Bí quyết giữ gìn vóc dáng triệu đô của siêu mẫu Miranda Kerr đã được bật mí.
Vẻ đẹp ngọt ngào, khỏe mạnh, thân hình cân đối, gợi cảm của siêu mẫu Miranda Kerr luôn là niềm mơ ước của phái đẹp. Để duy trì hình thể hoàn hảo như vậy, ngoài việc tập luyện và có chế độ ăn uống hợp lý, Miranda Kerr chắc chắn còn có một bí quyết riêng.
Vào mỗi buổi sáng, Miranda Kerr tự pha chế cho mình một ly sinh tố hoa quả đầy đủ chất dinh dưỡng mà lại không chứa nhiều chất béo, vừa đảm bảo cơ thể nạp đủ năng lượng cho các hoạt động, vừa không làm tăng cân.
Công thức làm đẹp độc quyền của Miranda Kerr chính là:
Video đang HOT
1 cốc sữa dừa
1 cốc nước dừa
1 thìa bột aaí (Quả aaí đến từ sâu các khu rừng nhiệt đới Amazon của Brazil, là những quả rất mọng và có màu tím nhỏ)
1 thìa goji berry (Quả có kích thước như quả nho khô. Khi nhai có mùi của cây nam việt quốc và anh đào)
1 thìa tảo spirulina
1 thìa bột cacao nguyên chất
1 thìa bột maca
1 thìa hạt chia
1,5 thìa bột gạo
Trộn tất cả hỗn hợp trên lại với nhau rồi xay bằng máy xay sinh tố và thưởng thức.
Khởi động ngày mới với thức uống bổ dưỡng này chính là phương thức giúp Miranda Kerr duy trì hình thể hoàn hảo ngay cả sau khi sinh em bé.
Theo Dep
[Chế biến] - Sắn, dừa nạo vo viên
Món mới ngon lành chui tọt vào bụng này...
Nguyên liệu cần có:
400gr sắn; Lá chuối10-15 quả táo tàu hoặc quả chà là, nho khô1 chén dừa tươi nạo sợi2 muỗng canh đường
Cách làm:
Bước 1: Các ấy rửa sạch, tách vỏ rùi luộc sắn chín nhừ. Ở đây tớ dùng nho khô thái thành miếng nhỏ với quả to.
Bước 2: Sau đó, các ấy nghiền nhỏ sắn trộn cùng nho khô, dừa tươi nạo sợi và đường cho đều. Rồi viên thành các quả bóng tròn nhỏ là xong.
Gói các viên sắn này bằng lá chuối để trang trí là đẹp nè.
Các ấy cũng có thể cho vào khuôn thành hình vuông nữa.
Chúc các bạn ngon miệng!
Theo ione
10 món ăn nhẹ đặc sắc nhất tại các quán Bar ở Mỹ Ở nhiều quán bar trên thế giới các bữa ăn nhẹ như bánh quy xoắn, đậu phộng hay bỏng ngô đều được phục vụ miễn phí và ở Mỹ cũng vậy. Tuy vậy ở Mỹ, có nhiều quán bar không chỉ đơn giản là phục vụ những món ăn nhẹ trên, mà họ còn sáng tạo thêm và làm nên sự khác biệt...
Tin mới nhất
8 công thức nước ép và sinh tố làm đẹp da, tốt cho sức khỏe
13:27:39 30/09/2024
Chất chống oxy hóa trong cần tây giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da trước tác động tiêu cực của môi trường, nhờ đó làm chậm lão hóa.
Lấy lại sắc vóc nón.g bỏn.g sau khi sinh, 'chị đẹp' Minh Hằng tự tin 'cân' mọi trang phục
11:04:05 30/09/2024
Minh Hằng - Chị đẹp đạp gió 2024 đã giảm hơn 10 kg nhờ tập gym, yoga, thoải mái diện nhiều kiểu trang phục sau sinh con trai đầu lòng.
