Công dụng tuyệt vời của nước ép làm trắng da tự nhiên

Theo dõi VGT trên

Nước ép giúp loại bỏ những tế bào chết, tái tạo làn da săn chắc, trắng hồng từ bên trong. Hãy cùng khám phá công dụng tuyệt vời của nước ép với làn da của bạn.

Tại sao nước ép tốt cho làn da bạn?

Các loại quả có chứa nhiều loại vitamin rất tốt cho cơ thể con người. Đặc biệt, nước ép là “liều thuốc quý” cho một làn da săn chắc, trắng hồng. Không những thế, nước ép trái cây là giải pháp hiệu quả để giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch và thêm vitamin cho cơ thể.

Công dụng tuyệt vời của nước ép làm trắng da tự nhiên - Hình 1

Nước ép làm trắng da tự nhiên

Các mỹ nhân từ cổ chí kim hay từ Đông sang Tây đều nắm rõ bí quyết để giữ gìn nhan sắc và tuổi xuân từ các loại trái cây. Các hoàng hậu, công chúa ngày xưa dùng những phương thuốc từ trái cây để giữ làn da mịn màng, còn những nữ diễn viên xinh đẹp của Hollywood thì luôn có trong khẩu phần ăn rất nhiều trái cây và các loại nước ép.

Kiên trì uống nước ép trái cây đều đặn và dưỡng da bằng nước ép sẽ giúp bạn có làm da trắng hồng từ bên trong

Công dụng thần kỳ của nước ép làm trắng da tự nhiên

Xin giới thiệu đến bạn những loại nước ép giúp làn da bạn luôn tươi trẻ, căng tràn sức sống.

Công dụng tuyệt vời của nước ép làm trắng da tự nhiên - Hình 2

Nước ép làm trắng da tự nhiên

1. Nước ép nha đam: Bản thân nha đam (hay còn gọi là lô hội) chứa nhiều dưỡng chất tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu, tăng cường can xi và các axit amin vì thế giúp da sáng hồng hơn. Bạn cũng có thể sử dụng nước ép nha đam trộn lẫn mật ong để làm mặt nạ đắp mặt cực kỳ hiệu quả.

Video đang HOT

2. Nước ép cà rốt: Cà rốt chứa một lượng lớn beta- carotene, vitamin B, kali, canxi, coban và những khoáng chất bổ dưỡng khác nên đặc biệt tốt cho những người có làn da xỉn màu, thô ráp. Nước ép cà rốt là một trong những loại nước ép trái cây tốt nhất để làm sạch mụn và cho một làn da không tì vết.

Tuy nhiên, nếu sử dụng cà rốt quá liều sẽ mang lại hiệu quả không mong muốn, khiến da vàng và hại gan.

3. Nước ép táo: Trong táo có chứa axít ascorbic-một loại vitamin C, chất keo, khoáng và các vitamin cần thiết cho da. Do có đặc tính làm sạch, uống nước ép táo giúp bạn có được hệ tiêu hóa sạch hơn, đồng thời giúp ngừa bệnh gan và bệnh thận.
4. Nước ép cam: Nước ép cam chứa hàm lượng vitamin C cực cao cùng với các chất Flavonoid – hợp chất trong thực vật giúp chống độc, bảo vệ gan, chống oxy hóa…

Cam giải nhiệt rất tốt, tăng sức đề kháng cho cơ thể và giúp bạn giữ mãi nét tươi trẻ trên làn da. Nếu thường xuyên uống nước cam, bạn sẽ có một làn da trắng hồng rạng rỡ và không còn lo ngại về mụn hay các bệnh ngoài da nữa.

5. Nước ép nho: Nước ép nho gồm nhiều thành phần trong nhóm vitamin B, tốt cho tóc và móng chân, móng tay, đồng thời nó còn giúp bạn có trí nhớ tốt, minh mẫn hơn, chống lại căn bệnh ung thư vú và làm cho da săn chắc, sáng đẹp.

