công thức giảm cân

Công thức nước ép cần tây thơm ngon giúp giảm cân, đẹp da

Nước ép cần tây được biết đến là thức uống lành mạnh giúp giảm cân và đẹp da hiệu quả. Nhưng nước ép cần tây không phải dễ uống.

Giảm cân bằng bưởi đơn giản, hiệu quả trong 12 ngày xuống 4kg

Công thức này đã được mỹ nhân đông phương bất bại Trần Kiều Ấn áp dụng thành công và rất nhiều người đã làm theo giảm được từ 51kg xuống 46kg trong 12 ngày, đồng thời giảm được 5% ...

Học người Nhật cách giảm cân bằng hành tây có thể xuống 4kg sau 2 tuần

Dưới đây là 3 công thức giảm cân từ củ hành tây rất nổi tiếng của người Nhật Bản, thậm chí nhiều người đã giảm được 4kg sau 2 tuần, hoặc nhiều hơn là 9kg trong 1 tháng.

Ăn cà rốt mỗi ngày giúp sáng mắt, lại vừa đẹp da, giảm cân thần tốc

Trong củ cà rốt chứa nhiều chất xơ, vitamin A, E... giúp bạn giảm cân, sáng mắt, đẹp da, chống lại quá trình lão hóa

Uống 1 cốc nước đậu đen theo cách này cân nặng đến mấy cũng giảm nhanh chóng

Nước đậu đen rang là lựa chọn tuyệt vời để thanh lọc cơ thể và ngăn ngừa nhiều loại bệnh. Dưới đây là cách uống nước đậu đen giảm cân hiệu quả nhất mà bạn nên thử

Sau khi sinh con nặng 4kg, Thanh Thúy giảm cân bằng món này

Nữ diễn viên giờ đã là mẹ 2 con và bước vào tuổi trung niên nhưng vẫn thon thả, trẻ trung. Bí quyết vàng của cô nằm ở cả ăn uống và tập luyện, đặc biệt là công thức giảm cân hiệu q...

Park Min Young đã làm gì mà càng ngày càng đẹp, bí mật ở bước chăm sóc da dễ ợt này

Park Min Young có bí mật gì mà phim mới này còn xinh hơn cả thư ký Kim 3 năm trước

Gợi ý công thức giảm cân bằng rau má cho bạn dáng nuột eo thon

Rau má không chỉ là thực phẩm có mặt trong bữa cơm gia đình mỗi ngày mà còn là một thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Công thức giảm cân của Seolhyun (AOA): ăn hẳn 4 bữa/ ngày nhưng vẫn có thể giảm tới 13kg

Liên tiếp được bình chọn là người có thân hình đáng mơ ước, Seolhyun đã làm gì để sở hữu body chuẩn đét như vậy?

Vì sao có tình trạng tăng cân sau khi tập luyện?

Theo chuyên gia, đây là nỗi băn khoăn của nhiều người khi luyện tập để giảm cân. Dù vậy, việc tập luyện vẫn mang lại kết quả tích cực cho cơ thể.

Công thức giữ dáng và làm đẹp da từ vú sữa, bạn đã biết chưa?

Vú sữa là trái cây ngon miệng, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Không những thế, sử dụng đúng cách còn giúp giữ dáng và giúp da trắng sáng, mịn màng.

Giảm 10kg trong đúng 1 tháng, nữ rapper người Hàn chia sẻ công thức mà ai cũng thấy quen

Nếu biết cách áp dụng công thức giảm cân chuẩn chỉnh và phù hợp thì hoàn toàn có thể giảm được số cân nặng như mong đợi giống cô gái này nhé!

Chị em muốn giảm cân bằng chuối mà không biết 7 cách này, bảo sao cân nặng mãi đứng im

Giảm cân bằng chuối không khó thực hiện nếu bạn kiên trì và thực hiện đúng cách.

