Công dụng làm đẹp da bất ngờ từ ngải cứu

Theo dõi VGT trên

Hầu hết mọi người đều biết đến ngải cứu như là loại thực phẩm, loại thuốc rất tốt cho sức khỏe của con người. Nhưng các chị em có biết ngoài tác dụng trên, ngải cứu còn là một tuyệt phẩm trong việc làm đẹp và chăm sóc da. Hãy cùng đọc nhé.

Tác dụng của ngải cứu

Công dụng làm đẹp da bất ngờ từ ngải cứu - Hình 1

Ngải cứu có tác dụng phân giải chất béo, có thể loại trừ những cặn bã bám trên mặt da.

Trong ngải cứu có hoạt chất giúp tuần hoàn máu tốt hơn, nhờ vậy có thể cải thiện quá trình trao đổi chất, giúp cho da được nuôi dưỡng tốt, vết thương ngoài da mau lành hơn và chóng lên da non.

Trong ngải cứu có chất tanin, có tác dụng ngăn ngừa sự xuất hiện các vết chàm (eczema), hoặc các loại mụn nước nhỏ và một số chứng viêm da khác.

Ngải cứu có tác dụng phân giải chất béo, làm sạch những cặn bã bám trên mặt da. Vì vậy, ngải cứu là loại chất làm sạch da rất tốt, đặc biệt với những ngưởi có loại da nhờn.

Ngải cứu còn có tác dụng giữ ẩm, nên rất tốt đối với cả những người có loại da khô.

Cách làm đẹp da bằng ngải cứu

Video đang HOT

Công dụng làm đẹp da bất ngờ từ ngải cứu - Hình 2

Đắp mặt bằng lá ngải cứu bạn sẽ có làn da trắng hồng

Cách 1: lấy lá ngải cứu tươi giã nát, đắp lên mặt, để khoảng 20 phút, rồi rửa sạch mặt bằng nước mát. Bạn đắp mặt nạ này 1 – 2 lần/tuần đều đặn trong một thời gian sẽ cho bạn làn da mịn màng, trắng hồng và không còn mụn trứng cá.

Công dụng làm đẹp da bất ngờ từ ngải cứu - Hình 3

Cách 2: Dùng lá ngải cứu đun sôiđến khi nhừ, sau đó lấy vải mỏng lọc lấy nước, để vào lọ, cho vào tủ lạnh dùng dần. Mỗi buổi tối, sau khi rửa mặt sạch, lấy khăn thấm nước ngải cứu đắp lên mặt, nhất là những vùng da xấu, sau vài phút khăn tự khô, gỡ khăn ra rửa lại bằng nước sạch.

Cách 3: Lấy ngải cứu đun nước kỹ và làm nước uống. Hoặc có thể sao khô cho vào lọ để pha uống dần như pha chè. Không nên dùng quá nhiều, mỗi ngày chỉ nên pha một nhúm nhỏ và uống khoảng 200 ml nước ngải cứu. Trà ngải cứu rất tốt cho cơ thể.

Lưu ý khi dùng ngải cứu làm đẹp

Người có thai không nên uống ngải cứu với tần suất lớn vì ảnh hưởng tới sức khỏe của bản thân và thai nhi.

Nếu người bị viêm gan ăn ngải cứu, khi đó dược chất đi vào gan sẽ gây ra rối loạn chuyển hóa của tế bào gan, dẫn tới viêm gan cấp tính.

Người bị rối loạn đường ruột cần tránh xa ngải cứu.

Theo Nhipsongphunu

Cân giảm mà bụng vẫn béo

Lớp mỡ bụng lỳ lợm vẫn bám chặt lấy vòng eo con kiến của chị em dù họ đã giảm cân. Đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này.

Muộn phiền vì cái bụng

Bụng ngấn mỡ không chỉ là nỗi ưu phiền của các chị em "vòng eo bánh mỳ" mà hầu hết phụ nữ đều gặp rắc rối với vấn đề này. Khảo sát của tạp chí y khoa PsychologyToday (Mỹ) cho thấy, có đến 56% phụ nữ không hài lòng với ngoại hình của bản thân. Trong đó, bất mãn lớn nhất là về hình dáng bụng, sau đó mới đến trọng lượng cơ thể.

Cân giảm mà bụng vẫn béo - Hình 1

Ảnh minh họa

Bên cạnh việc ảnh hưởng nghiêm trọng đến yếu tố thẩm mỹ khiến phụ nữ mất tự tin, vòng 2 ngấn mỡ còn là nguyên nhân gây ra các bệnh nguy hiểm như: tiểu đường, huyết áp cao, tim mạch...