Công dụng tuyệt vời của nước ép làm trắng da tự nhiên - Hình 3

Nước ép làm trắng da tự nhiên

Lưu ý khi uống nước ép trái cây

Nước ép hoa quả tươi có thể rất tốt với người này nhưng lại gây nguy hiểm cho người khác. ếu đang bị viêm loét dạ dày, tá tràng hay viêm tuyến tụy thì bạn tuyệt đối không uống các loại nước quả chua như: chanh, cam, táo, nho, dâu đất. Các loại quả này chứa rất nhiều chất hữu cơ làm tăng axit dạ dày, gây ra chứng ợ nóng và làm chứng viêm loét nặng thêm.
Những người bị tiểu đường cũng nên hạn chế uống nước nho vì nó chứa rất nhiều đường glucose và năng lượng. Uống quá nhiều nước nho cũng sẽ gây rắc rối nếu bạn đang bị hội chứng ruột mẫn cảm, dễ bị kích thích.

Theo tapchilamdep

Tuyệt chiêu làm trắng da, xóa mờ vết thâm nám

Da bạn bị thâm vì mụn, sẹo. Bạn đã dùng nhiều loại kem vẫn không thể xóa những vết thâm nám cứng đầu. Đừng lo, chỉ bằng vài bí quyết nhỏ, bạn sẽ tự tin với làn da trắng hồng rạng rỡ.

Làm sao để xóa mờ vết thâm nám?

Tuyệt chiêu làm trắng da, xóa mờ vết thâm nám - Hình 1

Làm trắng da, mờ vết thâm

Da bạn bị thâm nám, xỉn màu có thể do rất nhiều nguyên nhân: tuổi tác, môi trường ô nhiễm, khói bụi, áp lực cuộc sống, căng thẳng ... gây rối loạn nội tiết tố dẫn đến tình trạng nám da, tàn nhang, sạn da và vết thâm. Để điều trị nám da hiệu quả tận gốc thì cần xác định rõ các nguyên nhân gây nám da.

Nám da có 2 nguyên nhân chính: nám từ bên ngoài và nám từ bên trong. Nám bên trong do: Di truyền, thay đổi nội tiết khi có kinh, mãn kinh, mang thai; bệnh phụ khoa, viêm phần phụ, do trạng thái tâm lý.

Nám da từ bên ngoài thường do: chế độ ăn uống, ngủ nghỉ, sinh hoạt không hợp lý, tác động của môi trường bên ngoài như ánh nắng mặt trời, khói bụi, ô nhiễm,...

Bí quyết làm trắng da, xóa mờ vết thâm nám

1. Dùng chanh và mật ong

Để làm mờ sẹo và vết thâm nhanh chóng và hiệu quả, bạn nên sử dụng chanh và mật ong. Nước cốt chanh chứa nhiều vitamin C có tác dụng se khít lỗ chân lông, hỗ trợ da lành mụn mà còn thúc đẩy da tái tạo khiến các vết thâm mờ đi, da sáng lên.

Tuyệt chiêu làm trắng da, xóa mờ vết thâm nám - Hình 2

Làm trắng da, mờ vết thâm

Mật ong là một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên, hiệu quả trong việc điều trị các vết thương và kích thích tái tạo mô. Trộn đều hỗn hợp nước cốt chanh và mật ong đắp lên mặt. Chỉ trong 3 tuần, những vết thâm nám xấu xí sẽ biến mất nhanh chóng.

2. Massage mặt bằng sữa tươi

Sữa tươi cũng có tác dụng trị thâm rất hiệu quả nhờ axit lactic có trong sữa. Chỉ cần mỗi ngày massage mặt với sữa tươi (sau khi đã tẩy trang sạch) trong 10 phút rồi rửa sạch với nước thường làn da bạn sẽ sáng lên trông thấy và các vết thâm cũng mờ dần.