Công thức giảm cân với 1 quả chuối: Món ăn lý tưởng vào buổi sáng giúp bạn no lâu, tốt cho tiêu hóa

Chỉ cần kết hợp chuối với một thực phẩm đi kèm, bạn sẽ có công thức giảm cân tuyệt vời, đơn giản và hiệu quả. Đã đến lúc bạn có thể thử để duy trì cân nặng lý tưởng.

Nữ Youtuber có màn lột xác đầy ngoạn mục không tưởng

Bên cạnh thánh ăn Yang Soo Bin, MXH xứ Hàn còn có thêm 2 nữ YouTuber vô cùng nổi tiếng với câu chuyện giảm cân đầy ấn tượng.

Công thức làm món nước gừng – sô cô la cực đỉnh giúp nàng giảm liền 10cm vòng eo trong 2 tuần

Nước gừng- sô cô la là thức uống cực đỉnh giúp nàng sớm có được vòng eo thon gọn, mảnh mai đúng như mơ ước.

Chồng “cắt cơm”, Phan Như Thảo dần tạm biệt body núng nính: mặc ai gièm pha vẫn rạng rỡ

Tái xuất tại thảm đỏ sự kiện mới đây, Phan Như Thảo làm dân tình ai nấy đều phải đứng hình trước sắc vóc của cô.

3 công thức giảm cân với bắp cải siêu hiệu quả của người Nhật, 3 tháng giảm 20kg

Tình trạng dư thừa cân nặng và béo phì ở Việt Nam đang ngày càng gia tăng, nhất là đối với các khu vực thành thị. Mặc dù tỷ lệ béo phì của Việt Nam vẫn còn khá thấp so với các nước...

4 bài tập luyện giúp Ngô Cẩn Ngôn luôn có được cánh tay thon gọn, thanh mảnh

Nếu bạn gặp vấn đề với cánh tay to, bắp tay mềm oặt đầy mỡ thì còn chờ gì mà không học theo các bài tập giúp thon gọn cánh tay của Ngô Cẩn Ngôn nữa.

Giảm 30kg trong 6 tháng: nàng mập xứ Hàn chia sẻ 4 tips tưởng bình thường nhưng lại rất quan trọng

Từng vật lộn với hàng tá phương pháp giảm cân trên mạng xã hội, cuối cùng Jisu đã đúc rút ra công thức giảm cân phù hợp với thể trạng bản thân và nhận cái kết mỹ mãn.

2 công thức giảm cân từ hạt bơ được lên cả chương trình truyền hình Nhật Bản với hiệu quả khiến ai nấy đều sửng sốt

Tưởng chừng không có tác dụng gì nhưng hạt bơ được lựa chọn là một trong những thực phẩm giúp giảm cân rất hiệu quả. Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng một chương trình truyền hình ở Nhật Bản ...

5 lưu ý quan trọng trong chế độ ăn cho trẻ béo phì

Thay đổi chế độ ăn là một trong các cách hiệu quả nhất để giảm cân cho trẻ béo phì. Tuy nhiên, thực hiện chế độ ăn cho trẻ béo phì như thế nào để hợp lý, hiệu quả và an toàn nhất l...

Công thức giảm cân của Jihyo (TWICE): Giảm 16kg trong 3 tháng, từ cô nàng “khuân tạ” đến người đẹp mặt V-line

Do chứng rối loạn nội tiết, trước năm 2015, Jihyo tăng cân nhanh chóng, khuôn mặt tròn bầu bĩnh lộ rõ những ngấn mỡ thừa, điều này khiến cô nàng trở thành tâm điểm của sự chế giễu ...

“Nữ hoàng sexy” HyunA chia sẻ trọn bộ công thức giảm cân giúp dáng chuẩn đón hè: từ phương pháp tập luyện đến chế độ ăn uống rất cụ thể

Ngoài danh hiệu nữ hoàng gợi cảm, người ta còn nhớ đến HyunA là cô nàng cân nặng tăng giảm như cơm bữa. Mới đây, cô nàng đã chia sẻ công thức giảm cân đầy đủ của mình để đón hè về.

