc quả chà là, nho khô1 chén dừa tươi nạo sợi2 muỗng canh đường
Cách làm:
![[Chế biến] - Sắn, dừa nạo vo viên - Hình 1](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/31/che-bien-san-dua-nao-vo-vien-104e7c.jpg)
Bước 1: Các ấy rửa sạch, tách vỏ rùi luộc sắn chín nhừ. Ở đây tớ dùng nho khô thái thành miếng nhỏ với quả to.
![[Chế biến] - Sắn, dừa nạo vo viên - Hình 2](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/31/che-bien-san-dua-nao-vo-vien-d8265d.jpg)
Bước 2: Sau đó, các ấy nghiền nhỏ sắn trộn cùng nho khô, dừa tươi nạo sợi và đường cho đều. Rồi viên thành các quả bóng tròn nhỏ là xong.
Gói các viên sắn này bằng lá chuối để trang trí là đẹp nè.
Các ấy cũng có thể cho vào khuôn thành hình vuông nữa.
![[Chế biến] - Sắn, dừa nạo vo viên - Hình 4](https://i.vietgiaitri.com/2013/5/31/che-bien-san-dua-nao-vo-vien-0e9170.jpg)
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo ione
10 món ăn nhẹ đặc sắc nhất tại các quán Bar ở Mỹ
Ở nhiều quán bar trên thế giới các bữa ăn nhẹ như bánh quy xoắn, đậu phộng hay bỏng ngô đều được phục vụ miễn phí và ở Mỹ cũng vậy. Tuy vậy ở Mỹ, có nhiều quán bar không chỉ đơn giản là phục vụ những món ăn nhẹ trên, mà họ còn sáng tạo thêm và làm nên sự khác biệt...
Tin mới nhất

Cách chọn tẩy trang phù hợp và hiệu quả với từng loại da
10:02:53 27/02/2025
Loại tẩy trang này được xem là một trong những sản phẩm phổ biến và dễ dàng tìm mua nhất trên thị trường hiện nay, thường được thiết kế dưới dạng dung dịch lỏng có kết cấu tương tự như nước hoa hồng.

Cải thiện làn da xỉn màu cho chị em ngoài 30 tuổi
09:38:48 27/02/2025
Định kỳ tẩy da chết 1-2 lần bằng phương pháp vật lý hoặc hóa học. Khi tẩy da chết sẽ loại bỏ tế bào da cũ, kích thích da sản sinh các tế bào mới hấp thu dưỡng chất ở bước chăm sóc da tốt hơn.

7 loại thực phẩm kết hợp với hạt chia sẽ tăng hiệu quả giảm cân
09:35:04 27/02/2025
Yến mạch giàu chất xơ và cung cấp carbohydrate giải phóng chậm, giúp ngăn chặn cơn đói. Kết hợp hạt chia với yến mạch tạo ra một bữa ăn thỏa mãn, hỗ trợ tiêu hóa và thúc đẩy giảm cân.

Tại sao chúng ta lại phải tẩy trang mỗi ngày?
09:25:44 27/02/2025
Dù bạn có trang điểm hay không, việc tẩy trang vẫn là một bước quan trọng. Chỉ khi làm sạch da đúng cách, làn da mới dễ dàng hấp thụ các dưỡng chất từ những sản phẩm chăm sóc tiếp theo, giúp tối ưu hóa hiệu quả của chu trình chăm sóc da...

Cách để tránh khô môi sau khi thoa son
09:04:33 26/02/2025
Trong khi đó, dầu dừa chứa nhiều axit béo và vitamin E, giúp khóa ẩm, làm dịu môi khô, đồng thời tạo một lớp màng bảo vệ môi khỏi tác động từ môi trường.

Bài tập nhanh 10 phút giúp cơ bụng săn chắc
09:01:03 26/02/2025
Theo BS. Nguyễn Trọng Thủy (Nguyên bác sĩ Đội tuyển bóng đá nam Quốc gia và U23 Việt Nam), để sở hữu cơ bụng săn chắc không chỉ cần những động tác gập bụng liên tục mà phải có các bài tập phù hợp nhằm thách thức phần cốt lõi từ mọi góc ...

Có phải bôi kem chống nắng vào ban đêm?
08:57:12 26/02/2025
Thông thường, bạn không cần thiết phải bôi kem chống nắng vào buổi tối. Kem chống nắng được thiết kế để bảo vệ da khỏi tia UV từ ánh nắng Mặt Trời và vào ban đêm, lượng tia cực tím rất thấp.

Điều gì xảy ra nếu bạn không bôi kem chống nắng cho cổ?
14:00:32 25/02/2025
Thực hiện các biện pháp chăm sóc phù hợp, chúng ta có thể giữ cho vùng da cổ luôn tươi trẻ và đều màu, tránh được những hậu quả không mong muốn trong tương lai.

