Công Dụng Làm Đẹp Từ Nước Làm Bạn Bất Ngờ

Đừng nghĩ rằng uống nước là nhu cầu hàng ngày của cơ thể và đơn thuần chỉ giúp chúng ta giải khát nhé. Trong cơ thể có tới hơn 70% là nước chính vì thế nó là một phần không thể thiếu để có được làn da và cơ thể khỏe đẹp. Nếu bạn còn chưa tin, hãy cùng tìm hiểu một số tác dụng mà nước mang lại cho chúng ta.

1. Duy trì sự cân bằng độ pH

Màu sắc và sức khỏe của làn da có mối liên quan mật thiết đến độ PH trong cơ thể, khi thiếu nước độ PH sẽ giảm xuống và làm tăng tỉ lệ acid, chính vì thế để duy trì độ trung tính cho da, bạn phải cung cấp đủ nước cho cơ thể mỗi ngày.

2. Loại độc tố

Uống đủ nước giúp các cơ quan trong cơ thể hoạt động tốt hơn, đặc biệt là thận, chính vì thế cơ thể được loại bỏ các độc tố, quá trình trao đổi chất cũng được đẩy nhanh hơn.

Mất nước có thể gây rối loại tiêu hóa, làn da khô héo, thiếu sức sống.

Mỗi ngày uống đủ 2 lít nước sẽ giúp bạn cải thiện và chăm sóc da hiệu quả.

3. Dưỡng ẩm

Đây là công dụng dễ nhận thấy nhất của nước với cơ thể. Nếu thiếu nước làn da se trở nên khô ráp thiếu sức sống.

Tuy nhiên, chỉ uống nước thôi chưa đủ, bạn đừng quên sử dụng kem dưỡng da, sữa rửa mặt hàng ngày để loại bỏ tế bào chết, kích thích máu lưu thông, mang lại làn da khỏe đẹp.

4. Cải thiện độ đàn hồi

Mất nước là da thiếu độ ẩm, trở nên khô và nhăn hơn, đây chính là nguyên nhân làm mất độ đàn hồi trên da. Vì thế uống nước đủ lượng là một giải pháp làm tăng tính đàn hồi cho da.

5. Ngăn chặn nếp nhăn

Da nhăn có thể do độ đàn hồi kém hoặc do bị khô hay hiện tượng lão hóa mà sinh ra. Vì thế cung cấp đầy đủ nước cũng chính là cải thiện những hiện tượng trên và đương nhiên làm giảm sự xuất hiện của những nếp nhăn trên da.

6. Ngăn chặn da chảy xệ

Khi có tuổi hoặc với những chị em sau sinh thường gặp phải vấn đề da chảy xệ, những nếp nhăn cũng xuất hiện nhiều hơn từ đây chính vì thế chúng ta cần bổ sung nước để làn da căng mịn hơn.

Kết hợp với chế độ ăn uống và tập luyện hàng ngày để cải thiện làn da.

7. Ngăn chặn da nổi mụn

Như đã nói ở trên, uống đủ nước giúp đẩy nhanh quá trình bài tiết, từ đó làm mồ hôi thoát ra hiệu quả hơn. Vì thế thực hiện rửa mặt hàng ngày với nước ấm kết hợp với uống nhiều nước cũng là giải pháp trị mụn trứng cá trên da hiệu quả.

Theo Lamđep