công dụng sữa chua

Công dụng bất ngờ của sữa chua chưa chắc bạn đã biết

Có lẽ không ai có thể phủ nhận công dụng của sữa chua đối với cơ thể. Nhờ có các thành phần có lợi cho đường tiêu hóa như Lactobacillus Acidophilus và Bifido Bacteriun sữa chua còn rất giàu protein, canxin... có thể cải thiện xương, làm...

Tổng kết những lý do bạn nên ăn sữa chua hàng ngày

Sữa chua không chỉ là thực phẩm dành cho người lớn mà nó còn rất tốt với trẻ em. Hầu hết mội người đã biết đến món ăn này và thậm chí rất thích nó nhưng không phải tất cả mọi người...

Công dụng làm đẹp tóc ít biết của sữa chua

Không chỉ đơn thuần làm các loại mặt nạ, sữa chua còn có tác dụng tốt với tóc, ngăn ngừa việc rụng tóc, làm cho tóc thẳng dài và tăng cường sự bóng mượt.