‘Công nghệ’ tăng vòng 1 chỉ trong 2 tuần lễ
Kết hợp mát xa xoa bóp đều đặn cùng với những loại tinh dầu thiên nhiên, có thể giúp bạn tăng vòng 1 từ cỡ B lên cỡ D chỉ trong vòng 2 tuần.
Sử dụng tinh dầu làm to và săn ngực.
Đổ vài giọt tinh dầu vào lòng bàn tay, xoa đều cho nóng. Xoa dầu lên vùng ngực,
động tác nhất định phải nhẹ nhàng.
Chỉ cần xoa bóp đều theo 3 bước, chỉ trong vòng 2 tuần lễ,
vòng ngực của bạn có thể tăng từ cỡ B lên D.
Mát xa vòng theo ngực, như trong ảnh.
Dùng 2 tay xoa toàn bộ vùng ngực như trong ảnh.
Các bạn cố gắng chăm chỉ mát xa đều đặn hàng ngày, thời gian mát xa càng nhiều,
dầu càng thẩm thấu vào da, hiệu quả càng cao.
Quá trình mát xa giúp vòng 1 được kích thích phát triển hơn, đồng thời thúc đẩy các chất béo
ở các vùng eo, 2 bên mạng sườn chuyển về ngực.
Dùng tấm cạo để bấm các huyệt.
Video đang HOT
Dùng 2 tay, nhấn vào các huyệt ở vị trí như trong ảnh.
Dùng tấm cạo điểm vào các huyệt.
Vùng ngực gồm nhiều đường tuyến sữa, nếu cạo từng đường từng đường,
sẽ rất có lợi cho tuyến sữa, cũng kích thích vòng 1 nảy nở.
Sau đó dùng bàn chải mềm xoa quanh vòng 1.
Một tay giữa, 1 tay xoa cả 2 phía ngoài của vòng 1. Các chấm hạt
hình tròn của bàn chải có tác dụng kích thích,
cũng như có tác dụng với các huyệt trên vòng 1.
Tiếp tục dùng màng làm căng và săn chắc ngực
Dùng 2 tay xoa, hướng từ ngoài vào vùng trung tâm.
Dùng màng nilong lấy sạch lớp màng kem.
Tiếp tục bôi kem làm to và săn chắc ngực.
Tiếp tục xoa bóp kỹ càng như trong hình.
Trong trường hợp núi đôi không cân, bạn có thể tăng cường xoa bóp phía bầu ngực nhỏ hơn.
Chăm chỉ xoa bóp mỗi ngày, bạn sẽ nhanh chóng có được vòng 1 căng đầy và săn chắc.
Theo Ngoisao
Chỉ 2 tháng để thay đổi vòng ngực từ cỡ A đến C
Một vài bước mát xa cơ bản kết hợp ăn uống khoa học, có thể giúp bạn có được vòng 1 đáng mơ ước.
Kết hợp bài tập mát xa, cùng ăn uống khoa học, tăng cường những món ăn bổ dưỡng
kích thích vòng 1 là phương pháp khoa học để bạn có được vòng 1 phát triển như ý
Trước hết bạn cần sắm một lọ tinh dầu làm tăng vòng 1, đây sẽ là yếu tố quan trọng nhất giúp tăng vòng 1.
Bước đầu tiên, trước khi đi ngủ, nhúng khăn mặt vào nước nóng
Đặt khăn ấm lên ngực khoảng 3 - 5 phút, điều này giúp vòng 1 nóng lên,
kích thích, tăng cường hiệu quả tác động lên vòng 1.
Nhỏ từ 5-8 giọt vào lòng bàn tay, xoa đều cho tinh dầu nóng lên
Dùng lòng bàn tay xoa đều vòng quanh ngực, theo chiều từ trái sang phải, từ 20 - 50 lần,
càng xoa nhiều, hiệu quả càng cao. Sau đó dùng 2 bàn tay ấn ngực như trên hình.
Tiếp tục mát xa vòng quanh ngực, theo hình số 8, theo chiều như trên hình.
Mát xa theo hình số 8 nằm ngang từ 20 - 30 lần, cố gắng xoa bóp đều đặn
hàng ngày để nhanh chóng đạt hiệu quả
Sau đó nhấn điểm và mát xa trong 1 phút, động tác nhẹ nhàng như trên hình
Dùng tay phải đặt trên phần ngực trái, dùng lực vào phía dưới xương đòn,
nhẹ nhàng đẩy xuống dưới
Tiếp tục dùng tay đẩy theo chiều ngược lại, làm như vậy 20 - 50 lần. Sau đó đổi sang tay phải.
Đẩy theo chiều ngang từ phía trong ngực ra tới nách
Làm theo chiều ngược lại, với năm ngón tay mở rộng đặt trên ngực, làm đi làm lại 20- 50 lần.
Tiếp tục làm tương tự với tay trái
Thời kỳ kinh nguyệt là giai đoạn ngực phát triển nhiều nhất, đặc biệt trong ngày đầu tiên và ngày thứ 3
của chu kỳ, chịu khó luyện tập thêm, có thể kích thích vòng 1 tăng trưởng. Kết hợp ăn uống các món
có nhiều Vitamin E, Vitamin B và Protein, sẽ giúp tích trữ mô mỡ vùng ngực.
Các loại thực phẩm có lợi cho vòng 1: đu đủ, ngô, chân gà, sữa đậu nành, hạt điều, mè... Đặc biệt đu đủ xanh,
nhiều vitamin A, các chất dinh dưỡng, có thể kích thích tuyến hormon nữ.
Bạn nhớ kiên trì luyện tập hàng ngày để hiệu quả nhanh chóng như ý.
Theo Ngoisao
Con gái nuôi Châu Nhuận Phát sexy khoe ngực đầy Mỹ nhân Mộng Khiêm làm khuynh đảo sự kiện với vòng 1 nóng bỏng vô cùng khêu gợi. Vào ngày 18/12 vừa qua, Mộng Khiêm cùng một số ngôi sao trong làng giải trí như Ôn Triệu Luân, Ninh Tịnh, Mạc Thiếu Thông đã có mặt trong Lễ trao giải LACA 2013. Xuất hiện nổi bật với chiếc đầm dạ hội dáng dài,...