Hiệp hội Y tế Ung thư châu Âu (ESMO) cũng cho thấy, những người có thân hình quả táo (béo bụng) có nguy cơ ung thư vú, ruột, thận và tuyến tụy cao hơn nhiều người có thân hình quả lê (béo hông). Chính bởi vậy, giảm béo bụng không chỉ giúp chị em lấy lại vóc dáng mà nó còn là cách đẩy lùi bệnh tật. Tuy nhiên, với hầu hết phụ nữ, việc này chưa bao giờ là đơn giản.

Theo các nhà khoa học tại Đại học Y khoa, Harvard, Mỹ, xét một cách tổng thể, vòng 2 là vùng khó giảm béo nhất, bởi lẽ, đây là nơi tích tụ phần lớn lượng mỡ trắng của cơ thể - một loại mỡ được ví như chiếc túi cao su, có khả năng tăng kích thước lên gấp 20 lần so với ban đầu, đồng thời có khả năng sản sinh tế bào mới một cách nhanh chóng. Điều này lý giải tại sao khi ăn uống không điều độ, bụng là phần có nguy cơ gia tăng kích thước nhiều nhất.

Giảm cân khác giảm mỡ bụng

Khác với giảm cân, giảm béo bụng đòi hỏi một quy trình tương đối phức tạp hơn. Thông thường, khi giảm cân, trọng lượng sẽ giảm đồng thời trên khắp cơ thể, trong đó có cả phần bụng. Tùy theo cơ địa và phương pháp áp dụng, lượng mỡ bụng giảm có thể chiếm 10-70% lượng mỡ hao hụt. Tuy nhiên, vì nhiều lý do, phần lớn chị em chỉ có thể giảm cân mà chưa thể lấy lại được vòng eo con kiến.

Các chuyên gia khẳng định, giảm béo bụng khác với giảm cân, bởi lẽ, có nhiều người chỉ có nhu cầu thu gọn vòng eo mà không hề muốn giảm trọng lượng của cơ thể. Vì vậy, để loại bỏ mỡ thừa ở vòng 2, bạn cần có những bài tập dành riêng cho vùng bụng.

Vẫn theo nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Đại học Havard, Mỹ, việc tập trung giải phóng năng lượng ở vùng này sẽ khiến các tế bào mỡ trắng không thể lưu giữ các hạt mỡ bên trong, từ đó không có cơ hội gia tăng kích thước. Ngoài ra, do thiếu "dinh dưỡng" nên các tế bào mỡ trắng cũng không thể sản sinh các tế bào mới. Nhờ các yếu tố này mà vùng eo của bạn sẽ giảm dần đều.

Tuy nhiên, một sai lầm mà nhiều người thường mắc khi thể dục là sử dụng cơ lưng và các vùng cơ lân cận khác thay cho cơ bụng. Do đó, dù vẫn luyện tập chăm chỉ mà bụng vẫn ngấn mỡ. Vậy nên, bạn cần lưu ý rằng, nếu là động tác chuẩn, bạn sẽ thấy vùng bụng có cảm giác đau trong những ngày đầu thực hiện.

Ngoài luyện tập cơ bụng, việc masage bụng thường xuyên cũng là cách tiêu hao mỡ thừa hiệu quả. Thông qua các động tác chuyên sâu, các mô mỡ sẽ bị hóa lỏng và đào thải khỏi cơ thể qua tuyến mồ hôi và nước tiểu. Để việc làm này thêm hiệu quả, bạn có thể lựa chọn các nguyên liệu massage cùng như muối biển, gừng, ngải cứu... Thời điểm massage hiệu quả nhất là sau khi tắm bằng nước ấm vì nước ấm sẽ làm các lỗ chân lông giãn ra, giúp hấp thu các dưỡng chất dễ dàng hơn.

Một yếu tố quan trọng nữa khi giảm mỡ bụng là chế độ ăn uống phải hợp lý. Trung tâm y khoa Wake Forest Baptist, Mỹ cho biết, để đẩy nhanh quá trình tiêu hủy mỡ, bạn cần dung nạp vào cơ thể nhiều chất xơ hòa tan.

Mỗi ngày ăn 10 gram chất xơ hòa tan từ rau, trái cây và các loại đậu giúp giảm 3,7% mỡ bụng trong vòng 5 năm. Những chất xơ này khi đi qua thành ruột sẽ tạo ra thể đông, làm giảm quá trình hấp thụ chất béo. Ước tính, 10 gram chất xơ hòa tan có thể được hấp thu mỗi ngày thông qua việc ăn 2 trái táo nhỏ, 2 cốc đậu Hà Lan và nửa cốc đậu nành...

