Công dụng tuyệt vời của nước ép làm trắng da tự nhiên

Nước ép giúp loại bỏ những tế bào chết, tái tạo làn da săn chắc, trắng hồng từ bên trong. Hãy cùng khám phá công dụng tuyệt vời của nước ép với làn da của bạn.

Tại sao nước ép tốt cho làn da bạn?

Các loại quả có chứa nhiều loại vitamin rất tốt cho cơ thể con người. Đặc biệt, nước ép là “liều thuốc quý” cho một làn da săn chắc, trắng hồng. Không những thế, nước ép trái cây là giải pháp hiệu quả để giúp bạn tăng cường hệ thống miễn dịch và thêm vitamin cho cơ thể.

Nước ép làm trắng da tự nhiên

Các mỹ nhân từ cổ chí kim hay từ Đông sang Tây đều nắm rõ bí quyết để giữ gìn nhan sắc và tuổi xuân từ các loại trái cây. Các hoàng hậu, công chúa ngày xưa dùng những phương thuốc từ trái cây để giữ làn da mịn màng, còn những nữ diễn viên xinh đẹp của Hollywood thì luôn có trong khẩu phần ăn rất nhiều trái cây và các loại nước ép.

Kiên trì uống nước ép trái cây đều đặn và dưỡng da bằng nước ép sẽ giúp bạn có làm da trắng hồng từ bên trong

Công dụng thần kỳ của nước ép làm trắng da tự nhiên

Xin giới thiệu đến bạn những loại nước ép giúp làn da bạn luôn tươi trẻ, căng tràn sức sống.

Nước ép làm trắng da tự nhiên

1. Nước ép nha đam: Bản thân nha đam (hay còn gọi là lô hội) chứa nhiều dưỡng chất tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể, tăng cường tuần hoàn máu, tăng cường can xi và các axit amin vì thế giúp da sáng hồng hơn. Bạn cũng có thể sử dụng nước ép nha đam trộn lẫn mật ong để làm mặt nạ đắp mặt cực kỳ hiệu quả.

2. Nước ép cà rốt: Cà rốt chứa một lượng lớn beta- carotene, vitamin B, kali, canxi, coban và những khoáng chất bổ dưỡng khác nên đặc biệt tốt cho những người có làn da xỉn màu, thô ráp. Nước ép cà rốt là một trong những loại nước ép trái cây tốt nhất để làm sạch mụn và cho một làn da không tì vết.

Tuy nhiên, nếu sử dụng cà rốt quá liều sẽ mang lại hiệu quả không mong muốn, khiến da vàng và hại gan.

3. Nước ép táo: Trong táo có chứa axít ascorbic-một loại vitamin C, chất keo, khoáng và các vitamin cần thiết cho da. Do có đặc tính làm sạch, uống nước ép táo giúp bạn có được hệ tiêu hóa sạch hơn, đồng thời giúp ngừa bệnh gan và bệnh thận.
4. Nước ép cam: Nước ép cam chứa hàm lượng vitamin C cực cao cùng với các chất Flavonoid – hợp chất trong thực vật giúp chống độc, bảo vệ gan, chống oxy hóa…

Cam giải nhiệt rất tốt, tăng sức đề kháng cho cơ thể và giúp bạn giữ mãi nét tươi trẻ trên làn da. Nếu thường xuyên uống nước cam, bạn sẽ có một làn da trắng hồng rạng rỡ và không còn lo ngại về mụn hay các bệnh ngoài da nữa.

5. Nước ép nho: Nước ép nho gồm nhiều thành phần trong nhóm vitamin B, tốt cho tóc và móng chân, móng tay, đồng thời nó còn giúp bạn có trí nhớ tốt, minh mẫn hơn, chống lại căn bệnh ung thư vú và làm cho da săn chắc, sáng đẹp.

Nước ép làm trắng da tự nhiên

Lưu ý khi uống nước ép trái cây

Nước ép hoa quả tươi có thể rất tốt với người này nhưng lại gây nguy hiểm cho người khác. ếu đang bị viêm loét dạ dày, tá tràng hay viêm tuyến tụy thì bạn tuyệt đối không uống các loại nước quả chua như: chanh, cam, táo, nho, dâu đất. Các loại quả này chứa rất nhiều chất hữu cơ làm tăng axit dạ dày, gây ra chứng ợ nóng và làm chứng viêm loét nặng thêm.
Những người bị tiểu đường cũng nên hạn chế uống nước nho vì nó chứa rất nhiều đường glucose và năng lượng. Uống quá nhiều nước nho cũng sẽ gây rắc rối nếu bạn đang bị hội chứng ruột mẫn cảm, dễ bị kích thích.

Theo tapchilamdep