công dụng của nước dừa

Nước dừa có thực sự tốt cho sức khoẻ? Tất tần tật những điều bạn nên biết về thức uống giải khát tự nhiên này

Ít đường và calories, nước dừa thường được sử dụng để bù nước cho cơ thể sau khi bị tiêu chảy hay tham gia các hoạt động thể chất. Vậy uống nước dừa hằng ngày có thực sự tốt cho cơ thể bạn hay không?

6 lợi ích sức khỏe của nước dừa

Theo nghiên cứu, nước dừa giúp cải thiện lưu thông máu, giảm huyết ápcao, do đó giảm nguy cơ đau tim và các vấn đề tim mạch khác. Nó cũng giúp kiểm soát nồng độ đường huyết.

Nước dừa: Tuyệt đối không uống nếu thuộc 3 nhóm người sau

Nước dừa là loại nước tự nhiên dùng để giải khát trong những ngày hè nắng nóng. Cùi dừa còn là một món ăn ngon, bùi, đậm đà hương vị... Thành phần của nước dừa chứa nhiều vitamin, ...