Cuộc chiến chống lại mỡ thừa bao giờ cũng đầy gian nan và khốc liệt. Thế nên, dù áp dụng bất cứ phương thức nào, bạn cũng nên nhớ rằng: kiên trì là yếu tố tiên quyết để giành thắng lợi.

Theo Alobacsi

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá4 thay đổi nhỏ giúp ngăn ngừa mụn trứng cá
12:09:50 10/03/2025
Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?Bôi kem chống nắng trước hay sau kem dưỡng ẩm?
08:56:47 09/03/2025
6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc6 thực phẩm giàu biotin ngăn ngừa rụng tóc
11:16:54 10/03/2025
Khắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếpKhắc phục tình trạng rụng tóc bằng các nguyên liệu có sẵn trong gian bếp
11:19:58 10/03/2025
5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng5 mẹo giúp da sáng khỏe, mịn màng
11:22:30 10/03/2025
Những tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biếtNhững tác dụng làm đẹp thần kỳ của rượu sake mà bạn chưa biết
11:26:49 10/03/2025

Tin đang nóng

Vợ Quý Bình bật khóc, nghẹn giọng nói 2 tiếng "Thưa chồng" trước khi đưa di hài đi hoả tángVợ Quý Bình bật khóc, nghẹn giọng nói 2 tiếng "Thưa chồng" trước khi đưa di hài đi hoả táng
12:56:55 10/03/2025
Clip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thìClip sốc: Nhóm trẻ con vô tư dùng con trăn dài 2,5m chơi nhảy dây, nhận cái kết đắng tức thì
13:45:58 10/03/2025
Vừa nhận lót tay hàng chục tỷ đồng, Thành Chung liền làm một hành động với vợ hotgirl Tuyên Quang, dân tình chỉ biết choángVừa nhận lót tay hàng chục tỷ đồng, Thành Chung liền làm một hành động với vợ hotgirl Tuyên Quang, dân tình chỉ biết choáng
09:48:38 10/03/2025
Quý Bình và 5 nam nghệ sĩ tài hoa ra đi đột ngột khi tuổi còn xanhQuý Bình và 5 nam nghệ sĩ tài hoa ra đi đột ngột khi tuổi còn xanh
12:44:00 10/03/2025
Có một nàng hậu không bao giờ trang điểmCó một nàng hậu không bao giờ trang điểm
12:54:33 10/03/2025
Hà Anh Tuấn nhắc kỷ niệm thời hâm mộ, "đốt tiền" vì Lam TrườngHà Anh Tuấn nhắc kỷ niệm thời hâm mộ, "đốt tiền" vì Lam Trường
10:44:04 10/03/2025
Song Il Gook (Truyền Thuyết Jumong) bị chất vấn chuyện ăn bám vợ, suốt ngày ngửa tay xin tiền sinh hoạtSong Il Gook (Truyền Thuyết Jumong) bị chất vấn chuyện ăn bám vợ, suốt ngày ngửa tay xin tiền sinh hoạt
13:22:21 10/03/2025
Khung ảnh cực hot: Hội bạn F4 Hà thành của Chi Pu - Quỳnh Anh Shyn "kề vai áp má" sau 5 năm chia phe!Khung ảnh cực hot: Hội bạn F4 Hà thành của Chi Pu - Quỳnh Anh Shyn "kề vai áp má" sau 5 năm chia phe!
10:32:13 10/03/2025

Tin mới nhất

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

8 thực phẩm ngon miệng và giúp làn da sáng mịn

11:08:41 08/03/2025
Hạt hướng dương chứa nhiều protein, một chất dinh dưỡng tạo nên làn da, cần thiết cho quá trình chữa lành vết thương và hình thành tế bào da mới. Chúng cũng giàu vitamin E, có chức năng như một chất chống oxy hóa mạnh mẽ trong cơ thể.
Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

Mẹo chăm sóc da hiệu quả chống lại tác động của ô nhiễm không khí

11:05:34 08/03/2025
Việc làm sạch sâu vào cuối ngày luôn được coi là một bước thiết yếu trong quy trình chăm sóc da, giúp loại bỏ hiệu quả lớp trang điểm, bụi bẩn cùng các chất bã nhờn tích tụ trên bề mặt da sau một ngày dài.
5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

