Công dụng tuyệt vời của giấm táo
Có rất nhiều cách để sử dụng giấm táo (giấm rượu táo) trong thói quen hằng ngày từ điều trị đau bụng, các vấn đề về da cho đến làm sạch nhà cửa.
Giấm rượu táo mang lại nhiều lợi ích cho cuộc sống – Ảnh: Shutterstock
Những lợi ích sức khỏe của giấm táo là vô số kể, dưới đây là một số cách sáng tạo và đơn giản để tận dụng lợi ích của giấm táo, theo naturalnews.
Dung dịch làm sạch nhà cửa. Hỗn hợp 1 phần nước, 1 phần giấm và một vài giọt tinh dầu. Trộn chúng vào bình xịt và sử dụng để làm sạch nhà cửa như bếp và nhà vệ sinh.
Sinh tố thơm ngon hơn. Bạn có thể thêm vài giọt giấm vào ly sinh tố đang xay sẽ tạo ra một ly sinh tố có hương vị thơm ngon.
Giúp răng sạch. Bạn có thể chà răng bằng giấm và sau đó rửa sạch với nước, nó sẽ loại bỏ vết bẩn và giữ cho răng trắng hơn.
Dung dịch tắm thư giãn. Cảm thấy mệt mỏi sau một ngày làm việc? Hãy thêm một chén giấm táo vào nước bồn tắm và nằm thư giãn. Bạn cũng có thể thêm một vài giọt tinh dầu yêu thích. Bồn tắm nóng với giấm táo còn giúp chất độc thoát qua da, vì vậy đây cũng là một quá trình giải độc tuyệt vời.
Giải độc toàn bộ cơ thể. Trộn 2-3 muỗng cà phê giấm táo trong một cốc nước ép cà chua và uống trước khi ăn sẽ giúp giải độc cơ thể.
Giảm đau họng. Đơn giản chỉ cần trộn 1/4 chén giấm táo với 1/4 chén nước ấm và súc miệng với hỗn hợp mỗi giờ hoặc khi cần thiết.
Trị gàu. Thêm 1/3 chén giấm táo vào 4 chén nước và đổ trên tóc sau khi gội đầu. Rửa sạch bằng nước sau 1-2 phút.
Video đang HOT
Trị mụn trứng cá. Trộn 1 phần giấm táo với 4 phần nước. Áp dụng nó vào khu vực bị ảnh hưởng với một miếng bông, để vài phút và rửa sạch bằng nước lạnh. Làm 2 – 3 lần một ngày.
Trị nấm candida. Giấm rượu táo giúp bạn điều trị candida nhờ enzym tự nhiên của nó. Thêm 2 chén giấm táo vào bồn tắm và ngâm trong nửa giờ.
Chữa ợ nóng. Uống 1 muỗng cà phê giấm táo trước khi uống một cốc nước sẽ giúp bạn đối phó với chứng ợ nóng. Nó hoạt động bằng cách kháng axit dạ dày giúp giảm các triệu chứng ợ nóng.
Nước dùng xương dinh dưỡng. Thêm một hoặc hai muỗng cà phê giấm táo khi bạn đang nấu nước dùng xương sẽ giúp nước dùng xương có thêm nhiều khoáng chất.
Làm dịu cháy nắng. Nếu bạn đang bị cháy nắng gây đau đớn, hãy sử dụng giấm táo. Trộn một tách giấm táo trong một bồn tắm nước ấm để làm dịu cảm giác khóc chịu này.
Trị nghẹt mũi. Thêm một muỗng cà phê giấm táo trong một cốc nước và uống, nó sẽ giúp bạn giảm nghẹt mũi nhanh.
Giảm đau nửa đầu. Trộn 2 muỗng canh giấm táo, 2 muỗng canh mật ong nguyên chất trong một chén nước. Uống hai lần một ngày.
Giảm cân. Thêm 2 muỗng cà phê giấm táo vào nửa lít nước và nhâm nhi nó suốt ngày để thúc đẩy giảm cân.
Trị bọ chét cho thú cưng. Trộn 1 phần giấm táo và 1 phần nước và phun nó trên da vật nuôi để g.iết bọ chét.
