Công thức giúp Torres có thân hình vạm vỡ
Sau khi giã từ sự nghiệp bóng đá, “El Nino” (biệt danh của Fernando Torres) vẫn giữ thói quen luyện tập thể thao rất siêng năng.
Torres treo giày vào tháng 6/2019, kết thúc 18 năm thi đấu chuyên nghiệp. “El Nino” có mọi danh hiệu ở cấp độ ĐTQG và CLB, tạo ra nhiều khoảnh khắc kỳ diệu trong sự nghiệp.
Gần đây, Torres có sự chuyển hóa cơ thể đáng kinh ngạc khi sở hữu cơ bắp cuồn cuộn. Ngoại hình của cựu sao người Tây Ban Nha lập tức thu hút cộng động mạng và khiến nhiều người thắc mắc.
Tất cả đều đặt ra câu hỏi: “El Nino” đã làm thế nào để có thân hình vạm vỡ?
Torres rất chịu khó tập luyện quyền anh gần đây. Ảnh: Instagram.
Theo AS , Torres rất chịu khó tập gym. Anh trải qua chứng phì đại (tăng kích thước cơ) nhờ tập luyện với sự trợ giúp của máy móc hiện đại cũng như được tư vấn và hướng dẫn kỹ lưỡng.
Video đang HOT
Huấn luyện viên Nacho Villalba được cho là người giúp Torres có màn “lột xác” ngoại hình. Không chỉ siêng năng tập gym, cựu sao Liverpool còn tích cực luyện tập quyền anh để rèn luyện sức khỏe.
Bằng những phương pháp trên, phần cơ của Torres, đặc biệt ở thân, ngực và cánh tay đã phì đại. Bên cạnh việc tập luyện, cựu sao người Tây Ban Nha còn tuân thủ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt.
Torres mới được bổ nhiệm làm trợ lý huấn luyện viên của đội Atletico B, đang thi đấu tại Segunda B, giải đấu hạng Ba của Tây Ban Nha. Tháng 9/2020, Torres đã trở lại đội bóng thủ đô Tây Ban Nha để bắt đầu sự nghiệp cầm quân, dưới sự dẫn dắt của HLV Ricky Alonson trong học viện Atletico.
Torres khởi đầu sự nghiệp tại Atletico, ghi 91 bàn sau 244 trận. Anh chuyển tới Liverpool năm 2007 và kết hợp với Steven Gerrard trở thành bộ đôi đáng sợ với mọi đội bóng tại Anh. Trong quãng thời gian tại Liverpool, Torres ra sân 102 lần và ghi 65 bàn.
Tuy nhiên, Liverpool không mang lại cho Torres nhiều danh hiệu cao quý. Chỉ khi sang Chelsea, tiền đạo này mới nếm trải danh hiệu vô địch châu Âu với một chức vô địch Champions League và một lần vô địch Europa League.
Torres từng trở lại Atletico trong hai mùa giải, trước khi chuyển tới Sagan Tosu (Nhật Bản) và giải nghệ vào tháng 6/2019.
Trong màu áo đội tuyển Tây Ban Nha, anh giành 3 danh hiệu lớn gồm một chức vô địch World Cup và hai lần vô địch EURO. Tại EURO 2008, Torres là người ghi bàn duy nhất trong trận chung kết giúp Tây Ban Nha vô địch.
Báo Thái Lan bình luận gì về việc Malaysia cử đội U19 dự SEA Games?
Với việc cử đội U19 tham dự SEA Games vào cuối năm nay, Malaysia là quốc gia đầu tiên công bố chính thức việc đá "chấp tuổi" ở nội dung bóng đá nam thuộc Đông Nam Á vận hội.
Trước đó, Thái Lan cũng là quốc gia tiết lộ không sử dụng lực lượng mạnh nhất trong lứa tuổi dự SEA Games 31, diễn ra vào cuối năm nay tại Việt Nam.
Tuy nhiên, HLV Akira Nishino của đội U22 Thái Lan, cũng như Liên đoàn bóng đá nước này chỉ "bật mí" rằng: "Không sử dụng các cầu thủ đang thi đấu chuyên nghiệp cho SEA Games". Chứ họ không nói rõ sẽ dùng thành phần nào tham dự giải.
Đội U19 Malaysia sẽ đại diện bóng đá nước này tham dự SEA Games vào cuối năm nay
Chính vì thế, sau khi có thông tin Malaysia sẵn sàng "đá chấp tuổi", báo chí Thái Lan tỏ ra rất ngạc nhiên. Tờ Siam Sport của Thái Lan viết: "Malaysia được coi là quốc gia đầu tiên trong khu vực Đông Nam Á, công bố rõ ràng về việc cử lứa cầu thủ U19 dự giải".
"Họ dường như không sợ các trận thua đậm tại SEA Games, kế hoạch của họ là cử đội U19 tham dự không chỉ SEA Games năm 2021 tại Việt Nam, mà còn cả ở SEA Games năm 2023 tại Campuchia" - Siam Sport viết thêm.
Rồi báo chí Thái Lan dẫn nguồn từ truyền thông Malaysia, giải thích rõ hơn về quyết định bất ngờ tờ phía Liên đoàn bóng đá Malaysia.
Malaysia là quốc gia đầu tiên công bố chính thức độ tuổi dự SEA Games, ở nội dung bóng đá nam
Tờ Siam Sport viết: "Truyền thông Malaysia tin rằng liên đoàn bóng đá nước họ muốn nâng cấp các đội tuyển. Đặc biệt, các đội tuyển trẻ của Malaysia hầu như không có sân chơi nào suốt năm qua, vì dịch Covid-19, sau khi FIFA và AFC tuyên bố hủy giải U19 châu Á và VCK U20 thế giới, nên SEA Games là cơ hội để các cầu thủ U19 Malaysia được cọ xát quốc tế".
"Ngoài ra, Liên đoàn bóng đá Malaysia còn có dự định kết hợp giữa đội U19 và đội tuyển quốc gia của HLV Tan Cheng Hoe, dự định tập trung từ ngày 16 - 25/1. Tuy nhiên, do tình hình dịch Covid-19 diễn biến phức tạp tại Malaysia, nên kế hoạch tập trung này đã bị hoãn" - tờ nhật báo thể thao hàng đầu Thái Lan viết thêm.
Nội dung bóng đá nam tại SEA Games quy định độ tuổi của các đội tham dự là "U22 3", tức là bao gồm các cầu thủ từ 22 tuổi trở xuống, cộng thêm 3 cầu thủ ngoài 22 tuổi. Với việc chỉ dùng lứa U19, Malaysia xem như "chấp" các đội khác đến 3 tuổi.
HLV Lampard cấm các cầu thủ Chelsea tiệc tùng dịp Giáng sinh Để đảm bảo mục tiêu danh hiệu cho cả mùa giải, thuyền trưởng của Chelsea đã quyết định "thiết quân luật" ngay trong dịp lễ Giáng sinh sắp tới. Các cầu thủ Chelsea được yêu cầu nói không với tiệc tùng Mới đây, HLV Lampard đã thừa nhận việc các cầu thủ Chelsea cần phải nói không với tiệc tùng thâu đêm trong...