Đầu tuần 52kg, cuối tuần còn 48kg với 3 cách giảm cân đơn giản ngay tại nhà

Những ngày giãn cách xã hội, ở nhà áp dụng công thức giảm cân bằng hạt chia, đi làm trở lại ai cũng khen ngợi vì vóc dáng thon gọn đến lạ.

Câu thần chú “không ăn ráng” được Phương Mỹ Chi, BTV Mai Ngọc dùng giảm cân có gì thần kỳ?

Không hẹn mà gặp, cả Phương Mỹ Chi và BTV Mai Ngọc đều có cùng công thức giảm cân, giữ eo thon nhờ vào cách ăn uống khoa học.

3 cách giảm cân cấp tốc cực kỳ hiệu quả và an toàn mà chị em không nên bỏ qua

3 phương pháp giảm cân cấp tốc bằng cách ăn kiêng trong vòng 7 ngày, vừa giúp giảm mỡ thừa hiệu quả lại vừa an toàn cho sức khỏe.

Á hậu Hồng Kông giảm 22kg 2 tháng sau sinh chỉ nhờ thực đơn ăn kiêng cực đơn giản

Mẹ bỉm sữa muốn có vóc dáng thon gọn thì hãy tham khảo bí quyết giảm cân của Á hậu Hồng Kông nhé!

Cứ đun 1 sả, 1 chanh rồi uống, 7 ngày giảm ngay 3kg, da đẹp hơn bôi kem

Kết hợp chanh với sả, đun trên bếp rồi dùng theo cách này, không chỉ có dáng đẹp bạn còn có làn da trắng mịn không tì vết, ai ai cũng ganh tị.

Buổi sáng uống nước ép cần tây, Buổi tối uống Detox Gừng bạn sẽ không còn mỡ thừa nữa

Đây là hai loại nước không những giúp bạn giảm cân hiệu quả mà còn làm đẹp da, thanh lọc cơ thế. Kiên trì uống hàng ngày để có hiệu quả tốt nhất nhé!

Hóa ra đây là bí quyết giảm cân, giữ dáng của Song Hye Kyo

Song Hye Kyo tiết lộ bí quyết giảm cân ngoạn mục với công thức uống 3 lít nước chanh pha loãng mỗi ngày.

3 công thức nước thanh lọc giúp giải nhiệt, hỗ trợ giảm cân

Cho các thành phần vào bình nước lớn, để qua đêm trong tủ lạnh và thưởng thức vào ngày hôm sau.

Đây chính là cách giảm 4kg/tuần vừa công hiệu lại không mệt mỏi, ai không biết thật phí cả đời

Mùa hè đến rồi, giảm cân mau mau còn diện bikini đi biển thôi nào. Áp dụng cách dưới đây bạn có thể giảm đến 4kg/tuần đấy.

Tăng cân tăng cả vòng eo, Ngọc Trinh đã phải làm loại nước này để uống mỗi ngày

Tăng cân nhanh khiến số đo vòng eo tăng lên chóng mặt, Ngọc trinh đã phải giảm cân cấp tốc bằng loại nước sau đây

Cái kết bất ngờ của việc đông đá chuối xanh rồi đắp lên bụng liên tục trong vòng 1 tuần

Nhiều chị em khổ sở vì vòng eo ngấn mỡ, mặc quần áo vừa xấu vừa bất tiện. Nhưng giờ chỉ cần đông lạnh chuối xanh rồi dùng như thế này bạn sẽ triệt tiêu mỡ thừa hoàn toàn. Cả nhà th...