3. Đắp mặt bằng chuối

Trong chuối có rất nhiều vitamin C, B6, mangan giúp làm mềm, chống lão hóa và làm sáng da. Nước chanh sẽ giúp nhẹ nhàng tẩy da chết, giúp giảm vết thâm trong khi mật ong sẽ là vũ khí trị mụn hiệu quả. Chuối có tác dụng rất tốt trong việc tái tạo một làn da săn chắc. Bạn chỉ cần nghiền nát một quả chuối sau đó, thoa kem chuối lên mặt và để trong khoảng 7 phút rồi rửa sạch với nước. Thực hiện 2-3 lần/ tuần giúp làm mờ các vết sẹo lâu năm một cách nhanh chóng.

4. Xóa mờ vết thâm nám bằng nghệ tươi

Nghệ có tính kháng viêm cao nên thường được dùng để hạn chế tình trạng sẹo. Bạn chỉ cần lấy nghệ tươi giã nhỏ trộn với mật ong rồi bôi trực tiếp lên vết sẹo thâm. Hoặc bạn có thể giã nhỏ nghệ, cho một chút rượu trắng, rồi đun cách thủy, sau đó cho vào lọ để dùng dần.

Tuyệt chiêu làm trắng da, xóa mờ vết thâm nám - Hình 3

Làm trắng da, mờ vết thâm

5. Uống nước và tập thể dục

Nước và thể thao nuôi dưỡng làn da tốt hơn bất kể loại kem dưỡng da. Uống nhiều nước giúp làn da mịn màng, căng mọng. Tập thể thao thường xuyên giúp máu lưu thông và tuần hoàn cho da hồng hào hơn. Bên cạnh đó, có thể tập thể dục cho da bằng những bài tập massage đều đặn và đúng cách.

Chúc bạn luôn có một làn da săn chắc.

Theo tapchilamdep

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ngủ như thế nào để giữ được làn da đẹp và mịn màng trong thời gian dài?Ngủ như thế nào để giữ được làn da đẹp và mịn màng trong thời gian dài?
hôm qua
Top 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đôngTop 8 thực phẩm giàu kẽm giúp tóc chắc khỏe và ngăn ngừa gãy rụng vào mùa đông
hôm qua
3 loại thực phẩm giúp da luôn căng ẩm mịn màng, chị em ăn nhiều vào mùa đông không những khỏe còn dưỡng nhan cực tốt3 loại thực phẩm giúp da luôn căng ẩm mịn màng, chị em ăn nhiều vào mùa đông không những khỏe còn dưỡng nhan cực tốt
hôm qua
Giảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản nàyGiảm mỡ bụng hiệu quả đón Tết với 5 mẹo đơn giản này
hôm qua
9 cách đơn giản để trông trẻ hơn tuổi thật không phải chị em nào cũng biết9 cách đơn giản để trông trẻ hơn tuổi thật không phải chị em nào cũng biết
hôm qua
5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da5 công thức mặt nạ từ mật ong cấp ẩm tức thì cho da
17 giờ trước
Tẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiênTẩy tế bào chết cho môi đúng cách giúp môi hồng hào tự nhiên
hôm qua
6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả6 mẹo chăm sóc da ngày Tết tối giản và hiệu quả
17 giờ trước