5 công thức mặt nạ trứng gà giúp trị nám

06:41:12 08/03/2025
Trộn đều 1 lòng trắng trứng, 1 thìa mật ong và 1/2 thìa nước cốt chanh. Đánh đều hỗn hợp và thoa đều lên mặt trong vòng 20 phút, sau đó rửa sạch lại với nước ấm. Bạn có thể thấm dần ít nước lên mặt nạ cho mềm ra và rửa sạch lại với nước...
7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

7 chất dinh dưỡng nếu thiếu sẽ gây rụng tóc

06:01:31 08/03/2025
Kẽm rất cần thiết cho sự phát triển và phục hồi mô tóc; giúp các tuyến dầu xung quanh nang tóc hoạt động bình thường. Nếu không có đủ kẽm, nang tóc sẽ yếu đi và teo lại, dẫn đến tóc mọc chậm và rụng nhiều.
Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

Dịch vụ chăm sóc sức khỏe, làm đẹp cho phái nữ lên ngôi

10:20:22 07/03/2025
Vì vậy, các chị em nên chú ý lựa chọn những spa có đội ngũ nhân viên lành nghề, có kinh nghiệm, uy tín lâu năm để có thể thoải mái, yên tâm trải nghiệm các dịch vụ một cách trọn vẹn, an toàn.
Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

Cách xử trí những dấu hiệu của lão hóa trên da

10:18:08 07/03/2025
Da xỉn màu là tình trạng da không đều màu, thô ráp, màu da tối/thiếu sức sống, kém tươi sáng... Có nhiều nguyên nhân khiến da xỉn màu, nhưng thường là kết quả của việc chu kỳ tái tạo da bị chậm lại.
Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

Thực hư xà phòng tắm bào mòn làn da

10:14:15 07/03/2025
Vào mùa đông, không khí lạnh và hệ thống sưởi có thể làm da khô và kích ứng, và hầu hết loại xà phòng hay sữa tắm đều khiến tình trạng này trở nên nghiêm trọng hơn.
3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

3 công thức nước ép chanh leo giúp đẹp dáng, sáng da

09:32:30 07/03/2025
Chanh leo chứa vitamin A, riboflavin, carotene và vitamin C, giúp nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh, duy trì độ ẩm tự nhiên, làm chậm lão hóa da. Đặc biệt, chanh leo còn có khả năng làm sạch da, hỗ trợ giảm viêm, rất phù hợp với những ai có l...
Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

Làn da cần những chất dinh dưỡng nào?

09:30:35 07/03/2025
Kẽm là một khoáng chất vi lượng quan trọng cho quá trình tái tạo và phục hồi tế bào da. Kẽm đóng vai trò quan trọng trong quá trình tổng hợp collagen và hỗ trợ kiểm soát sản xuất dầu, do đó có lợi cho những người có làn da dễ bị mụn trứ...
Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

Collagen có trong thực phẩm nào nhiều nhất?

10:12:13 06/03/2025
Động vật có vỏ sẽ có phần xương và dây chằng làm từ collagen. Một ý kiến cho rằng collagen từ hải sản là một trong những loại dễ hấp thu nhất đối với cơ thể con người.
5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

5 bước dưỡng da bắt buộc đối với phụ nữ ngoài 30 tuổi

10:06:54 06/03/2025
Tia UV từ ánh nắng mặt trời là nguyên nhân hàng đầu gây lão hóa da, làm xuất hiện nếp nhăn, đốm nâu và tình trạng da không đều màu. Vì vậy, chống nắng là khâu không thể thiếu trong mọi quy trình chăm sóc da, nhất là đối với phụ nữ ngoài...
Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

Dưỡng tóc rất kỹ nhưng tóc vẫn khô xơ, gãy rụng vì thiếu bước quan trọng này

10:02:01 06/03/2025
Một trong những lợi ích lớn nhất của việc ủ tóc là khả năng phục hồi tóc hư tổn. Tóc có thể bị hư hại do nhiều yếu tố như nhiệt độ cao từ máy sấy, uốn, duỗi, hoặc tác động từ hóa chất trong nhuộm tóc.