Hiện tượng lạ: 1 mét vuông 10 Kim Ji Won trên MXH xứ Trung
08:26:58 25/02/2025
Các tỷ tỷ xứ Trung đều cùng hoá thành 1 giao diện.Những ngày gần đây, MXH xứ Trung xuất hiện hiện tượng lạ có thể nói vui rằng, 1 mét vuông có 10 Kim Ji Won.

10 cách giúp thu nhỏ lỗ chân lông
06:02:16 24/02/2025
Mặc dù retinoid an toàn khi sử dụng, nhưng có thể gây khô hoặc đỏ da ở một số người. Lưu ý, phụ nữ mang thai, bị dị ứng da, trứng cá đỏ nên tránh dùng retinoid.

Người bệnh lao da và mô dưới da cần chú ý gì khi tập luyện?
06:01:56 24/02/2025
Co đầu gối lên trên và thu gót chân về phía mông; đưa bàn tay ra sau nắm chặt mắt cá chân, hít thở sâu, sau đó nâng ngực lên khỏi mặt sàn, uốn cong người về phía sau.

4 thói quen xấu cần bỏ ngay nếu không muốn hủy hoại làn da
05:55:45 24/02/2025
Thực tế, các axit và hoạt chất chúng ta sử dụng để chăm sóc da làm tăng độ nhạy cảm của da với tia UV. Hãy chọn kem chống nắng với mức độ SPF phù hợp để sử dụng hàng ngày, ngay cả khi không tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng.
Có thể bạn quan tâm

Vợ cũ Huy Khánh thừa nhận bản thân dại
Vợ Huy Khánh cho rằng, chỉ khi trang bị cho bản thân đầy đủ những điều đó thì mới xứng đáng có một mối quan hệ bình đẳng và sự hạnh phúc không miễn cưỡng.

Nhan sắc gây lú của Triệu Lộ Tư
Trong loạt ảnh, Triệu Lộ Tư đã đánh mất đôi má bầu bĩnh non trẻ ngày xưa, thay vào đó là má hóp cùng chiếc cằm dài sắc lẻm.

Đoạn clip nữ diễn viên "đẹp người xấu nết" nổi điên, la hét khiến khiến 30 triệu người sốc nặng
Sohu đưa tin mới đây đoạn clip nữ diễn viên Châu Vũ Đồng phát điên tức giận nghỉ việc đã trở thành chủ đề nóng trên tất cả các MXH Trung Quốc

Mourinho bị cấm chỉ đạo 4 trận, nộp phạt hơn 1 tỷ đồng
HLV Jose Mourinho của Fenerbahce bị cấm chỉ đạo 4 trận, đồng thời phải nộp phạt khoảng 42.500 euro (gần 1,13 tỷ đồng) vì xúc phạm đội bóng đối thủ Galatasaray.

Hòa Minzy tiết lộ mức thù lao cho 300 dân làng đóng MV "Bắc Bling"
Chia sẻ về mức thù lao dành cho những người dân tham gia, Hòa Minzy hài hước tiết lộ: 1 chai nước mắm, 1 túi hạt nêm, 1 đôi dép và 1 chút tiền không đáng kể .

Nhóm thanh niên xông vào quán nhậu chém người ở TPHCM
Bốn người đang ngồi trong quán nhậu ở TP Thủ Đức (TPHCM) bất ngờ bị 2 thanh niên xông vào dùng hung khí đuổi đánh, chém

Huyền thoại Hollywood Gene Hackman có chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt trước khi qua đời
Chế độ ăn kiêng và tập thể dục nghiêm ngặt của Gene Hackman được tiết lộ sau cái chết bất thường của ông và vợ - nghệ sĩ piano Betsy Arakawa.

Nam sinh lớp 9 bị xe ben cán tử vong ở Bình Dương
Nam sinh lớp 9 đang trên đường từ TP Dĩ An (Bình Dương) qua TP Thủ Đức (TPHCM) đi học, không may gặp tai nạn khiến nạn nhân tử vong.

Jennie công bố tổ chức 1 sự kiện đặc biệt ở TP.HCM, fan "đứng ngồi không yên" nhưng nhớ lưu ý điều này!
Ngày 1/3, Jennie tiếp tục hâm nóng không khí fandom với thông báo mới nhất - tổ chức listening party album RUBY tại 21 thành phố.

Triều Tiên thử tên lửa chiến lược, ông Kim Jong-un trực tiếp thị sát
Truyền thông CHDCND Triều Tiên ngày 28.2 đưa tin Bình Nhưỡng đã thực hiện vụ phóng tên lửa hành trình chiến lược trong tuần này.

"Nghe tôi bệnh, Quyền Linh ngồi ngoài khóc, mẹ của Lý Hùng gọi điện năn nỉ giúp"
Nghe tôi bệnh, Quyền Linh ngồi ngoài khóc. Quyền Linh nói với tôi: Tôi thề với ông, tôi sẽ ráng giúp, tôi sẽ kêu gọi bạn bè, tôi sẽ cho ông thở riêng , anh Lữ Đắc Long kể.