Tin đang nóng

Phẫn nộ lời đáp trả của công ty quản lý sau khi bị Triệu Lộ Tư tố đánh đập, bóc lột đến trầm cảmPhẫn nộ lời đáp trả của công ty quản lý sau khi bị Triệu Lộ Tư tố đánh đập, bóc lột đến trầm cảm
9 giờ trước
Mỹ nhân đẹp nhất Đêm hội giao thừa 2025: Nhan sắc trời sinh để làm đại minh tinh, giúp nhà đài phá kỷ lục ratingMỹ nhân đẹp nhất Đêm hội giao thừa 2025: Nhan sắc trời sinh để làm đại minh tinh, giúp nhà đài phá kỷ lục rating
7 giờ trước
Đập Tam Hiệp có loài cá nước ngọt lớn nhất thế giới: Nặng tới hơn 700 kgĐập Tam Hiệp có loài cá nước ngọt lớn nhất thế giới: Nặng tới hơn 700 kg
6 giờ trước
Màn ảnh Hoa ngữ có nàng "công chúa" đi lạc vào nhân gian: Nhan sắc phong thần gây sốt MXHMàn ảnh Hoa ngữ có nàng "công chúa" đi lạc vào nhân gian: Nhan sắc phong thần gây sốt MXH
7 giờ trước
Không cần Dispatch khui, cặp sao Hàn hot nhất hiện tại "lén lút" tỏ tình ngay tại sự kiện lớn?Không cần Dispatch khui, cặp sao Hàn hot nhất hiện tại "lén lút" tỏ tình ngay tại sự kiện lớn?
7 giờ trước
Thanh Hương, Duy Hưng thắng ngoạn mục Diễn viên ấn tượng ở VTV AwardsThanh Hương, Duy Hưng thắng ngoạn mục Diễn viên ấn tượng ở VTV Awards
8 giờ trước
Brad Pitt dứt điểm chuyện ly hôn Angelina Jolie để chuẩn bị cưới tình trẻ?Brad Pitt dứt điểm chuyện ly hôn Angelina Jolie để chuẩn bị cưới tình trẻ?
9 giờ trước
Châu Âu phản ứng trái chiều khi ngừng chuyển khí đốt từ Nga qua UkraineChâu Âu phản ứng trái chiều khi ngừng chuyển khí đốt từ Nga qua Ukraine
9 giờ trước

Tin mới nhất

Những kiểu trang điểm khiến bạn trông nhợt nhạt, già nua

Những kiểu trang điểm khiến bạn trông nhợt nhạt, già nua

17 giờ trước
Nếu không khéo léo, việc trang điểm sai cách có thể phản tác dụng , khiến bạn trông nhợt nhạt, thiếu sức sống, thậm chí già đi vài tuổi.
10 thực phẩm 'vàng' cho làn da

10 thực phẩm 'vàng' cho làn da

19 giờ trước
Mỗi lựa chọn thực phẩm hàng ngày đều là cơ hội để chăm sóc sức khỏe và nuôi dưỡng vẻ đẹp làn da. Danh sách các siêu thực phẩm dưới đây sẽ giúp bạn bổ sung dinh dưỡng và đem lại tác động tích cực cho sắc vóc và làn da của bạn.
Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

Trang điểm đón Noel theo style "Cô nàng băng giá"

hôm qua
Một gợi ý dành cho năm nay là hình ảnh cô nàng băng giá . Trang phục phá cách mang lại một giao diện mới lạ, với tông trang điểm ngọt ngào và rực rỡ.
Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

Làm sao bảo vệ da dưới tác động của ánh sáng xanh?

hôm qua
Bằng cách áp dụng những biện pháp bảo vệ da kể trên, bạn sẽ giúp da hạn chế tối đa tác động xấu từ màn hình và duy trì làn da khỏe mạnh trong thế giới công nghệ số hiện nay.
Nghệ có tác dụng gì với làn da?

Nghệ có tác dụng gì với làn da?

2 ngày trước
Nghệ cũng ngăn chặn elastase, một loại enzyme tấn công khả năng sản xuất elastin của da. Nếu quá trình sản xuất elastin chậm lại, sẽ làm tăng khả năng xuất hiện các nếp nhăn, vết chân chim, da chảy xệ.
U35 tôi chẳng sợ lão hóa da khi tìm ra chân ái, xin thề là hiệu quả

U35 tôi chẳng sợ lão hóa da khi tìm ra chân ái, xin thề là hiệu quả

2 ngày trước
Vì vậy, tôi thành thật khuyên bạn nên bỏ túi một em serum giàu dưỡng chất Vitamin C là điều vô cùng cần thiết ở độ tuổi này, giúp làn da trở nên căng bóng, rạng rỡ và đều màu da. Một số ưu điểm của Vitamin C tôi đã thu thập được:
5 công thức dưỡng trắng da từ sữa chua

5 công thức dưỡng trắng da từ sữa chua

2 ngày trước
Đối với vùng da mặt, hãy đắp mặt nạ trong khoảng 15 phút sau bước tẩy trang và rửa mặt. Cuối cùng rửa mặt lại nước và thoa kem dưỡng ẩm.
Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?

Tiêm meso làm đẹp da có an toàn?