10 mẹo chăm sóc giúp giảm tóc gãy rụng
08:22:42 30/09/2024
Dầu gội mạnh có thể làm mất đi lớp dầu tự nhiên của tóc, gây khô, giòn, khiến tóc dễ gãy hơn. Sử dụng các loại dầu gội thảo dược dịu nhẹ không chứa hóa chất như sulfat, paraben để duy trì mái tóc khỏe mạnh.
10 thói quen đơn giản giúp trẻ hóa làn da sau tuổ.i 30
08:11:10 30/09/2024
Bạn có thể thư giãn, rửa mặt bằng nước đá trước khi trang điểm để cảm nhận sự khác biệt. Ngoài ra, da mặt có thể tăng khả năng hấp thu dưỡng chất từ các loại mỹ phẩm bạn dùng khi thường xuyên áp dụng phương pháp này.
45 tuổ.i, mỹ nhân 'Sắc, Giới' được đạo diễn Hàn Quốc mê mẩn vì vẻ ngoài 'hack tuổ.i'
06:32:48 30/09/2024
Thang Duy nổi tiếng khắp châu Á với phim Sắc, Giới đóng cùng tài tử Lương Triều Vỹ, hiện tại, ở tuổ.i 45, cô vẫn được khán giả yêu mến bởi vẻ ngoài trẻ đẹp, yêu kiều.
Hoa hậu Kỳ Duyên chăm sử dụng 3 loại mặt nạ này để da dẻ mịn căng như em bé
13:57:40 29/09/2024
Mặt nạ giấy cũng rất tiện lợi cho những ai có lịch trình bận rộn. Chỉ cần đắp trong khoảng 15-20 phút là bạn đã có thể cảm nhận được sự khác biệt rõ rệt. Kỳ Duyên thường tận dụng thời gian này để thư giãn và nạp lại năng lượng cho bản t...
Tuổ.i U60, Vương Phi vẫn được tình trẻ Tạ Đình Phong mê mẩn nhờ vẻ ngoài tươi trẻ
10:21:47 29/09/2024
Vương Phi đã ở tuổ.i 55 nhưng làn da của cô vẫn trắng mịn, khỏe khoắn. Vì thế, khán giả rất tò mò bí quyết chăm sóc da của nữ ca sĩ đình đám này.
Tuổ.i 50, Thư Kỳ coi 'tuổ.i tác chỉ là con số' nhờ áp dụng thói quen dễ làm
10:11:54 29/09/2024
Thư Kỳ ở tuổ.i 50 có một nhan sắc khiến nhiều người ao ước, làn da lẫn thần thái của nữ diễn viên vẫn chinh phục được khán giả.
Cần làm gì khi trẻ bị mụn trứng cá?
08:16:52 29/09/2024
Trẻ bị mụn trứng cá nặng dễ bị trầm cảm, ngại kết bạn và hạn chế học các kỹ năng xã hội vì tự ti về ngoại hình của mình.
'Cấp cứu' làn da hậu tiệc tùng, ăn nhậu
08:15:12 29/09/2024
Dầu tẩy trang không chỉ dưỡng ẩm nhẹ cho da trong bước đầu tiên của quy trình chăm sóc da, mà còn loại bỏ bụi bẩn, dầu thừa hay bất kỳ lớp trang điểm nào còn sót lại.
6 sai lầm khi chăm sóc da vào mùa thu
11:51:09 28/09/2024
Mỗi người đều có cách chăm sóc da mặt riêng. Tuy nhiên chúng ta nên cẩn trọng với các phương pháp làm đẹp có thể gây tác dụng ngược. Có 4 điều dễ gây hiểm lầm cho mọi người khi dưỡng da mặt là:
'Cô dâu 3 triệu đô' của màn ảnh Hoa ngữ - Trần Kiều Ân vẫn có làn da căng bóng ở tuổ.i 45
11:44:39 28/09/2024
Trần Kiều Ân mới đây đã có đám cưới hoành tráng trị giá 3 triệu đô bên chồng kém tuổ.i. Dù đã bước vào ngưỡng trung niên nhưng nhan sắc cô dâu mới của làng giải trí Hoa ngữ vẫn rất trẻ đẹp.