Công dụng của mật ong với sức khỏe và làm đẹp
Mật ong là một món quà thiên nhiên ban tặng cho con người. Mật ong có nhiều công dụng đối với sức khỏe và làm đẹp. Cùng tìm hiểu những công dụng tiêu biểu của mật ong để sử dụng mật ong một cách tốt nhất.
Bổ sung năng lượng và giảm mệt mỏi
Lượng đường trong mật ong giúp cung cấp cho cơ thể một lượng calo lành mạnh, dễ dàng được cơ thể hấp thụ nên có khả năng tăng nặng lượng tức thì một cách an toàn.
Mật ong giúp chống lại sự mệt mỏi của cơ thể, đặc biệt là cơ bắp khi hoạt động nặng quá sức. Bên cạnh đó, mật ong còn giúp thõa mãn sự thèm đồ ngọt. Bạn có thể sử dụng mật ong mà không lo đến việc tăng cân.
Hòa tan một muỗng mật ong trong nước ấm và uống vào mỗi buổi sáng hoặc sau khi làm việc nặng sẽ giúp bạn có một ngày tràn đầy năng lượng.
Điều hòa đường huyết
Mật ong có vị ngọt nhưng hoàn toàn thích hợp cho người mắc bệnh tiểu đường. Do sự kết hợp của glucose và fructose thích hợp cho quá trình điều hòa lượng đường trong má.u.
Đối với người bị bệnh tiểu đường loại 1 nên ăn 1 muỗng canh mật ong mỗi ngày. Các khoáng chất, vitamin và chất chống ô-xi hóa trong mật ong đem lại lợi ích rất cao. Thêm vào đó, vì mật ong ngọt hơn đường nên bạn sẽ chỉ cần tiêu thụ một lượng nhỏ là đủ.
Mẹo chữa ho bằng mật ong
Video đang HOT
Mật ong có thuộc tính kháng khuẩn rất mạnh, giúp làm dịu cổ họng và tiê.u diệ.t vi khuẩn gây ra nhiễ.m trùn.g.
Trộn 1 muỗng canh mật ong với một ít nước ép chanh tươi và uống dung dịch này đều đặn mỗi ngay cho đến khi khỏi hẳn.
Chữa lành vết thương
Mật ong là một chất khử trùng, kháng khuẩn và chống vi trùng tự nhiên, giúp vệ sinh vết thương, khử trùng, làm giảm dấu vết và mủ, giảm đau và đẩy nhanh thời gian lành.
Sau khi rửa sạch vết thương bằng nước ấm và xà phòng nhẹ, thoa một lớp mật ong lên trên vết thương và dùng một miếng băng gạc phủ lên. Thay băng mỗi 24 giờ, vết thương sẽ nhanh chóng lành lại.
Bạn cũng có thể dùng mật ong để chữa trị các vết bỏng rất hiệu quả. Thoa mật ong tươi trực tiếp lên vết bỏng vài lần trong ngày sẽ giúp giảm cảm giác nóng rát và đau, vết bỏng sẽ nhanh chóng khô và lành hẳn.
Mật ong là một thành phần xuất hiện thường xuyên trong các công thức chăm sóc da. Với giàu vitamin, khoáng chất và các chất chống oxi hóa, mật ong giúp bảo vệ và chăm sóc làn da hiệu quả.
Kết hợp mật ong với sữa tươi, sữa chua hay các loại trái cây, bột yến mạnh…. Bạn sẽ có được loại mặt nạ dưỡng da hiệu quả, giúp da thêm trắng sáng, mịn màng, cũng như giúp bảo vệ làn da bạn khỏi những nguyên nhân gây mụn và sạm đen.
Chăm sóc tóc
Mật ong là một loại mỹ phẩm dưỡng tóc tuyệt vời giúp làm mềm và mượt tóc, chống rụng tóc. Mật ong giúp chăm sóc da đầu, cải thiện sức khỏe cho tóc.
Cho 1 muỗng cà phê mật ong vào dầu gội đầu hoặc sử dụng mật ong làm dầu gội đầu để chữa những sợi tóc khô, thô cứng. Bạn cũng có thể ủ tóc bằng cách dùng túi trùm đầu nilon trùm tóc đã thoa mật ong lại trong khoảng 20-30 phút để nhiệt độ cơ thể tối ưu hóa lợi ích dưỡng tóc của mật ong.
Theo KNLD
4 loại bệnh có thể chữa được từ phần vứt đi của quả dưa hấu
Khi ăn dưa hấu chúng ta thường vứt đi phần hạt của nó và thường chỉ sử dụng khi chúng được "tái chế" thành hạt dưa sấy, ăn nhâm nhi như món ăn vặt.
Nhân hạt dưa có vị béo, thơm ngậy đặc trưng. Theo Đông y hạt dưa sống có tính mát, vị ngọt, hạt dưa rang chín có tính bình, tác dụng hạ nhiệt, tăng cường sinh lực, tuần hoàn má.u tốt.
Tuy nhiên, sử dụng hạt dưa sống chữa bệnh sẽ tốt hơn hạt dưa đã rang chín.
Hạt dưa được các nhà nghiên cứu đán.h giá là loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao. Đặc biệt là nguồn Vitamin E, B1, B2, giàu protid, canxi, kẽm, sắt, lipit, glucid, phốt pho, selen,...
Trong đó có hai chất đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành và phát triển của hệ thần kinh là protid và glucid.
Tác dụng chữa bệnh của hạt dưa hấu
Hạ huyết áp
Các axit béo không no chứa trong hạt dưa hấu có tác dụng hạ huyết áp trong các trường hợp bị huyết áp cao, xơ vữa động mạch. Do đó, những bệnh nhân bị cao huyết áp và xơ vữa động mạch nên thường xuyên ăn hạt dưa hấu sẽ rất có lợi.
Chữa đau lưng
Lấy hạt dưa hấu tươi bỏ vỏ ngâm với rượu trắng trong vòng 10 ngày sau đó đem phơi khô rồi tán bột. Người bị đau lưng nên uống từ 24-36g/ ngày, chia làm 2-3 lần uống, mỗi lần 12g.
Chữa ho, tiêu đờm
Lấy 20g hạt dưa hấu sắc lấy nước uống hàng ngày sẽ hết ho, tiêu đờm rất nhanh.
Chữa kiết lỵ
Hạt dưa hấu bỏ vỏ đem phơi khô tán bột để uống. Ngày uống 2 lần khoảng 12-16g.
Phòng ngừa bệnh tim mạch
Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng các axit béo không bão hòa đặc biệt là axit linoleic có tác dụng làm giảm lượng chất béo và cholesterol trong má.u, hỗ trợ điều trị và phòng ngừa bệnh tim mạch.
Theo Gia đình & Xã hội
TP HCM: Người dân vây bắt tên cướp tiệm vàng Nghe chủ tiệm vàng tri hô bị cướp, nhiều người dân đã xông đến khống chế tên cướp có dao đang hung hăng chống trả. Khoảng 8 giờ ngày 13-4, một thanh niên đeo kính cận, mang khẩu trang và găng tay vào tiệm vàng Kim Hoàn Mỹ (số 405, Âu Cơ, phường Phú Trung, quận Tân Phú - TP HCM) hỏi mua...