3 ngày trước
Tiêm meso hiện nay đang rất được ưa chuộng, đặc biệt trong mùa Tết. Nhu cầu làm đẹp tăng cao và phương pháp này có thể mang lại hiệu quả rõ rệt trong thời gian ngắn (khoảng 1-2 tuần), giúp da sáng mịn, đều màu và tươi trẻ hơn.
Làm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiên

Làm đẹp da với những nguyên liệu tự nhiên

3 ngày trước
Yến mạch cũng chứa nhiều chất chống oxy hóa, như axit phenolic và vitamin E, có thể trung hòa các gốc tự do, giảm căng thẳng oxy hóa trên da, ngăn ngừalão hóada, duy trì sự trẻ trung. Ngoài ra, bột yến mạch có đặc tính chống viêm, làm d...
Để tóc đẹp ngay cả trong mùa đông

Để tóc đẹp ngay cả trong mùa đông

3 ngày trước
Sau khi gội đầu, nhiều người thường hay dùng dầu xả nhưng phần lớn quên không thực hiện bước massage da đầu. Tuy bước này chỉ mất ít thời gian nhưng mang lại hiệu quả rất tốt, giúp loại bỏ các mảng bám nhỏ còn sót lại trên tóc và làm sạ...
4 hiểu lầm phổ biến khi treo sa trễ ngực

4 hiểu lầm phổ biến khi treo sa trễ ngực

4 ngày trước
Nếu bạn đang cân nhắc thực hiện treo sa trễ, đừng ngần ngại tìm đến các bác sĩ chuyên khoa uy tín để được tư vấn chi tiết và đưa ra quyết định phù hợp nhất.
Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ

Mẹ bỉm lột xác ngoạn mục, giảm 19 kg lấy lại sắc vóc quyến rũ

4 ngày trước
Dù thường xuất hiện với vẻ tự tin, ít ai biết rằng Bảo Ngọc từng trải qua khoảng thời gian mặc cảm ngoại hình khi mang thai. Mặc cho chế độ ăn uống và luyện tập khoa học, những thay đổi nội tiết tố vẫn để lại dấu ấn rõ rệt trên cơ thể c...

Có thể bạn quan tâm

Công an Hà Đông phá đường dây đánh bạc nghìn tỷ xuyên quốc gia

Công an Hà Đông phá đường dây đánh bạc nghìn tỷ xuyên quốc gia

Pháp luật

3 phút trước
Công an quận Hà Đông, TP Hà Nội đã phối hợp với các đơn vị nghiệp vụ Công an TP Hà Nội triệt phá đường dây đánh bạc trực tuyến xuyên quốc gia, với số tiền giao dịch lên tới nghìn tỷ đồng.
Cặp đôi Vbiz có màn cầu hôn "chốt sổ" 2024: Dàn sao chứng kiến, chú rể nói 1 câu gây ngỡ ngàng!

Cặp đôi Vbiz có màn cầu hôn "chốt sổ" 2024: Dàn sao chứng kiến, chú rể nói 1 câu gây ngỡ ngàng!

Sao việt

4 phút trước
Mới đây, diễn viên Lê Khánh và Tuấn Khải đã công bố những hình ảnh bên trong tiệc kỷ niệm 10 năm ngày cưới diễn ra đúng vào đêm 31/12.
Diện mạo khiến Triệu Lộ Tư bị hành hung, miệt thị suốt 2 tiếng, phải điên cuồng giảm cân đến suýt mất mạng

Diện mạo khiến Triệu Lộ Tư bị hành hung, miệt thị suốt 2 tiếng, phải điên cuồng giảm cân đến suýt mất mạng

Sao châu á

19 phút trước
Trong 1 thời gian dài, nữ diễn viên năm 1998 hứng chịu vô số lời miệt thị ngoại hình. Những hình ảnh cằm nọng, mặt tròn kém sắc của cô bị lan truyền, chế nhạo khắp các diễn đàn.
Thủ tướng Anh Keir Starmer quyết tâm mở ra giai đoạn mới cho đất nước

Thủ tướng Anh Keir Starmer quyết tâm mở ra giai đoạn mới cho đất nước

Thế giới

38 phút trước
Trong thông điệp Năm mới được ghi hình trước, Thủ tướng Starmer nêu rõ 2025 sẽ là năm tái thiết, đồng thời so sánh những nỗ lực như vậy của Công đảng giống như nỗ lực tái thiết đất nước sau Chiến tranh Thế giới thứ hai.
4 mỹ nhân Hàn khuynh đảo màn ảnh 2025: Cặp đôi nước mắt tái hợp sau 9 năm, Song Hye Kyo có 2 phim mới?