Giấm táo thực sự là một sản phẩm kỳ diệu có thể sử dụng trong rất nhiều cách khác nhau. Bạn sẽ có những cách sáng tạo hơn để sử dụng nó trong cuộc sống hàng ngày.
Ngọc Lam
Theo Thanhnien
Những thực phẩm giúp giải độc cơ thể
Khi nói đến việc làm sạch cơ thể khỏi các chất độc hại, thực phẩm là bài thuốc tốt nhất.
Ảnh: Shutterstock
Những thực phẩm đươc sử dụng hằng ngày được tổng hợp dưới đây, có thể giúp làm sạch các cơ quan, giải độc của cơ thể, theo Eco Watch.
Táo
Táo rất giàu pectin, một loại chất xơ có thể tạo liên kết với cholesterol và kim loại nặng trong cơ thể, giúp loại bỏ độc tố tích tụ và làm sạch ruột.
Bơ
Chúng ta hiếm khi nghĩ đến bơ như một loại trái cây có khả năng làm sạch. Nhưng thực tế bơ có thể làm giảm lượng cholesterol, làm giãn các mạch m.áu, đồng thời ngăn chặn độc tính phá hủy động mạch. Ngoài ra, trái bơ có chứa một chất dinh dưỡng gọi là glutathione, có tác dụng loại bỏ các chất gây ung thư và giúp gan giải độc.
Việt quất
Việt quất là một trong những loại thực phẩm lành mạnh nhất. Nó có chứa aspirin tự nhiên giúp giảm bớt những ảnh hưởng gây hại mô của các chứng viêm mãn tính. Quả việt quất cũng hoạt động như thuốc kháng sinh bằng cách ngăn chặn vi khuẩn ở đường tiết niệu, ngăn ngừa n.hiễm t.rùng. Không những thế, việt quất cũng có đặc tính kháng vi rút, ngăn chặn độc tố khỏi hàng rào m.áu não.
Bắp cải
Bắp cải có chứa nhiều hợp chất chống ung thư, chống oxy hóa và giúp gan phá vỡ hoóc môn dư thừa. Đồng thời, bắp cải cũng giúp làm sạch đường tiêu hóa và trung hòa một số hợp chất có hại được tìm thấy trong khói thuốc.
Cần tây
Cần tây có chứa hơn hai mươi chất chống viêm và có tác dụng lọc m.áu tuyệt vời. Bên cạnh đó, cần tây còn chứa nhiều hợp chất chống ung thư, có thể giải độc tế bào khỏi các tế bào ung thư.
Chanh
Chanh có chứa vitamin C, một vitamin cần thiết cho cơ thể trong việc tạo ra một chất quan trọng được gọi là glutathione giúp gan giải độc. Nên uống nước chanh hằng ngày để nâng cao sức khỏe cơ thể.
Tỏi
Tỏi có thể làm sạch vi khuẩn có hại, ký sinh trùng đường ruột và vi rút ra khỏi cơ thể, đặc biệt là trong m.áu và ruột. Ngoài ra, tỏi còn hỗ trợ làm sạch đường hô hấp bằng cách trục xuất chất nhầy tích tụ trong phổi và xoang. Để đạt được hiệu quả cao nhất, nên chọn tỏi tươi, không dùng bột tỏi.
Bưởi
Một lý do để thêm bưởi vào thực đơn hằng ngày là do bưởi có chứa chất xơ pectin tạo liên kết với cholesterol giúp làm sạch m.áu, giảm cholesterol, giảm béo, giải độc đường ruột và gan.
P.Anh
Theo Thanhnien
7 bước đơn giản giúp bạn hồi sức nhanh sau Tết Sau những ngày nghỉ Tết, hầu như ai cũng cảm thấy mệt mỏi khi quay trở lại làm việc. Dưới đây là bí quyết đơn giản giúp bạn hồi phục sức khỏe, thích ứng nhanh chóng với công việc. Sau hơn một tuần vui chơi và ăn uống thiếu điều độ ngày Tết, chắc chắn cơ thể bạn mệt mỏi, uể oải khi...