Có thể bạn quan tâm

Thủ tướng tương lai của Canada cam kết bảo vệ chủ quyền

Thủ tướng tương lai của Canada cam kết bảo vệ chủ quyền

Thế giới

15:51:06 10/03/2025
Các thành viên đảng Tự do đã bầu chọn ông Carney với chiến thắng áp đảo ngay từ vòng bỏ phiếu đầu tiên. Ông dự kiến sẽ chính thức nhậm chức thủ tướng thứ 24 của Canada sau lễ tuyên thệ trong những ngày tới.
Jennie (BLACKPINK) nói về 6 năm thực tập tại YG: Tàn nhẫn và đau đớn

Jennie (BLACKPINK) nói về 6 năm thực tập tại YG: Tàn nhẫn và đau đớn

Nhạc quốc tế

15:37:54 10/03/2025
Để đi đến thành công như hiện tại, Jennie đã phải trải qua rất nhiều khó khăn và thử thách với tư cách là thực tập sinh của YG Entertainment.
Giật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đường

Giật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đường

Netizen

15:33:04 10/03/2025
Sau khi phát hiện xe CSGT chạy bên cạnh, thanh niên điều khiển xe máy chở theo bạn gái bị giật mình mất lái khiến cả người và xe ngã nhào ra đường.
Pep Guardiola bí mật bay về Tây Ban Nha mong vợ... hủy ly hôn

Pep Guardiola bí mật bay về Tây Ban Nha mong vợ... hủy ly hôn

Sao thể thao

15:23:16 10/03/2025
Pep Guardiola đã bí mật bay về Barcelona trong 3 ngày, mong vợ Crisrina Serra đổi ý, sau khi đã đường ai nấy đi hồi tháng 1.
9 điểm khiến phim của Ngu Thư Hân, Lâm Nhất "nóng" trước ngày lên sóng

9 điểm khiến phim của Ngu Thư Hân, Lâm Nhất "nóng" trước ngày lên sóng

Phim châu á

15:21:04 10/03/2025
Sau nhiều lần mong chờ hụt, Suỵt, Nhà vua đang ngủ đông sẽ chính thức lên sóng từ 11/3. Mức độ quan tâm của bộ phim này thậm chí được đánh giá cao hơn Khó dỗ dành, Yêu em đang được yêu thích.
Sức mạnh phim độc lập - Từ Oscar 2025 đến sự khơi dậy niềm tin điện ảnh

Sức mạnh phim độc lập - Từ Oscar 2025 đến sự khơi dậy niềm tin điện ảnh

Hậu trường phim

15:11:27 10/03/2025
Lễ trao giải Oscar 2025 đã làm nên lịch sử khi các bộ phim độc lập thống trị đêm trao giải, đặc biệt với chiến thắng vang dội của Anora .
Truy sát chém nhau giữa trung tâm TPHCM, một người tử vong

Truy sát chém nhau giữa trung tâm TPHCM, một người tử vong

Pháp luật

14:58:37 10/03/2025
Hôm nay (10/3), Phòng Cảnh sát hình sự - Công an TPHCM phối hợp cùng Công an phường 4, quận 3 để điều tra, truy xét các đối tượng liên quan đến vụ án mạng một người tử vong xảy ra trên địa bàn.
Không thời gian - Tập 57: Tâm tỏ tình với thủ trưởng Đại

Không thời gian - Tập 57: Tâm tỏ tình với thủ trưởng Đại

Phim việt

14:31:55 10/03/2025
Trong trích đoạn giới thiệu Không thời gian tập 57, cô giáo Tâm (Lê Bống) quyết định một lần nữa bày tỏ tình cảm dành cho thủ trưởng Đại, dù biết có thể anh sẽ lại từ chối mình.
Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

Dinh dưỡng cải thiện các triệu chứng của hội chứng Sjgren

Sức khỏe

14:21:30 10/03/2025
Các khuyến nghị khác bao gồm tăng lượng acid béo omega-3 hấp thụ bằng cách ăn cá béo như cá hồi nhiều lần mỗi tuần và kết hợp các loại dầu lành mạnh như dầu ô liu và dầu hạt lanh.
Chiều cao gây sốc hiện tại của bộ 3 "em bé quốc dân" Daehan - Minguk - Manse ở tuổi 13

Chiều cao gây sốc hiện tại của bộ 3 "em bé quốc dân" Daehan - Minguk - Manse ở tuổi 13

Sao châu á

14:19:33 10/03/2025
3 nhóc tỳ Daehan - Minguk - Manse thừa hưởng gen của bố mẹ nên đã sớm sở hữu chiều cao nổi bật so với nhiều bạn bè cùng trang lứa.
16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào

16 phút "nổi da gà" của SOOBIN: Visual màn hình LED đẹp chấn động, phong độ biểu diễn làm fan tự hào

Nhạc việt

14:16:06 10/03/2025
Sau đêm diễn, khiến người hâm mộ nức nở vì biểu hiện sân khấu quá xuất sắc. Set diễn của giọng ca Giá Như dài 16 phút, hoành tráng như một minishow thực thụ.