4 mỹ nhân Hàn khuynh đảo màn ảnh 2025: Cặp đôi nước mắt tái hợp sau 9 năm, Song Hye Kyo có 2 phim mới?

Hậu trường phim

39 phút trước
Bước sang năm 2025, 4 mỹ nhân Hàn này hứa hẹn sẽ tạo ra những cơn sốt lớn nhờ các tác phẩm điện ảnh và truyền hình đầy tiềm năng.
Gà tiềm thuốc bắc quen rồi, đem tiềm kiểu này mới lạ mà chất lượng, mùa đông ăn vào cực ấm bụng

Gà tiềm thuốc bắc quen rồi, đem tiềm kiểu này mới lạ mà chất lượng, mùa đông ăn vào cực ấm bụng

Ẩm thực

40 phút trước
Gà tiềm bao tử heo là một món ăn hấp dẫn, tốt cho sức khỏe. Nước canh hòa quyện giữa vị thanh ngọt và đậm đà, mang mùi thơm của thuốc bắc cùng hương cay nhẹ của tiêu trắng.
Hé lộ loài vật quý hiếm của Việt Nam được thế giới đặc biệt quan tâm, săn bắt sẽ bị truy tố hình sự

Hé lộ loài vật quý hiếm của Việt Nam được thế giới đặc biệt quan tâm, săn bắt sẽ bị truy tố hình sự

Lạ vui

6 giờ trước
Có một loài động vật đặc biệt của Việt Nam đang nằm trong top 50 loài nguy cấp nhất thế giới. Việc săn bắt, sở hữu, buôn bán chúng là vi phạm pháp luật và có thể bị truy tố hình sự.
Mourinho tiết lộ 2 điều khiến ông hối hận nhất sự nghiệp

Mourinho tiết lộ 2 điều khiến ông hối hận nhất sự nghiệp

Sao thể thao

7 giờ trước
HLV Jose Mourinho tiết lộ 2 điều khiến ông hối hận nhất sự nghiệp là từ chối ở lại Real Madrid và ở lại với AS Roma, đồng thời cho rằng ngày nay HLV không còn quan trọng nữa.
Phương Thanh bất ngờ hát hit Tùng Dương, Lương Bích Hữu 40 tuổi vẫn trẻ trung

Phương Thanh bất ngờ hát hit Tùng Dương, Lương Bích Hữu 40 tuổi vẫn trẻ trung

Nhạc việt

8 giờ trước
Ca sĩ Phương Thanh hát bản hit Tái sinh của Tùng Dương gây bão những ngày qua, trong đêm nhạc đón năm mới tại TPHCM.
Chi Pu quá đỉnh: Làm điều chưa ngôi sao Vbiz nào làm được!

Chi Pu quá đỉnh: Làm điều chưa ngôi sao Vbiz nào làm được!

Nhạc quốc tế

8 giờ trước
Sau Đạp Gió 2023, Chi Pu một bước thành sao liên tục góp mặt trong các sự kiện, sân khấu quy mô nhất tại Trung Quốc.
Đạo diễn 'Phượng khấu': Từng đi phụ bếp, rửa chén trong những ngày đầu sang Mỹ

Đạo diễn 'Phượng khấu': Từng đi phụ bếp, rửa chén trong những ngày đầu sang Mỹ

Tv show

9 giờ trước
Xuất hiện trong chương trình Nhà có khách , đạo diễn Phượng khấu Huỳnh Tuấn Anh có những chia sẻ về cuộc sống khi quyết định sang Mỹ sinh sống.