Uống nước này trước khi ngủ và thức dậy sẽ giảm cân rõ rệt

Phương pháp sử dụng công thức pha nước uống tự nhiên dễ uống tại nhà này sẽ giúp giảm cân, mỡ bụng tiêu hao rất hiệu quả.

Công thức giảm cân nhanh cực đơn giản với chanh

Chỉ với những công thức đơn giản sau từ chanh, bạn đã có thể nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau những ngày Tết ăn uống thả phanh và ngủ nghỉ khiến cân nặng tăng lên chóng mặ...

Ngọc Quyên chia sẻ công thức nước uống giúp giảm 2 kg một tuần

Mỗi tối trước khi đi ngủ, Ngọc Quyên uống một ly nước vỏ chanh vàng nấu với gừng.

Lá chè xanh – Bí quyết giảm cân hiệu quả cho người thừa cân

Có rất nhiều bạn thích uống chè xanh nhưng lại chưa biết cách pha chế và hãm chè sao cho nước trong và có màu xanh đẹp. Chè pha xong, để một lúc thì bình chè lại chuyển qua màu đỏ,...

Công thức giảm cân đơn giản từ 4 nguyên liệu siêu dễ kiếm

Giảm cân dường như đã trở thành một nhu cầu làm đẹp với nhiều chị em phụ nữ. Ngoài việc áp dụng chế độ tập luyện, ăn uống hay nhờ đến sự trợ giúp của thuốc giảm cân, bạn có thể thự...

5 món ngon từ rau củ giúp giảm cân nhanh chóng và an toàn

Chính nhờ sự xuất hiện của vừng rang thơm lừng, món salad này sẽ không đem lại sự nhàm chán như các món rau nộm phổ biến, mà khiến ai cũng muốn thử ngay. Một món ăn nhẹ bụng, dễ ti...

Công thức giảm cân nhanh để chào đón năm mới

Áp dụng đúng công thức giảm cân tại nhà có thể giúp chị em giảm cân nhanh.

Công thức giảm cân cấp tốc để chào đón năm mới

Uống nhiều nước sẽ giúp cơ thể đào thải cặn bã, giúp giảm cân nhanh và làm đẹp da. Uống nước nhiều sẽ góp phần giảm được lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Muốn vậy bạn phải uống một cố...

Cách giảm cân của sao ngoại và sao Việt

Bằng những công thức giảm cân độc đáo, các ngôi sao nổi tiếng từng khiến người hâm mộ ngỡ ngàng với hình ảnh trước và sau giảm cân.

Svetol Công thức giảm cân từ cà phê xanh

Svetol là hợp chất được chiết xuất tự nhiên từ hạt cà phê xanh với nhiều thành phần khác nhau giúp giảm cân hiệu quả. Svetol chứa nhiều axit Chlorogenic giúp giảm cân và axit Caffe...

Công thức giảm cân nhanh từ bưởi

Từ lâu quả bưởi đã được trồng ở miền Nam, là một loại trái cây thơm ngon bổ dưỡng, đặt biệt là lựa chọn thông minh để ăn kiêng giảm cân hiệu quả. Hiện nay, bưởi được các ngôi sao H...

Giảm cân an toàn cho người ít vận động

Bạn nhận thấy cơ bắp bị nhão đi, chiếc quần jean ngày càng chật chội, vùng bụng, vùng lưng phía sau có dấu hiệu nặng nề hơn, phụ nữ sau sinh và các bạn phải làm việc văn phòng, việ...

Công thức giảm cân của nữ y tá Mỹ

Bằng việc thực hiện một công thức độc đáo trong ăn uống, Shovann đã từng bước giúp mình có được vóc dáng khỏe mạnh.

Cách đơn giản để giảm cân hiệu quả.

Giảm cân an toàn là sự kết hợp giữa chế độ ăn uống lành mạnh và luyện tập thường xuyên. Bạn phải tạo ra mức thâm hụt calo nhiều hơn tiêu thụ, đốt cháy chất béo và giảm cân nhanh.